• 1、老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？
• 2、预防子宫内膜息肉通用的方法是什么
• 3、江浙人春天最爱的一道美食，一盘5元味道赛过肥鹅

老人身上的“老人臭”哪来的？老人臭、狐臭、月经臭，如何改善？

臭味，各有各的不同，每一种臭味都有它独特的地方，但是有一个共同点，那就是“难闻”！相信没有一个人希望自己身上臭烘烘的，不仅会影响社交，也会让自己心里自卑。人刚出生时身上并没有臭味，臭味到底是哪里来的？有什么解决办法？

第一种臭——老人臭

它像一种发霉、腐朽的味道，又像是铁锈的味道，总之不太好闻。有的老人为了掩盖身上的味道偷偷涂香水，理由让人心酸，原来是她的子女嫌弃她有老人味，每次一来她的房间就会皱鼻子，让她感觉伤自尊。

或许还会有人在心底里暗自吐槽，这老人一点都不爱干净，平时都不知道洗澡。其实大家误会了，很多异味并不是没有洗澡。

老人臭是哪里来的？

人体会散发2-壬烯醛，年轻时代谢旺盛，这种物质很容易被清除，而到了老年期代谢减慢，这种物质浓度变高，味道就会很难闻。再者，老年人比较年轻人，他们身上的确更容易有异味。

可能有人不理解，老年人油脂分泌减少，平时也没什么活动量，哪里来的臭味呢？衰老后皮肤失去弹性，产生很多皱纹，皱纹里会堆积油脂、灰尘，时间长了就会产生味道。

有的老人肠胃有问题，经常打嗝反酸，异味会从口腔中冒出来，而有前列腺、尿路感染的老人，产生的排泄物也会有异味。几种味道混合在一起，闻起来就比较怪了。

自己闻不出老人臭，如何分辨？

不能保证每天一次或一周三至四次的洗澡频率；

有肝病、糖尿病、皮肤病、尿毒症等疾病；

房间背阴，床褥很少换洗、晾晒；

枕头套、被套上有“老油”；

家人不愿意进自己的房间；

以上五条占了其中两条，身上有老人臭的概率很高，也可以找自己信任的人，在身上或房间里闻一闻，有的话及时告知自己，然后做出改变。

第二种臭——狐臭

这种臭一般出现在年轻人身上，尤其是夏天，胳膊一抬周围的人都要往后退三步。很多人因为狐臭这个问题自卑，不敢穿短袖，天天喷香水，到处找治疗方法。不仅患者会自卑，社会对狐臭的接受度也很低，毕竟没有人希望自己身边天天有臭味。

其实每个人都会淌汗，有的人出汗还特别多，先不要为自己狐臭感到自卑，因为这是基因的正常表现，而那些没有狐臭的人，才是突变基因的携带者。只不过随着现代文明发展，人们逐渐重视个人形象，受不了狐臭这个味道。

狐臭患者的味道程度是不一样的，有的人凑近了才能闻到，有的人经过旁边就能闻到，之所以有这样的差别，是因为每个人的生活习惯、出汗量、饮食结构不一样，如果平时喜欢吃肉，又特别喜欢运动，味道会更重一点。

第三种臭——月经臭

女性月经期身上也容易有臭味，这个味道来源就是月经。经血本来就有血腥味，再加上闷热、出汗、妇科病等因素影响，身上的味道就会变得难闻。通常自己不会闻到，但是身边人能味道。

从月经味道上也能看出身体是否健康，如果是淡淡的血腥味，或者什么闻到都没有，说明身体比较健康，如果在腥味里还混杂着臭味，可能和卫生巾更换不及时有关。

如果卫生巾按时更换后还有味道，可能和阴道炎、盆腔炎等疾病有关，另外，闻到酸酸的味道也要重视，最好在月经结束后找个时间做妇科检查，查看子宫状况，有问题及时调理。

体臭的人别怕，有解决方法

老人臭——洗澡，注意个人卫生

控制慢性病，按时吃药。有皮肤病要涂抹药膏，积极治疗。加强个人卫生，自己洗或找子女和护工帮忙，重点清洗褶皱、大汗腺分布的位置，最好用搓灰布搓一搓，促进皮肤代谢。改善饮食，不要吃太多大蒜、韭菜、洋葱。排尿排便后及时用水冲洗臀部，保证没有异味残留。

狐臭——手术，切断臭味源头

勤洗澡、换衣服，出汗后的衣服不要继续穿着，尽量选择宽松、浅色、透气的衣服。天热时避免高强度运动，减少身体出汗。少吃煎炸、油腻的食物，保持清淡的饮食。腋下有汗时可以用灭菌剂，防止滋生细菌。以上方法只适合轻度狐臭患者，如果情况很严重，建议做手术切除腋窝汗腺。

