这种体质的人,不仅体型肥胖,还有一股异常难闻的狐臭,整天无精打采,慵懒乏力。
满月脸、啤酒肚,看似身强体壮,实则弱不禁风,出汗多,容易感冒,鼻炎常发。
肌肉松软,特别是肚子上的肉,跟个棉花枕头似的,脸上的肉走两步都会波浪起伏。
手脚时不时还会浮肿。
大便不成型,或者是先干后稀。
舌头又胖又大,又白又润,两边都是牙齿印。
曾有患者说经常被身边的人笑话:胖就算了,还懒;懒就算了,还有狐臭。
这给患者朋友造成了一定的心理负担。
今天给大家介绍张仲景的一个经方,原方本来是用来治疗身体浮肿、出汗多、身体沉重的。张仲景在其著作<金匮要略》第二篇第二十二条中写道:
风湿,脉浮,身重,汗出恶风者,防己黄芪汤主之。
但是,近现代中医家经过不断地临床实践,常用本方减肥、治疗狐臭、改善精神状态等。
首先,我们要知道为什么会出现肥胖、慵懒、狐臭?
中医认为,肥胖是因为肺脾肾的功能失调,水液代谢异常,痰饮水湿排泄障碍,停聚体内,充斥皮里膜外。
慵懒是因为痰饮水湿停聚之后,阻碍了气血的流通。
狐臭浊邪引起,浊是痰饮水湿停聚日久,化腐成浊所致。
知道问题的源头,我们再来谈怎么治疗。
张仲景的这个方叫做防已黄芪汤,由防己、黄芪、白术、生姜、大枣、甘草6味药组成。
上面所说的肺脾肾功能失调,实际以中枢脾胃为核心,其中白术、甘草、大枣三味药,是张仲景治疗脾虚的常用药对,脾健则水湿来源被阻断,这是治疗水湿停聚的治本之法。
阻断了水湿的来源,那已经形成且停聚的水湿应该怎么处理?
可用生姜和防己。
生姜就是我们平时做菜用的生姜,它药性辛温,辛温能行、能通、能散,走而不守。
中医人有两句耳熟能详的口头禅,一句是:通阳不在温,而在利小便。另一句是:湿盛则阳微。
所谓湿盛则阳微,就是说湿气重,容易导致阳气不通,表现为阳虚的症状,但实质是湿引起。
所谓的通阳不在温,而在利小便。就是说想要打通这种湿所致的阳虚,是不能用温阳的方法,可以通过利小便把湿排泄出去,阳气自然就通了。
而防己正是通利小便、排泄水湿的常用药,它有一个特点是擅长走肌肤之里,正如古代医家尤在泾在他的著作《金匮要略心典》中所述:
风湿在表,法当以汗而解,乃汗不待发而自出,表尚未解而已虚,汗解之法不可守矣。故不用麻黄出之皮毛之表,而用防已驱之肌肤之里。服后如虫行皮中,及以腰下如冰,皆湿下行之征也。然非芪、术、甘草,焉能使卫阳复振,而驱湿下行哉?
如果说生姜的作用是把水湿散开,那防已就是把散开的水湿运送到膀胱,通过小便排泄出来,这也就是为什么中医祛湿喜欢利小便的道理。
至于为什么要用黄芪。一是为了配合白术、甘草、大枣健脾补气,二是为了配合白术治疗表气虚,提升肌表的抗邪能力,达到固表止汗的作用,主要针对的是多汗、易感冒和鼻炎反复发作这几个症状。
白术、甘草、大枣、黄芪,调脾胃以治本,以阻断痰饮水湿的源头。
生姜散水行水,防已利尿利湿,以治湿之标。
水湿去则不凝聚,不凝聚则不化浊,无浊则狐臭可除。当然,也可以配合祛湿化浊的蚕沙、人中黄等加强疗效。
(五)总结需要注意的是,每个人的情况不一样,具体还是因人而异、灵活加减,才能使疗效最大化。
肥胖能否导致狐臭,这也是很多肥胖人群最有关心的。大家都知道,肥胖的确会导致很多病症的发生,因此专家提倡瘦身健康。同时,大家可能也发现,肥胖人群患狐臭的概率明显多于不胖的人群,这是为什么呢?让我们先来看看狐臭症状吧。
狐臭是大汗腺分泌物经体表细菌分解而产生刺鼻难闻的气味而得名。其中大汗腺分泌物为较粘稠的乳状液,含蛋白质、碳水化合物和脂类等,这是大汗腺的主要作用。而肥胖的人群往往要比正常体重人群分泌出的脂类物更多,所以更容易患上狐臭。
但是,诱发狐臭产生的原因有很多,并不是说你肥胖,你就一定有狐臭,这个是不科学的,但是其比例确是很高的。因此,对于肥胖人群,想要避免狐臭的话,在注意自己日常卫生和注意饮食的同时,适当的减肥也是必要的,减肥是一方面,但是一定要科学的减肥才能保持健康的身体,否则不要为了避免狐臭,而伤害了健康,科学减肥科学预防狐臭才是最关键的。
同时,专家建议,采取积极有效的狐臭治疗方式也是必要的,选择适合自己治疗狐臭最好最有效的药物,也是必不可少的
据日本peachy新闻网6月15日指出,很多人通过不吃饭来缩减饭量,可能大家现在觉得过度减肥对身体不会有什么影响,但是几年过后,就会发现其对健康产生的副作用。因过度减肥还会出现体臭的情况,不摄入碳水化合物和糖分的减肥,身体就会将肌肉和肝脏存储的能量转换成缺乏的糖分。这样,身体分解脂肪将其转换成糖分时会产生一种酮体,由此产生酮臭,这就是体臭产生的原因。
炎炎夏日,本来胃口就不好,如何吃着减肥?中华养生瑜伽协会迷罗介绍,从学中医这些年的临床观察来看,有三样不起眼的食物最宜夏季减肥。
荷叶剪条泡水喝
《证治要诀》里记载“荷叶,服之令人瘦劣,单服可以清阳水浮肿之气。”荷叶减肥有一个秘诀,就是只喝头一水儿,而且要浓点,一天一两杯就可以。把干荷叶剪成细条,像茶叶一样泡水就可以了,也可以拿它来煮粥,尤其在夏天,既能清暑止渴,又能消脂减肥,是入夏减肥的首选。
小贴士:体质瘦弱,气血不足应慎服。
赤小豆有消肿利尿的作用,可以解酒、解毒,降血压、降血脂,经常食用可以起到减肥的效果,尤其是针对下肢肥胖的人效果更明显。中医讲,夏天在五脏对应心,而心对应红,所以养心脏呢,应多吃红色食物。它性味甘平,入心和小肠经,能利水消肿。服用方法很简单,取赤小豆二两单煮水或或与适量粳米煮粥。
小贴士:因有利水之功,所以阴虚津亏应少服。
冬瓜又叫瘦人忌
冬瓜为历代瘦身常用药物,它味甘性凉,能清热化痰,利湿并且润肺,全身都有减肥的功效,所以古代把冬瓜叫做“瘦人忌”。吃冬瓜减肥也有秘诀,就是要连肉带皮一起煮汤,每日一两,切成片煎汤当茶分数次饮,经常饮用,必有奇效。
小贴士:冬瓜性寒,特别是外皮上有一层白霜的那种就更寒,对于消暑清热效果很好,但是不适合虚寒体质,胃弱易泄者须慎食之,女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食。(综合自环球网、健康时报)
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