• 1、长时间戴口罩“闷坏”皮肤 医生告诉你怎么处理
• 2、秋季莫让皮肤病缠上身 中医告诉你怎么预防
• 3、春天带状疱疹正高发 小心别传染给孩子

长时间戴口罩“闷坏”皮肤 医生告诉你怎么处理

本期主持：陈晓东，乐清市中医院院长，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会-老年皮肤病学组委员，温州市中西医结合皮肤分会委员，温州市皮肤美容学会委员。毕业于温州医科大学，皮肤美容主诊医师，擅长痤疮、皮炎湿疹、色素障碍性皮肤病的诊治及腋臭的微创治疗。

乐清陆续复工了，街头的人、车辆也逐渐多了起来，出门戴口罩是十分重要的自我防护措施。但由于长时间戴着口罩，有些皮肤比较敏感的人，脸上出现了一些症状，红、痒、长痘痘……为此，乐清日报全媒体记者采访了乐清市中医院院长陈晓东，请他为市民遇到的这些皮肤问题支支招。

痘痘肌少用油腻护肤品

小郑是一家企业外贸部的员工，以前就比较爱长痘痘，最近企业复工后，她每天需戴着口罩工作七八个小时。“脸上抹了些润肤的护肤品，然后擦了防晒霜和隔离霜，一天闷下来，脸上开始有泛红和痒痒的感觉，但也不敢用手抓，回家后才发现脸颊两侧都红了，痘痘也开始狂冒出来。”小郑说，出门工作不可能不戴口罩，但皮肤的症状让她每天上班的心情都受到了影响。

陈晓东介绍，在疫情防控期间大家每天戴口罩，面部形成了相对封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌滋生，使痘痘加重。针对这个问题，首先注意面部清洁，如果化妆或者涂防晒霜的话，回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。此外，选择的护肤品一定要轻薄，不要油腻，否则会助长痘痘生长，特别要注意，已经形成的痘痘千万不要挤。

在饮食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。饮食、睡眠要保持比较好的规律。如果已经出现了白头粉刺、黑头粉刺这样的轻度痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏来使用。这个药有光敏性，所以尽量选择睡前使用。如果皮损再加重，出现了红色的丘疹或脓疱，可以加用外用抗生素软膏，比如说夫西地酸、莫匹罗星等。涂抹软膏的时候要先清洁双手，避免手上有不干净的东西带到眼睛或者口腔造成污染。如果再进一步加重，形成中重度痤疮，一般要使用口服抗生素或异维A酸来治疗，由于这些药有一定的副作用或者禁忌，建议大家到医院就诊后在医生指导下使用。

敏感皮肤可垫棉质透气隔层

同样遇到皮肤问题的还有柳市的叶女士，“摘下口罩时会觉得两颊烫烫的，有些红肿，洗完脸后还有一些脱皮。”叶女士说，用一些修复皮肤的产品后，睡一夜会得到改善，但第二天戴上口罩上班回家后，又发现同样的问题，这让她很苦恼。

陈晓东称，最近有部分市民因为戴口罩而出现或加重脸部皮肤痤疮、过敏症状的来看诊，但这部分人群一般是原来就有皮肤基础疾病，或角质层薄肌肤敏感的人群。

“口罩的材料，它里面的成分，相对一些人来说会不适应。戴口罩之后，湿润、汗、不通气，就容易产生过敏性反应。”陈晓东建议，常规的日常护理，第一个办法可以用一点清洁水，或者说是冷喷。第二个办法是适当用点婴儿用的润肤乳或药妆，实在不行就到医院里来看诊。

此外，由于较长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而出现的机械伤害。常见部位有与口罩绑带接触的颧骨、脸颊部、耳后，与口罩塑形处接触的鼻梁部，市民佩戴前可以局部涂抹润肤剂，减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。

市民佩戴前应了解口罩材质，避开过敏成分，同时避免使用伪劣产品。口罩属于化纤产品，本身对此类物品过敏的人，容易产生过敏的情况，口罩里面接触面部的地方，垫一层棉质的、透气性较好的隔层，用来防止皮肤过敏。口罩潮湿时，及时更换口罩。

