文章目录：

• 1、狐臭好多年了，分享我自己去狐臭的亲身经历
• 2、“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？
• 3、对象体味太好闻，让你欲罢不能？这事儿还真有原因

狐臭好多年了，分享我自己去狐臭的亲身经历

Hello，首先给大家大家讲一下，我是遗传我妈妈的，从知道打扮爱美的青春期发现自己身上有味道的，那会还不知道用什么产品去出处，加上除了伙食费外也没有多余的钱，读书那会也明显感觉到有些同学说话和玩方面会远离我，时间久了我心理方面比较自卑，总感觉自己低人一截，后面大专毕业出来工作，自己会赚钱了，会在网上去了解祛狐臭的知识，也会网上买一些喷雾，止汗珠，香水这些，都是只能掩盖味道，不能断根，后面别人说手术可以好，我攒钱了两个月的工资去做手术，手术的原理是：把腋下的那个大汗腺给切除掉。做了手术后，不但没有断根，还伤疤非常的明显，而且特别的大，对于爱美的我是非常抵触的，完全被这些噱头的广告给迷惑住了，所以我建议姐妹们不要去手术，谨慎，后面是一次同学聚会，因我同学也有遗传的狐臭，经过交谈中，知道她的遗传的好了，后面分享她用的粉给我，开始用了明显有味道变淡，有时候经常会忘记，感觉味道有变淡，用了又回购，用了大概一年左右，基本上没有味道了，后面遇到了我现在的老公追求，前面一直心理自卑，也不敢交往男朋友 ，希望每一位有狐臭的姐妹能早对适合自己的产品

[玫瑰][玫瑰]

“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？

来源：南方科技大学医院

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一谈起狐臭，我就会想起那个十五岁的夏天。

那天，我穿着无袖的上衣，高高兴兴走进一家精品店挑选商品。

正当我看到心仪的商品抬手想去拿起来看的时候，坐在一旁的店员突然反应激烈地捏着鼻子起身，并以迅雷不及掩耳盗铃之势远离了我所在的位置。

怎么回事？我一脸懵逼地杵在原地。

“她为什么要突然走开，还要捏着鼻子？”“我很臭吗？”我的内心飘过了一串小问号，同时还有种火辣辣的羞耻感。

这一切发生的时候，都被我妈默默看在了眼里。

后来的某一天，她突然给我拿来一个我没见过的东西——止汗珠。我问：“干嘛突然给我这个？”妈妈说让我来擦在腋下，可以止汗也可以去味。

“你有狐臭啊你不知道吗？”

