文章目录：

• 1、我认识的3个有狐臭的女人（4）
• 2、每个人都有狐臭？
• 3、讲真的，职场上脸皮薄、太敏感，不见得是坏事！

我认识的3个有狐臭的女人（4）

某天，王总又来办公室“视察”工作。对我横加指责，表示了强烈的不满。

我心想，你只不过是妒忌我的能力比你强罢了，就你这样游手好闲，不务正业的样子，懒得跟你计较。

某局组织开展一个主题活动，需要出差。我收拾东西做好准备，苗小姐不肯借相机给我，对于一朵牵牛花，不值得与之争长短。

女boss打电话问我，我所在的部门事情多，给公司造成了不良影响，是怎么回事？

我也想知道是怎么回事呀？我内心抓狂，却无处诉说。想着出差回来找女boss谈谈，如果工作氛围得不到改善，我就另谋高就。

然而，我太天真了，等待我的将是一个巨大无比的坑，而且挖坑的人，我永远都想不到。在职场里，我仅仅是一个埋头苦干，弱不禁风的菜鸟而已。

我暗下定决心，这次的稿件一定要出彩，做到最好，让王总无可挑剔，无话可说。

于是，我怀着满腔热血，义无反顾地踏上征途。

我们大约有100多人，20多辆车，清晨6:30，就集合在一起，浩浩荡荡向目的地出发。

天公不作美，下起了瓢泼大雨。这次活动主要是送温暖下乡，将募集的一批物资，大米、桶装油、书籍，送给贫困户，长期帮助他们改善生活。

我们小分队冒雨艰难行走，那些乡间小路，泥泞不堪，一步三滑，个个都摔成了泥猴子。

期间我总觉得有人对我窃窃私语，指指点点。我想请别人帮我拍照，一个个都推三阻四。吃饭的时候，我一个人单独坐在一边，没人理会，我一头雾水。

饭后村干部带领我们又走访了几户人家，进行了实地入户访谈。我一边拍照，一边记录，忙得不亦乐乎。衣服全都湿透了，我也顾不上收拾。

一天忙忙碌碌结束了，晚上快11点的时候才回到市里。

一路上我都在构思材料怎么写？主次重点如何确定？几乎一夜未睡，第二天一早我就到单位发稿。

微信王总没有任何回应，苗小姐今天上班却出奇的早。

接着，办公室主任给我打来了电话，让我将办公室的钥匙交出来，并结算工资。

我丈二和尚摸不着头，连问几个为什么？他说是女boss通知的。

我想可能是王总告了我的黑状，我只有将稿子高质量的交上，就不会有问题了。

于是，我便去某局办公室找人，想请他谈谈在昨天活动中的收获和看法，将稿件再充实一下，力求完美。

他一脸惊讶，你不是辞职了吗？而我一脸呆懵。

此时我的手机响了。

我最亲密的朋友给我打来了电话，电话接通，我听到的是一连声的怒吼和质问。我莫名其妙，无言以对。他命令我现在马上去找他，因为我的工作是他介绍的。

当我见到他的时候，他劈头盖脸一顿叫骂，说我在单位态度恶劣，不尊重领导，不按时发稿，开除了还厚着脸皮赖着不走，跑去局里找领导闹事，太丢脸了。而他所说的一切，根本就不曾发生。

不等我分辨，女boss、王总、办公室主任和苗小姐一起出现了。

在那个绿树成荫，鲜花盛开的街边，一群人对我指手划脚，骂骂咧咧。

尤其是女boss，一副怒不可遏的嘴脸。

“你被开除了，把办公室钥匙交出来。”她面目狰狞，上前推了我一把。瞬间我闻到了那股刺鼻的臭味，她有狐臭？

“你给不给？不给我就报警了。”女boss话音刚落，王总上前一步扶住女boss，一脸谄媚，原来王总喜欢这样重口味的女人？

“别生气，我来说，把钥匙交出来——”王总横眉冷对着我吼道。

苗小姐幸灾乐祸地看着我，一脸鄙视。

那一刻我崩溃了。他们颠倒黑白，混淆视听，过河拆桥，无耻之极。

我把这里的工作都弄顺了，他们就卸磨杀驴了。而且还找了一堆如此乌龙的理由，这群乌合之众，没有必要再做下去了。

我一人难敌四手，将钥匙给了他们，转身离去。

转过街角，我轻松了许多。突然想到我的工资还没结，我又折返回去找他们。

转过街角，我看到他们围在一起有说有笑。

“终于是给赶走了，太强了，不好管理，以后都交给你了。”女boss靠在王总身边，王总微笑着理了一下她额头的刘海。

“没问题，你放心好了。最近局里都说她干得好，我担心局领导不让我干了。这下好了，幸亏你们帮忙给赶走了。走，我请客。”

