文章目录：

• 1、千金不换的狐臭等无价偏方！
• 2、春夏之交，黑头来袭？这才是正确祛除黑头的打开方式！
• 3、夏可叔叔讲美容——脱毛科普看这里

千金不换的狐臭等无价偏方！

1.睡前轻松瘦身小妙招

提前一小时关手机关电脑，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且减少辐射危害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。

2.流鼻血怎么办

小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

3.皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

推荐用宫颜堂百草益肤霜， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

4.身体异味/狐臭

学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。”香水上瘾，何尝不是如此。适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧~

5.落枕

左右摆头，坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。

6.灰指甲

频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。

对于已经得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神笔水。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药甲立亮神笔水。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~

7.腿抽筋

平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

8.妇科炎症

向姐妹们推荐朴泉百花凝露，某宝上有的卖，具有收宫缩阴，祛除异味，养血调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥湿等功效。针对阴道炎、白带异味效果特别好，用完之后整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢。老公也越来越疼我了。

9.跌打伤筋

将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

10.剖腹产/手术疤/妊娠纹

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐平疤王修复霜效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！受益了 一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...

11.咽痒/咳嗽

最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

12.青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备

推荐宫颜堂本草祛痘霜 ，去某宝上搜索下。我之前脸上全是痘痘，每次洗脸都很疼，平时还总出血，经常用面巾纸擦，自尊心受到很大的影响。基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，之前花了几千块冤枉钱也不如宫颜堂本草祛痘霜一瓶的效果。

13、如何治酒糟鼻

白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈

14.平胸

"没有哪个男人不喜欢胸大的女人，这个我算是深有体会。曾经的我胸部丰挺，老公经常夸我身材性感，可结婚生了宝宝后，乳房就松驰下垂，现在穿再好看的衬衫，胸前还是干扁扁的，挺不起来，老公也说没以前性感了。考虑到老公的感受，我决定丰胸!今天给大家推荐下我用过的朴泉美乳霜,效果特别好，用三个月就大了。正如网友所说，大概1个周期，内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述，哈哈)。赶紧换上以前大杯内衣，居然刚刚好!不过我打算再升一个罩杯，要比生孩子前还丰满些，让老公激动死!哈哈哈~~

15.痘坑/痘印

对于形成已久的痘印，可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品。皮肤出现受损，如果不及时对受损的皮肤就行修复，就会造成一种不可逆的恶果，所以选对具有皮肤修复功效的产品就尤为重要了。目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正修复皮肤，如果大家不熟悉具有修复功效的去印产品，可以到某宝搜 “京肌堂焕颜修复精油”自行了解一下。很多明星都推荐过，京肌堂是专业的皮肤护理品牌，对于修复皮肤祛除痘印自有独到之处，相对于市面其他产品效果也是更加的显著。与此同时，正是因为具有皮肤修复功效，所以去痘印所花的时间上会比起自然修复快上不少。

16.脚气

脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑古真堂脚气喷剂,中药草本配方。基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。

17.减肥

早餐建议是：白粥（黑米粥也可） 馒头（菜包子） 煮鸡蛋（去掉蛋黄）。午餐的搭配是：一碗米饭 青菜 部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用50克左右） 豆类制品（豆腐最为合适）。晚餐的搭配是：粉丝（粥） 豆制品（青豆、豌豆、黑豆等）

18.双手和脚的皮肤保养

最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

19.眼干

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

20.痔疮

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了乾世堂痔疮膏，涂抹上冰冰凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！

21.晕车

晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作怪，而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便实用的小妙招。

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

22.排毒

茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

23.脚麻了

若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。

24.磨牙

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉 3-5次痊愈。

25.少白头

古人说“千过梳头，发不白”，勤梳头能加速血液循坏。另外可以经常按摩头皮。用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长到每次5-10分钟。

26.戒烟

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

27.口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐用古真堂口气清新剂，本草成分，见效快！

28.醋与甘油嫩肤

将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

29.雀斑/黄褐斑小妙招

有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使用宫颜堂御肤霜，是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，好评无数啊，良心推荐！

30.宫寒

气血不流畅女性体内容易积累寒气，有句话叫做“十女九寒”， 体寒的女性常年得不到保养，会导致什么情况？子宫必然受冷，形成我们所谓的宫寒，宫寒百病生，就会形成月经不调、痛经、气色发白、蜡黄、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！

最佳补血方式，就是从月经结束那一天起每天早晚喝四物汤，连喝一周，只要月经结束吃上一个星期，早晚各一次，坚持几个月经周期脸上的气色一定会好很多，痛经也消失了，宫寒会慢慢养好！

很多姐妹抱怨说每天要上下班，熬汤太辛苦，而且也很难长久坚持下来！确实，熬汤是挺繁琐的一件事情，没时间熬汤的姐妹，淘宝上有款“宫颜堂四物汤”，几百年的中药配方，效果很好；我从去年就开始喝的，一直喝到现在，快一年了。原本我皮肤暗黄，没有血色，而且很粗糙，就算是大夏天手脚也是冰凉冰凉的，三天两头就便秘，现在皮肤不再黄黄的了，取而代之的是细腻，红润有光泽。

