文章目录：

• 1、如何避免发生狐臭
• 2、刮了致癌，长了会臭？腋毛有啥用？拔腋毛得了毛囊炎怎么办？
• 3、脱毛全攻略｜夏日不脱毛，人间猕猴桃

如何避免发生狐臭

青少年如何避免狐臭?狐臭是人体腋下散发的一种刺激性气味，由于激素的影响，被称为狐臭高危人群。青少年狐臭的发生严重影响了青少年的正常生活和学习。那么如何避免青少年狐臭呢?

1.动后及时洗澡。经过平时的剧烈运动或过度运动，必然会大量出汗，为细菌的繁殖和繁殖提供了有利条件。因此，运动后必须洗澡，清洁皮肤，经常更换内衣，减少细菌繁殖。

2.少对腋窝皮肤的刺激。通常为了减少腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常刮胡子或腋窝拔毛可能导致毛囊增生、肥大。

3.松的衣服。青年男女喜欢穿紧身的衣服、牛仔裤等衣服，导致皮肤和衣服紧密，防止汗液挥发，特别是在夏天，局部皮肤，特别是腋下温度高、湿度高，成为年轻狐狸气味细菌的“培养基”，促进一些细菌的生长繁殖，产生特殊气味会加重。

4.成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁。注意清洁卫生，经常洗澡，经常换衣服，保持皮肤干燥。尤其要保持腋窝、会阴、乳房等部位清洁。

朋友应该远离青少年的狐臭，预防是关键。以上预防措施根据青少年狐臭的原因进行总结，希望对您有所帮助。同时，狐臭是遗传的。有家族史的朋友应该做好预防青少年狐臭的工作。

刮了致癌，长了会臭？腋毛有啥用？拔腋毛得了毛囊炎怎么办？

腋毛，一直是大家很少谈论的话题，大家都很有默契地把腋毛藏起来，似乎遮盖住它就不存在。尤其是到了夏天，更是“见光死”，不仅自己尴尬，别人看了也尴尬，如果哪个女子能大方地露出腋毛，别人都会觉得她勇气可嘉。

人们不仅觉得腋毛不雅，还觉得它没有用、和体味重有关，甚至有人担心自己频繁刮腋毛会得乳腺癌，事实到底是咋样的，今天来和大家聊一聊。

简单介绍一下腋毛

腋毛生活的地方有一个民间叫法“咯吱窝”，平时不会可以露出来，但是如果想穿短袖，或者想散热，那就得把咯吱窝抬起来，里面的腋毛就显得不太雅观。

它的生长速度和浓密程度和性激素有关，儿童是没有腋毛的，但是到了青春期以后，腋窝开始冒出一两根，随后越来越多。

不过，不是每个人的腋毛都会野蛮生长，如果父母腋毛比较少，孩子也有可能出现类似的情况。另外，也有可能和疾病有关，例如少毛症。

简单来说，腋毛有三个作用：

当我们行走前后摆动身体，或进行剧烈运动时，能保护腋下皮肤，减小摩擦；

天气炎热时腋毛增加了腋下的蓬度，帮助汗水和热量散发；

进入成年后散发出成熟的味道，吸引异性。尤其是熟悉的伴侣的气味，会让人放松，压力减小。

刮了致癌，长了会臭？腋毛真的如此“十恶不赦”？

网传腋毛是排汗的通道，若腋毛不存在了，体内的毒素就没有通道出来，只能淤积在体内，正好淤积的地方在乳腺附近，从而增加乳腺癌的风险。

这种说法乍一看有道理，但其实了解人体常识的人应该知道，毛囊和汗腺是两码事。腋毛是毛囊的一部分，汗液是从汗腺中而来，因此，就算没有腋毛，也不会影响流汗。

和乳腺癌的关系更是离了十万八千里，因为癌细胞出现是因为乳腺组织病变，并不是腋窝病变，虽然两者离得近，但是没有直接关系。

体味重是因为腋毛太长了？

腋毛又背锅了，大家可以换一个想法，自己的头发太出油，头皮总是痒痒，和头发长短有关吗？显然是无关的，同理，体味太重和腋毛长也没什么关系。

腋毛本身是无味的，不妨想一想，若体味很重，可能是自己汗腺比较发达，携带狐臭基因，又或者是卫生习惯不好，衣服没有勤换，另外，喜欢吃重口味的食物，也会让身上的味道变得难闻。总之，不要再让腋毛背黑锅了。

如果你的腋毛很长，穿着的衣服腋下又比较贴身，运动量又比较大，那么一天下来的确会捂出馊味。

不过，大家也要引起注意，到底是汗味汗水狐臭味，如果洗澡后味道减轻，天气凉爽后基本没有味道，那就不是狐臭，如果一年四季都有浓重的体味，那就要积极治疗。

拔腋毛得了毛囊炎怎么办？

郑女士每天到了夏天都会有一个烦恼，那就是腋毛太长，不想露出来，刚开始她会定期用脱毛膏脱毛，后来觉得这样不能除根，于是改成了用镊子拔毛，一旦有腋毛冒出一点头，她就会拔掉。

