• 1、狐臭是怎么产生的？到底是疾病还是生理现象，该怎么根除？
• 2、有“重口味”的人，祖先都不一般
• 3、有狐臭该怎么办？重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺

狐臭是怎么产生的？到底是疾病还是生理现象，该怎么根除？

害怕夏天、害怕出汗、害怕人群密集的地方、害怕封闭的空间，说话的时候要察言观色，生怕别人露出厌恶的表情，担心别人在后面议论纷纷、指指点点。这应该是每个狐臭患者内心的真实写照。狐臭已经不仅仅是一种生理现象，严重的会让人怀疑自我，变得沉默自卑，最终导致心理疾病。可恶的狐臭究竟是从哪来的，要怎么样才能根除？

狐臭也被称为体味，体味之所以难以被国人接受，是因为这个人群实在太小，在没有体味的人面前味道太明显。据统计，约6%的中国人有体味，这个体味不完全是狐臭味，根据体质的不同，味道和浓度都会有细微的差别。

东亚人体味都不是很大，但欧洲、美洲、非洲、大洋洲，有体味的人就比较普遍了，而且味道都很浓。澳洲土著有70%的人有体味，欧美白种人中有近90%的人都有体味，而最体味最普遍最严重的要属非洲黑人，有体味的人多达99.5%。

闪电哥没有接触过多少外国人，但一些在外留学的朋友跟我描述过那些被欧美人体味“洗礼”的日子。欧美人每天都会洗澡，每天都用止汗剂和香水，但依然掩盖不了身上的味道。然而这还是正常情况下的体味，刚运动完的人进入更衣室后的味道才让他们毕生难忘。

其实，在非洲祖先走出大陆前，有体味才是“主流”，包括亚洲人在内的所有人种都是有浓烈的体味的。但来到亚洲的祖先出现了基因变异。

从前人类的基因中都有一种名叫“ABCC11”的基因，这个基因中的第538个碱基是CC。拥有这个基因的人，都是有体味的。我们的祖先进入亚洲后，受环境影响，ABC11基因的点位发生了突变，CC变成了TT。这个突变带来的就是脂类转移酶在结构和功能上的巨变。

狐臭是由汗腺分泌的不饱和脂肪酸E3M2H和蛋白质与皮肤表面的葡萄球菌分解后散发出的一种特殊气味。基因突变后，汗液中的脂类物质减少，葡萄球菌没有了分解的原料，体味就变淡了，狐臭基因变成了清爽基因。有体味的人和没体味的人之间还有一个明显的区别，那就是耳屎。有体味的人耳屎是湿的，耳屎的干湿同样由ABCC11基因控制。

渐渐地，东亚地区有体味的人逐渐失去了遗传优势，所以基因突变的人逐渐抢占了主流位置，成为了大多数。ABCC11突变基因主要分布在东亚，中国人占了95%，华北中原地区人口中占了99%以上。在白人、黑人和棕色人种中，只有0~3%拥有这种变种基因。

所以狐臭本质上来说不算是疾病，而是基因决定的性状。但是有些患有疾病的人可能会出现体味异常，如神经或神经系统受损的患者。

夏天，每个人身上多多少少都会有点味道，有点人是体味，也就是狐臭，但有的人仅是汗味，汗味比较浓的话也会散发出刺鼻的味道。

人体每平方厘米的皮肤上约有100个汗腺，这些汗腺有大有小。

大汗腺的分布有区域性，主要分布在耳朵，腋下，阴部，乳周，其中腋下的大汗腺范围最大，所以出汗程度和味道都更明显。狐臭也就是我们说的体味主要是大汗腺的影响。

小汗腺分布得比较广，皮肤覆盖的地方基本都有小汗腺。小汗腺在正常的代谢下分泌的水和电解质，经过细菌发酵所造成的一种酸臭味，就是我们通常说的汗臭味。

体味大的人往往是大汗腺散发出的狐臭味夹杂着小汗腺散发出的酸汗味。味道浓烈，分散范围广，而且会遗留在经过的地方久久不能散去。

人体的汗腺

每个人的汗味都有细微的差别，除了基因的差异，食物和情绪都会影响味道和浓度。

气味专家鉴定，体味中所含有能检测到的物质多达数百种，包括二氧化碳、一氧化碳、硫化氢、还有醛、酮、酯、醚、酚、苯、卤代氢等衍生物。这些代谢物质跟人们每天摄入的食物有一定的关系。

除此之外，还会受到情绪的影响。恐慌、焦虑、兴奋、紧张等情绪都会引起体内激素代谢变化大，进而影响体味。所以有体味的人如果在人群面前担心自己的体味被别人闻到，出现焦虑紧张的情绪时，体味会变得更浓，更引人注意。

