文章目录：

• 1、女子不爱运动油腻饮食，体重直逼160斤，28岁看着像38岁
• 2、泰州高考生注意！体检不达标，这些专业不录取
• 3、宝应县广洋湖方言

女子不爱运动油腻饮食，体重直逼160斤，28岁看着像38岁

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江苏泰州的周女士在过去的5年里，体重直线飙升，身高159cm的她，体重一度超过150斤，逼近160斤。过度肥胖让过去的周女士28岁看着像38岁，身边的人也经常以肥胖问题笑话她，这给她带来了很大的打击。

肥胖问题给周女士带来的不仅仅是形象上的影响，她的身体更是因此而变得非常虚弱，容易感冒生病，皮肤变得很容易出油、长痘，月经也不规律。

图片来源于湖南医声（刘海奇著）

尤其是到了夏天，特别容易出汗，每天洗完澡不到一个小时，就又会满身汗。让她觉得最尴尬且自卑的是，满身的汗臭还会夹杂着狐臭，让她不敢和别人靠得太近，既怕熏到别人，也怕别人露出异样的眼光。周女士一度觉得自己有些“被动孤独”，因为肥胖，她不得不与他人保持一个安全距离。

来自于亲人的打击更是让周女士真实地意识到了自己的肥胖问题的严重性，“每次久违相逢，第一句话不是问候，而是问我是不是又胖了，心里真的非常尴尬。我母亲也是觉得我太胖了，经常打电话督促我减肥。”

周女士非常喜欢吃重口味食物，而且经常多吃还多餐。面对减肥，周女士的困难不仅仅是要改变已有的饮食习惯，克服自己的惰性，还有怎样正确选择健康的饮食。减肥过程中的诸多困难，常常让她却步，而母亲的强烈要求，让她终于下定决心减肥。

湖南医声特约权威专家——脂玫乐首席营养师刘洁女士表示：“从周女士的生活和健康情况来分析，她是典型的痰湿体质引起的肥胖，尤其是她的饮食习惯也不好，对身体又造成了一定的伤害，更是加剧了她的肥胖问题。胃不和则卧不安，经常晚餐吃得比较晚或者吃夜宵的人，通常睡眠也不好，而睡眠不好则会导致内分泌失调，最终导致肥胖。”

像周女士这样的情况，刘洁建议要做到以下三多：

第一多：多喝水。可以多喝玫瑰花茶，就是用干玫瑰花瓣直接泡水喝，就不要加糖加蜂蜜这些其他的东西了；

第二多：多吃温性水果。温性的水果优先选择红色的水果，比如说像圣女果、山楂、樱桃，都是属于温性水果；

第三多：多睡觉。睡眠质量好有利于帮助平衡内分泌，帮助减肥。

经过86天的努力与坚持，周女士终于减掉了31.4斤的脂肪，瘦到了123.2斤，男朋友夸她现在曲线分明，很性感。她表示，只要保持在减肥期间养成的饮食生活习惯，相信将来也一定能继续保持一个好的身材。

湖南医声特约权威专家 脂玫乐首席营养师 刘洁

通讯员 谷医堂

编辑 湖南医声 刘梦娇

图片 湖南医声 刘海奇

泰州高考生注意！体检不达标，这些专业不录取

高考体检是每名参加高考的学生都必须参加的，考生的体检结果也将成为招生院校录取的重要依据。

考生在填报志愿时一定认真对照《普通高等学校招生体检工作指导意见》及高校招生章程中的有关要求慎重选择专业，避免身体原因被高校退档，而失去录取机会。

@所有高考生 看过来

患有下列疾病者，学校可不予录取

■ 严重心脏病(先天性心脏病经手术治愈，或房室间隔缺损分流量少，动脉导管未闭返流血量少，经二级以上医院专科检查确定无需手术者除外)、心肌病、高血压病。

■ 重症支气管扩张、哮喘，恶性肿瘤、慢性肾炎、尿毒症。

■ 严重的血液、内分泌及代谢系统疾病、风湿性疾病。

■ 重症或难治性癫痫或其他神经系统疾病；严重精神病未治愈、精神活性物质滥用和依赖。

■ 慢性肝炎病人并且肝功能不正常者(肝炎病原携带者但肝功能正常者除外)。

■ 结核病除下列情况外可以不予录取:

