• 1、“妈妈我很臭，别人不理我”孩子狐臭受孤立？儿科教授给家长支招
• 2、狐臭被同事嫌弃，怎么办想离职
• 3、如果你的伴侣有狐臭，你要不要和她分手？

“妈妈我很臭，别人不理我”孩子狐臭受孤立？儿科教授给家长支招

上个月，我亲戚家的孩子来我家玩，8岁的女孩文文，活泼漂亮，和我儿子整天嘻嘻哈哈打打闹闹。

有次，我们开车出去玩，车里开了空调，我儿子突然叫着说：“好臭啊，什么味道？”坐在我们中间的文文突然不说话了，脸色有点凝重。当时文文穿的是一条无袖的连衣裙，听我儿子这么说，我嗅了嗅空气，闻到了一股腋臭味，也就是俗称的“狐臭”。根据车上人员情况推断，我猜测味道是文文身上传出来的。

文文平时经常穿着宽松的有袖T恤，这是第一次在我们面前穿无袖装。我打断儿子的话说：“天气太热，我们出汗多就有汗臭味。”

儿子突然凑到文文身边，然后捂着鼻子说：“就是你身上发出的味道，好臭的汗味。”平时活泼外向的文文此时一言不发，很难为情，我安慰她：“没关系的，等下回到家赶紧洗澡就不会有汗味了。”

事后，我发信息给文文妈，提了文文腋臭的问题，她说，怪不得文文近来上学总是闷闷不乐甚至有些抵触，洗澡也洗很久，洗完后还要反复闻问妈妈有没有闻到异味。

我提醒文文妈，别忽略这个问题，“儿童狐臭”确实存在，如果处理不当，对孩子的生理和心理都有不良影响。

被排斥的小女孩

• 首先，我们来了解下狐臭是怎么来的？

人体中分布着300万个汗腺，分为大汗腺和小汗腺两种：

小汗腺的汗水=99%的水分 1%的氯化钠（就是盐），看成分可以知道，小汗腺产生的汗水是没有臭味的，我们流的绝大部分汗都来自于小汗腺。你可以回忆一下，平时流汗，刚流下来的汗只没有臭味，只是有点发咸。

但如果没有及时洗澡，又一直流汗，就会有一股酸臭味，这是因为我们的皮肤里有蛋白质和氨基酸的成分，这些成分在汗水的浸泡下，会被生活在皮肤上的细菌分解，分解过程中就产生了“酸臭”的汗味。

大汗腺的汗水=水分 氯化钠 蛋白质 脂肪酸 胆固醇……总之，成分丰富。等大汗腺主要分布在腋下等毛发浓密的部位，而这些地方很容易滋生细菌。加上大汗腺流出的汗水成分丰富，聚集了大量细菌进行分解，这个过程会产生比一般的“酸臭”更臭的味道。

如果一个人的大汗腺分泌太过旺盛，他的腋下就会产生特别难闻的味道，在医学上把这种情况叫做“腋臭”， 俗称“狐臭”。

• 其次，儿童狐臭其实离我们不远

美国医学博士和儿科教授威廉西尔斯在其著作《西尔斯健康育儿百科》中提到了儿童狐臭：

有些孩子活跃的汗腺较多，皮肤上藏纳的细菌也较多。孩子全身共有数百万个汗腺，在童年期早期，这些汗腺没有发育，所以孩子很少出汗；大约在童年期中期，汗腺部分发育；青春期，汗腺完全发育，开始真正地工作。

但有的孩子青春期出汗比其他人开始得早，甚至6~8岁就会开始，且出汗特别多，尤其是腋下汗多，导致了前青春期便发生“腋臭”，也称儿童狐臭。

• 青春期提前？

西斯尔博士提醒父母：儿童狐臭可能是青春期提前的信号。

所以，有儿童狐臭的孩子，家长要留意孩子的身体情况，最好能带孩子做一次健康检查，到正规医院里检查孩子有无青春期提前的其他信号，例如腋下或脸部毛发增长、胸部增大或长出阴毛等等。