说着，他轻轻地抱起女boss，快速转了一个圈，在她脸上啄了一下，女boss夸张的娇笑着，一脸满足。

“你俩这波狗粮撒的，无人能及啊。”办公室主任拍着马屁。而苗小姐一脸醋意。只有我那亲密的朋友，闷闷不乐，若有所思。

#2022职场年终盘点#​

每个人都有狐臭？

提问：哪一句话能精准打击女性的自尊心？

说她有狐臭。

比如：张雨绮和前夫袁巴元因为矛盾闹上网络，指控张雨绮出轨劈腿、和男生认识三天就开房等等。

但张雨绮重点回应：聊天记录我认了，但老娘没有狐臭！

袁巴元你太知道怎么害一个人。短短几个字就给张雨绮构建了一个不讲卫生、邋里邋遢遭人嫌弃的形象。

确实让她接不到工作了，这还怎么做光鲜亮丽的大明星！

大庭广众之下，说女生有狐臭简直是在拿着把锤子重敲女生薄薄的脸皮。

《芳华》里漂亮、身材姣好的何小萍（苗苗饰）也因为身上有异味被文艺团女生排挤（钟楚曦、杨采钰等饰）。

就连排练，男舞蹈演员也不跟她搭档，说她身上有馊味。

但你们知道不？如果没有发生这件事，我们每个人都会有狐臭！（内含做自带体香美女教程）

为什么有些人有狐臭？其实每个人都应该有狐臭

为什么有些人有狐臭？事实上，每一个都会有狐臭，没有狐臭的孩子是中了基因彩票。

狐臭是因为人体的大汗腺，产生分泌物被体表细菌分解后，产生了丁酸酯，浓度低就是体香味，浓度过高就有异味。

也就是说：狐臭=大汗腺分泌物 细菌共同作用。

大汗腺每个人都有，体表的细菌也每个人都有，理论上来说：每个人都会有狐臭。

为啥有些人出汗后，就只有微微的汗味甚至还香香的，而有些人就臭臭的嘞？

因为她的祖先给力，基因进化辽！

科学家的猜测是人类迁移由温暖地方进入寒冷地区，从而16号染色体发生基因变异，进化成清爽基因。

清爽基因的用处是：让大汗腺的分泌物减少，根本上抑制了狐臭产生。

有了清爽基因，大汗腺的分泌物减少，细菌分解后产生的丁酸酯就少，当丁酸酯浓度低时是淡淡的体香味。

而没有清爽基因的，产生的丁酸酯浓度高，就会有臭臭的和狐狸放屁的味道一致的狐臭味。

有狐臭困恼的同学先别哭，还有更惨的！

欧美国家和非洲几乎不携带清爽基因，有异味的人群占比90%—100%。

再科普一个温知识：不要相信韩国的除狐臭产品，他们的清爽基因高达95%。

怎么解决狐臭，狐臭可以根治吗？

其实晓得狐臭是怎么产生的，相应的解决办法就好理解了。

1、暂缓方法

多洗澡、勤换衣服、用止汗剂等等，及时清洁掉大汗腺的分泌物，减少异味。

2、永久解决

要永久的解决就得去除大汗腺，让它不再产生分泌物，细菌就无法分解产生丁酸酯，也不会臭臭的。

目前比较火的：手术法、时常补打肉毒素、物理去除法三种。羊也细细的分析介绍下叭！

a、手术法

现在多半是微创吸刮法，在腋部开个小口，用吸头将大汗腺和部分皮下组织吸出。

（图源：网络）

微创吸刮法是手术法不断更新的产物，优化了之前版本的缺点，伤口更小疤痕更小、只需局麻等等。

效果：极少数会因为抽吸不干净而复发，但大多可以完全去除，减轻异味。

适合：适合重症患者，狐臭严重的。羊觉得不用讳疾忌医，如果实在很严重，因而丧失了相处的信心，可以考虑下手术法。大医院也有腋臭科，可以去医院挂号检查，不要去私立诊所。

