• 1、狐臭具体会造成哪些危害？
• 2、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！
• 3、过草地他脚烂掉队，饥饿体虚到极点，是一路上同志们的爱护救了他

狐臭具体会造成哪些危害？

我们都应该知道疾病的位置，它是一种比较常见的疾病。在现实生活中，很多人受到这种疾病的伤害，有的人的学习受到影响，有的人的工作受到影响。具体效果如何?

1、 生活的麻烦

狐臭所产生的刺鼻气味往往让人无法忍受。对于重病患者，一旦进入房间，刺鼻的气味就会在房间里四处蔓延，让其他人感到恶心、头晕、难以忍受。如果病人出现在一些公共场所，也会对周围的人产生影响，并逐渐远离它，使病人感到极为尴尬。

2、 对身体的伤害

狐臭具有一定的遗传性，与性别和种族差异有关。即使经过治疗，也会传染给下一代。如果长期不治疗，患者会出现口臭、脚臭，狐臭严重的患者耳垢较薄，长此以往会导致耳鸣耳聋，对患者危害很大。

3、 对心理的危害

由于病人的病情，心理负担很大。转来转去的眼睛常常使病人感到不安。长期以来，会影响患者的心理，引起自卑等不良情绪，丧失自信心，使其心理受到很大伤害。如果不及时治疗会导致患者自身性格、抑郁，严重者会导致自杀。

以上描述了狐臭对你的具体危害。读者应该知道狐臭的危害。为了防止狐臭的发生，日常生活中一定要多注意个人卫生，不要长时间洗澡，特别是在炎热的天气里，正是狐臭的高峰期。

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

过草地他脚烂掉队，饥饿体虚到极点，是一路上同志们的爱护救了他

过草地的时候，杨春林才十五岁，在四方面军30军89师262团7连当通信员。

1935年9月，跟所有红军战士一样，他满怀信心踏上了草地跋涉的征程。可万万没想到，进入草地没多久，粮食吃完了，最要命的是，脚坏了。

在草地的黑水里泡久了，他的脚烂出了一个大洞。每天拄着棍艰难地行走，走不动了就四肢并用往前爬，就这样一步一步地往前挪动着。往往同志们都到宿营地住下两三个钟头了，他才姗姗来到。

到了营地，身上累，疮口痛，肚子饿，他无力去寻找食物，更无力去为连首长送信。但杨连长和赵指导员非但没有怪他，一见到他回来就拿炒米给他吃。后来，炒米吃完了，两位连首长就去找野菜，每顿都给他留一碗。

杨春林清楚，草地大野菜多，但找野菜的更多，要找到吃一餐的野菜不是那么容易，而且，他什么都没做光吃现成，这让他很过意不去，于是坚决不吃。

连长就说，只有几天就要走出草地了，你不吃怎么走出去啊？又说，后面敌人追着屁股，你想屁股被敌人捅个眼吗，吃了好赶上部队。杨春林当然想快点走出草地啊，也当然不想被敌人追上啊。他无话可说，只有把野菜吃下去。

但是他很快就吃不上连长和指导员留给他的野菜了，他掉队了。

又走了几天，冻坏的脚背肿起老高，脚上烂成小酒盅大的洞里灌满污泥浊水，两脚被水泡得惨白，稀软发臭，稍微走一走就脚痛，头晕，浑身发软。

他无论如何也赶不上部队了。他很想连长和指导员，可他没法再走到他们面前了。

和杨春林一起掉队的有七八个病号。尽管他们走路都很困难，但仍在努力往前赶。杨连长说得没错，敌人就在后面，他们可不想落入敌手。

但还有比走路更难的，那就是找吃的。草地觅食本就不易，而对他们这些掉队的病号，这几乎是一项无法完成的任务。野菜已被前面的部队摘光，他们也没办法走到更远的地方去寻找。三四天走下来，人人腹中空空，没有进食一点食物。

这天夜里，他们在一块稍干的地方露宿。熊熊的大火烧起来了，但他们只能烧一点开水喝喝。杨春林想，这么好的火，要是能在茶缸里煮点什么就好了。但这也只能是一个想法，因为他们什么都没有。

忽然，有个同志激动地举起一条枪背带，他们唯一的一条枪背带：“把这个拿来吃了吧！”大家的眼睛都要放光了，急忙把背带放进草灰里烧起来。烧了一会，估计差不多了，手忙脚乱地把皮带从火灰里捞出来，草草刮去灰，人人分了那么一小块，也不管烫不烫，拿起就往嘴里塞。

杨春林嚼了几口，怎么也嚼不动，反被皮带的狐臭味熏得头晕。又嚼了好久，还是嚼不动，取出来一看，皮带外面烤焦了，可里面还是生的，这怎么能嚼得动呢。但饶是这样，有同志还说，它味美堪比海参呢。

