• 1、狐臭的临床早期症状有哪些？
• 2、农村纪实：无偿帮老公的二弟夫妻，结果好心被当成驴肝肺
• 3、陈乔恩“恐龙般的呼声”，是怎么回事？

狐臭的临床早期症状有哪些？

由于不了解狐臭的早期症状，而导致耽误狐臭的症状是什么了狐臭的治疗的病例数不胜数。因此，了解狐臭的早期症状较。以下是具体的狐臭的早期症状表现。

狐臭的病因有：生活环境、遗传因素、健康状况也是导致狐臭的病狐臭遗传吗因，而人体分泌物、卫生习惯等尤其影响着人体的气味。生长迅速、内分泌旺盛的青年男女，是狐臭的易发对象，应注意以下几点的狐臭的病因。

东方人社会虽狐臭体质较少，但总闻之色变，令当事人尴尬无比。一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分狐臭遗传吗布于全身，分泌高的水分和0.5%的盐分。另一种为顶浆腺又名大汗腺坐落皮肤真皮层，开口于毛全部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分。再经由腋下上的细菌分解分泌汗，形成恶臭。这是常见的狐臭的病因。

狐臭高发于青春期，令较多青春期朋友坐立不安，总是狐疑自己有狐臭。稍微出汗狐臭的症状是什么，要嗅一下腋窝，生怕别人会闻到自己的刺鼻气味。狐臭的早期症状一般表现为：手摸腋下后有难闻气味;耳道处潮湿或发粘;腋下汗液发粘，内衣有异味，发黄;出汗后汗味较重较咸;腋毛上有白色或淡黄色分泌物。

常见的狐臭的早期症状表现主要是腋毛结晶。腋毛上存在有黄白色的细狐臭的症状是什么小结晶颗粒或伴有比汗液粘的液体粘连物。相关体症。狐臭的表现是观察耳耵(耳屎)是糖耳、油耳类似中耳炎、湿性粘糊性耳耵。内衣色素沉着。观察所穿内衣腋窝部位有发黄变色现象。

上文是对于狐臭的临床早期症状的介绍，希望可以帮助到大家。如果您还有不明之处，欢迎私信，在此衷心地祝您有一个健康的身体。

农村纪实：无偿帮老公的二弟夫妻，结果好心被当成驴肝肺

文：史为玲 图：来自网络

我老公兄弟五个，他是老大（还有两个姐姐一个妹妹）。由于穷老二到25岁了还没有媳妇，1991年25岁那年，借遍了亲朋好友给他花了3500元，娶了个外地女人。

可是只跟他过了一个多月，女孩就跑了。从此老二萎靡不振，什么活都不干，天天打扑克，下象棋，混天撩日。

到2000年34岁了，没存到一分钱。那年他朋友的姐姐，给他介绍了一个即将寡妇的女人，她长相一般，名字叫罗玉凤，和老二同岁。

媒人说，她丈夫已经得了肝癌后期，最迟撑不到一个月。等他们丈夫死后，他俩再在一起。谁知媒人好心办了坏事。他俩一见钟情，迫不及待地私奔了，罗玉凤被爱冲昏了头，扔下了一个七岁的儿子，和四岁的女儿。

爱情战胜了母爱和贫穷。他俩不敢在家住，因为我们村离她前夫家只有七八里路。那么多的亲戚他俩不去，偏偏在我的娘家当了常住大使。他俩私奔后的第十天，罗玉凤的前老公喝农药死了。

在我娘家，我父母手把手教他二人打烧饼。学了两个多月出师了。俺娘在她的姨妹那庄上，找了俺娘姨妹的大路边上的一个院子，看在俺娘的面子上免费让他俩使用。

他俩没有本钱，打烧饼所需要的烧饼炉子、案子、烧饼铲子、和面盆等全是我父母提供的。我二哥二嫂借给他俩钱当本钱，还借给他俩面粉（我二哥开馍房）。

我二哥开着机动三轮车给他俩把东西送齐，还不让他们花钱加油。（他们打烧饼的地方离我娘家有近二十里路。）他俩干了一个多月的时候，我和老公还骑着摩托车到那里去看情况。

我想让他俩提高一点收入，我给他们拿了一个新打气筒（我们开修理铺，也带卖打气筒，补车胎用的工具、胶水补丁片，还有其他的零件（老二也会修理自行车），我对老二说业余修车，即方便了路人