刚开始疼得眼泪直流，后来慢慢习惯了，也就忍受下来，可是好景不长，她突然发现腋下出现好几个红疙瘩，还很痒，里面隐约有脓头，摸起来硬硬的。她以为自己得了什么大病，于是到皮肤科检查。

医生告诉她这是毛囊炎，因为郑女士刮毛过于暴力，毛囊被反复拉扯，被细菌趁机入侵，所以出现了炎症，后来医生给郑女士开了一支药膏，告诉她每天早晚涂抹，并叮嘱以后不要再拔腋毛了。

郑女士牢记于心，不敢再拔，但是对于腋毛她依然很苦恼，不知道该拿它怎么办。

如果你也有相同的烦恼，要谨记不可采取拔毛、蜜蜡脱毛这种暴力的手段，建议激光脱毛，多次治疗后以后腋毛数量会渐渐变少，或者勤快一点，经常刮除。

若想减轻身上的体味，建议大家使用一些带香味的清洁产品，同时还要保持腋下干燥，出汗多的情况下准备两件上衣替换。同时还要清淡饮食，夏季多吃爽口的瓜果、蔬菜，少吃火锅、烧烤，少饮酒，对改善体味都有帮助。

还记得之前有部电影，一位女明星在剧中穿着美丽的旗袍，但是在抬手间却露出腋毛，让不少观众大呼“恶心”，同时也不理解导演的审美，为什么不给腋毛刮掉呢？

后来导演解释，在三十年代女性没有刮腋毛的习惯，后来受到欧美文化影响，不管男性还是女性都对腋毛产生的偏见，所以才刮起一阵刮腋毛的风。

面对腋毛，我们不应该一味地逃避，你可以想办法清除它，也可以大大方方地露出来，没什么大不了，当你想通了这些事，会发现有腋毛也是一件有趣的事。

参考资料：

[1]热点|刮腋毛导致乳腺癌?不靠谱·健康中国.2015.06-24

[2]流鼻血抬高下巴?刮掉腋毛能减少流汗?这些传言你还在信吗?·新华社.2019-09-26

[3]脱毛太随便，小心惹上毛囊炎!·中国美容医学杂志.2017-05-19

脱毛全攻略｜夏日不脱毛，人间猕猴桃

有多少宝贝跟我一样

曾无数次怀疑自己

上辈子莫非是只毛猴子？

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今天达子想和大家88

关于“脱毛”的几大问题：

一、体毛是怎么来的？

二、体毛旺盛的原因？

三、如何减少体毛？

四、一些常见的脱毛方法

五、关于脱毛的常见问题

△毛会越脱越长/黑/粗吗？

△脱毛有什么注意事项？

△脱毛以后多久可以洗澡？

△脱毛会不会影响排汗？

△拔了腋毛会得狐臭？

体毛的由来

首先来讲讲我们的体毛是怎么来的。

其实我们人类祖先的皮肤是白色的，就像黑猩猩一样，浓密的毛发挡住了赤道带强烈的紫外线。

大概在120万年前，人类旺盛的体毛开始退化，逐渐进化为赤裸的身体。

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关于人类浓密的体毛为什么进化没了，存在很多理论：

比如说火的发现、衣服的出现、为了能更好地散热、为了避免虱子和爬虫、为了更好的肢体接触交流（包括X愉悦）、体毛少更干净等。

体毛旺盛的原因

体毛旺盛的原因有哪些呢？

总结下来主要有以下四点：

1、先天原因

遗传、人种和性别等先天原因都会影响体毛的多少。比如白种人体毛普遍多于黄种人和黑种人，比如男性体毛多于女性。

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由于先天因素导致的体毛旺盛一般是不会影响健康的。

2、激素分泌失调

①雄性激素分泌失调，由于作息不规律或压力过大、饮食变动等原因，都可能导致雄性激素分泌失调。

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②女性年龄变大，雌激素变少而雄激素上升导致的体毛过多。

③服用了激素类药物，或者大面积地外涂激素药膏，都可能导致多毛。

④孕期雌激素分泌增多，会导致妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素也相应增多，使毛发的生长率提高；同时雄激素相应增多，导致体毛变多；并且孕期母体新陈代谢减慢，导致毛发更新速度减慢，体毛也就因此更多更密了。

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3、多囊卵巢综合征

临床上约有17%~83%的PCOS（多囊卵巢综合征）患者会出现多毛症状。

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4、肿瘤

肾上腺或卵巢这两个位置出现肿瘤会导致释放出大量的雄性激素，导致体毛快速增长。

如何减少毛发

OK！针对以上几点体毛旺盛的原因，我们可以倒推一下如何去减少、抑制我们的体毛生长？

首先是先天原因，这个我们无法改变，只要做好脱毛功课就好了。

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其次是雄性激素分泌失调，这个需要我们去改变我们的一些生活习惯、规律作息和饮食。

