文章目录：

• 1、这些功效有点妙，喜欢吃荔枝的人都该看看！
• 2、不要再吃荔枝了，小心你会变成杨贵妃，那么胖
• 3、吃货杨贵妃是如何长胖的？爱吃荔枝原来另有隐情（文末有彩蛋！）

这些功效有点妙，喜欢吃荔枝的人都该看看！

说到荔枝，总是会想起杨贵妃。据《唐国史补》载，“杨贵妃生于蜀，好食荔枝。”荔枝产于岭南，据杨贵妃居住的京城长安有千里之遥，而荔枝特别不容易保存，据白居易《荔枝日序》所言，荔枝“一日而色变二日而香变，三日而味变，四五日外，则香味尽去矣”，为了让杨贵妃能吃上色香味俱全的荔枝，皇帝只得派人将刚摘下的荔枝，一个驿站一个驿站地换快马于当日送到京城，于是便有了“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。

在走路基本靠腿的年代，苏轼的“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”曾经让北方的人们对荔枝有了无限的神往。如今吃荔枝早已不再是岭南朋友的“专利”了。荔枝不仅“瓤肉莹白如冰雪，浆液甘酸如醴酪”，而且还具有很多药用价值。

荔枝肉是“解烦渴，止呃逆”、治疗“五更泻”的良药

中医认为荔枝其性温，味甘酸，入肝、脾经，具有补脾益肝、生津止渴、益心养血、理气止痛、降逆止呃的功效，用于治疗脾虚久泄、烦渴、呃逆、胃痛、瘰疬、疔肿、牙痛及外伤出血等症。由于荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。

据《食疗本草》记载荔枝可“益智，健气。”《泉州本草》谓其：“壮阳益气，补中清肺，生津止渴，利咽喉。治产后水肿，脾虚下泄，咽喉肿痛，呕逆等证。”《本草从新》认为荔枝可以“解烦渴，止呃逆”。现代研究认为荔枝具有益智补脑、增强机体免疫力、降低血糖作用。

荔枝核为“止痛”良药

除荔枝肉外，荔枝核也是临床上常用的中药，能行气散结、祛寒散滞、理气止痛，多用于治疗胃脘久痛、肝郁气滞、疝气疼痛、女性气滞血瘀腹痛、睾丸肿痛。

为了让大家更深入了解荔枝的药用价值，接下来为大家介绍八个以荔枝为主药的验方，有需要的朋友请在中医师的指导下使用。

1.治呃逆不止：取荔枝7个，连皮核烧存性，研为细末，白汤调下。

2.治五更泻、大便溏软：荔枝干50克，淮山药、莲子各10克（捣碎），水煮至软烂时，加入大米100克，同煮粥，用白糖调味食用。

3.治孕妇堕胎后下血不止及产后出血：取荔枝干7个，连壳核一起打碎，水煎服。

4.治哮喘：荔枝干12克，炖服，每日2次，或水煎代茶饮，尤其对老年哮喘效果更好。

5.治淋巴结核 荔枝干 50 克，海藻、昆布各 15 克，加入适量黄酒，水煎，一日一剂分两次服。

6.治疗胃脘久痛: 据《景岳全书》全书，取 荔枝核一钱，木香八分为末，每服一钱，清汤调服。

7.治疗狐臭：荔枝核焙干研末，调白酒，涂擦腋窝部。

8.治疗痛经：荔枝核、香附各30，将荔枝核、香附研成细末，混合后装入瓷瓶密封保存，每次痛经发生的前1天开始，每次取6克，以黄酒适量调服。

特别需要提醒大家的是荔枝性温热，不可多食，食用过量会出现以低血糖为主的“荔枝病”，严重者会出现昏迷、抽搐等症状，应及时送医院救治。（图片来自网络）

不要再吃荔枝了，小心你会变成杨贵妃，那么胖

杨贵妃嗜食荔枝，唐朝诗人杜牧的一句“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来，”就是最好的证明，果然荔枝的魅力连杨贵妃都抵挡不住~

那么,杨贵妃所吃的荔枝是来自哪里?

