• 1、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭
• 2、怎样才能有效去除狐臭？看3点，判断自己是否有狐臭
• 3、这6个信号证明腋臭已找上你，专家教你彻底去除

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

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参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06

怎样才能有效去除狐臭？看3点，判断自己是否有狐臭

人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水去掩盖臭味也是多数人的选择。但更多情况下是盖无可盖，让人束手无策！

狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素而导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰。甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。

狐臭的发生和性别、种族之间都有联系，女性比男性多、白种人和黑种人比黄种人多。有数据现实，欧美人发生狐臭的概率高达80%，而在我国大约只有10%左右。

狐臭有轻重之分，轻微的狐臭只有自己或者离自己很近的人才能闻到。而严重者会直接影响到他人。那么如何判断自己是否有狐臭呢？

其一，父母是否有狐臭。

其二，自己的腋窝是否有异味。

其三，耳屎是不是很油很稠。

如果三者都满足的话，那么有狐臭的概率就很大。

1、腋臭和遗传有关。根据调查显示，如果父母双方都患有腋臭，则孩子患腋臭的机率为百分之八十左右，如果父母一方有腋臭，那么，遗传的几率为百分之五十。

2、小汗腺性臭汗症，常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味。

3、另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

4、生理与激素荷尔蒙分泌有较明显的周期性，所以在月经前后，怀孕期间，腋臭症状会更加严重。

5、少数人的不良生活习惯也往往容易导致腋臭。

6、女性体表分泌腺比男子多百分之五十以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基地，成为腋臭原因。

在日常生活上可以做到以下的部分来改善，若是没有办法，产生的气味严重影响到患者，就要去请求医师诊断并做手术来根治。

(1) 保持清洁：汗水也容易滞留在腋毛上，所以大量流汗后一定要洗澡、仔细擦干并且换上干净的衣服，可以降低异味。若有狐臭现象，刮除腋毛也可减轻难闻的气味。

(2) 改变饮食：大量的肉类和辛辣刺激食物会促进活化皮脂腺和大汗腺，建议多摄取蔬菜水果。另外酒精类饮料也应该减少。

(3) 使用止汗剂和体香剂：止汗剂中的化学物质遇到汗水后，会形成堵住小汗腺（分泌汗水）的栓子，达到减少汗水、维持腋下干燥，使用不要过量，否则会导致接触性皮肤炎。

狐臭若是要进行手术的话，治疗方式分成侵入式及非侵入式两种，侵入式包括注射「肉毒杆菌」、「微创刮除大汗腺」。

肉毒注射被广泛运用在各种病症及医学美容已逾十年。腋下止汗是利用肉毒素阻断神经与肌肉之间神经冲动的特性，抑制腋下的神经传导物质，阻断汗腺分泌，降低排汗。

施打一次即可见效，腋下止汗约维持6-8个月，部分的病人疗效可以持续一年以上。

最后提醒大家：如果确认有了狐臭，无需有太大的心理负担。只要积极接受治疗并在生活中保持良好的卫生习惯，就可以很好的将狐臭去除掉。但需要注意的是：治疗狐臭一定要选择正规的医疗机构，很多标榜只是简单的涂抹一些药膏就可以轻易摆脱狐臭的广告，大家看看就好，无须过于相信。

1. 注意日常护理。如果局部不洁细菌滋生，腋下局部环境差，汗腺的生态环境破坏也会因此而加重，不利于治疗。

2. 保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。

3. 每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。

4. 要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。

5. 注意少吃辛辣或是刺激性的饮食，饮食宜清淡少油腻。建议多吃清热利尿的食品，如：薏米、冬瓜、苦瓜、赤豆等。

6. 在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。

这6个信号证明腋臭已找上你，专家教你彻底去除

大部分人都知道，腋臭有着让人难以忍受的味道，很多患者也 都是在腋臭味道浓烈的时候才发现患上了腋臭，这时候的腋臭 已经是重度腋臭了，而且患者也都知道腋臭要早发现早治疗， 可是当发现时已经错过了腋臭的最佳治疗时期。那么，除了味 道之外，还有没有其他特征说明患上腋臭？这6个信号证明腋 臭已经找上来啦，要尽早防治。怎么才能去除腋臭呢？

