• 1、身体这些发臭，暗示身体发生病变？医生辟谣：你们太天真了！
• 2、尿尿飘怪味小心肝生病了！这种菇护肝竟比蚬强7倍
• 3、无论是男性或女性，若身体这三处发臭，当心是肝病报道的信号

身体这些发臭，暗示身体发生病变？医生辟谣：你们太天真了！

随着工作的压力增大，人在奔波劳碌的时候，就会忽略自己的身体健康状况，而一旦爆发往往就比较严重，让人措手不及。

所以我们在生活中最好仔细观察身体给自己发出的报警信号，譬如当身体这4处发臭时，或许是这4大器官已经发生病变，需警惕？

第一，口臭

口臭，暗示胃不好？别傻了，只是少数。

口臭主要分为两种，一种是生理性口臭，这种只需要定期刷牙和清洁口腔，问题不大。

不过要是病理性口臭，那就得需要注意。

事实上，有9成的口臭，都是属于口源性口臭，主要是牙齿上堆积大量菌斑、软垢、牙结石等而引起，还有些是牙龈炎、牙周病、龋齿等引发。

而“肠胃不好”引发的非口源性口臭，还是占极少数。

如果换了胃食管反流病，尤其是严重的胃酸反流时，就容易产生一些难闻的气味，从口腔中释放出来而形成口臭。

第二，体臭

体臭跟肝不好有关系？不好意思，它们两还真不熟！

体臭主要是汗臭，这种夏天最常见的烦恼，主要是汗液分泌多，被皮肤表面的细菌一酵解就会变臭。

要想减少这种尴尬，咱们需要做好两个步骤：减少出汗＋抑制细菌。可以用止汗露，不打针不吃药毫无痛苦，当然狐臭的朋友们可以做个手术，将腋下的大汗腺处理，从此不再烦恼。

第三，尿臭

尿臭，暗示肾不好？抱歉，还真没多大关系。

一般而言，新鲜尿液不仅不“骚”，反而还会有特殊的、微弱的芳香味（或氨味），实际上并不难闻。

但若尿液放久了，细菌增生，尿素也跟着分解，那么氨味就变得浓烈，与肾还真没多大关系，只是你憋得太久了罢了。

不过若有些尿出现腐臭味，可能是细菌感染所致，苹果味的尿可能是糖尿病酮症。

第四，大便臭

大便臭跟胃不好有关系？别扯了，只是你便秘了！

肯定很多人都有这样经历：某天大便的时候。发现：哎，今天的便便怎么就比以前那么臭呢？

事实上，大便的臭，主要是肠道细菌所分解的食物产生气体而决定，不同的人，其肠道菌群的不同，促使便便的气味也有所不同。

如果同一个人，发现有时候便便更臭，可能有这两个原因：

第一，可能是吃了一些高蛋白的食物，细菌分解后就会产生味道浓烈的气体，像洋葱、大蒜、韭菜这类，吃多了同样也会让大便变味儿。

第二，排便不规律，便便在肠道里停留太长，那么气体就会更加浓烈。

大便臭不臭，事实上与肠子还真有太大关系，咱们也别太纠结。

不过退一万步而言，大便能香到哪里去呢？

尿尿飘怪味小心肝生病了！这种菇护肝竟比蚬强7倍

在中医观点上因为秋天属金，所以五脏中属木的肝最容易在此时受伤；而西医观点上则认为，身为人体代谢中心的肝脏常常因为夏季疲劳、睡眠不足、过度进食等原因，在晚上睡眠期间无法正常排毒，所以如果没有好好把握春、夏两季黄金养肝期，秋天就会尝到肝脏机能受损的恶果。

换季后自律神经衰弱 肝脏问题就会一口气爆发

日本前心理咨商师‧现职医学专栏作家宝生桐子表示，过去她在进行心理咨商时，很多秋天上门的忧郁患者其实都有失眠、重度疲倦等标准的肝脏疲劳问题，通常都会立刻建议这些患者改看内科。

她在转介这些患者至内科就诊后也曾向熟识的内科医师请教，得知秋天除了因为夏季累积的过劳问题一一浮现外，也会因为季节转换而出现自律神经贫弱的现象，所以沉默的肝脏就特别容易一口气爆发出大问题。

体味变浓、出现尿臭味是肝脏的求救讯号！

但是肝脏也不是完全沉默的器官，像是日本东海大学理学博士关根嘉香（関根嘉香）就表示，其实秋天有些人的体味会明显变得特别浓烈，这就是肝脏正在发出的求救讯号！

关根博士指出，人体的皮肤其实无时无刻都从血液中不断地在散发气味，虽然一般人的嗅觉并没有灵敏到每一个细微变化都能细细察觉，但是当肝功能衰弱时，身体无法将氨（阿摩尼亚）正常代谢为尿素，血中的氨含量过高就会明显散发出近似于尿臭或汗臭的体味。