(1)原发型肺结核、浸润性肺结核已硬结稳定；结核型胸膜炎已治愈或治愈后遗有胸膜肥厚者；

(2)一切肺外结核(肾结核、骨结核、腹膜结核等)、血行性播散型肺结核治愈后一年以上未复发，经二级以上医院(或结核病防治所)专科检查无变化者；

(3)淋巴腺结核已临床治愈无症状者。

患有下列疾病者，学校有关专业可不予录取

■ 轻度色觉异常(俗称色弱)不能录取的专业：

以颜色波长作为严格技术标准的化学类、化工与制药类、药学类、生物科学类、公安技术类、地质学类各专业，医学类各专业；生物工程、生物医学工程、动物医学、动物科学、野生动物与自然保护区管理、心理学、应用心理学、生态学、侦察学、特种能源工程与烟火技术、考古学、海洋科学、海洋技术、轮机工程、食品科学与工程、轻化工程、林产化工、农学、园艺、植物保护、茶学、林学、园林、蚕学、农业资源与环境、水产养殖学、海洋渔业科学与技术、材料化学、环境工程、高分子材料与工程、过程装备与控制工程、学前教育、特殊教育、体育教育、运动训练、运动人体科学、民族传统体育各专业。

■ 色觉异常Ⅱ度(俗称色盲)不能录取的专业：

除同轻度色觉异常外，还包括美术学、绘画、艺术设计、摄影、动画、博物馆学、应用物理学、天文学、地理科学、应用气象学、材料物理、矿物加工工程、资源勘探工程、冶金工程、无机非金属材料工程、交通运输、油气储运工程等专业。专科专业与以上专业相同或相近专业。

■ 不能准确识别红、黄、绿、蓝、紫各种颜色中任何一种颜色的导线、按键、信号灯、几何图形者不能录取的专业：

除同轻度色觉异常、色觉异常Ⅱ度两类列出专业外，还包括经济学类、管理科学与工程类、工商管理类、公共管理类、农业经济管理类、图书档案学类各专业。不能准确在显示器上识别红、黄、绿、蓝、紫各颜色中任何一种颜色的数码、字母者不能录取到计算机科学与技术等专业。

■ 裸眼视力任何一眼低于5.0者，不能录取的专业：

飞行技术、航海技术、消防工程、刑事科学技术、侦察。专科专业：海洋船舶驾驶及与以上专业相同或相近专业(如民航空中交通管制)。

■ 裸眼视力任何一眼低于4.8者，不能录取的专业：

轮机工程、运动训练、民族传统体育。专科专业：烹饪与营养、烹饪工艺等。

■ 公安普通高等学校招生身体条件：

男性考生身高一般不低于1.70米，体重不低于50公斤；女性考生身高一般不低于1.60米，体重不低于45公斤；身体匀称；

(1)左右眼单眼裸视力，理科类专业应在4.9(0.8)以上，文科类专业应4.8(0.6)以上。无色盲、色弱，两耳无重听，无口吃。

(2)五官端正，面部无明显特征和缺陷(如唇裂、对眼、斜眼、斜颈、各种疤麻等)，嗅觉不迟钝、无鸡胸、无腋臭，无严重静脉曲张，无明显八字步、罗圈腿，无重度平跖足(平脚板)，无纹身、少白头、驼背，无各种残疾，直系亲属无精神病史。

(3)无传染病，肝功化验指标必须在正常范围内，无甲肝、乙肝、澳抗阳性。

患有下列疾病不宜就读的专业

■ 主要脏器：肺、肝、肾、脾、胃肠等动过较大手术，功能恢复良好，或曾患有心肌炎、胃或十二指肠溃疡、慢性支气管炎、风湿性关节炎等病史，甲状腺机能亢进已治愈一年的，不宜就读地矿类、水利类、交通运输类、能源动力类、公安学类、体育学类、海洋科学类、大气科学类、水产类、测绘类、海洋工程类、林业工程类、武器类、森林资源类、环境科学类、环境生态类、旅游管理类、草业科学类各专业，及土木工程、消防工程、农业水利工程、农学、法医学、水土保持与荒漠化防治、动物科学各专业。专科专业不宜就读烹饪工艺、西餐工艺、面点工艺、烹饪与营养、表演、舞蹈学、雕塑、考古学、地质学、建筑工程、交通土建工程、工业设备安装工程、铁道与桥梁工程、公路与城市道路工程、公路与桥梁工程、铁道工程、工业与民用建筑工程专业。

