• 1、腋窝有异味，怎么去除？除异味妙招请收好，让身体拥有好闻的体香
• 2、告别多汗与腋臭，重拾自信与舒适
• 3、怎么做能让身体闻起来香香的？多做这3件事，臭味再也不敢找上门

腋窝有异味，怎么去除？除异味妙招请收好，让身体拥有好闻的体香

天气逐渐热了，身体变得越来越容易出汗，人一出汗，身体就容易出现汗臭味。腋窝是比较容易出汗的部位，出汗多腋窝更容易有异味。

闻到腋窝有臭味，可能很多人第一反应是狐臭，其实并不一定，狐臭味道比较强烈，会一直持续，有些人腋窝下虽经常有异味，但是异味比较轻，往往只有靠的很近时才能闻到，这多半只是汗臭味。虽然很多人腋下异味并不重，但自己偶尔闻到后，心情也会变得很不好，会误认为自己有狐臭，变得不自信，那么怎么去除异味呢？

• 用哪些方法去除腋窝异味？

1

剃掉腋毛

剃掉腋毛，可以帮你减轻腋下的异味。腋窝是汗腺比较多的地方，腋窝出汗后，汗液会附着在腋毛上，容易滋生细菌，进而使腋下异味加重。倘若你容易出汗，腋下容易出现异味，不妨把腋毛给刮掉，这样从一定程度上可以减轻或去除异味。但要提醒的是，腋毛有保护腋下皮肤的作用，若异味不明显，最好不要剃。倘若要剃，剃时要注意力度，要用专门的工具剃，避免伤到腋下皮肤。

2

喝茶

肝火旺的人，身体火气大，容易出汗，腋下容易有异味，肝火消下去后，腋下异味会渐渐减轻。喝茶是很好的去肝火的方法，菊花茶、蒲公英茶、绿茶、决明子茶、枸杞茶、玫瑰花茶、陈皮茶、金银花茶、桑叶茶、柠檬茶等都有很好的清热去火之效，经常喝点可以帮助身体去肝火，有助于减轻异味。

3

纯棉衣物

穿纯棉的衣服，也可以帮助你减轻腋下异味。腋下容易出汗，纯棉的衣物透气性比较好，可以让汗液更快的挥发，并且对皮肤的刺激性小，有助于减轻异味。化纤类的衣物透气性比较差，出汗多的人要少穿。

4

饮食

饮食会影响人的体味，饮食不当会加重腋下异味，想要去异味，要控制饮食。有些食物会刺激汗液的分泌，比如大蒜、洋葱、生姜、韭菜、咖喱等都要少吃，还有油炸类的食物、辛辣刺激的食物也要少吃，这类食物吃多了会干扰体内的分泌，使分泌失调，加重身体异味。还有奶茶、巧克力等糖分含量高的食物也要少吃，这类食物吃多了，皮肤的氧化速度会变快，也容易使身体有异味。若想要让体味变得好闻一些，可以多吃蔬菜水果，补充维生素，延缓身体氧化，有助于减轻异味。

想要去除异味，还应该勤于洗澡，人的皮肤每天都会分泌油脂和汗液，若是不及时的洗掉，汗液和油脂会和脏东西混合，滋生难闻的臭味，每天洗澡可以最大程度的保持皮肤的洁净状态，去除皮肤异味。除了要勤于洗澡，还应该勤换衣服，洗完澡可以涂点身体乳等护肤品，这样身体会拥有体香，盖住异味。

天气逐渐热了，人出汗出的多了，身体是比较容易出现汗臭味的，尤其是腋窝，平常我们应该注重个人卫生，勤洗澡和换衣服，要调整饮食，饮食要清淡，可以多喝些去火茶，保持愉快的心情，不要熬夜，保持充足的睡眠，调整好身体状态，这样身体就不容易出现异味。

（本文转自陪你养生）

告别多汗与腋臭，重拾自信与舒适

夏天来了....