31.失眠/多梦

音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。

32、病毒疣/湿疣

病毒疣,分为寻常疣（丝状疣 跖疣 趾疣） 扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣等多个类别!疣是属于一种病毒感染,长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误。治疗以消除皮损,抗病毒或者提高免疫治疗为主!推荐外用古真堂清疣宁治疗.该药在外用药物中效果明确,复发率低,为纯中药制剂,可在使用说明书指导下自行使用,方便快捷,一般一次用药,7-15天结痂脱落即可.饮食方面忌酒和辛辣热性食品.多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素.大便也需保持畅通。另外要注意湿疣，湿疣属于性病，要用专门的治疗湿疣的药物，推荐用乾宫堂湿疣宁。

33.蛋清去黑头

准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10-15分钟，等化妆棉干透后撕下，黑头就会被拔出。

34.毛孔粗大

鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会越来越大，由于鼻子是最突出的部位，如果不解决这个问题会变得很难堪。平时要定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完脸滑滑的特别干净，也没有紧绷感。里面有颗粒，随洗脸过程漫漫融化。

35.黄牙变白

每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。

36.眼袋/黑眼圈

现在很多职场女性备受加班、熬夜的残害，最终的后果就是眼袋黑眼圈严重难以去除。中年女性更要好好的爱自己，不要让自己为了工作而失去美丽容颜，这样不仅回到家老公会嫌，在外也会被朋友奚落。小编隆重推荐旎漾全能眼霜，可以强效去除黑眼霜、眼袋、鱼尾纹、脂肪颗粒，淡化细纹。用了不到半个月，每天早晨起来眼睛就不再干涩了，眼部变得光滑有弹性，老公说我整个人看起来年轻了很多呢！

37.感冒药不要随便吃

在美国、加拿大的医师很少开感冒药，但是中国，开的越重，赚的越多，动不动就静脉吊针，用含有抗生素很强的药去治疗感冒，最严重的后果就是身体抵抗病毒的能力会急剧下降，耐药性变强，实际上是在消弱自己的抵抗力。

感冒大多数是因病毒感染，人体本身有自我防卫能力，这些防卫就是利用鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、甚至发烧等动作来达成。所以吃了感冒药，当我们的身体防线被这些药瓦解后，身体放弃了初步抵抗的能力，病毒轻易进入，下次被感染的机会就越来越大，病况越来越严重。

38.脾虚

食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。

39.噎到东西

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

40.鼻塞/鼻炎

推荐用 CINA蜂胶鼻舒宁喷剂，不吃药不手术，喷一喷就能缓解。我之前花了不少冤枉钱治疗鼻炎，口服和手术都做过，效果都不明显。鼻炎要自己加强身体锻炼,提高抵抗力,吃药和做手术只能暂时性的缓解,而且对身体有害,是药三分毒,手术会让鼻子更敏感,鼻腔黏膜变薄了.经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

41.小腿变瘦

在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!(别偷懒了!)

42.防晒

夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定；

43.细纹

要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。

44.长睫毛

睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦；

45.眉毛变浓

眉毛不够浓，用生姜削成笔状，每天在眉毛上涂一次；

46.慢性咽炎

应多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可缓解这种病症。

47.脚底的死皮

刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的旎漾美足霜，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！用旎漾美足霜，保湿效果也很好。

48.冬天忌睡前洗头

冷天用热水洗完头之后，大量水分蒸发时带走很多热量，这时候睡觉,易患感冒。

49.香水瓶妙用

用完的香水瓶化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。

50.红糖姜茶

暖宫、活血、助孕，治痛经。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。推荐宫颜堂红糖姜茶，对改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）

【健康小常识】

1、小儿湿疹：用宫颜堂益肤霜儿童型的，这个是专门针对儿童娇嫩皮肤研发的，草本配制，无任何副作用！宝宝湿疹的建议试试这个。

2、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

3、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

5、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

6、睡前三小时不要吃东西.会胖

7、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

8、刚出炉的面包不宜马上食用

9、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

10、白天多喝水.晚上少喝水

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身体皮肤暗黄、月经量少、睡眠不好、补血破淤？

冬天手脚冰凉暖,月经不准时或痛经？

想要改善这些症状请加微信：pps381

春夏之交，黑头来袭？这才是正确祛除黑头的打开方式！

春季万物复苏，

气温逐渐攀升，

人体新陈代谢加速，

对皮肤起滋润作用的

皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，

不少朋友皮肤容易出油，

各种讨厌的肌肤烦恼接踵而来。

日前，越来越多因面部皮肤粗燥、毛孔粗大、面部T区黑头增多的市民前来市中医院医疗美容科就诊，其中因面部黑头增多而就诊的占多数。

那面部黑头

是怎样形成的呢？

黑头又称为黑头粉刺，是堵塞毛孔的皮脂表层暴露在外并接触空气、尘埃氧化造成，尤其是鼻子上的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中产生黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

而痤疮又名青春痘、暗疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多位于皮脂腺丰富的部位。

如果将痘痘比喻成活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但黑头的确是想拥有白皙光滑肌肤的女性之大敌。