不愧是亲妈，一句话就让我破了防。

少女怎么可以有狐臭！于是以后的日子，我就展开了与狐臭的“斗争”之路。

狐臭是从哪里来的？

狐臭，医学上叫腋臭，是因为腋窝大汗腺分泌出的汗液，在细菌分解后产生不饱和脂肪酸，从而产生异味。

为什么？同样是出汗，有的人有狐臭有的人没有？

这要从腋窝皮肤的结构说起。

皮肤分为真皮组织、表皮组织和皮下组织三层结构，在真皮和皮下组织之间，分布着毛囊、大汗腺、小汗腺等组织。

普通人的大汗腺分泌的汗液较少，或者不含特殊物质。

而少部分人的大汗腺会分泌出各种蛋白质和脂肪酸，在细菌分解以后，生成不饱和脂肪酸，所以就有了臭味。

虽然，严格意义上狐臭不能算疾病，但是有这个困扰的人可以说比生病还痛苦！

因为当你坐公共交通工具时：

当你上班时：

当你去练车时：

身边人不管认识的还是不认识的，闻到这股味道想吐槽的心情，其实我是非常能理解的！

因为一旦狐臭发作，其实我是最先能闻到的那个人。

然后别人只要做出一点皱眉的小表情，或者抬手往鼻子那块附近去，我就会开始紧张是不是身上的味道往那边飘过去了。

不夸张地讲，狐臭患者时刻生活在“社死”边缘。

其实，生活中尤其是在交通工具上闻到的酸臭味不一定就是狐臭，还有可能是汗臭味。

有网友问：汗臭和腋臭难道不是一回事吗？

其实这种说法不一定准确。

狐臭、汗臭分不清？

有汗臭味就一定是得了狐臭吗？对于这个问题，南方科技大学医院普外科主任陈国斌是这样解释的：

一般的汗臭味通常清洗干净身体后，只要不再有大量的出汗，味道也就自然没有了。

但如果是狐臭，哪怕是清洗后，稍有出汗，味道又会出现，难以消散且周围人都会觉察到，同时本人穿过的衣物上也会附着明显的味道，且较难清除。

还有的人看到自己腋毛根部有一些附着物，也认为是得了狐臭，这也是不完全正确的。

腋毛下面有附着物，有可能是毛囊的排泄物。我们的皮肤裸露在外会有一些脏污附着在上面，时间久了毛囊堵塞，看起来就像是有很多分泌物。

但如果用纸巾擦拭腋部有黄色，那么则有可能是狐臭了。

一般情况下，可以这样判断自己是否患了狐臭：

• 闻味道

这里涉及到一个狐臭的轻、中、重度的区别。

每个人体质不同、出汗程度不同，狐臭的程度也是不一样的。

我就是属于轻度 中度的狐臭。

一般情况下，我是在出汗后会有异味，但只有自己凑近腋部才能闻到。

而有时候我出的汗比较多，或者我处于一个心理比较紧张的状态，我的腋部就会分泌大量汗液，味道会在短时间内散发得比较明显。

这时候只要离我比较近的人，都能够闻到这股味道。

如果是重度的狐臭，很可能只要经过一下，或者正常社交距离也能闻到很重的味道。但是这个距离没办法定一个准确的数据。

• 家里是否有患狐臭的亲戚

腋臭具有遗传性，如果家族中有人患有狐臭，那么你换狐臭的可能性也会增加。

• 腋部有黄色分泌物

有一部分狐臭患者，出汗后会把衣物腋窝部位染成黄色的，或者是在用纸巾擦拭腋下时，能看到纸巾上有黄色痕迹。

• 油耳朵

很多狐臭患者同时会有“油耳”，耵聍呈油状或糊状，粘稠、颜色为深褐色。

这是因为大汗腺主要集中在腋下、胯下、乳晕和外耳道。

要怎么祛除？

我想，每个患有狐臭的人应该都有想过怎么来来祛除这个烦恼。

① 喷香水！

相信我，这绝不是一个好办法。你永远不知道一个香味加一个臭味能混合出什么味道来。

我有幸闻到过一次这味道而且不是从自己的身上，第一下闻到狐臭有想晕倒的冲动，第二下香水味混合狐臭味我仿佛看到了“彼岸”有人在向我招手……

② 常清洁！

这个方法虽然不能清除狐臭，但对减淡味道还是可以起到比较好的效果的。

每天洗澡、清洁腋下真的非常重要！

我们腋部是一个温暖又不那么透风的环境，这就很容易造成细菌容易滋生，细菌多了分解出不饱和脂肪酸，异味就更重了。

③ 使用止汗珠/去味剂！

这比较适合轻度狐臭或者出汗没有那么严重的，能够在一定时间内掩盖住味道。

④ 杀菌！

既然狐臭是因为细菌多引起的，那么杀菌对于抑制狐臭还是比较有用的。

可以用75%的医用酒精擦拭腋下，或者免洗洗手液涂一点在腋下。

对于重度和顽固的狐臭，也可以考虑通过手术来祛除

手术治疗分为传统手术，小切口手术以及微创手术等，都是通过物理破坏皮肤下的大汗腺组织来达到治疗的目的。手术效果取决于手术时破坏大汗腺的多少，由于手术是在非直视状态下来破坏大汗腺，想要100%的效果是不太可能的，但还是能取得一定的效果。

对象体味太好闻，让你欲罢不能？这事儿还真有原因

每一个热恋中的人

感官似乎都变得特别发达

肢体接触变得格外敏感

在 0.01 秒内觉察对方的情绪变化

甚至，还能识别出 TA 的专属味道

图片来源：丁香医生设计团队

这份独特香调，常常让你陷入迷恋

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曾经感到迷惑的歌词

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恋爱后听起来却是如此地有共鸣

这难道就是所谓的

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其实，迷恋对象的味道，还真不是被爱情冲昏了头脑，而是嗅觉受到了一组叫做 MHC（主要组织相容性复合体）基因的影响。