• 校园霸凌？

如果孩子没有青春期提前的信号，那家长大可把儿童狐臭问题当做“无害的小毛病”，因为它不影响孩子的健康，但也别因为这样而忽略对孩子的心理开导。

我的一位朋友，在小学里担任心理辅导老师，她和我讲过这样一个案例：

三年级的梅梅因为儿童狐臭问题被班里的同学排斥，有几个调皮的男同学甚至组团“欺凌”她，会说她“太臭”，在她面前捂鼻子；会恶作剧地扔她的文具；把她的作业本藏起来……女同学也不和她玩，笑话她“可能是经常不洗澡才会那么臭。”

梅梅因此闷闷不乐，无法专心上课，甚至出现厌学情绪，在家看书时看到主人公在学校被欺负的描述，跟妈妈说：“好像看到了自己的影子。”后来，妈妈带着梅梅求助了学校的心理老师……

别以为这是无关紧要的小毛病，对孩子来说，可能就是压死骆驼的那根稻草了。而且，有些时候，校园里孤立、排斥的软欺凌对孩子心理的影响更甚于行为上的欺凌。

• 消极自卑？

另外，家长也不要在孩子面前露出紧张、懊恼、把儿童狐臭当大事严阵以待的情绪。儿童心理学家德雷克斯就说过，孩子对大人的情绪感受能力很强，但解读能力很差。说的是如果大人心情不好，语气稍有不悦，孩子马上就能感受出来了，但他无法确认大人的情绪为何而来。如果父母在看待儿童狐臭这事上过于严肃紧张，孩子可能会由此有多种想象，比如“这是一个很严重的病”“是因为我太臭了，所以别人都不喜欢我。”“是不是这种病不能治了？”……

很多孩子会因为周围人对儿童狐臭的不接纳态度而产生消极、自卑的心理，严重的会抑郁，影响日常生活。

• 首先，从心理上重新定义“儿童狐臭”。

西尔斯博士建议父母多用“小毛病”这个词。他认为在讨论孩子许多异常的行为、体征、身体麻烦的时候，用“小毛病”这个词比用“病”、“症”之类的词好。

小毛病的意思是说某种东西是无害的，但和别人不同，这不会让孩子太过敏感或产生不必要的担心。父母可以向孩子解释：“我们每个人都会有一些小毛病，这是你的小毛病，不过我们可以这样来解决……”用“小毛病”陈述，可以帮助孩子建立“没问题”、“别担心”的信心。

西尔斯博士直言，在儿科实践中，医生们会经常使用“小毛病”这个词，因为它的褒贬性不那么强，听起来也不那么让人担心，能调动小患者的积极情绪。

• 其次，从汗臭味产生的原因想方法。

虽然基因决定了孩子出多少汗，决定了孩子是否会有儿童狐臭，似乎我们无能为力。其实不是，从狐臭的发生原因，我们可以知道，汗液本身不臭，是因为接触到皮肤才会产生臭味。要改善汗液的气味，也是有方法的。

儿科教授西尔斯认为，帮助孩子减轻狐臭，可以尝试以下方法：

1.注意皮肤清洁。

皮肤散发臭味始于大量细菌分解汗液中的脂类物质。皮肤上的细菌越少，臭味就越淡。家长可通过臭味的产生原因，教育孩子做好个人卫生。

有位妈妈说，她提醒孩子，讲究卫生，用沐浴露和水洗掉皮肤上的“虫子”才能让他的汗不臭。孩子明白了为什么需要洗手、洗澡，他就更愿意去做。

父母要教多汗的孩子勤洗腋下，尤其是在玩耍之后。

2.保持身体干爽。

最臭的汗来自身体折叠起来的部位，如腋下和腹股沟。穿宽松的棉质衣物、让皮肤自如呼吸，让空气流过这些部位等，都可以推迟细菌的盛宴，从而延缓臭味的出现。

皮肤越干爽，细菌“大吃”汗液的时间就越少，产生臭味的时间也越少。所以父母要提醒孩子，洗澡后需彻底擦干身体，特别是皮肤的某些部位（比如腋下、腹股沟和趾间的皮肤褶皱），这样能更好地预防臭味产生。