■ 先天性心脏病经手术治愈，或房室间隔缺损分流量少，动脉导管未闭返流血量少，经二级以上医院专科检查确定无需手术者不宜就读的专业同第三部分第一条。

■ 肢体残疾(不继续恶化)，不宜就读的专业同第三部分第一条。

■ 屈光不正(近视眼或远视眼，下同)任何一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜就读海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、服装设计与工程、飞行器制造工程。专科专业：与以上相同或相近专业。

■ 任何一眼矫正到4.8镜片度数大于800度的，不宜就读地矿类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药类、武器类、农业工程类、林业工程类、植物生产类、森林资源类、环境生态类、医学类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、地质学类、大气科学类及地理科学、测绘工程、交通工程、交通运输、油气储运工程、船舶与海洋工程、生物工程、草业科学、动物医学各专业。专科专业：与以上相同或相近专业。

■ 一眼失明另一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的，不宜就读工学、农学、医学、法学各专业及应用物理学、应用化学、生物技术、地质学、生态学、环境科学、海洋科学、海洋技术、生物科学、应用心理学等专业。

■ 两耳听力均在3米以内，或一耳听力在5米另一耳全聋的，不宜就读法学各专业、外国语言文学各专业以及外交学、新闻学、侦察学、学前教育、音乐学、录音艺术、土木工程、交通运输、动物科学、动物医学各专业、医学各专业。

■ 嗅觉迟钝、口吃、步态异常、驼背，面部疤痕、血管瘤、黑色素痣、白癜风的，不宜就读教育学类、公安学类各专业以及外交学、法学、新闻学、音乐表演、表演各专业。

■ 斜视、嗅觉迟钝、口吃不宜就读医学类专业。

未列入专业目录或经教育部批准有权自定新的学科专业，学校招生时可根据专业性质、特点，提出学习本专业对身体素质、生理条件的要求，并在招生章程中明确刊登，做好咨询解释工作。

宝应县广洋湖方言

宝应县广洋湖方言

文／王晓山

宝应方言属于江淮官话区的洪巢片，按地理位置，大致分为淮腔、高邮腔、水腔。淮腔即县境北部与淮安接壤的西安丰、泾河、曹甸、下舍等几个乡镇大部分居民使用的宝应话杂有淮安话的一些特点；高邮腔即县境南部与高邮相连的子婴、夏集、柳堡、小尹庄、韦镇、郭桥等乡镇居民使用的宝应话夹有一些高邮话的特点；水腔即县境东部与盐城毗邻的广洋湖、射阳湖、天平、鲁垛、水泗等乡镇的一部分居民使用的宝应话伴有盐城话的某些特征，所以又称“盐城腔”。

广洋湖镇与盐城盐都、泰州兴化交界，是宝应县的“东大门”。由于广洋湖独特的地位位置，赋予方言有许多独特的生动而丰富的词汇，对于好多年轻人来说，好多方言已不知道什么意思了。自初中同学建群以来，群里气氛一直比较活跃，大家习惯用方言进行交流，感到特别亲切，广洋湖方言中所蕴含的文化十分丰富。本人在繁忙工作之余，近期收集了不少广洋湖方言，现略作整理，望同乡完善补充：