秋季莫让皮肤病缠上身 中医告诉你怎么预防

2018-09-11 09:48 | 浙江新闻客户端 | 记者 郑露露 通讯员 梁舒

本期主持：陈晓东，乐清市中医院院长，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会-老年皮肤病学组委员，温州市中西医结合皮肤分会委员，温州市皮肤美容学会委员。毕业于温州医科大学，皮肤美容主诊医师，擅长痤疮、皮炎湿疹、色素障碍性皮肤病的诊治及腋臭的微创治疗。

一阵秋雨后，乐清的天气越来越凉爽了，但“秋燥”也在这个时节出现，最外在的表现就是皮肤干燥。

秋季由于天气的多变，人们常常会因为缺少皮肤防护而患上皮肤病，很多有旧患的人也会旧病复发，瘙痒症、湿疹、痤疮等皮肤病是秋季患病率和复发率较高的疾病。

老人易得瘙痒症

“这几天凉快了，空调都不用开，夜间睡觉真舒服，哪知道全身皮肤都发痒，夜里更严重，挠得腿上一道道抓痕，很难受，不知道是不是吃了什么过敏了。”9月9日，市民张大爷到医院皮肤科就诊，被确诊为瘙痒症。

陈晓东介绍，秋季是全身性皮肤瘙痒症的高发期，常为阵发性，夜间更严重。这个病症老年人是高发人群，因老年人皮脂功能减退，皮脂分泌减少和退行性萎缩，或过度洗烫皮肤，加上气候干燥等因素，更易发病。瘙痒症一般发生在四肢及躯干，让人感觉难受，不停地抓挠，皮肤一旦划破，还容易引发其他感染。

“预防瘙痒症并不难，最重要的是先做好皮肤的补水，让皮肤持久滋润。”陈晓东说，入秋后，老年人和干性皮肤的人，可提早调整护肤品的类型，选择滋润效果好、补水保湿的护肤用品。瘙痒处应及时在医生的指导下用药，若已发生瘙痒情况加重或者发炎症状，应避免局部刺激，包括搔抓、过度洗烫及不恰当治疗，忌食刺激性食物。

过度吃海鲜易得湿疹

最近，市民餐桌上的海鲜大量增加，一些易感人群因此患上了湿疹。

市民郑琳的女儿5岁了，之前得过湿疹。近几日，家里每顿都有江蟹，小姑娘贪嘴，吃了不少。“起初在下巴处发疹，后来整张脸都是，再后来严重到耳朵上都有，赶紧带她去医院看。”郑琳说，到医院一检查，孩子的湿疹复发了。

陈晓东介绍，诱发秋季湿疹的主要原因是天气、环境的突然改变或者饮食上食用了容易过敏的东西，比如这段时间鱼虾、江蟹上市后，过敏的人就明显增多。

湿疹初期好发于面部、耳、手、足、前臂、小腿等外露部位，皮损为多型性，可见粟粒大红色丘疹、丘疱疹，严重时出现小水疱，常因搔抓形成糜烂、渗液、结痂等，在精神紧张或睡觉前症状明显。

发生湿疹时，首先需要寻找诱发湿疹的原因，如吃了海产品、气候干燥、动物皮毛过敏等，找到原因后，要改变不利于皮肤的环境，注意避免可疑诱发源。

为了预防发病，易感人群在秋季应当注意皮肤清洁卫生，避免皮肤受刺激，同时做好保湿，婴儿和儿童一天可多擦几次保湿的乳霜，保持皮肤滋润。切记不可抓挠、用肥皂洗或涂刺激性强的外用药。

秋季为啥爱长“痘”

“这几天天气凉爽了，我脸上却开始拼命长痘痘，为了遮住痘痘，使用了很多遮瑕膏，哪知越来越严重，都成脓包了。”日前，戴着口罩到皮肤科就诊的小蔡十分郁闷。

陈晓东介绍，秋季也是痤疮的高发季。干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往较轻的痤疮也可能在这个时候加重，还有部分人群和季节变换内分泌系统紊乱有关。

“在门诊中，痤疮一般好发于面颊、额部，其次是胸部、背部及肩部，常伴有皮脂溢出，包括粉刺、表浅脓包、炎性丘疹、结节、囊肿及疤痕等。”陈晓东提醒，秋季要保持饮食营养均衡，应尽可能避免辛辣食物，控制脂肪和糖类食物，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。同时要劳逸适度，保持充足的睡眠，纠正便秘的情况。

为化解秋燥，应该多吃滋阴润燥的食物，如百合、莲子等。可以自制一杯八宝茶，以适量红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红茶冲泡，营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。