b、肉毒素

对，这个肉毒素就是我们平时用于瘦脸、瘦小腿肌肉的那个。

肉毒素可以阻碍阻断突触内神经受体的传导，减少大汗腺产生分泌物，进而减轻狐臭。

效果：这个优点hin明显，方便！打一针就好了，不用手术。效果维持也不短，9-10个月。

适合：轻中度患者、有钱（毕竟要长期补打）。

ps：感叹一句：有清爽基因真滴省钱！

c、物理去除法

物理法包括电离、微针射频、激光、微波等等。原理都是大差不差，在体表发射能量，将汗腺杀死。

效果：一般来说一次就搞定了，还能同时脱腋毛。缺点是不能彻底清除，容易复发，需要按疗程做，价格较贵，1w 起步。

适合：不接受手术和打针，轻中度患者。

想安慰没有中基因彩票的朋友一句，有狐臭没什么大不了，医学在进步，有好多种办法都可以解决！

怎么做香女人，体有幽香、呵气如兰

憋走！下面进入：怎么做一个香女人篇章。怎么样让自己浑身香喷喷的，举手投足都是大美人香香魅力！

哪个女孩子没有幻想过自己自带体香嘞？体有幽香、呵气如兰听起来就很美。

古代更是着迷于对幽幽的体香的追求，搞出了各种吃香套餐。

唐宋，妃子和贵族都喜食杏仁、饮杏露、宫室薰香、品饮香茶。武则天爱饮用“龙香汤”、太平公主每日用桃花香露调乌鸡血煎饮等等。

先别嘲笑。可能真的有用，澳大利亚悉尼的大学曾经研究过，称饮食会影响身体气味。

比如：多吃肉的体质会偏酸，代谢过程中产生的乳酸、尿酸等酸性物质含量相应增加，这些物质随汗液来到皮肤表面就会产生异味。

也就是说：要想体味香香的，多吃蔬菜少吃肉，少吃脂肪高的。把自己当做精灵，不食人间烟火。

但只对部分人有效，因为每个人的体质基因不同，气味分子结构不同，吃下去转化的效果也不一样。

这就是为啥杨贵妃吃完荔枝是香汗淋漓，玄宗为她修了一座沉香亭。而你吃完，胖了三斤。

那不管用的咋办嘞？把自己腌入味。

用洗衣液、沐浴液、身体乳、香水等等，只要你坚持不懈用同一种气味的产品，早晚都能把自己腌入味，把这款味道打造成自己的体香。

除此之外，什么吃鲜桃花、新鲜芦荟榨汁都不行，也不要迷信什么偏方，健康最重要。

讲真的，职场上脸皮薄、太敏感，不见得是坏事！

作者丨焱公子 编辑丨水青衣

来源丨焱公子（公众号ID：Yangongzi2015）

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这几天跟温蒂的老上司、分部老板安蓝一起吃饭。安蓝主动谈起温蒂，说小姑娘成长很快，现在独挡一面，带领着一个部门。

两年前，应安蓝邀请，我到她的公司做管理讲座分享。温蒂很认真，得到了最佳学习奖，收获了安蓝送出的小礼物与跟我的一对一咨询。

我记得她在咨询时很羞怯，谈到困扰自己的问题时，局促不安。

她说，公司20多人分成三组，都在一间开放式办公室，每个人的空间不大。工位由半高的遮板隔开。虽然坐下就看不到同事，但隔壁的说话声会传过来。很多时候，温蒂都能感觉到强大的噪音，这让她没法集中注意力。

前排的几个同事，特别喜欢谈论综艺八卦，常常是一有人开了个头，他们就停不下讨论与欢声笑语。有一次，温蒂在进行一个重要客户的电话采访，隔间的小伙子竟然在说荤段子，笑声震天。这让温蒂尴尬到死，她死命捂住话筒，生怕对面的客户反感。

这种情况，让温蒂不适又难受，她试着跟同事提过，能不能小点声，但收到的是不理解、看怪物的眼神，又因为她不爱参与讨论，被大家在背地里骂矫情、作。

她也不知道怎么跟老板说，因为她怕会被说太敏感，太玻璃心。

“有时候，我也会想，我是不是有病？为什么人家都不是这样，而我，从小就特别在意这些？”