有狐臭的人不用自我怀疑，不用觉得是自己不讲卫生不爱干净。如果你的父母都有狐臭，那么你患狐臭的概率高达80%，如果只是一方有狐臭，遗传概率也有50%。

而狐臭会在进入青春期才会有所表现，小汗腺出生就开始工作，而大汗腺在青春期之前几乎不发育。很多人的狐臭是从12岁左右开始显现的，而这是正处于人心理波动最大，情绪最不稳定的时期，体味出现容易让孩子产生自卑心理，给心理带来很大的伤害。

但也有人发病在青壮年时期，也就是20~45岁之间，特别是女性发生率更高。

欧美非洲等地区有很多掩盖体味的产品，止汗露、香水和爽身粉。体味大众化让他们使用这些产品时心安理得。但很多亚洲人受不了自己体味太重跟别人不一样，每天要靠着除味产品“苟活”，所以会选择一劳永逸的方法。

传统的手术清除，就是切除或刮除大汗腺，手术后创伤面较大，不容易愈合，而且容易发生代偿性出汗。代偿性出汗就是，腋下不出汗了，但身体其他部位会出更多汗，正常的汗臭味会更浓。

手术后的腋下

先进的微波治疗法，不用开刀手术，只需要确定大汗腺的分布位置，然后用仪器的探头对准汗腺，将仪器加热到60℃，将皮下的大小汗腺破坏，表面部分则以水冷的方式降温到15℃，保证皮肤不受损。医院在宣传这种方式的时候会向患者说明，经过破坏后的汗腺不会再新生，但是微波治疗水平层次不齐，狐臭严重的患者汗腺发达，难以完全破坏。所以微波疗法只适用于症状轻微的患者。

微波治疗

其实体味也不一定要靠这些方法来治疗。日本五味诊所所长 五位常明指出，消除体味最根本的方法就是让自己经常出汗。汗腺工作时间越长，对矿物质的再吸收能力就越强。现在的人们运动量不足，出汗机会少，汗腺没有得到激活。通过持续3个月左右有氧运动，比如慢跑和快走，可以让衰退的汗腺恢复，从而抑制体味产生。

你身上有体味吗，如果有你是怎样消除它的，欢迎在评论区留言。

有“重口味”的人，祖先都不一般

当夏天到来，气温从春天的十八九度逐渐飙升到二三十度，宝宝们一个个从卫衣、风衣变成T恤短裤，这就标志着，又到了练“憋气功”的时刻。

每到挤地铁时宝宝们就会开启憋气模式，天气的闷热已经够让人懊恼，上班狗们还要在狭小空间内用各种姿势避开N种汗味和腋臭，很心塞有木有……

没错，就是这种腋臭经常逼得人怀疑人生。

之所以叫腋臭是因为这种异常感人的味道通常发自于腋下，当然除了腋下以外，腹股沟、外阴等地方也会出现。

当有腋臭的人从你身边经过时，相信那种XXXX（已经无以言表）的气味会让每个人在第一时间拥有冲出地球奔向宇宙的欲望……满满的求生欲。

但其实想一想，又有哪个人想有腋臭呢？

本来青春靓丽的出门，看见朋友刚想打个招呼施展魅力，一伸胳膊，我的天……从此以后是路人。

所以即便已经被熏到怀疑人生，也要体谅一下，有腋臭的人也是很烦恼的。

连明星也逃不过腋臭这道“大坎儿”。

比如：

何洁，曾经被狐臭弄得痛苦不堪……曾经有报道说何洁生完孩子后腋臭加重。

Ella有同样的烦恼，甚至为了消除这种腋臭做了手术，至今腋下还有一道疤痕。

腋臭的童鞋也常常会感到自卑，为什么大家都是清清爽爽的，自己就这么“重口味”？

上地铁公交的时候也不敢伸开胳膊，生怕下一秒就会成为地铁上的重点人物。

到底是什么原因造成了这种令人作呕的味道呢？

有人觉得之所以会有腋臭，是因为汗液发出的味道很难闻，所以有人把腋臭的原因归结为分泌汗液的大汗腺。

但这种气味并不来源于汗液，汗液本身是没有味道的，但是遇到皮肤上的细菌时，就会发酵，产生气味分子：脂肪酸、巯基链烯醇和气味性固醇 ，散发出难闻的气味。

科学家们并不知道到底是哪一种细菌参与了发酵。

于是他们做了一个试验，对人腋下的汗液进行细菌培养。

结果发现任何基因型的人，皮肤上的细菌种类并没有很大的差别，所以得出结论：腋臭的来源和细菌的种类并没有关系，而和分泌的汗液成分有关。

经过进一步试验，科学家们发现基因中CT型和CC型的人汗液中的短链脂肪酸、类固醇、蛋白质等含量都高于TT型的，CC型的人含量最高，而有TT型基因的就是不会有腋臭的人。

而且每个人在运动后的汗液量并没有差别，所以证明TT型基因有没有腋臭和出汗量的大小是无关的，而是因为气味分子的浓度存在差异。

气味分子的浓度越高，人就越容易有腋臭。

宝宝们都觉得拥有这种奇异无比味道的人都是人群中奇葩，但你知道么，其实有腋臭的人才是正常人。

腋臭是哺乳动物普遍拥有的味道。

哺乳动物常常通过尿液汗液中的气味分子来传递信号，而在原始时代，人类正是依靠大汗腺的分泌，拥有良好的散热能力，才能在长跑猎食中胜过其他动物，从而有能力让自己生存下来。

