• 1、喝酒者：出现“3黄、2臭、1疼”，或是肝脏病变，最好去查下肝功
• 2、心理学：喜欢“喷香水”的人，不是常人，十有八九是这三种人
• 3、这种植物体液堪比腋臭 却用于宗教仪式致幻

喝酒者：出现“3黄、2臭、1疼”，或是肝脏病变，最好去查下肝功

俗话说“小酒怡情，大酒伤肝”。适量喝酒有助于身体健康。

喝酒，已成为现代人们社交上不可缺少的一种礼仪，甚至是谈生意的“好帮手”，不过，长期大量饮酒对身体伤害却很大。

据《中国居民膳食指南》最新版记载，男性一天摄入的纯酒精量不超过25克，女性不超过15克。

酒精量的换算公式：摄入的酒精量（ml）= 摄入量（ml）×酒精度×0.8

对长期饮酒者来说，若男性每天摄入酒精量在40克左右（女性在20克左右），喝酒时间可达5年以上，就要定期进行肝脏检查。

若检查结果异常，再不控制饮酒，小心酒精性肝病，如酒精肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。

正常情况下，酒精进入体内，大约90%在肝脏内分解代谢，若酒精量摄入过多，相关酶供应不足，就会使中间产物乙醛积累，而乙醛具有很强的毒性，会损伤肝细胞，促使肝细胞发生变性。

此外，酒精还会使人的食欲下降，主要是酒精会影响碳水化合物等能量的代谢，抑制蛋白质的合成，从而影响体内营养物质的消化、吸收、转运，致使营养素供应不足，让人变得没有食欲。

酒精对肝脏的损伤是一步一步的，由酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化，最终发展为肝癌的过程。

记住，酒精性脂肪肝是引起其他酒精性肝病的源头。

• “3黄”：皮肤黄、巩膜黄、尿液黄

长期喝酒的人，会影响肝脏对胆红素的代谢，促使胆红素进入血液中，诱发黄疸症状，其表现为全身各处皮肤发黄、巩膜黄，，尿液也成深黄色，甚至浓如茶色，这时就要小心了，可能是肝脏病变了，最好去查一下肝彩超。

• “2臭”：体味臭、尿液臭

体味臭：除了身上自带的狐臭味，若身上发出一股难闻的臭味，尤其是腋下，甚至有时穿衣服后会有黄色的汗斑，可能是肝脏受损了，致使体内毒素不能及时排出，必须通过汗腺排出，所以会使体味有股臭味。

尿液臭：长期喝酒的人，若在排尿后，能闻到一股似烂苹果或臭鸡蛋的混合气味，还伴有鱼腥味，要小心了，这可能是肝臭味。

尿液能臭到这种程度，说明肝脏功能出了问题，致使体内毒素不能排除，过度积累引起的，该去查查肝脏了。

• “1疼”：右胁肋疼痛

肝脏位于右上腹，且肝的体积较大，正常情况下，无法直接触摸到。

如果右胁肋疼痛，很可能是肝脏出了问题，可用手按压、叩击，若均出现疼痛，可能是急性脂肪肝，最好去查一下。

一般来说，右胁肋疼痛都不应忽视，肝病或发展较严重，要考虑肝炎、肝硬化，甚至肝癌。

• “两戒”：

1，戒酒

戒酒看似很简单，但对有酒精依赖症的人来说，是一件很难的事。

想肝脏健康，戒酒是最直接、最简单的方法。戒酒的目的是戒掉对酒精的依赖。

2，戒熬夜

中医认为，晚上11-凌晨3点之间是胆经、肝经当令时间段，如果这个时间段，人没有处于熟睡状态，时间长了，就会影响肝胆功能，甚至诱发肝胆疾病。

长期熬夜会使肝气不足、情志倦怠，甚是会使免疫力降低，增加肝病的发生。

保证良好睡眠，尽量不要熬夜，最晚不要超过晚上12点入睡，利于肝脏休息。

• “三勤”：

1，勤喝水

平时多喝水有助于补充体液，还能促进体内毒素排出，从而减少肝脏代谢负担。

水是人体最好的排毒剂。最好每人每天喝水量在1500毫升以上为宜，这样才能满足每天的正常代谢需求。

还可加入一些花草茶，利于养肝、排毒，如菊花茶、枸杞茶、蒲公英茶等。

2，勤微笑

中医认为“生气乃百病之源”，而“肝主疏泄”，平时爱生气、发火的人，也不利于肝的健康，会促使肝气郁结，时间久了，会导致身体免疫力下降。

平时多微笑，保证拥有良好的心态，利于舒展身体气血，还有助于体内分泌“有益激素”，对身心调节均有好处。

3，勤运动

坚持适量的运动，可促进血液循环，利于体内毒素排出，从而减轻肝脏代谢负担。

运动还能提高新陈代谢，对控制体重有很大帮助，从而可减少脂肪肝的发生。

运动一定要坚持，最好每周运动3-5天，每次运动不少于30分钟为宜，避免过度、过量运动。

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心理学：喜欢“喷香水”的人，不是常人，十有八九是这三种人