又可以赚点零花钱。他俩很高兴地对我俩说，生意不错，卖钱不多，主要换的小麦多（一斤小麦换六两烧饼）他俩指着满屋的用袋子装的小麦，说比打工强，折算下来一个多月赚三千多块钱呢。

他俩干了半年多，赚了一些钱，不愿意干了。周围的邻居有十多个和罗玉凤吵过架了。后来听说他们说剩的几十个煤球，罗玉凤给房东的邻居了。罗玉凤有严重的双狐臭，她住过的房间满屋里臭气。

罗玉凤给那村上的人说，她给俺娘买了十多斤一块的好肉，还买了一条十多斤的活鲜的大鲤鱼。她纯粹是说瞎话，她一两肉一两鱼都没买，俺娘知道后非常生气。

俺娘说她不该讲没影的事情，说的给真的一样，她哪怕买一两肉，一两鱼，也算买了十多斤的大鱼大肉了，大小有点影。

一天，俺娘到俺家来，正好遇见罗玉凤去商店买东西回来。俺娘问她：“你给我买的大鱼大肉交给谁啦？”

罗玉凤突然像恶狗护食一样，大声咆哮道：“你想吃鱼想吃肉，你给我要干啥？！我该给你买的吗？你是谁啊？”俺娘气得火冒三丈和她吵起来，最后吵得罗玉凤理亏词穷。

俺的修理铺是简单的板房，上面是用竹杆当檁子，屋顶铺了两层石棉瓦。

2001年夏天我们把它扒掉，换成用砖垒的。老四说他要我们的竹竿和石棉瓦在隔壁村，大姑姐那里盖修理铺用。

我和老公爽快地答应了，谁知竹竿和石棉瓦被老二两口子偷偷地在我村学校门旁，盖了打烧饼的房子。他俩谁也没给说。

当我和老公俺俩知道的时候，竹竿和石棉瓦已经放在了烧饼铺房顶一个多星期了。我当时心里虽然生气，但是没有说什么。

有一天，老二两口子在我家跟公婆吃饭，我对他俩说：“我和你哥把竹竿和石棉瓦许给老四啦，你也不吱啦声就用啦！”

我的一句话还没说完，罗玉凤忽然发疯似地大叫起来。“你看俺盖个屋你难受啊！……”老二一改之前的温存，厉声说：“‘俺用啦你能咋着俺吧，就是不想给你说！”

我万万没想到我的半句话，会招来这么大的火。事后老公给我分析，估计是因为俺娘给玉凤吵架的时候，在气头上把他俩做的事情一五一十地给围观的人说了，她憋得气，没地方撒。

在一旁的婆婆立马和他俩吵起来，“你俩咋能（这么）不讲理啊！……”公公听到了也过来和他俩吵，婆婆撵我走，我还要忙着切面条（我那时干着轧面条生意）。

之后，罗玉凤看见我就骂，一连骂了四次每次都是指桑骂槐，我都没吱声，我想只要不提我的名字，我就当没听见。

有一天，俺娘到俺家来，遇见了罗玉凤，她又像骂我似的，骂了俺娘几句，俺娘没答腔。一是觉得她没提名道姓，二是想着，在闺女家住亲戚吵架，怕人家笑话。但是在我面前一直叨叨这事，我听得一点不耐烦了，就说：“骂你一次你就气成这样，我叫（被）她骂了四次了我都没生气（其实我心里气得不轻，只是没表现出来）。

“啥？你咋不早说？”俺娘露出诧异的神情，说着就哭了起来。

“当初给你找婆家（找对象）就是找兄弟们多的，觉得你老实，怕你受外人的气，没想到外人的气没受到，受了自己一家人的气，不行，我给你婆婆说去，以后再骂你一句，我叫你两个嫂过来揍她一顿，把她的嘴撕烂。”

俺娘把这事给我婆婆说了，婆婆又说给罗玉凤听，从此她见了我再没吭气，我们井水不犯河水。

陈乔恩“恐龙般的呼声”，是怎么回事？

不打呼噜的壹读君|谢冯辉

在综艺《妻子的浪漫旅行》里，演员陈乔恩被伴侣调侃经常打呼，有着“恐龙般的呼声”，这引发了众多网友的关注。毕竟在很多人的概念里，打呼是糙汉子的“特权”，美女打呼并不多见。