天气热起来

空气中弥漫着微醺的味道

可能是体香

也可能是狐臭

如果还有一种可能：

体香就是狐臭呢？

一香一臭，看似相反，原理却相同，差别只在于浓淡，狐臭只是体香的味道浓郁了一些。

但是，对于有特殊“体香”的人来说，腋下容易出汗与伴随的特殊气味在人与人之间相处时格外尴尬，这种腋下的异味常常困扰身心，影响学习、工作、恋爱和生活，影响交友、就业乃至婚姻。

多汗症和腋臭，这两个看似不起眼的问题，却常常让我们在社交场合感到尴尬和不安。

无论是手掌、足跖还是腋窝，过量的汗液不仅影响我们的日常活动，还可能引发皮肤问题。

而腋臭更是让人难以忍受，那独特的气味仿佛成为了我们与他人之间的一道无形屏障。

今天来为大家依次揭开多汗症和腋臭的真面目，告诉大家怎么治疗，从此告别尴尬，自信满满地迎接每一个夏日！

多汗症

简单来说，多汗症就是身体分泌汗液过多，超过了正常的生理需求。虽然对于出汗“过多”的定义还没有明确的标准，但如果你的出汗情况已经严重影响到生活质量，那就可能是多汗症啦！

医生，多汗症是怎么引起的呢？

我们身体里的汗腺在分泌汗液时受到了神经递质的调控，当神经递质异常活跃时，就会导致汗腺过度分泌汗液，形成多汗症。

腋臭

除了多汗症，还有一种常见的问题叫做腋臭。

腋臭的味道让人难以忍受，特别是在夏天或者运动后更加明显。其实，腋臭也与我们身体里的汗腺有关哦！腋臭常伴有多汗，被认为与顶泌汗腺（也叫大汗腺）和细菌的相互作用有关，其发病与ABCC11（人类ATP结合盒C11）基因关系密切。如果父母一方有腋臭，那孩子有腋臭的可能性就很大。

腋臭和腋窝多汗症经常一起出现，但有时候腋臭也会“独闯天涯”。即使没有大量出汗，腋下也可能散发出令人不快的气味。

如何解决多汗症和腋臭问题呢？

保持身体清洁干燥是非常重要的。其次，可以选择使用一些专门针对多汗症和腋臭的产品，如止汗露、除臭剂等。当然，如果情况比较严重，就要咨询医生进行专业治疗哦！

好消息是，现在治疗腋臭的方法有很多种！药物治疗、激光治疗、微针射频治疗、还有A型肉毒毒素注射和手术治疗……应有尽有，总有一款适合你！

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怎么做能让身体闻起来香香的？多做这3件事，臭味再也不敢找上门

谁不希望自己身上香呢？然而大多数人到老年后，都会出现难以言表的老年臭，即便是年轻人到了夏天，因炎热的天气，身上大汗淋漓，腋窝、双脚、后背也有不同程度的臭味。

当然，这一切都可以用香水掩盖，让也有不少人有个疑问：为什么汗液是臭的？

还是看汗液的组成成分，其中98%左右都是机体散发的水分，1~2%是尿素、乳酸等，会因为外界温度不断升高后自觉发汗，本身无味但和外界空气接触后，细菌发酵臭味会更加明显。

可有些人的汗液为什么是香的呢？

确实有这样的人存在，曾有调查上发现，人的汗液中含有“丁酸脂”的成分，还有一种甾酮的物质，当这两种物质结合后，便能散发出芬香的味道。

不过，因每个人的体质、生活习惯、饮食结构有很大的差异，并非所有人都可以实现这种香味。与其考虑不切实际的，建议大家不妨从多做这件事入手，臭味再也不敢找上门。

适量吃肉，别贪多！

肉是我国居民膳食指南中重要的一环，按照新版的规定，我国成年人每天每人应吃够45~75g，但同时要做到的是，不能贪多如果天天大鱼大肉，一顿没肉就心里痒痒。

因肉中大量的蛋白质和口腔内臭味气体结合，不仅会出现明显的口臭，大量油脂堆积在体内，甚至堵塞毛囊，都容易散发不同程度的臭味。曾有人体实验发现，长期吃素的人与每日吃肉超标的人相比，前者非但不容易产生体味，对于异性来说还可能更有吸引力。

吃肉不吃蒜，营养减一半，但以后要少吃：

俗话说：“吃肉不吃蒜，营养减一半”，很多北方人更是喜欢在吃面条、饺子、馅饼、大肉就蒜，既能解腻还认为营养翻倍。可正是因为这种挥发性物质较强的大蒜，其中含有丰富的大蒜素，是引发口臭的罪魁祸首。

不止如此，口臭的同时浑身还会有大蒜味，即使刷牙后也有残留异味，相比于生大蒜，想要吃大蒜的人熟大蒜更好。

勤洗澡，哪都不臭！

无论多大年龄的人，只要注意卫生勤洗澡，狐臭也好，还是浑身散发的臭味也好都能够有效制止。

不过，若是遗传性的狐臭，还需大家积极去医院解决，很有可能是基因变异导致的现象，去除汗腺效果会更好哦。