春天带状疱疹正高发 小心别传染给孩子

2019-04-16 08:37 | 浙江新闻客户端 | 记者 郑露露

本期主持：陈晓东，乐清市中医院院长，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会-老年皮肤病学组委员，温州市中西医结合皮肤分会委员，温州市皮肤美容学会委员。毕业于温州医科大学，皮肤美容主诊医师，擅长痤疮、皮炎湿疹、色素障碍性皮肤病的诊治及腋臭的微创治疗。

最近，明星马思纯在微博上自晒了一张自拍，并配文字说是得了带状疱疹，头皮疼，脸上痒。微博下面，不少网友也称自己得了带状疱疹，疼痛得让人难以忍受。陈晓东介绍，春秋季节是带状疱疹的多发季节，最近医院里来看诊的病人也不少，市民对这个病的了解一般不太多，有时候会认为是其他皮肤病，耽误了治疗。

诱因导致患病

今年26岁的李先生是一名IT工作人员，加班熬夜是常态，由于缺乏运动，三餐也不定时，体质一直比较差。这几天，他总是感觉头很痛，休息了也没有缓解，随后头皮上长出了一些红色的疹子，他用皮炎平抹了两天不见好转。“扯得我头皮疼，忍不住去了医院，医生检查后，说是带状疱疹，头痛也是带状疱疹引起的。”李先生说。

陈晓东介绍，带状疱疹在乐清本地俗名“飞蛇”，好发于春秋季节，多经空气传播。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。病毒经呼吸道黏膜进入血液形成病毒血症，发生水痘或呈隐性感染，同时病毒潜伏在脊髓后神经根神经节或颅神经感觉神经节内。在某些诱因（如创伤、疲劳、恶性肿瘤、病后虚弱、使用免疫抑制剂）导致患者机体抵抗力下降时，潜伏病毒被激活而发病。这个病好发于中老年人，但年轻人也同样会得。

“很多人分不清过敏皮肤病和带状疱疹的区别，两者最明显的是疼痛感的差异。”陈晓东介绍，带状疱疹发疹前可有轻度乏力、低热、纳差等全身症状，患处皮肤自觉灼热或灼痛，触之有明显痛觉，持续1到5天。典型的疱疹表现以沿单侧周围神经分布簇集性小水疱为特点，多发生在身体一侧，常伴有发疹部位的抽痛。

最常见的是胸腹或腰部带状疱疹，其次为三叉神经带状疱疹，三叉神经带状疱疹可出现牙痛。患者皮肤上一旦出现水疱，不要摩擦患处，以防细菌性感染。

提醒市民，当身体局部出现水疱并出现疼痛的时候，就要警惕是否患了带状疱疹，及时到医院诊断治疗。带状疱疹若不及时治疗，往往会留下神经痛的后遗症，病情严重者数年难愈。预防带状疱疹应注意规律作息，避免过度劳累、酗酒、受凉，增强抵抗力。

带状疱疹有传染性

小可今年两岁半，还没有上幼儿园，妈妈和奶奶在家中轮流照看她。最近，小可身上长了不少水疱，还很痒，去了医院被确诊为水痘。原来小可的奶奶前一段时间患过带状疱疹，但不知道这病有传染性，患病期间仍然照顾小可，和孩子密切接触。

陈晓东介绍，水痘和带状疱疹，其实都是由同一种病毒，即水痘-带状疱疹病毒引起。在儿童期感染此病毒会出水痘，少数人可呈现隐性感染状态，并不表现出症状。此后病毒会在人体内长期潜伏下来而不发病，到成年期后如果人体免疫力下降，水痘-带状疱疹病毒可能会被激活并繁殖，导致带状疱疹的发生。带状疱疹患者应避免与婴幼儿、儿童、孕妇等密切接触。

此外，水痘容易在幼儿园、小学校园等儿童集中的场所流行，经飞沫或接触传播。患者皮疹出现前常有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛等症状，发病24小时内出现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部位，开始为粉红色小斑疹，很快变为米粒至豌豆大的圆形水疱，周围呈明显的红晕。在天气多变的春季，家长应及时给孩子增减衣物，避免感冒着凉，加强锻炼，增强体质。学校、托幼机构应该坚持晨（午）检，一旦发现水痘患儿应隔离治疗至全部疱疹干燥结痂。

“接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。”陈晓东提醒，家长应在此病多发的季节，提前为孩子打疫苗。