在职场中，有句话是这么说的，你身上所散发的气味，就是你对于别人的态度。

每个人身上都有独属于自己的味道。如此，怎样才能掩盖住这些味道呢？那就得凭借外物了。

而说到凭借外物，那么人最先想到的，就是给自己喷香水。

因此，我们在职场中，就会闻到别人身上所散发的各种各样的香水气味。

成熟点的男人，就喷点较为“清淡”的香水，而较为年轻且活力四射的人，就喷点味道较为浓烈的香水。

其实，这都是不同人群喷香水的选择和习惯。

对于这些喷香水的人，其实我们会感到很奇怪，怎么他们除了上班时喷香水外，就连平时放假外出，也要去喷香水呢？

在网上，有人曾说过，喷香水的本质，就是为了给自己增添一层看不见的魅力外衣。

一个人，如果他总是臭熏熏的，那么无论他如何才华出众，都很少有人会靠近他，甚至喜欢他。

相反，要是一个人每走过一个地方，身上都有独特的香味留存在原地，那么这个人肯定会给人不错的印象和感觉。

喜欢喷香水的人，其实不是常人，绝大多数是这三类人。

对于喷香水这种行为，如果抛开外在的因素不说，单从人本身的情况来探究，那我们能发现，这些喷香水的人，绝对是有着特殊体味的人。

体味这种东西，那是人所难以改变的。

有些男人，他们一流汗，身上的气味就会变得浑浊起来。这个时候，要想摆脱这种境况，那么他们就得去洗澡。

可是，在家的话还可以洗澡，而如果实在职场中，在办公室里，他们就会显得很尴尬，让别人也很难堪了。

尤其是在夏天，为何办公室里面的味道会那么“浑浊”？就是因为不同的人的体味都散发了出来，从而造成了空调房空气的不清新。

这个时候，就有人改变以往的做法，而去喷香水了。

当他们喷完香水之后，他们自己也会发现，原来香水的“去味”效果那是很不错的，也能让人感觉到空气的清新。

而生活中的有些女人，她们之所以喜欢喷香水，其实也是这个原因，身上的“狐臭”太严重了，不仅影响了自己，也妨碍了别人。

如此，香水便成了如今职场男女的不二选择。

有句话说得好，生活是需要仪式感的。

生活的仪式感，不仅源于人之言行举止，更会受到人所散发的气味和魅力的影响。

在某些情况下，其实香水是可以和人之魅力挂钩的。一个谈吐有度，魅力十足的人，他身边的空气也都是清新的。

试想，要是一个人不是这里有臭气，就是那里不够卫生，那么不管他如何能说会道，都不会有人肯站到他的身边。

这种情况，在人参与到一些酒会或者派对，亦或是参加一些大型会议的时候，将特别常见。

因为在那些有交际事务，且较为隆重的地方，每个人都是打扮得很有仪式感的。

而仪式感，不仅仅是外在的，能看得见的仪式感，而且还是外在的，却看不见的仪式感。

尤其是人要去拜访某个客户时，你肯定要把口气清新好，将身上的体味给去除干净，穿得正式，那别人才会对你有更为良好且满意的印象。

否则，要是一个人连最基本的礼仪都没有，那么别人将会对你留下不好的印象。

所以说，喷香水的行为，就是心理学上的“首因效应”的有效体现。

喜欢喷香水的人，其实他们是特别注重生活的质量的。

过分邋遢的生活，在他们的眼中就是一种罪过。人要么简单，要是整洁，要么复杂，要么讲究，可就是不能让自己变得“脏乱差”起来。

所以，他们喷香水的行为就会成为一种习惯。而这种习惯，就是他们对于生活的态度。

男人喜欢喷香水，就证明这个男人和一般的“臭男人”是不同的。至少他们会注重自己的形象，不会说在别人面前表现出不好的一面。

而女人喜欢喷香水，就证明这个女人有着生活的独特追求。不论自己长得怎样，但是味道和魅力方面，却不能比一般人差。

就像社会中的某些“精致生活主义”者，他们要求自己的人生是精致的，容不得有一点的污渍和不足。

曾有句话是这么说的，精致的人生，从身上的好气味开始。

看得见的，往往是容易模仿和改变的。而看不见的，才是人们所忽视的，所难以改变的。

对于喜不喜欢喷香水这件事，其实不同的人有不同的选择，只要自己合适就好。

文/舒山有鹿

这种植物体液堪比腋臭 却用于宗教仪式致幻

墨西哥的皮尤特仙人掌

它可以在水中添加强烈的化学物质，这样动物酒会反感其味道

它的汁液不仅能够驱退动物，而且还有镇痛的功效

同时也是致幻的

所以，当地宗教就用它的汁液来进行宗教仪式