二个字

爹嗲（diǎ）——爷爷

嗲嗲——爷爷

拜拜——父亲

老在——父亲

大大——伯父

女将——妻子

男将——丈夫

闺娘——女儿

小虎（hu）——儿子

阿乌——姑姑

舅们——舅妈

杠伤——吵架

巴巴——大便

射射——小便

汤罐——灶头上的小铁罐

把信——亲人死后，派人通报亲戚

旁（bang）船——进行营运的机帆船

昨个——昨天

明个——明天

后个——后天

才间——刚刚

出门——姑娘家结婚

回门——姑娘结婚第二天回娘家

头抚——头发

夫领——衣领

火剪——烧火使用的工具

充军——游荡

挺尸——睡觉

冲冷——打瞌睡

半顿——性格古怪，易变卦

锅上——厨房

锅头——厨房

支锅——砌灶头

热锅——新锅头一次用

舀在——水瓢

禄到——吃饭

牢食——饭食

坨在——肉圆

社上——偏僻的地方

犯嫌——讨厌

老卵——假充老大

死形——没治了

该因——报应

关黄——迷信活动

电棒——日光灯

嚼蛆——说闲话

摸蛆——磨蹭

哇苦——想不开

勤死——自杀

套鞋——雨靴

碗算——脏，不干净

拢共——总共

来射——尿床

若刺——抵销

若鬼——奇怪

献在——扇子

卡强——喜欢占上风

难为——谢谢

赶为——特意

刷刮——干净利落

嗯哪——行啊、好的

嗯肉——行啊、好的

人角——能干

拿瞧——高估自己，对别人的请求爱理不理

拜事——不要紧

皮呢——贪玩

科猪——母猪

歪歪——蛤蜊

火蛇——蚯蚓

反把——妖怪

反物——起反作用

欧扣——做事反反复复，小心谨慎

俏巧——知趣祝礼的人

持鱼——杀鱼

持仙——上供先人祭品

哈雨——下雨

巴壮——结实

团罗——周围、周边

三个字

外爹爹——外公

外奶奶——外婆

小老哼——老小

头绍在——头胎

赛小虎（hu）——淘气、恋玩赶上或超过男孩的女孩

姑丫丫——姑父

小爬爬——小凳子

一嘎嘎——一点点

稀嘎嘎——一点点

一眼此——一点点

机帆船——一种用机器作动力的船

夹机窝——腋窝

刺哈在——车子向前开一下

在哪块——在哪里

什话丢——为什么

黄仙在——黄鼠狼

盐老鼠——蝙蝠

癞大鼓——癞蛤蟆

大乱地——坟地

规划地——坟地

麻虎在——壁虎

泡子在——淘气

胡桃在——不听话，乱来

贩桃在——调皮

活作业——丢丑

活抽千——丢丑

困头在——内裤

幕衫在——汗衫

毛屎缸——用作厕所的器具

稀萎的——困，想睡觉

萎死来——累极了

瓦住来——拣了个大便宜

兜住来——拣了个大便宜

躲梦梦——捉迷藏

愣头青——做事情没有脑子或不动脑子，盲目行事的人

门面纱——见人害羞

叫养的——心肝宝贝

河板在——河边

做西啊——干什么

紧甘啦——怎么啦

介好呢——怎么办呀

多晚啦——什么时候

朝人个——以前

野马心——不想回家

触骨牢——人很刁

架死来——拽死了

驾驾事——帮帮忙

撘巴在——结巴

忽老二——东西质量差

焦死来——愁死来

木死来——不明白

砍壳在——硬币

小亮在——小水桶

屌毛灰——表示轻视

现刮现——不开空头支票，当场兑现

不太嗨——能力不行

现人眼——没本事

精大寿——比较抠门的人

倒泡怂——多指大人骂调皮男孩子的话

草鸡毛——没有定性，做事、说话草率的人

二哼在——没有能力的男人

大袖子——有狐臭的人

老意软——经不住追、劝、哄

捞屁股——洗屁股

戳蹩脚——为了让某人难堪，去指出或亮化某人某项能力的不足

划连叉——侧翻跟头

告告瞧——比试高下、一决雌雄

相后影——看着别人打牌等

记寒心——会记仇

关目山——名堂

做戏啊——干什么啊

告哈在——试一下

簇崭新——新的

摩达卡——摩托车

脚踏车——自行车

洋山芋——土豆

做拦情——劝解

出人情——出礼

跟年在——今年

快点义——快点吃

锅门口——厨房烧火的进口

瞎千蛮——不讲理