对此，陈乔恩专门发微博解释，表示自己睡觉打呼是因为患有睡眠呼吸中止症，经常会在睡觉的时候出现呼吸停掉的情况。

陈乔恩发微博谈论打呼事宜丨图源：微博@陈乔恩

睡眠呼吸中止症到底是什么？人们为什么会打呼？打呼又有什么危害？

关于睡眠呼吸中止症的二三事

首先，要清楚一件事，睡眠呼吸中止症≠打呼。

打呼是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）等软组织发生振动而发出的声音。

正常情况下，我们睡眠时咽部肌肉的软组织会自动放松，下颌以及舌体会向后坠，这会阻塞气道或降低气道的畅通度。当个体上呼吸道中的某一个部分或者多个部分狭窄，气流通过时的阻力就会增加，震动增大，就会发出我们所说的呼噜声。

现代研究证明，打呼如果伴有呼吸暂停现象，那就是一种非常严重的疾病———阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructive sleep apnea hypopnea syndrome，OSAHS），也就是陈乔恩提到的睡眠呼吸中止症。

打呼噜可不等于睡得香

OSAHS属于呼吸暂停综合征的一种，而呼吸暂停综合征包括以下两种情况：

• 阻塞性睡眠窒息症：是最为常见的睡眠窒息症，患者的上呼吸道于睡眠时受阻塞，多由肥胖、扁桃腺胀大及下颚缩细等引起。

• 中枢性睡眠窒息症：较为少见，其成因为脑部中枢系统未能有效地把呼吸讯号送到有关的器官及组织，可由中风及心脏病等引致。

OSAHS的症状不仅包括打呼，还有呼吸暂停、白天嗜睡、头痛等。严重的还会导致冠心病等心脑血管疾病。OSAHS曾被证实是冠心病的独立发病因素，并且与心力衰竭、心律失常、心源性猝死有显著的关联性。

日本研究发现，重度OSAHS患者中大约50％患有冠心病。而美国的一项研究发现患有OSAHS且未接受治疗者患心脏病的风险比健康对照人群高68%，发生心力衰竭的风险也增高58%。在一项共纳入超过6000人的睡眠心脏健康横断面研究中，OSAHS患者心力衰竭发生风险增高2.38倍。

OSAHS不仅会影响个人，甚至会影响社会公共安全。

据调查，OSAHS是造成疲劳驾驶的主要因素。国外对患有OSAHS而严重打呼的司机进行了调查，发现：OSAHS患者发生交通事故的几率是正常人群的7.2倍，至少60%患者有过一次驾驶时入睡情况，而1/4的人可能在一星期内就出现一次驾驶时入睡。而对我国驾驶员的调查发现，每百人中就有9人患OSAHS。

可以说，OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病！

而且，这种病并不少见。

《2017年中国人睡眠质量及科普报告》数据显示，全国约有5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停，其中90%未被检测出来。14岁以上男性患病率约为4.1%，女性患病率约为2.4%，30～69岁成年人患病率高达23.6%。一项全球大规模流行病学调查表明，我国的OSAHS患者数量可能高达1.76亿。

然而，我国公众普遍对睡眠打呼(鼾症)及OSAHS关注不足，就诊率极低。

图为2014～2019年全国及各地区鼾症关注度比例（/10000)|图源参考资料[1]

那么，如何确定自己有没有OSAHS？

目前，多导睡眠图（PSG）监测被公认为诊断此病的主要手段，通过呼吸暂停次数划分OSAHS严重程度（轻度是5~15次/时，中度是15~30次/时，重度是大于30次/时）。

有以下症状的人可以综合考虑自身情况，选择是否进行此项检查：

睡眠中出现张口呼吸，频繁呼吸中断；睡眠时遗尿，夜尿次数增多；夜间经常发生心绞痛或心律失常；晨起后头痛、头晕；晨起后血压增高，而且以收缩压升高为主；已诊断为高血压、情感障碍、认知功能障碍、冠心病、脑卒中、充血性心力衰竭、房颤和2型糖尿病；性功能减退，阳痿等。

如果检测出OSAHS，也不要太担心，听从医生的建议，对症治疗即可。

一般来说，对于轻度患者，通过减肥、控制睡姿、戒烟、戒酒等调整生活方式即可改善。中重度患者除了要改变不良生活习惯，还应提前使用呼吸机持续正压通气，以防止上呼吸道塌陷。对于明确是由扁桃体肥大等原因导致的气道阻塞，则需由外科医生评估后进行手术治疗。

