• 1、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭
• 2、孩子有腋臭影响社交自信，还容易被孤立，家长该怎么办？
• 3、夏天到，狐臭味比较明显怎么办？教你三招，或能让你轻松一夏天

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

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参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06

孩子有腋臭影响社交自信，还容易被孤立，家长该怎么办？

文/拜托了爸妈！

说起“狐臭”，真是一个尴尬的话题，不管小孩还是大人都会而感到自卑，人们对狐臭都避而远之，作为家长的我们，若是发现孩子有狐臭的话要认真对待，处理不当会对孩子心理和生理都会有不良影响。

1、自卑消极

孩子到了青春期，运动量过大导致出汗多，汗味也会更加浓烈一些，有的孩子自尊心较强会对身上异味有一种自卑感，他们能感受得到别人对自己异样的眼光，或害怕别人知道自己有“狐臭”，不愿意跟别自己靠近，长期以往，孩子的性格会孤僻、内向。

旁人的指点对他们来说就是羞辱，会给年幼的孩子心里留下阴影，孩子的抗击、抗压能力都比较差，严重阻碍着孩子的人格健全发展，给孩子造成自卑、内向消极的不良影响甚至会抑郁。

2、校园欺凌

一小女孩因身体有狐臭而有轻度抑郁，班里几个男同学也会合起伙来欺负她，还笑话她是因为不洗澡才那么臭的，导致小女孩还有厌学的心理，开始妈妈觉得没什么问题，但后来孩子越来越的严重时，家长引起了重视。

1、跟孩子解释清楚

狐臭在孩子理解中可能觉得自己得了大病，家长要跟孩子解释清楚，这对身体是无害的，这能够舒缓孩子紧张的情绪，也能调动他积极的心理，引导他正确面对自身小缺陷。

2、注意清洁

在跟孩子解释清楚狐臭定义后，家长也要采取行动减轻孩子的狐臭问题，做好自身清洁工作，家长们要教育孩子讲究卫生，在洗澡时勤洗腋下，细菌越少臭味就越淡。

3、不吃垃圾食品

家长要教导孩子少吃垃圾食品，不仅对身体无益，还会加重狐臭味。我们吃进体内的食物会进行分解，再从各个毛孔中散发出来，汗水也是处理身体垃圾的一个通道，吃进去的垃圾食品越少，身体所处理的垃圾也就越少。

4、除臭剂胜于止汗剂

很多家长为了避免臭味，给孩子使用止汗剂，但止汗剂并不适宜给青春期的孩子使用，青春期的孩子出汗比较多，止汗剂会抑制孩子的排汗，会堵住毛孔很容易得炎症。

夏天到，狐臭味比较明显怎么办？教你三招，或能让你轻松一夏天

夏天已来到，对于长期生活在集体当中的人来说，最怕遇到的一件事，就是有狐臭出现。不管是有狐臭的人，还是能够闻到狐臭的人，都是比较痛苦的事情。有的人自己有狐臭，却不知道有狐臭，即使知道，在公共场所当中，那么多人面前，怎么好意思去承认。承认的结果，无非就是受到别人的议论，一直被比人指指点点，这种情况还是让人很难承受的，就会慢慢变得很自卑。夏天来到，有狐臭的人也是很苦恼，不知道该怎么去应付尴尬，怎么才能够让狐臭味没那么强烈的。下面我们可以来深入了解看看，或许有解决的办法。

了解缓解狐臭的方式之前，我们先来了解看看，为什么会出现狐臭?

很多人会误会，有狐臭的人是因为不爱干净，事实并不是这样的。产生狐臭的原因有三个，一个是有多汗症，还有就是家族遗传，以及气味比较重。

有多汗症的人，平时精神会很容易紧张，大家应该都知道，人在紧张的时候，是会出汗的。出汗多就会容易引发狐臭，平时还是需要缓解一下紧张情绪的。

有狐臭的人，不妨可以看看，家中的长辈有没有狐臭，狐臭也是可以遗传的。若是家中有家属有狐臭的话，那就情有可原了。

狐臭之所以被称为狐臭，就是因为气味比较大，狐臭的人身上传出的汗臭味是比较难闻的。腋下因为腋毛比较旺盛，有出汗现象，就会气味比较重。而狐臭的人味道是尤其的重，流汗越多，味道也就会越重，因此，夏天就会比较明显。

有狐臭的人最怕过夏天，想要安稳度过夏天，狐臭的人应该怎么做?

首先，要注意清洁。夏天比较炎热，本来就是应该每天洗澡的，洗澡会帮助解暑，还会除去汗臭味。有狐臭的人就更应该要多洗澡了，出汗多，及时洗澡就可以去除汗臭味。还能够将腋下的汗液给清洗掉，汗液残留在皮肤上，就会容易产生细菌。少了细菌，就能减少细菌分解气味，当然也就可以帮助缓解狐臭。

其次，要注意每天穿的衣物都是干燥的。除了要减少身体上的细菌，还要避免衣服上产生细菌。尤其是贴身使用的衣物，平日使用的毛巾也要注意，衣物长时间在潮湿环境中的话，就会容易滋生细菌。所以，在使用毛巾或者是穿衣物的时候，一定要确保是干燥的。穿潮湿的衣物，或者是使用不干净的毛巾，就会让细菌进入到体内，细菌是能够分解汗液的，汗液变多狐臭味也就会变明显。因此，有狐臭的人，平时穿的衣物，使用的毛巾要保持干净和干燥，不要让细菌乘虚而入。

最后，要保持健康的饮食。平时的饮食不注意，也会加重狐臭味的。在日常食物中，有的食物刺激味也是比较大的，就像洋葱和大蒜，还有各种调味大料。辛辣、油腻和甜分高的食物也不能吃太多，都是能够使脂腺分泌变少的，狐臭也就会比较明显。有狐臭的人，平时应该多吃水果和蔬菜，可以帮助人体新陈代谢，体内毒素和垃圾被排出，狐臭也就会不那么明显，还有平时的饮食要注意清淡。

狐臭的确会让人自卑和尴尬，但也不要过于担心，不要太在意，太在意就不仅仅是狐臭的问题了，身体健康也会受影响的。夏天，若能够照着上面做，或能缓解狐臭尴尬。提醒有狐臭的人，夏天别想用香水或者是其他有香味的物品去掩盖臭味，不仅没有效果，反而会加重臭味，一定要注意。