狐臭是一种很常见的皮肤病。狐臭对人来说是非常麻烦的,尤其是在夏天,天气炎热,大家都在锻炼,狐臭就会出来,这不仅影响到别人,也会让自己不舒服。其实在日常生活中,只要避免辛辣油腻的食物,就可以在一定程度上缓解狐臭症状。
1、避免吃有刺激性气味的食物。
如洋葱、大蒜等辛辣食物含有一定量的硫磺,被人体吸收后,气味会随汗水排出,所以这些食物应少吃或不吃。
2、多吃富含水分的水果和蔬菜。
西瓜、冬瓜、大白菜、橘子等富含纤维素和水分,能加速肠道内有机物的排泄,减少狐臭。
3、少吃红肉,多吃白肉。
红肉是指猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉;白肉是指家禽和鱼类,脂肪含量相对较少。多吃富含脂肪的食物,部分油脂会跟着血液流动,最终由汗腺排出,经过细菌分解,形成体味。因此,有体味的患者应尽量少吃油腻和高脂肪的食物。
4、避免吃多油的干果。
花生、瓜子、核桃等干果含油量也比较丰富,所以最好少吃。
5、多喝乳酸饮料。
乳酸饮料可以抑制体内有害细菌的生长,而且细菌不喜欢在酸性环境中生长,因此有狐臭的患者应经常饮用乳酸饮料。
在炎热的夏天,无袖衫、小吊带无疑会成为街上的一道风景线,然而,如果有狐臭,那么一切还美吗?在大家生活的周围,总是有一些人患有狐臭,给患者带来了沉重的心理压力,还严重影响了正常的人际交往,甚至造成患者自卑的心理疾病。那么狐臭患者平时在饮食上需要注意哪些呢?
1、忌食有刺激性气味的食物。
像洋葱、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫,被人体吸收后,异味会随汗液排出,所以这些食物应该尽量少吃或不吃。
2、多吃富含水分的瓜果蔬菜。
西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分,能加速肠道中有机物的排泄,对减低狐臭味有一定帮助。
3、少吃红肉,多吃白肉。
红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉指的是禽肉及鱼肉,脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物,部分油脂就会跟着血液流动,最终由大汗腺排出,经细菌分解后形成狐臭。所以狐臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。
4、忌食含油脂较多的干果。
花生、瓜子、核桃等干果中的油脂含量也比较丰富,所以还是少吃为妙。
5、多喝乳酸饮品。
乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生,而且细菌不喜欢在酸性环境中生长,所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品。
6、多喝水
夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减轻狐臭气味。
对于狐臭患者,除了对平时需要注意的饮食事项外,为了避免加重狐臭或者是预防该病,养成良好的饮食习惯绝对是好事。但是对于狐臭的治疗,狐臭患者可采取药物或手术的方法来治疗,但是需要购买正规药品或到正规医院进行治疗。
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1好厉害的轻功啊
保护膝盖?加强阻力?
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问君能有几多愁,恰是地面卡狗头
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小朋友啊,让你抱牛大腿,看我不踢飞你!
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下雨中的后院,好唯美
洪大哥,你怎么出来摆摊了。
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这竟然还笑开了花!
雪地里磕瓜子别有一番风味,鞋子还自带音效
1大爷经验不足,想了想,还是躺下保险一些
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只要装叉精神在,到哪都是实力派
电视机上的眼睛说出来你可能不信,我家电视长了眼睛……看到没,两个黄色的……
哥们,有了这头牛后,发胶都省了
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大哥,你这装备厉害了。
稀奇稀奇真稀奇,乌龟也有新坐骑!
好精彩的斗牛
这是一只死青……
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顺丰真是无所不能,你的活猪订单正在打包中
真是艺高人胆大,这都能开过去
妹子,说好的信任呢,你们竟然这样对我!
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【15】你怎么这样洗衣服啊!这也太粗鲁了吧!
1这才叫“流水”席
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1学生真会玩,我要去社会
师傅车技了得,一看就是老司机
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这头洗的舒服,省水省电的,多好
儿时的回忆,我们那叫压井机,你们那叫什么
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这谁要是跟你打麻将可别想胡了,你想要什么就摸来什么!
搞笑段子
考验智力的时候到了,这题你会吗?
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