3.不吃零食等垃圾食品。

皮肤也会有负担，它需要纯净的食物来“喂养”。

孩子吃的食物能够影响汗水的气味，因为汗水属于身体垃圾处理息系统的一部分，吃进身体里的垃圾越少，身体需要处理的垃圾就越少。

西斯尔博士提到，在儿科实践中，医生得到过很多次的验证：给孩子吃“纯净”膳食（吃有机食品、未加工的纯粹食物）的妈妈们发现孩子的汗臭减轻了。

家长要让孩子学习到这一点：垃圾的食物会制造出垃圾的汗水，比如有很多添加剂的零食、膨化、腌制食品等。

4.若有必要，使用除臭剂而非止汗剂。

除臭剂用于掩饰汗臭，而止汗剂实际上是一种堵塞汗孔、减少出汗的化学品。儿科医生不建议前青春期的孩子使用止汗剂，因为许多止汗剂里含有刺激性化学品，而且堵住的毛孔很容易引起炎症，如有必要，还是用比较温和的除臭剂。

给孩子用除臭剂没问题，不过它是一种辅助手段，用了除臭剂仍然要遵守上述的几种控汗要求。

• 第三，言行一致地帮助孩子理解这个“小毛病”。

出汗过多是一种遗传倾向，尤其是手掌和脚底多汗。如果孩子遗传了这种倾向，把它当成小毛病就好，这并不意味着孩子有什么问题。父母要留意孩子的情绪，要向孩子解释：

有的人就是出汗比别人多，有的人吃辛辣食物时出汗更多，情绪也会让人流汗，比如紧张时，手掌和上唇周围较易出汗。

狐臭就是种出汗多的小毛病而已。

另外，父母最好别把孩子的狐臭太当回事。因为大多孩子都很敏感，他们常常会觉得：“我的汗是臭的，所以我是臭的。”所以，父母不仅仅要在语言上宽慰孩子，还要在行为上表示接纳，别嘴里安慰孩子没事，行为却表现备受困扰的样子。

因为父母的言行会影响孩子，孩子觉得你受到的困扰越少，他自己的困扰就会越少。

• 最后，补充说明的一点。

有家长说不是可以通过手术把狐臭祛除吗？

手术并不适合儿童狐臭，会影响孩子的生长发育，即使有些成人做了大汗腺切除手术，但你只要留意网上新闻就会发现这种所谓的“根除狐臭”手术也有不少失败的案例，比如无效果、会复发等等。

需要提醒的是，家长一定要带孩子到正规医院咨询而非相信虚假夸张的广告乱投医。

如果发现孩子有儿童狐臭，家长需要从心理和生理上给予孩子帮助，让孩子知道，这只是人生路上的一个小麻烦，没什么大不了，而且，父母是其坚实的后盾，会和他共同面对，一起解决。先接纳身体的这个小毛病，再积极应对解决。

狐臭被同事嫌弃，怎么办想离职

如果你的伴侣有狐臭，你要不要和她分手？

我表姐，人美心善，家庭条件也很好，但是，她都27岁了，身边还是一个伴侣都没有。我们那边的人都在背后对她指指点点，说她那方面有问题，但她的难言之隐，怕是只有我才清楚。

我表姐大我两岁，因为我们年纪相仿，又一起长大，家里人难免会拿我跟她比。我妈总说，我表姐眼睛又大，水灵灵的，皮肤又白，长得漂亮，而且她又乖巧懂事，学习成绩还好，再看看我呢？我妈啧啧啧.......