温蒂的困扰，问题其实正出在“敏感”。她不是矫情，也不是玻璃心，更不是生病。她只是高度敏感而已。

像《红楼梦》里的林黛玉，敏感心细，说话犀利刁钻，不好相处。大家都普遍认为林黛玉是个刻薄、小心眼的人。其实，林黛玉是高度敏感者。

高度敏感人群很多，世界上有15%-20%的人是高度敏感者，在我们周围，每五、六个人中就有一个高度敏感者。包括安蓝，就是一个高度敏感者。

我鼓励温蒂把自己的困境向安蓝陈述，并告诉她，安蓝一定会处理好的。

果然，同样曾经身受高度敏感之苦的安蓝在倾听了温蒂的烦恼，以及我的建议之后，她很快就解决了问题。她在征求温蒂同意后，在自己办公室外的空地，简单做了装饰，形成一个小隔间。温蒂离开了员工的大办公室，在这儿独自办公。

正因为温蒂在安蓝的办公室外，距离老板近，干了不少活儿，无形中得到了非常多的锻炼机会。为后来升作安蓝的助理、被总部挖走奠定了良好基础。

温蒂遇上安蓝，很难得。她这种对环境、空间的高敏感者，能得到一个自己的独立空间，更难得。

但在现实生活中，很多高度敏感者往往是无法求仁得仁的，那么，他们该怎么办，该如何在职场中生存？

一、什么是高度敏感？

“你脸皮别这么薄行吗？”

“你得调整自己，你得去适应环境。”

“你能不能不要这么较真？”

“你太脆弱了，真是玻璃心。”

别人是不是常常对你说这些话？

在平常的生活中，你总是对一些微不足道的事情久久不能释怀，你容易受到外界的干扰，常常感到力不从心，一件小事就容易把自己搞得心烦意乱。

遇到问题，身边的朋友都很心大，都满不在乎，而你却用了很长时间才恢复平静。

如果你表现得与众不同，就会有人说，你真矫情，真敏感，真神经质。但请相信我，他们说的都不对，你不过只是高度敏感而已。

什么是高度敏感？

卡特琳·佐斯特在其著作《高度敏感的力量》中说，高度敏感是指感知力敏锐。与一般人相比，高度敏感的人在质量和数量上能感受到更多的刺激和信息，并且可以更深入地加工它们。

高度敏感的人天生一种特殊的神经系统，能够深入地感知并处理受到的刺激，他们拥有一颗细致入微的心，感觉灵敏。高度敏感，是一种特质。它是天生的——由基因决定。

举几个例子，就能感知生活中高敏感者的状态。

例如对气味的敏感。在地铁中，混杂着各种气味。如果是狐臭、口臭、劣质香水等，会让对气味敏感的人士感到无比难受和辛苦。如果有盘腿脱鞋，散发脚臭的，高敏感者就已经是完全没法忍受。就算脱离了那个充斥恶劣气味的环境，不适的味道仍然貌似会停留在鼻间。

例如对声音的敏感。乘坐过夜的火车，乘客的鼾声会令高敏感者彻底不眠。甚至，火车跑在铁轨上的咣哐咣哐声，也能令高敏感者睡卧不安。

例如第六感觉的敏感，很多人在失恋后，会难受一段时间，然后就慢慢治愈。但高敏感者总是被情绪左右，不管是否愿意眼泪就是止不住地流，很难再感到轻松。

……

瑞士高度敏感研究所所长，布里吉特·屈斯特指出，高度敏感者有三个明显的标志：

喜欢舒适的环境；受到刺激后会产生过激反应；接受刺激后，需要很长时间才能恢复。

从以上的举例，都能看到高敏感者在生活中的劣势，他们中的一些人，甚至会因为过度刺激导致整个人变得具有攻击性。高度敏感者给自己带来许多烦恼和痛苦。高度敏感，似乎是一个缺点。