月经臭——治疗，改善妇科问题

量多的时候增加更换卫生巾的频率，不要超长待机，也可尝试卫生棉条、月经杯等卫生物品，可减少闷热防止异味过重。穿宽松轻便的内裤和外裤，少穿牛仔裤。有妇科炎症的女性不要拖延治疗，及时咨询医生改善症状。月经期每天洗澡，保持清洁才能减少味道。

文中说到的三种臭，你最不能忍受哪一种？其实不管是哪一种，离不开疾病、卫生、衰老三个因素，衰老我们是无法改变的，但是我们可以加强卫生，治疗疾病，相信能做好这两点，臭味会减少。

参考资料：

[1]人老了，是不是真的会有“老人味”？·健康时报.2021-10-02

[2]女明星有狐臭被吐槽？!汗臭VS狐臭，哪种更臭？·健康之路官方.2022-06-13

[3]大姨妈太烦人了!这些知识都不了解，还想做女神？·科普中国.2018-03-08

预防子宫内膜息肉通用的方法是什么

点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你

子宫内膜息肉是生活中非常常见的一种女性妇科疾病，此疾病对患者的健康伤害极大，对子宫内膜息肉患者的生活也会带极大的影响，为了避免各位女性朋友受到子宫内膜息肉疾病的折磨，生活中做好子宫内膜息肉的预防工作很关键，如作息规律，注意休息、适当锻炼、避免局部感染等，都可以有效预防子宫内膜息肉的发生。

1、运动是预防子宫内膜息肉的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解子宫内膜息肉。

2、预防子宫内膜息肉每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道。如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。

3、预防子宫内膜息肉，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

4、有一部分的子宫内膜息肉是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，子宫内膜息肉很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。

5、子宫内膜息肉患者可能伴有某些局部感染，如脚气、狐臭等，尤其是女性要检查有无其它真菌类感染疾病，并进行相应治疗。如果伴侣有此类疾病也应当及时治疗。

6、子宫内膜息肉患者不要使用公共洗浴用具，患者的生活用品，特别是内衣裤、毛巾、盆等应单独使用，并做好消毒处理，以防传染。

7、子宫内膜息肉患者要注意作息规律，适度锻炼，增强自身的抵抗力，不给病菌轻易得手的机会，特别是要注意精神放松，避免过度紧张、疲劳。避免劳累。注意加强营养，多食富含蛋白质和维生素类食物，自身抵抗力提高了，疾病也自然就少了。

注：文中图片来自网络，如有侵权请联系删除

江浙人春天最爱的一道美食，一盘5元味道赛过肥鹅

每年春天，在江苏、浙江很多家庭的餐桌上都会有这么一道美食——炒螺蛳。俗话说“正月螺蛳二月蚬”，螺蛳可算得上是开春最早一批爬上餐桌的水产美食了。每年的惊蛰过后到清明之前，是江浙地区螺蛳销售的旺季。

民间一直有“清明螺，赛肥鹅”的说法。现在，江浙地区各湖泊、河流都有摸螺蛳的人。在杭州的菜市场，最近螺蛳可以卖5元/斤，一般摸螺人半天就可以挣200元。

为什么有“赛肥鹅”的说法？这是因为清明前后的螺蛳最为鲜美，螺蛳在土里攒了一个冬天的能量，正是肥美之时。而清明过后螺蛳开始产卵，肉质就会萎缩。所以那会的螺蛳味道就差许多。

刚买回来的螺蛳需要放清水养上一天，因为螺蛳壳里有很多泥沙，需要让螺蛳“活动活动”，吐出脏东西。为了促进螺蛳活动，可以在清水里滴两滴香油。

炒螺蛳之前还有一道工序，那就是把螺蛳的“尾巴”剪掉。在家里，拿个老虎钳就可以轻松完成。

螺蛳不但入口鲜美，而且营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪的天然保健食品，明代龚延贤《药性歌括四百味》说：“田螺性寒，利大小便，消食除热，醒酒立见。”据现代医学研究，田螺可治疗细菌性痢疾、中耳炎、脱肛、疔、妇女子宫下垂、狐臭等，实是一味治疗多种疾病的良药。

减去尾部的螺蛳洗净后下锅爆炒，酱爆是最简单也最入味的做法，加入酱油、盐、葱、蒜、料酒，稍微加点辣椒，未等开锅就已满厨皆香。一盘螺蛳、一盘春笋，二两小酒，这真是春天最家常的享受！（图文：三日/路边新鲜事）