这组基因一半来自父亲一半来自母亲，所以 MHC 基因越相似的两个人，血统关系也越近。

而人类，尤其是正在处于排卵期的女性，可能是为了避免发生近亲关系。而通过这组基因对嗅觉受体进行控制，从而选择与自己的 MHC 类型差异大的人作为心仪对象。

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所以，你爱上 TA 可能不仅仅是始于外貌，还始于味道。

除此之外，有研究还发现具有低波动性不对称（fluctuating asymmetry）的人，体味普遍更具吸引力。翻译成大白话就是，那些左右脸长得一致的人体味一般「更香」。

科学家们认为，脸和身体的左右偏差是受到遗传和环境压力影响，低波动性不对称的人抗压能力更强，继而在进化论上更是强者。

与此同时，生活经验告诉我们，左右脸长得对称的人普遍更好看，所以：

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抛开嗅觉偏好

人的体味由何决定？

抛开受到「恋爱基因」影响的嗅觉差异，一个人原本的体味如何，关键决定因素其实是——你身上的微生物。

每个人处在不同的年龄，有不同的饮食偏好、压力水平、激素分泌等等，这些因素让你身上的皮肤腺体释放出不同的分泌物，并「养」出了不同的菌群微生物。

一旦它们分解了这些分泌物，就会「酿」出专属于你的体味。

个别因素如果过于突出，可能会让你的体味变得「上头」。

比如说，由于基因差异，欧美男士普遍汗腺更发达，会养出更多的细菌，因此比亚洲人更容易有汗臭味。

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在饮食习惯上，喜欢吃重口味的饭菜，比如咖喱饭，或是大蒜、洋葱等味道重的配料炒出来的菜，还有饮酒、吸烟等习惯的人，体味一般都比较浓重，久而久之甚至会接近这些食物气味。

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如果生病了，尤其是患上了肝衰、肾衰、苯丙酮尿症等，有部分代谢物会从汗腺中排出来，身体上下也容易散发出一股体臭味。

当然了，卫生习惯也是直接决定因素。体味再好闻的人，不注意清洁也是要腌出老坛酸菜味的。

如何调节

让自己的体味更好闻？

除了先天条件无法改变，想使自己的体味变得更加有吸引力，主要有两种方式：

➊ 调节使体味难闻的因素

如果你是汗腺发达的人群，容易有汗臭或是狐臭，可以尝试剃掉腋毛，用止汗珠减少排汗，以及用一些抑菌产品减少细菌滋生。

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饮食上的调节也能改变体味。

比如减少重口味的香辛料和酒精的摄入可以减轻体味；以及少荤多素的饮食，能中血液中酸性物质的含量，使得人体「自然」的味道变得更加好闻。

➋ 使用有香氛的个护产品

使用有香氛的个护产品来进行清洁或护理，是使体味变得好闻即简便又直接的方法。

比如说在洗发露、沐浴露、身体乳的选择上，你大可以选择更心怡更好闻的香氛加持。亚洲人的体味普遍比较淡，所以在香味的选择上，可以倾向更清新自然的味道。

生活中普遍感觉女生的体味更好闻，很重要的原因就是她们更常使用有香味的护理产品。

图片来源：丁香医生设计团队

干燥的秋冬季节，还可以考虑护理产品的保湿作用，让人体皮肤处于健康状态。比如可以选择含有与自身皮脂膜相近的保湿成分的产品，比如角鲨烷、神经酰胺、亚麻酸等。

那有没有又好闻又好用的护理产品？别急，这就来了！

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「庭中橘树」主调则是温暖的柑橘与橙花，味道慢慢散去后是琥珀的温润显现，就像一个甜橘味的拥抱萦绕，让人身心都舒展开来。

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很有秋季感的「西泠松舍」是木质果香调，相比其它两款味道更中性，适合男生和有点酷劲儿的女生，香气沉稳但不沉重，宛若置身在深秋晨间的松林。

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三种香型各有韵味，自然留香而不刻意，轻薄滋润却不厚重，打造专属你的体香。

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插画 / 封面图来源 Sam

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