理学博士推荐护肝食品 第一名竟是鸿禧菇

如果要改善这类臭味最好的方法便是从修复肝脏下手，而关根博士私人最为推荐的食材第一名便是鸿禧菇、第二名才是大家熟知的蚬。

相信很多爱喝蚬精的人一定都相当讶异，明明都只听过蚬可以护肝，怎么突然杀出一个鸿禧菇，比常年霸占护肝排行榜榜首的蚬更为有效呢？

关根博士表示，不论是鸿禧菇或是蚬，都是因为其中含有的游离氨基酸「鸟氨酸」能在食用后发挥护肝作用。在鸟氨酸进入肠道后会溶进血液里，并与其一同循环来去除体内过多的氨，同时帮忙制造能量、分担肝脏的工作量，并促进肝脏内部合成蛋白质。

鸿喜菇 蚬煮汤 一天一碗三周就能完美护肝

然而相较于每100公克约含有20毫克鸟氨酸的去壳蚬肉，鸿禧菇每100公克竟含有140毫克的鸟氨酸，相当于蚬的7倍。因此关根博士推荐，如果想要正确改善秋季的体臭并且修复受损的肝脏，不妨尝试一天喝一碗加了鸿喜菇及蚬一同烹煮的味噌汤或是海鲜清汤，三周内就能马上感受到体质变化。

无论是男性或女性，若身体这三处发臭，当心是肝病报道的信号

想必大家都看过：排除毒素、一身轻松，这一类的广告词。但实际上，人体内所谓的毒素，就是各种代谢废物，而且在正常情况下，机体也不需要外来渠道帮助排毒，因为自身就存在完善的解毒、排毒系统，而肝脏恰恰就是解毒系统中的重要一环。

几乎人体产生的所有毒素，都需要通过肝脏分解和排出的。而且，从中医的角度来看，肝主疏泄，还有促进脾胃消化、维持体内气血循环的作用。

无论是中医或西医，都不能否认肝脏承担的功能和作用，所以肝脏对人体的确是有重要的意义。

而且，肝脏可不单单是解毒如此简单，同时肝脏还肩负了消化、能量储存、凝血、内分泌平衡等多个工作。一旦肝脏受损，那影响也将会是全身性的。

不过，由于肝脏本身没有末梢神经分布，且细胞的分配、工作能力强大，所以早期肝病往往容易被患者忽视。

无论是男性或女性，若身体以下三处发臭，当心是肝病报道的信号：

1、口臭

口臭和很多因素有关系，比如口腔疾病引发的口臭就是最常见的情况。但是，当肝脏出现疾病之后，同样也会有口臭症状出现，这主要是因为肝功能减退，影响到了体内毒素和代谢废物的排出，临床将这种情况称之为：肝臭；

从科学角度来看，人体氨基酸中有一种被称为蛋氨酸，其在细菌和消化的作用下，会产生一定的氨气，同时还有二甲基硫化物、甲基硫醇等。

当干细胞受损之后，清除这些物质的能力因此下降，它们不断在体内堆积，就可通过呼吸、说话时排出体外，这个味道闻起来和鱼腥味相似，有时还会表现出类似大蒜、腐烂苹果的味道。

2、尿臭

肝脏是负责解毒的器官，而肾脏则是负责代谢的器官。在正常情况下，人排出的尿液95%都是水分，其余的则是身体代谢的废物。一般，新鲜的尿液并不会有臭味，而在尿液放置过久后，其含有的尿素分解，就可产生浓烈的氨臭，也就是日常所说的尿骚味；

如果近期排出的新鲜尿液就散发出浓烈的臭味，特别是类似臭鸡蛋、烂苹果味道一般，这就可能是肝受损的信号。

由于肝脏解毒的能力下降，这些毒素只能进入肾脏，并通过尿液排出体外，从而改变了小便的气味。另外，尿臭除了要警惕肝脏疾病外，还需对肾功、泌尿系统检查，找到问题的根本原因。

3、体臭

除了会有明显的口臭外，患者还可出现体臭、汗臭等症状。这和肝功能下降也有直接关系，是肝臭的一大表现。

就如同上文中提到的一般，肝功能下降后，就不能及时清除甲基硫醇、二甲基硫化合物，这些有害物质除了会随着呼吸排出外，还可通过毛孔、汗液排出体外，从而产生强烈的异味，就类似鼠臭味一般。

不过，通过体味很难判断肝脏究竟出现了什么问题，这只是肝病发出的症状而已。所以，患者还需要进行下一步的明确诊断，这包括了肝胆彩超、ct、肝功能等，一旦确诊为肝脏疾病，就应积极进行治疗，避免其进一步发展。