但恰恰相反，在现实生活中，具有“高敏感”这种禀性的人，是具备极大优势。为什么这样说？

二、为什么说高度敏感者的与众不同是一种优势力量？

高度敏感研究者伊莱恩·阿伦用一个公式DOES概括了高度敏感人士的主要特征。

D：代表Depth of Processing，即信息处理的深度。

O：代表Easily Overstimulated，即在受到过度刺激方面，高度敏感的人比一般人更容易也更迅速。

E：代表Emotionally Reactivity and High Empathy，即在感情方面易受触动。高度敏感的人对积极的刺激反应更强烈，对消极的刺激反应更深刻。

S：代表Sensitivity to Subtile Stimuli，即高度敏感的人也可以感受到非常细微的刺激，而这些刺激是一般人感受不到的。

通过这四个特征，我们可以感受到，高敏感者在很多方面，是普通人所不能达到的。

我们来举几个例子。

例如O，受到过度刺激方面，高敏感者更容易感受。前些年，我看报道，说一个妈妈跟孩子在家里。孩子突然说，有煤气的味道。但妈妈使劲闻，还是没有。她当时在一边打电话，一边给公司传邮件，手忙脚乱。她认为是孩子过于敏感。但后来，孩子执意到厨房去看，原来是汤洒了，明火被灭了，厨房中就有煤气味。

由此，高敏感的优势，在于一种自带的安全警报。

再例如S，我们熟知的豌豆公主，能睡出压在二十张床垫，及二十张羽绒被下的小豌豆，她这样的高敏感者，就可以去做这一类检测工作。

所以，“任何事物都有两面性”，高度敏感人士也有着无以可比的优势。

书籍作者卡特琳·佐斯特本身是一名高度敏感者，她曾经受困于自己的过度敏感，如今她突破困境，成为高度敏感性研究专家，帮助很多人走出困境。她鼓励高度敏感者利用自身敏感的特性优势，发挥敏感的力量，做内心强大的自己。

三、分享3个发挥敏感力量的策略

如何利用感觉天赋，转化成其他人没有的优势力量，找到真正的自己？我想分享三个策略：

001.向内审视，遵循本心。坦然接受自己是个高敏感者，把注意力放到自己的潜力与优势上。接受自己的感知方式，承认人与人之间的差异。不必要因为自己的与众不同而丧气，也允许别人的不理解，接受每个人的认知是不一样的，不用强求一致，原谅自己和他人。

坚持自我，不要活在别人的期待和评判中，摆脱受保护和对立的姿态。把注意力集中在当下，不要被其它因素困扰，有自己的目标，找到内心的满足感。

002.真实透明地表达自己。把所有能让自己变成强韧的因素都融入到生活里，想一想，你可以以何种方式、在哪里、和谁在一起获得力量？需要什么事物来让自己过得更好，让自己能够时常充电？

学会非暴力沟通，在沟通中，告诉对方自己的观察，说话客观描述，不带情绪，真实透明表达出自己的感受，让对方了解自己。比如像温蒂，就很好地向安蓝表达了自己的想法。

如果你遇到的不是安蓝这样的上司，也应该做一次尝试。毕竟，不沟通，你的上司就永远无法得知你处在一个难以忍受的环境中。

如果碰上无法理解的领导，又实在无法忍受，可以考虑换一个更有利于自己的环境。但不管结果如何，都应该提出自己的状态与诉求，这样对方也更容易理解并做出回应。沟通，其实只不过就是双方在寻求一个平衡点。

003.接纳压力，积极运动。高度敏感者因为敏感的原因，更容易疲倦，保证充足的睡眠，实行健康的生活方式，运动锻炼，更有利于恢复精力，调节身心至最佳的状态。

在实际生活与工作中，高度敏感性有利有弊，这可以成为你的负担，也可以成为你的优势。你不需要改变自己和适应环境，只要勇于认识接纳自己，努力保持内心平静，聚焦当下，发挥潜能和优势，清醒对待生活中的各种挑战就好。

诚如卡特琳·佐斯特告诉我们的：

与众不同不是一种负担，它是造物者的礼物。不要再自我怀疑，是时候换种生活方式，不要再乖乖听话。我们的人生就是要摒弃各种干扰，利用自身的感觉天赋，活出真正的自己！让自己敏感、温柔而坚韧！

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作者：焱公子，发型光芒万丈的跨界理工男。多年500强，专注解职场。写有灵魂的故事，过有温度的人生。公众号：焱公子（ID：Yangongzi2015）。