所以有腋臭并没有什么大不了，汗腺发达说明你祖先很有可能体质超好是族群中出类拔萃的一个，所以有腋臭的宝宝身体素质也会比较好。

1.普遍清爽的东亚人

全球中几乎有75%的人都有腋臭，只不过在东亚腋臭的人比较少而已。

这是为什么呢？

人类在后期的进化过程中东亚人的祖先走出非洲，在进化过程中ABCC1基因上发生了突变，使得大汗腺的分泌能力大幅度下降，很多东亚人就没有腋臭了。

一般来说，有两种说法。

一种理论认为很久以前东亚地区十分寒冷，而不发达的汗腺可以减少体内水分的流失，利于维持体温。

另一种说法和文化有关，该理论认为古代的东亚人很重视个人卫生，在寻找另一半的时候会淘汰掉有腋臭的人，因此腋臭的人逐渐被淘汰掉了。

大家都知道外国人体味普遍比较重，这也和基因分不开。

不同基因的人喷香水的习惯也不同，研究者在对17000名调查者研究后发现，基因位点CC型的人最爱使用香水，CT型的人次之，TT型的人最不使用香水。CC型的人，使用香水覆盖的体味是TT型人的5倍。

所以这就不难解释为什么欧美的朋友比较喜欢用香水了。

有腋臭的同学不用自卑，大不了多喷喷香水，或者找一个"臭味相投"的朋友~

2.中国哪里比较“臭”

中国在世界上虽然属于比较清爽的国家，普遍以TT型基因为主，但腋臭也不可能完全没有，哪些地方有腋臭的人比较多呢？

有人根据基因位点的分布，研究者对中国腋臭的分布做了分析。

分析后发现，台湾、两广、云南、青海等地腋臭的人分布较多，华东、华北、东北等地腋臭的人较少，作为华北人的小编，也是体味清爽的一枚~

使用过Genebox基因宝的宝宝看一下自己身上有没有携带“重口味”的基因，没有使用过的童鞋抓紧时间体验一下啦~

有狐臭该怎么办？重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺

红网时刻6月2日讯（通讯员 钟轶）长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任陈洪最近接诊了一位狐臭患者王小姐。王小姐一到夏天腋下就会散发臭味，经常看到别人捂鼻的样子，为了掩盖狐臭，那些漂亮衣服她都穿不了，为此深感苦恼。

狐臭是体臭的一种，有狐臭是一件让人十分难堪的事。中国仅有6%的人有狐臭。日本有狐臭的人占16%，韩国人的比例为9%，而大洋洲土著则为70%，白人更是高达90%，黑人只有0.5%的人没有狐臭，也就是说，除了东亚人以外，外国人大部分都有狐臭，因此，香体露和除臭剂在国外非常的畅销。

那么为什么我们中国人很少有人有狐臭，而欧美人大部分都有狐臭？陈洪介绍：“人的汗腺分为两种，一种是小汗腺，一种是大汗腺。小汗腺遍布全身，排出的汗液较稀，大部分是水，所以小汗腺分泌的汗液一般都没什么味道，而大汗腺则分布在人的腋下、胯下、外耳道等一些区域。大汗腺和小汗腺虽然都分泌汗液，但大汗腺分泌的汗液当中含有带铁的弱碱性物质，这些物质被体表细菌分解之后，生成各种不饱和脂肪酸，产生难闻的味道，所以狐臭产生的原因和大汗腺过于发达有关。”

在人类原始社会，狐臭实际上很普遍，可以说是当时的人类都有狐臭。因为当时人类有种叫做ABCC11的基因，它的第538个碱基本来是CC，具有CC基因型的人都是大汗腺正常分泌的，也就是有体味的人。大约2000代以前，当人类的祖先走出非洲，进入亚洲温带之后，这个基因发生了突变，从CC基因型变成了TT，这一突变让这个基因编码的脂类转移酶在结构和功能上发生了巨大的改变，它使得大汗腺分泌物减少，这意味着能产生臭味的细菌生长条件变差，人类的身体也因此变得清爽。基因突变主要发生在东亚地区，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，反而成为了遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚成了多数。

不过话说回来，对于那些有狐臭的人该怎么办？陈洪说：“如果是轻度患者，平时只要注意腋下清洁，异味就会减少，另外也要少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒类等，避免刺激汗腺的分泌。若是重度患者的话，可以选择手术切除大汗腺，从根源上解决问题，也可以采用吃中药的方式缓解症状。”

由皮肤科博士、美容皮肤主诊医师、护肤达人组成的公益好肤计划队组织创办的好肤有方头条号，旨在为大众提供更多康复、养肤、护肤相关的皮肤健康科普知识。