汤罐水——灶头上的小铁罐里的水

七大八——差不多

做生活——下田干活

掻台鬼——油腔滑腔

浪个的——不高兴的语气

不作兴——不符合风俗习惯

花马点（些）——有点数

玩意仗——不当一回事

白大二——白吃白拿

找雀疤——吹毛求痴

推板人——对别人不礼貌

要昏来——惊讶的语气

扯他去——随他做什么

外后个——第四天

四个字

小奶欢在——刚出生的婴儿

老年大滴——老人

小老巴在——老小

老卵八千——讨人嫌

老肝脾胃——老油条

二五郎当——吊儿郎当

小鸭溜在——放鸭的小船

膀几弯在——肘关节

哈马股在——下巴

隔已头在——膝盖

颈康脖在——脖子

肩膀弯在——肩

神之无知——耀武扬威

抬股脸胜——越是抬举，越是得意忘形

抬脸得胜——越是抬举，越是得意忘形

假个若斜——自傲，显摆

黑漆马乌——看不见

麻里木足——不知好歹

老干屁谓——不知好歹

杀千刀的——坏事做绝

豁逼打先——好显摆，易张扬

老干屁谓——吊儿郎当

花里浮超——表面上好，实质上不怎么好

别色鼓里——比较偏远

牛逼桶在——为人高调

纰漏桶在——会闯祸

柴荡科里——芦苇荡里

辣抽抽的——比较辣

六月心里——大伏天

紧甘好呢——怎么办呀

转个弯在——找个台阶

恶声来怪——声音刺耳、怪异

歪把斜溜——形状不正

沤里不抠——不爽快

眼望视呆——望呆，注意力不集中

神气六国——神气活现

哭声乌拉——声音里带着哭腔

干马鬼在——很瘦的人

能逼豆在——对自以为能力高于别人的人的贬称

恶声打怪——吵架声高

做大头梦———做梦

矮格东在——矮个子

黑人打怪——吓人

装死塌嗨——装假

装死塌憨——装假

丢嘴剐脸——摆脸色给别人看

胡大捏脚——胡编乱造

巴不能够——求之不得

不颠不实——不沉稳、不踏实

胡大咧嚼——瞎说八道

烧哄辣丑——指衣物沾上烧丑味

乱里八菜——做人、做事不上谱子

精皮肉在——抠门

闻屁冲天——卖弄，自负

假屁丑闻——卖弄，自负

痴个录櫈——愚笨

歪死拌钱——死缠的意思

瞎打瞎栽——离谱、不沾边、差距

人角真真——能干

夯里不几——有些过头的意思

身上来了——月经来了

脾家揍呢——脾气倔强的人

抠里不扣——形容人不爽

死要赖挎——很难看的样子

化学袋子——塑料袋子

一塌刮在——统统在内

公鸡猴子——小男孩

五二八鬼——三言不归真，不地道

五个字

忙地掀起来——忙得热火朝天

石娄石娄的——说话急匆匆的

虚沟若朝天——做事虚

没得牢事做——游手好闲

黑不溜秋的——脸很黑

摸痴摸痴的——行动迟缓

幽里不秋的——幽默

鬼东鬼东的——鬼鬼祟祟

蓬头洒西的——刚睡醒，头没梳、脸没洗、衣衫不整的样子

乌漆摸黑的——天黑了，看不见

黑骨隆冬的——天黑了，看不见

乖呱教养的——表示溺爱

圆几骨隆的——表示东西圆

刁巴刁巴的——撒娇

傻里骨咚叽——傻里傻气

盐潮卤辣的——潮湿不

假个若大斜——自负、自傲，忘乎所以

雅里不虾的——男女之间言谈举止暧昧

光屁股郎当——一丝不挂

情谊奶奶的——为人办事后，暗示对方不要忘记，而对方也因此而心存不安

吃个大次吧——吃了个大亏

六个字

神个若个斜的——自傲，显摆

经济神足呢呗——精神好

大哥不说二哥——差不多的意思

三魂不值二魂——不计价值，接近白送

七个字以上

头都耷到卵子根了——认怂到底的意思

……

听到可爱的广洋湖方言时，十分亲切，有的听起来要嗤笑。广洋湖方言随着社会发展，经济、文化的交流进一步加深，广洋湖方言逐渐向雅言靠拢。但广洋湖方言作为一种地方文化，我倒觉得，不能丢。

2019年9月17日于南京

要特别感谢以下几个同学和朋友，提供了好多广洋湖方言：

刘月春 刘万宽 王玉川 高志强 张玲

张峰 周龙萍 杨银琴 张志宏 戴富花

作者：王晓山，宝应县人，监狱建筑学家，监狱史学学者，江苏省监狱系统首席专家。

来源：宝应生活网