腋臭来临的6个信号：

1、平时出汗以后汗味比较浓烈而且味道偏咸;

2、耳道处明显潮湿或者发粘;

3、出汗以后用手去摸腋下会有一种难闻的异味;

4、过量的汗液排出以后会使腋毛发粘，长时间存留的话 还会 导致内衣变色发黄，有异味;

5、腋毛上面会产生出一些白色或者为黄色的细小结晶状 的颗 粒物;

6、将自己很容易就能闻到异味或者别人非常近距离的也 能闻 到一种刺鼻的异味。

为什么说有腋臭要尽早治疗？腋臭给患者带来哪些危害呢？

腋臭对生活的危害：

由于腋臭气味让人难以忍受，每当腋臭患者出现在诸如公共汽 车、教师、公司等公共场合时，周围的人不堪忍受这种酸臭难 闻的异味，往往会绕道而行，也没有人愿意和腋臭患者呆在同 一个空间。这些都让腋臭患者尽量避免出现在公共场合，恐惧 与人交际。

腋臭对形象的危害：

高温季节，在空气流通较差的公共汽车上，在人流拥挤的超市 ，或者在办公室，在会议厅，腋臭的蔓延往往让人恶心难忍， 避而远之唯恐因臭窒息。那臭源在众人异样的眼光中，自然是 面红耳赤，尴尬万分。一个小小的尴尬，就可能会轻易地毁掉 你良好的形象。

腋臭对后代的影响：

狐臭不仅影响生活质量、工作效率、也会影响夫妻之间的感情 交流，还会遗传给下一代。所以一旦发现狐臭就应该及时把它 扼杀在摇篮中。

有些患者认为狐臭无所谓，而有些患者觉得有狐臭是一件十分 羞耻的事，不敢言语，也不敢接受治疗。这些都是错误的，面 对狐臭，科学的治疗才是明智之举。如果你正在深受狐臭困扰 ，除了用正确的腋#自#清#治#疗方法解决腋臭烦恼。日常杀菌是根本，清洁身体是关 键。生活中的卫生清洁很重要，一定要做好狐臭的 保健工作 。有狐臭的人要坚持每天洗澡，而且要淋浴，运动之后或出汗 较多的时候要及时洗澡，夏季需要的话多洗几次，这样能随时 洗掉汗液，减少皮肤表面的细菌，勤换衣服，衣服要选择宽松 、透气、吸汗的棉料，千万不要总是穿紧身衣、牛仔裤等紧贴 皮肤的衣服。

除了以上的护理方面腋臭患者还需要在平常多注意以下方面， 特别是有关情绪的方面，好的情绪更有利于患者更快的去除腋 臭，也在一定程度上减轻腋臭味。

1、平时多吃西瓜、橘子、生菜、白菜等水果和蔬菜，少吃油 炸、油腻、麻辣等垃圾食品，洋葱、大蒜、咖啡、辣椒等口味 重和刺激性食物也要少吃。

2、不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加深腋臭 味。调节好情绪，保持乐观的心态，有助于促进内分泌的正常 分泌，从而减轻狐臭症状。

以上就是有腋臭的6个信号，对于腋臭的6个信号的认识，有助 于患者防患于未然，在发现腋臭的前期就抓住腋臭治疗的最佳 时期，早日去除腋臭。其实腋臭并不难，患者用正确的方法可 以有效去除腋臭。腋臭除了气味对生活和交际的影响之外，对 患者的下一代也产生很大影响，所以一定要在生活中做好腋臭 的预防工作，以免腋臭产生。愿腋臭患者尽早摆脱腋臭困扰， 早日享受清新的生活。