荔枝是一种十分娇贵的水果，特别是在没有冷藏手段的古代，它能够保存的时间是非常短暂的。

白居易曾提到：“若离本枝，一日而色变，二日而香变，三日而味变，四五日外，色香味尽去矣。”显然，杨贵妃吃的荔枝一定是新鲜的，所以荔枝从产地运至长安，应在三天之内到。

关于杨贵妃吃的荔枝出处有过很多争议，但考虑当时最能实现最合理的一个说法是，荔枝来自于四川。

为了能让杨贵妃吃上色香味俱全的鲜荔枝，唐玄宗甚至不惜下血本，在秦岭南边修了一条快速驿道，名字就叫“荔枝道”。派人将刚摘下的荔枝，一个驿站一个驿站地换快马于当日送到京城。

杨大美人为什么那么爱吃荔枝呢？

其实杨贵妃爱吃荔枝不是没有原因的。

荔枝中含有丰富的维生素，能让皮肤更加滑嫩细腻，荔枝独有的清香味儿，还能让她远离口臭的烦恼。丰富的糖分也能补充能量养颜美容，达到塑形美容的作用。对于这么一个爱美的女子，肯定是不会放过吃荔枝的。

但是荔枝吃多了也有坏处，身体会产生内热，据说杨贵妃深受狐臭的困扰！

一颗小小的荔枝，也能扯出这么多的故事，想必当年的杨贵妃总会担心自己的荔枝在路上会坏掉吧！还好现在的我们有了冰箱，即使路途遥远，我们吃到嘴里的时候还是那么新鲜多汁~

买回来的荔枝很容易坏，怎样能保存的更久？

我们买回来的新鲜荔枝往往不等吃完，就会变得不新鲜。很多人在储存荔枝的时候只是单纯的放进冰箱，这远远不够。要想让它维持色香味俱全，还要另下一番功夫。

推荐荔枝的贮藏温度保持在2-4℃，大概可以保存一个礼拜。不要直接把荔枝放到冷藏室，很容易冻伤影响荔枝的口感。

荔枝虽好吃但不要贪多！吃多了很容易上火不消化，特别是家里有小朋友的切记不要多吃哦~

吃货杨贵妃是如何长胖的？爱吃荔枝原来另有隐情（文末有彩蛋！）

长安回望绣成堆，

山顶千门次第开。

一骑红尘妃子笑，

无人知是荔枝来。

这句出自诗人杜牧之手的诗词，为我们呈现了一个吃货杨贵妃的形象，为了满足口腹之欲，如此大费周章，劳民伤财。

原来，杨贵妃看中的，是荔枝的排毒养颜功效。荔枝中含有丰富的糖分，具有补充能量、增加营养的作用。

有传言说，杨贵妃患有狐臭，吃了荔枝，不仅可以丰乳肥臀，而且还能大汗淋漓，这既可以迎合以胖为美的时尚，又可以把体内毒素排出。

当然这样吃下去的结果自然是有了“环肥燕瘦”的说法，并且“胖美人=杨贵妃”的印象深入人心。

并且在中国要是扮演杨贵妃的角色，一般都是需要增肥的。

杨贵妃真的是个胖子吗？最有发言权的当然还是文人的笔杆子。

李白比起大部分同时代文人要靠脑补来描绘贵妃，李白可是近距离见过贵妃的人，特别是《清平调词》三首，乃唐玄宗和贵妃在宫中观赏牡丹花时令李白写的：“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。”

诗人的句子美则美矣，却狡猾地回避了对贵妃的任何描述，这种漂浮在空中的虚写的美，好像换成任何一个大美女都行得通。

让贵妃研磨，力士脱靴的李白，大概是为了自己的饭碗，大概才会在写诗的时候动了小心思吧～

同时代的杜甫要朴实得多，一首《丽人行》，实打实地工笔描绘了贵妃的容貌：“态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。

