• 1、有狐臭才正常！没狐臭？那是因为基因变了异
• 2、狐臭是把双刃剑1
• 3、拒绝腋臭狐臭 | 暴汗夏日，这些香体食物你知道吗？

有狐臭才正常！没狐臭？那是因为基因变了异

夏天到了，人们对这个季节真的是又爱又恨！

爱它热情如火，让你穿着最少的衣服自由“浪”；恨它热情如火，让你成为这节车厢最有味道的仔！

每个有狐臭的人都有过难以言说的痛，今天小乐郑重告诉你：

有狐臭不要悲桑，你是正常的，没有狐臭的才不正常——是突变来的！

人类最早出现在非洲大陆，随着板块运动才逐渐分布到了地球的各个地方。最初，人们为了适应非洲炎热的天气，必然要大量出汗，狐臭是身体必备的“特征”。

那些漂移进入亚热带甚至寒带地区的人，为了适应环境出汗必然减少，于是那些发达的汗腺就要开始退化。

可是只有幸运的中国人发生了基因突变，大汗腺数量急剧减少！

99%的中国人没有狐臭，邻居日本只有84%的人没有狐臭，白色人种只有10%的人突变成功，黑人里没有狐臭的只有0.5%！

看看！看看！成为中国人有多幸运，要不要为你是华夏儿女而自豪！

这就造成了国内一直认为有狐臭的人是某种“病”态，其实人家只是没有基因突变。

再看国外，在超市香体露绝对占据货架的C位，一排排码放的整整齐齐，十分壮观。

他们用香体露就跟每天洗脸一样，不然不敢出门！

以14亿人口算，目前至少有14000000人被狐臭困扰，几乎每个人身边都会遇到一两个气味浓郁的仔。

• 人体有大概330万个汗腺，其中小汗腺占90%，大汗腺只有10%，但狐臭的根本原因是大汗腺太发达！

• 小汗腺遍布全身，分泌物比较少，成分单纯，主要是水和电解质，通常没有味道；

• 大汗腺集中在腋下、胯下、乳晕、外耳道等地处，它们排出的汗液里有蛋白质和脂肪酸。

本身这些物质也是没有味道的，可是在接触外界后，在体表和空气中的细菌作用下，散发出浓浓浓浓厚的味道。

所以要出现狐臭，必备的两个条件：大汗腺和细菌。阻断其中任何一个，味道就不会那么酸爽！

可是完全阻断细菌是不可能的，我们身体上本身就有很多细菌维持健康，那就只能在大汗腺上做文章了！

常见的方法就是减少出汗，或者手术直接切除大汗腺

最简单的的方法就是香体露 抑菌 止汗剂铁三角组合。

但是这个方法国内用的人不多，虽然酸臭味儿少了，太过浓郁的香儿也是很呛人的，依然会招来白眼。

如果是个小伙子散发这么强烈的香味儿，会让人怀疑你的性取向！

越来越多人选择手术切除——一劳永逸！

微创搔刮术

这是前些年最常用的手术方式，创伤小，手术时间仅15分钟，但是术后效果不好，易复发，现在很少有人用这个方法了!

微创抽吸术

这个手术几乎看不到切口，手术时间更短，但是有效性只有60%-70%，目前也处在被淘汰的边缘.

改良型小（微）切口手术

这是目前最有效的治疗方式，最早来自上海九院，术者可以自直视皮肤组织的条件下切除大汗腺，治愈率大大提高。

正是这项技术催生了后来的一系列“微创”手术，而且术后并发症少，人的体验也比较轻松。

但是目前这项技术被很多不正规的诊所模仿使用，术后效果不能达到预期，要想用这一手术方式还要到正规的医院去。

外用药物

首先要明确外用药物不可能根除狐臭，最多是改善，让味道不那么浓郁。

广告宣传说能够“彻底治愈”都是骗人的！而且狐臭有明显的遗传倾向，基因的事怎么可能被几包外用药解决？

还不如香体露来得靠谱!