我对我妈真是没话说了，成绩不如她我认了，那长得不好看还是我的错了？你咋不拿我姑妈的长相和你的长相比比呢？一看不就知道问题出在哪了吗？

总之，我表姐就是人见人爱，花见花开的那种人。但就是这样一个完美无瑕的人，却有着令人难以启齿的缺陷。

随着年纪的增长，我也开始交男朋友，谈恋爱，这时，表姐身边还是一个异性都没有。大家以为她是想专注工作，好好挣钱，也没管她。但随着我步入婚姻的殿堂，生下孩子后，大家开始议论了：这表姐怎么回事？妹妹都有孩子了，她怎么在谈恋爱结婚这方面一点反应都没有？

说的人多了，姑妈也开始往心里去，到处张罗着给表姐介绍男朋友，只要一有单身男士，甭管他长得如何，年龄多大，统统都塞给表姐，让她去相亲。

表姐也不拒绝，答应见对方，但见不了几次面，就没有后续了。

表姐相过七八个人，但最终都不了了之。大家就开始议论她：说表姐是个心高气傲的人，明明条件一般，却想攀高枝，嫁个富二代。

更有甚者，怀疑表姐性取向方面有问题，说她不喜欢男的，喜欢女人！

三人成虎，流言蜚语说得多了，对表姐的影响自然不好，我作为表姐从小到大的玩伴，也开始给她物色好对象，希望驱散那些八卦之风。可我的好意，却惨遭失败。

我想起以前上班的时候有个同事，比我表姐小一岁，人长得不错，也挺有责任心的，关键是一直没找到合适的对象。据他的描述，他想找个肤白貌美，心地善良，又懂他的女生做伴侣，我一想，这不就是我表姐吗？

于是我找到了前同事的联系方式，跟他说了这事，还把表姐的照片发给他。同事一看，哎呀！这就是我一直在找的灵魂伴侣啊。

什么灵魂伴侣一见钟情，其实不过是我表姐长得好看罢了。

男方这边同意了，我就跟表姐说了这事。我把同事的条件性格各方面都跟表姐一五一十交代清楚，表姐听后有点心动，说那试试吧。

于是我把他们的联系方式做了交换，他们开始在微信上聊天。

可是半年过去了，两人依旧处于不冷不热的状态，我跑去问同事到底怎么回事，你不是说很喜欢我姐吗？怎么还不行动呢？

同事大喊冤枉：每次我跟你姐暗示她做我女朋友，她都扯开话题，我也很无奈啊。

于是我问我姐，你到底想找个什么样的？我这个同事人真的很不错，长得又高又帅，性格也很好，条件也不差啊，你怎么还是对人家毫无感觉呢？

电话那头，表姐沉默了，我以为她很烦不想说话，但过了一会儿，她重重地叹了口气，开口了：小颜，其实有件事憋在我心里很久了，我从来没告诉过任何人，连你姑妈都不知道......

在表姐的倾诉下，我才终于知道，原来，表姐一直不肯和男生交往接触的原因是她有狐臭。

表姐遗传了姑父的油耳和狐臭，平时和别人相处没什么大碍，但天气一热一流汗，表姐的狐臭就愈发明显。

初中的时候表姐也早恋过，当时班上有个男孩子很喜欢她，于是就追求表姐。哪个青春时期的女孩不想谈一场甜到齁的恋爱呢？看到男孩如此真心执着，表姐就答应了他的追求。

一个周末，男生约表姐去城里玩。

那天天气很热，他们在游乐场玩了很多项目，玩累了，两个人就找张椅子坐下，然而这时，男孩却闻到一股非常刺鼻又酸臭的发腐味道。他东张西望地看了看，发现味道来自表姐的腋下。男孩忍受不了那股味道，赶忙找了个借口说去买水，于是就离开了表姐。

这一走，男孩再也没回来过。

更糟糕的是，第二天去学校上学的时候，班上的所有人一见到表姐都对她投出异样的眼神。后来表姐才知道，原来是那个男生拿着表姐的缺陷到处去说，男生在教室大声嚷嚷：看她那么清纯可爱，没想到竟然有狐臭！她那狐臭简直熏得你要命！是真的要你命的那种臭......