杜甫毕竟是被“命待制集贤院，召试文章”的人，很可能亲见过贵妃。“诗史”杜甫版本的杨贵妃，是个身材匀称、不胖不瘦，而且有着细腻肌肤的美人儿。

安史之乱后杨贵妃已香消玉殒，但是贵妃美人图狠狠地火了起来。

其中，以长安人周昉的美人图最为盛名，这是个善于把一切贵妇人统统画成胖美人的画家，这也是肥美人杨贵妃的最早图像版本。

周昉簪花美人图（局部）

宋代，文人们开始密集地描写一个肥胖的杨贵妃，并把肥贵妃的历史形象就此固定下来。说贵妃“素有肉体，至夏苦热”，“使侍儿交扇鼓风，犹挥汗不止”——贵妃不但胖，还爱出汗。

诋毁一个女人最快捷的方式，当然就是攻击她的身材和容貌。

苏辙有一首《周昉画美人图》：“深宫美人百不知，……拥扇执拂知从谁，瘦者飞燕肥玉妃。”直接把杨贵妃和赵飞燕相提并论，有了“环肥燕瘦”的讲法，把杨贵妃钉在了死胖子的耻辱柱上。

实际上唐代就已经有了不少丑化或者妖魔化杨贵妃的作品，至于《红楼梦》里提到的“安禄山掷伤了贵妃乳的木瓜“，故事的形象已经近乎荒唐和淫邪了。

彩蛋来啦！！！

日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。美味的荔枝从古至今都一直深受人们喜爱。成熟的荔枝果肉晶莹光润，入口爽滑，是夏季消暑必备，做成荔枝产品也非常可口，十大荔枝产品合辑，小编真诚奉上！

1、荔枝慕斯蛋糕

冰凉爽口的慕斯蛋糕搭配甘甜美味的新鲜荔枝，爽滑的口感让人根本停不下来~

2、荔枝蛋糕

酥软可口的蛋糕搭配浓浓的荔枝果肉，做出来的蛋糕好看又好吃！

3、荔枝柠檬果汁

荔枝搭配柠檬，酸酸甜甜冰凉爽口，悠然的午后点一杯荔枝果汁，感受夏日的一份清凉馈赠~

4、荔枝马卡龙

法国经典甜品马卡龙，搭配夏季新鲜的荔枝，一口咬下去，丰富而有层次的口感绝对征服你的味蕾~

5、荔枝冰沙

炎炎夏日，赶快约上小伙伴们来一杯荔枝冰沙吧，冰爽可口的冰沙，一定会让你感受到夏日里的丝丝惬意~

6、荔枝马蒂尼果冻

嫩滑爽口的荔枝果冻，果冻与荔枝相结合，口感细腻，酸甜美味，简直就是吃货盆友的福利呀！

7、荔枝Gimlet

以强调热带风格的朗姆为基酒，里面的荔枝等果味相互补充，散发迷人气味，就是充满夏日情绪的饮品——荔枝Gimlet。

8、荔枝布丁

Q弹爽滑的荔枝布丁，好吃的停不下来！！

9、荔枝冰淇淋

用荔枝果肉做成荔枝形状的冰淇淋，清清爽爽，一看就让人觉得很解暑~

10、荔枝蔓越莓凉糕

做好的凉糕点心软软凉凉又清香，搭配了酸酸甜甜的蔓越莓、以及美味的荔枝果肉，这口感好到爆啊，有木有？

接下来，小编给大家分享一下荔枝蔓越莓凉糕的配方及详细制作方法：

用料：

步骤：

1. 荔枝果肉和蔓越莓分别切成小块；

2. 除了椰蓉外的所有原料全部放在一起搅拌均匀；

3. 调好的牛奶液，中小火加热；

4. 全程不停的用手动蛋抽搅拌，面糊变稠立即离火，继续不停的搅拌直至粘稠；

5. 取一平底模具，刷一层无味的色拉油，倒入粘稠的面糊，变凉后入冰箱冷藏至结成块状；

6. 取出凉糕用刀子或模具切出形状，最后裹上椰蓉即可。

杨贵妃被后世誉为中国古代四大美女之一，有羞花美人之称，虽然早已香消玉殒，但是给人留下的无数动人的故事，妃子一笑，让味美的荔枝名声大噪，也让世人传说不断……