除了遗传，狐臭与人的生活习惯和精神情况也密切相关。

勤洗澡是必须的，大汗腺多在身体较为密闭的部位，及时的清洁卫生可以减轻味道。

饮食也是一个重要环节，毕竟我们吃进去的任何东西，在体内代谢完成后都可以通过汗液、尿液、排泄等方式向体外释放。

饮食过于油腻辛辣，也会让体味变浓。

精神因素是人们最容易忽略的，实际上当人长期处于紧张和高压下，内分泌系统会遭到破坏。

在《男人的枕头爱发黄！欧阳娜娜长胡子！背后原因都是它！还会引起夫妻大战！》中小乐讲过雄激素是如何让皮脂腺变活跃的！青春期的孩子爱出汗也是因为体内激素变化。

其实狐臭并不是那么难以接受，毕竟香和臭只有一线之隔，粪臭素稀释到一定程度也会变成花香。

这一香一臭的差别只在浓淡，常常又受心理因素影响，比如人们形容一位男士有型又霸气时会说他“荷尔蒙”爆棚；

健身房里挥汗如雨的肌肉男一点也不香，却不影响人们喜欢他，甚至有人还迷恋那味道。

有狐臭的你，不要难过，勤洗澡、勤健身、阳光一点，总有你的菜！这些你要做不到，不还有手术嘛！

狐臭是把双刃剑1

小时候天真烂漫，想我所想，做我想做，每天无忧无虑，.即使学校成绩不好.也满不在乎。就算玩得汗流浃背，被爷爷凶着 逼着，叫嚷着，快洗澡。也不会，如他所愿的照做！ 上初中以后，随着身体开始慢慢发育，一般是在，体育课下课，上下一节课的时候。坐在前几排，鼻子特别灵敏的同学。会大声叫嚷道‘’嗯！ 嗯！ 好臭啊‘’捏着鼻子，转过头用嫌弃的表情，扫描后排的同学。说实话当时我还不知道，说得就是我。同学们也不知道，‘’味源‘’出在我这。当时我还没有‘’胡臭‘’的概念。为什么呢？因为我从小闻着我爸的味，长大的。鼻子免疫了！内心有所感觉吧。不是很强烈。也就不了了之了。 等到了初二的时候，便突然会有，同学走到我面前，用嫌弃且讨厌得，表情对我说‘’你身上是什么味道，好难闻啊‘’。我开始知道自己身上的味道。是狐臭。从那以后每次上完体育课，出过汗后，再上课。只要有同学捏鼻子，或者装‘’晕倒状‘’，我整人的感觉，是脸发烫，脑子懵逼，目光呆滞，腋下的汗水跟开了水龙头似的！从那个时候就开始‘’自卑’’了特别特别的自卑{有的人 应该能体会我的感受}。‘’自卑 ‘’自闭 ‘’对一个人的影响，是非常非常严重的。能关系到一个人日常生活的点点滴滴。感觉所有的事情，都能和自己的体味扯上关系，好像只要没有了‘’体味‘’，什么事都能轻松解决。做什么事都没所顾忌。想穿什么！穿什么！跟公交车，穿泳装，去健身房！洗澡让师傅搓澡！和喜欢的人一起跑步！晒太阳！像小时候那样，想我所想，做我想做，天马行空。

那样

拒绝腋臭狐臭 | 暴汗夏日，这些香体食物你知道吗？

话说，天气是越来越热了，很多狐臭的朋友都比较不想去挤地铁，公交和电梯了，在这里给大家一个爱的抱抱。

其实，狐臭不是病，大家一定要有信心，坚持治疗，平时勤洗澡，勤换内衣，完全不会影响美好的心情。现在正是好时节，大家抓紧时间治疗，趁着好风光，出去浪一浪~

有妹子咨询道，自己有遗传性狐臭，生活习惯也很好，注重个人卫生，但是这几天发现下体的异味很大，会不会是狐臭引起的呢？

要告诉大家的是，下体有异味不一定是狐臭，也有可能是阴道炎症的表现，最好去医院检查确认清楚。

在日常生活中，有些女性饮食习惯偏好油腻辛辣，这类女性大多数属于湿热体质，不仅口味重，体内湿气大，中医称为“内火热”。

吃太多辛辣会加重湿热和内火，再者，辛辣饮食改变人体的酸碱度，而利于霉菌的繁殖容易诱发阴道炎症，导致下体产生异味。

不仅如此，过于刺激的食物，同样也会加重狐臭。

像是洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出，加重狐臭。

含油量高的食物也要减少摄入，因为部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。当人身体的油分过多时，就会让细菌分解，形成体臭。所以，油腻的食物应少食为妙。

还有就是少吃红肉，因为红肉含较多的蛋白质，而细菌最喜欢的就是蛋白质。常吃红肉，会让狐臭问题恶化。

所以，在这里友情提醒各位朋友，少吃辛辣刺激重口味的东西，不仅可以减少炎症，对缓解狐臭也是很有好处的。

‍那么，会有狐友疑问了，有没有香体的食物呢？当然有！

香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可以抵消掉肉类所产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。

含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出春菊香味。含镁食物，如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。

提高代谢类食物，如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。