如果是雄性激素分泌旺盛，我们可以想办法去降低体内的雄性激素。

雄性激素来源于卵巢，肾上腺以及皮肤的转换，是我们女性正常的分泌产物，要想降低雄性激素可以用药物治疗，还可以用食物疗法，比如说多吃一些豆制品和蜂蜜，能够调节女性的内分泌，慢慢降低我们体内的雄性激素。

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常见脱毛方法

接着来聊一聊我们常见的脱毛方法。

根据预算和部位、以及期待的效果，有不同的脱毛方法。市面上常见的几种方法：

1、拔毛。

这种方法不仅痛，还容易造成皮肤发炎，所以哪个部位都不太建议使用这种脱毛方法。

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2、刮毛。

直接刮掉，操作方便，用在四肢、剃胡须，都相对来说安全，但私处和腋下不是特别建议，因为这两个地方皮肤不平整、比较娇嫩容易刮伤。

3、脱毛膏、蜜蜡、慕斯。

这类相对来说操作简单，涂在皮肤上几分钟，然后洗掉，基本上毛也就掉了。优点就是不疼，引起不良反应的发生率在20%~30%，不是很高，所以像四肢这种比较坚强的部位是可以用的，但是脸部和黏膜比较薄弱的地方、隐私部位，就不建议大家用这些产品。

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4、激光脱毛。

现在市面上无论是医用的还是家用的激光脱毛都很多，作用原理都是利用选择性光热原理，光照在毛囊里针对里面的黑色素起作用，黑色素吸收热能后会破坏毛囊从而达到脱毛效果。

不同的是医院里的脱毛机器是大能量激光（laser），家用脱毛仪使用的是强脉冲光（IPL）。

医院里的激光脱毛一般采用的是大能量激光，照射面积小、波长固定、针对性更强，需要专业人员进行操作，有点是效率高，安全系数高，全身都能用，痛感相对来说也不是特别强，不过也需要多次去才能达到理想的脱毛效果。

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为什么需要多次？

因为毛发是按阶段的，一般我们根据它的周期进行脱毛，一般是脱3~5次，或者5~6次，因为它有三个期：生长期、休止期、退行期。激光脱毛只有对生长期的毛发是有用的。

家用脱毛仪采用强脉冲光，光谱宽、能量比起医院、美容院肯定较小，对比较粗的毛发不太友好，比较难以去得干净。但胜在操作简单方便，小白易上手，在家里随时用。

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家用的脱毛仪某些部位是很好用的，像唇毛、四肢，优点就是使用方便、价格不贵、安全性也比较高。

脱毛常见问题 毛会越脱越长/黑/粗吗？

很多宝宝可能都会有这样的疑问，为什么感觉脱毛之后，毛会更粗、更黑、更硬、更长？

其实造成这种的结果有很多因素。

比如说你选择剃毛刀或者用脱毛膏，只会把我们的毛发从根部切断，切面的面积，呈一个圆形，生长的时候也是呈一个圆柱形的生长，而我们正常的毛发生长是斜向上生长，所以我们会感觉脱毛后再生长出来的毛发又黑又粗又硬。

再者说，二次生长出来的毛发肯定要比本身的毛发黑一些，本身的毛发经过长期的阳光、空气，暴露在外面，它的颜色会越来越淡，我们刚刚生长出来的毛发肯定是最黑的，所以你会感觉刚生出来的毛发好黑、好丑、好难看！

如果你选择了激光脱毛，操作者手法不对，激光能量密度低，没有有效地破坏毛囊和毛囊生长干细胞，反而因为激光光热的激惹，加速血液循环，毛发吸收到更多营养，生长得也越来越快。

所以有的宝宝可能会感觉怎么越脱越多（脱了个寂寞）……

脱毛有什么注意事项？

刚脱完毛最好冰敷20~30分钟，脱毛后一周以内要避免暴晒，防止剧烈运动出汗太多、皮肤干燥，不要穿太粗糙的衣服。

脱毛以后多久可以洗澡？

脱毛以后一般当天是不建议使用过热的水的，温水是可以洗的，一周以内都不要接触太烫的水。

脱毛会不会影响排汗？

毛囊和汗腺是两个地方，激光脱毛扫除毛囊，不影响汗腺，不影响代谢和排汗。

拔了腋毛会得狐臭？

腋臭主要和遗传有关，细菌感染也是原因之一，如果经常拔腋毛、操作不当，有可能会引发皮肤发炎，发炎伴随着出汗，汗液多的环境适合细菌的繁殖，有可能会造成腋臭。

而且拔多了以后，不仅会造成腋下皮肤松弛，还特别容易长那种小疙瘩，就像鸡皮一样。