杨春林问他，海参是什么味。这位同志却答不上来。都是苦出身，海参的味只在大家的想象之中。

吃过枪皮带后，又走了一天多，杨春林感觉身体更差了，走一会就头晕眼花，四肢无力，走几步就得拄着棍子停下来喘会气。好几次，站也站不住了，就一屁股坐在水里歇歇。

他真觉得自己就是一叶断了根的草，飘飘乎乎地游荡在这大草地上，不需要风来，也不要雨落，就会忽然沉下去。

同志们在他驻足的时候会停下来等他，他得快点赶上去。可是，脚刚抬起，他眼前一黑，人就倒下去了。扑到草地的那一刻，他想这大概就是断草沉下来的那个时间吧。

然而，他没有沉下去。因为他明显感觉到有人正在用力搀扶自己。他不想拖累同志，拼命地往上爬，但用不上劲，挣扎了好一阵也没有爬起来。

杨春林着实有些灰心了，他这个样子，怎么走出这片看不到头的大此地，就是拖也拖不出去啊。他要大家不要因为他受拖累，放下他自己走吧。同志们劝他不要急，先休息一下，还说要死就死一块，他们不会走。

休息了半天，又喝了几口凉水，杨春林恢复了一点体力，大家继续前进。

下午，一个同志说：“前面的地好像高一点了，快走出草地啦！加油走啊！”

大家一看，好像真是这样，人人都高兴起来，都为马上要脱离这块折磨人的草地而高兴，身体似乎也清爽不少，步子走起来也轻快了。

他们来到了一条小河边。河不宽，水也不深，只淹到膝盖，但流得很急。

大家手牵手小心地下了河，杨春林走在最后，抓着前面同志的空米袋子。下河走了没几步，冰冷的水冲过来，杨春林两腿直打颤，脚好像踩不到河底，脑袋嗡了一声，人又昏过去了。

他醒过来时，模模糊糊看到自己躺在地上，边上蹲着两个不认识的同志。

他很奇怪自己不是在水里吗，怎么到了这里。那两个同志看见他醒过来了，很高兴地拉起他的手问：“同志，你好点了吗？”

杨春林嚅动了几下嘴唇，艰难地吐出几个字：“他......们......呢？”

那两个同志愣了一下，然后明白过来。其中一个说道：“你是说你那些战友吧？我叫他们先走了。”

两个同志把他扶着做起来。杨春林这才注意到自己一直在流鼻血，头又昏，肚子也痛，全身直打哆嗦。

一个同志拿手帮他揩去鼻血，另一个同志脱下一件干衣服给他穿上，又从包里取出一件羊皮把他包上。

杨春林很想说几句感谢的话，但他冷得打颤，嘴唇也发麻，话怎么说不出来。过了一会，寒意渐渐减轻，嘴唇似乎也有感觉了，他开口了，请求两位同志抓紧赶路，不要管他。

一个同志说：“眼看要出草地了，能丢下你吗？我们等你一块走。”

另一个同志马上从身边端起一碗炒面叫他吃，里面有炒青稞，还有一小块烧得半生不熟的牦牛肉。

对于饿了不知多少天的杨春林来说，他不会不知道，这是多珍贵的食物，一时鼻子酸涩，差点哭出来，但他还是强忍住了。

他哽咽着问：“同志，你们......”

一个同志答道：“几个同志凑给你的，快吃吧。”

杨春林觉得自己一个随时会倒在草地的人，吃这样的食物是不应该的，坚持不吃。但那两位同志一定要他吃，而且为不打搅他吃面，有意离他一段距离，等他吃完了一起走。

杨春林最后还是把炒面吃下去了。他没有把自己意见最终坚持下去的原因，除了饿，更多的是感动，大家为了救活他，在他身上花了多少心血，他必须活下去，走出草地，证明大家的付出是值得的。

吃完了干粮，杨春林就想撑着站起来和两位同志一起赶路。他太性急了，那么虚弱的身体，怎么会一碗面下去，全身立即充满力量呢。努力了好多次，身体就是不听使唤。

正着急，收容队的同志赶来了。两位同志把他交给收容队，就和他握手告别了。

杨春林得救了。到这个时候，他不仅连两位同志的姓名不清楚，就连他们的部队也一无所知。他怪自己太不懂事了。是呀，他还很小，才十五岁，考虑事情总会有那么点不周全。

但也是因为他小，所以这一路总得到同志们不尽的关爱，连长、病号战友和路过的同志。他是幼苗，也是希望，唯有呵护，他才能长大。

杨春林望着两位同志远去的背影，流泪了。他还没对他们说过谢谢呢，可是他又知道，他要谢谢的又何止是这两位同志。