打呼的危害

全中国打呼的人连起来，可以绕地球好几圈。

30岁以上人群中约30%的人会打呼，40岁以上人群约40%的人会打呼。而随着年龄增长，越来越多的人会加入打呼队伍，到65岁之后，一半的人都可能无鼾不眠。由此，可以看出不少人都经历过打呼或被身边人打呼所困扰。

打呼人群这么庞大，那么不同年龄段的打呼可能会导致哪些危害呢？

• 少儿打呼可能会影响正常发育，比如面颌部发育。由于打呼时，上呼吸道会变得狭窄或阻塞，多会从“鼻呼吸”改为“口呼吸”，时间长了，容易导致面部畸形。

• 青少年打呼可能会影响睡眠质量、学习效率，严重的会导致头昏脑晕、记忆力下降。

• 中老年打呼可能会诱发多种严重疾病，增加心律失常和心脏病的风险。据统计，偶尔打呼的人比正常人得心脏病的几率高20%，习惯性打呼的人比正常人高33%。

大概就是“晚上睡不香，白天睡不醒”

此外，或许你还不知道，打呼已经击败口气、狐臭，在影响性关系的疾病中排行第一。

睡眠呼吸暂停综合征患者中44%的人有不同程度的性机能障碍，其性行为的频率、阴茎勃起持续时间与健康人相比差异显著，也就是说可能阳痿。

这是因为，首先，打呼的人因长期呼吸不畅会造成脑部缺氧，从而导致神经系统无法正常工作。大脑和神经系统都对外界刺激不感冒了，小兄弟自然也就没感觉了。

其次，打呼会影响雄性激素生成。雄性激素里最主要的就是血睾酮，它是维持男性性功能的重要激素。然而，睾丸分泌血睾酮的多少与深睡眠时间长短正相关。打呼的人一般睡眠很差，影响内分泌的正常运转，从而导致血睾酮分泌不足，难振雄风。

最后，打呼的人因为夜间反复缺氧，容易导致血液中氧气不足和海绵体受损。这也就让小兄弟充血的动脉受到影响，没办法迅速扩张，血液进不来，自然就很难站起来。

怎么缓解打呼

在日常生活中，我们可以通过做以下几点来缓解、改善打呼的情况。

保持正确的睡姿 躺着睡时舌根容易后坠，会堵塞部分气道使之变窄，就容易打呼。所以，老打呼噜的人最好侧着睡。也可以适当加高枕头高度，比如垫两个枕头，这样也能一定程度上打开气道，缓解打呼。

保证充分休息 长期熬夜会让睡眠变得很深，咽部肌肉就会更容易松弛，诱发或加重打呼。所以，保持规律作息、早睡早起也能在一定程度上减轻打呼。同时，睡前可以放松自己，洗个温水澡、听听柔和的音乐，然后安稳入睡。

有条件的可以泡泡澡

改善饮食 均衡饮食，戒油腻，坚持每天运动。另外，注意少喝酒少抽烟。烟酒会刺激上气道，引发炎症，加重打呼。酒精则可以麻木喉咙肌肉，使其松弛，导致气道阻塞，酒后还会出现心跳加快、呼吸急促等神经兴奋的表现，从而加重或诱发打呼。睡前4小时尽量不喝酒。

人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过，对自己的睡眠负责，休息好了，才能在剩下的三分之二里精彩纷呈不是？

[1]吴佩燕,安云崧,刘蕙,谢佳璇,盛晓丽,张思毅,卢仲明.基于百度指数的中国鼾症关注度和时空特征研究[J].中国耳鼻咽喉头颈外科,2022,29(11):724-729.DOI:10.16066/j.1672-7002.2022.11.011.

[2]郭星.切莫忽视“打呼噜”——谈谈OSAHS[J].实用乡村医生杂志,2002(05):40.

[3]睡眠呼吸暂停与心血管疾病专家共识 中华内科杂志 2009,12(48):1059-1067

[4]梦龙.深夜呼噜声响起，一定要查明原因[J].人人健康,2022,No.570(13):20-21.

[5]邓伟吾.打呼噜,需警惕“睡眠呼吸暂停综合征”[J].祝您健康,2010,No.281(10):18-19.

[6]韩德民, 叶京英. 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的外科治疗. 中国耳鼻咽喉头颈外科. 2005.

[7]钟静.打呼≠睡得香,睡眠监测揭真相[J].家庭医药.就医选药,2022,No.442(07):66.

[8]齐奇.阳痿竟是打呼作怪[J].健康生活(下半月),2009,No.209(06):24.

[9]性能力强弱与睡眠有关[J].人人健康,2009,No.266(21):53.