听到这话的表姐既气愤又无奈。

从此以后，表姐就有点排斥和异性交往，因为表姐觉得，男人都一样，都是视觉动物，只在乎你的外表，一旦你有一点小小的缺陷，他们就直呼受不了，逃之夭夭了。

但随着年龄的增长，看着身边的朋友一个二个都找了男朋友，表姐的心里也有点急了。表姐虽然很讨厌男生只注重外表的俗气，但她又极其渴望像朋友那样得到男朋友的关心和爱护。

后来，表姐开始攒钱，因为她要做手术，把身上这个缺陷永久地去除掉。

可很不幸的是，表姐为了省钱，去网上找了个骗子，对方的医术不但没能治好她的狐臭，还坑了她一万多块！

表姐气急了，这下自己的狐臭不仅没治好，两边腋下还留了道疤。

表姐想，可能这就是天意吧，上天就想让她单着，想让她终身不嫁。

于是，表姐干脆自暴自弃，再也不想找男朋友结婚的事了。每次有人帮她介绍对象，她也不拒绝对方，但就是从不答应男方的请求，男方多次表达心意但都被表姐无视，久而久之，男方就丧气地走了。

表姐说完这些事，我却很不解，不就是狐臭嘛，有什么大不了的。而且表姐又不是一直臭，我和她相处那么久从来没发现她有狐臭，不知道她为什么这么介怀这件事。

但表姐却说：结婚是一辈子的事，我平时和你相处的时间又不多，你当然不知道我有狐臭。但我要是和对方结婚了，那相处的时间一久，对方肯定会发现我有狐臭。到时候他又像初中那个男生那样二话不说就跑了怎么办？

我说，那你就忍心看着这么个小肥羊从你嘴里逃走啊？

表姐犹豫了，我又对表姐说，你看我同事跟你相处了这么久都没跑掉，想必对你也是真心的。要不你直接把这事儿跟他说了吧，说不定他不在乎呢？

表姐大叫不可以，还让我不要乱来。她说自己从来没对任何人说过这事儿，要是被其他人知道了，那她丢脸就丢大了。

我知道表姐是那种死要面子活受罪的人，但这可是关乎她终身大事的问题啊，我怎么可以这样袖手旁观呢？

最后我找了个时间和同事好好地聊了一下，我对他说，你和我姐也聊了有半年了，其实我姐对你印象还不错，但她之所以一直不答应是因为.......

我让他发誓不准把我姐的秘密说出去，同事非常郑重地发了个誓，说绝对不会把我姐的隐私说出去。

我跟同事说了表姐的事情后，同事深深地叹了口气：其实我早就知道她肯定有难言之隐，但没想到竟是这种原因。我是真心喜欢她，根本不会在乎这些东西。

我很高兴，于是说，那太好了，我现在马上跟我姐传达你的心意。

但同事却阻止了我，他说，和你姐相处聊天的这段时间让我发现，你姐是个完美主义者，很在乎自己在别人心中的形象，哪怕你跟她说我不介意她的狐臭，但她肯定还是不愿意接受我。我问，那怎么办？

最后同事想了个办法，我狐疑地看了他一眼：能行吗？他说，试试吧，依我对你姐的认识，应该能成。

于是，我又去找表姐了。

我跟表姐说，我跟同事说了你的事，但同事却说，其实他一直有鼻炎，很多时候根本闻不到外面那些味道，所以他一点都不在乎你的狐臭。

表姐听了欣喜若狂，问我真的吗？

当然是假的啦！我和同事在同一个公司上了两年班，要是知道他有鼻炎，早就跟你说了，还用等到现在？

但我之所以这样说，是因为同事让我对表姐撒这个谎。因为他知道表姐的自尊心很强，哪怕他说他不介意表姐的狐臭，但表姐心里还是不会接受他。于是就决定撒这个谎。

最后，表姐答应了同事的追求。他们两人的交往也顺利地冲散了那些流言蜚语。

通过这件事我觉得：人都不是完美的，真正爱你的人，不只是爱你的优点，他还会包容你的缺点，接纳你的不足。

像我同事这种，因为真正爱我表姐，所以哪怕知道她有让人难以忍受的狐臭，但他都愿意接受她爱她和她在一起。我想，这才是真正的爱。

如果你的伴侣有狐臭，但你却在犹豫要不要和她分手

，那我觉得，你还是尽早和她分手吧。因为你并不是真心爱她，只是爱她的外貌，她的优点。这样，即使你们现在不分手，以后一旦遇到什么困难，你也会立即扔下她逃走，这样对她也是一种折磨，一种伤害。