划！重！点！

大家最关心的部分来了，

怎样才能消除

“黑头去不尽，春风吹又生”

的皮肤烦恼呢？

对于祛除黑头，日常有不少市民用鼻头贴、用盐洗、用工具挤压……这些做法可能会使毛孔变得粗大甚至引发感染。

▲我院医疗美容科医护人员为患者开展小气泡深层清洁补水治疗

有鉴于此，市中医院医疗美容科自开科以来就一直注重开展中医美容护肤治疗，其中小气泡深层清洁补水治疗是利用专业仪器，通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和各种治疗液充分结合，在安全且无痛的情况下，深层清除黑头还能冲刷毛孔内的脏东西，同时给皮肤补水并提供持久的营养，这样的治疗能让皮肤达到湿润、细腻、有光泽的状态。

↓↓↓

▲小气泡深层清洁补水治疗一次后的效果图

▲小气泡深层清洁补水治疗一次后的效果图

☑该治疗方法能深层清洁面部肌肤，祛除老化角质细胞和皮脂，彻底清除螨虫、病毒、细菌，收缩毛孔，还能改善皮肤松弛、增加皮肤透明度，使皮肤长久保持莹润、白皙。

肇庆市中医院医疗美容科，

将为您提供一对一美容护肤方案，

结合规范标准、安全有效的治疗，

让您的肌肤焕发新光彩。

咨询电话：0758-2832817

专家推荐

宋玲

肇庆市中医院医疗美容科主任，中华医学会激光医学分会第八届委员会委员，广东省医学会激光医学分会第五、第六、第七届委员，肇庆市中西医结合学会激光医学美容专委会主任委员，肇庆市科技专家库成员，肇庆市政协第十、第十一届政协委员。专职从事激光医学美容工作20多年，积累了丰富的激光治疗经验。应用激光治疗皮肤科、耳鼻喉眼科、妇产科、口腔科、外科、肛肠科、康复科等各科相关疾病。

擅长采用强脉冲光、超脉冲CO2激光、调Q Nd-YAG激光、红蓝光、He-Ne激光、点阵激光、脱毛激光、超声波等各类光电设备治疗相关疾病，使用高频电针治疗腋臭；液氮冷冻治疗各种皮肤疾病；中医美容疗法、注射疗法治疗痤疮、色斑、疤痕等。

发表在省级以上刊物的学术论文13篇，获肇庆市第七届自然科学优秀学术论文二等奖1项；主持市级科研项目１项，参与市级科研项目2项，获肇庆市科技成果三等奖1项。

开诊时间：周一至周五全天，周六上午

诊室：门诊楼三楼 308室

联系电话：0758-2832817

刘韶锋

整形外科主治医师，毕业于广东医学院临床医学（整形美容）专业。肇庆市整形美容学会常务委员、秘书，肇庆市中西医结合学会激光医学分会委员。

从事整形美容、烧伤外科等工作多年。对各类体表肿物、慢性溃疡、全身大面积烧伤、眼部、鼻部整形、私密整形、面部美容：肉毒素除皱、玻尿酸填充、自体脂肪移植填充、水光针、线雕提升、激光面部年轻化等治疗拥有丰富的临床经验。

开诊时间：周一至周五全天，周六上午

诊室：门诊楼三楼 308室

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供稿 庄柔

编辑 黎国堂

责编 郭滔

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有一种感动叫“长大后我就成了你”！两代扶贫缘，扶智结硕果

在看点这里

夏可叔叔讲美容——脱毛科普看这里

每个人的身上都有毛毛……

让我们来脱毛毛……

基本护肤科普夏可叔叔10几年都讲烂了，但是脱毛我真的没怎么细讲过。只是原来稍微提了下，因为我主力在护肤。以前稍微提下脱毛膏的原理就拉倒了。

但是前几个月看到知乎热榜居然有脱毛的问题，还近10万人的热度。

嗯……

果然每个女生都是精致的小仙女呢。

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汇总下各类脱毛的相关知识，纯科普文。自己慢慢阅读，重点可能会比较多。

继续开局的梗，每个人的身上都有毛毛，但是有一类人没有哦。

以游泳运动员为主要方正的运动员们！

大家细品，回想下是不是。

什么游泳啊，跳水啊，花样游泳表演啊。还包括健美运动员，足球运动员（看他们的腿！）。

各个都是溜光水滑的脱毛专家。而且覆盖各个区域的脱毛……浅擦个边。

夏可叔强烈呼吁，上述运动员们。有空就来科普下啊，你们都怎么做的脱毛。比博主专业多了！！！

好了，我们先说下大家都知道的脱毛常见方法，会看这篇文章的人应该都试过的。

1. 物理刮除

2. 蜜蜡物理撕拉

3. 脱毛膏

4. 仪器脱毛

一、剃刀除毛

毛囊展示图放下面。刮刀除毛的原理不用多说，看图片上的标注哈。

刮除法最为简单方便，同时算“伤害”最小的。他只是刮断露出皮肤的毛发，不伤及毛囊内部。

但是内，刮刀刮的同时会把皮肤角质层外部也给刮掉一些，就是所谓的损伤了。

男生们刮胡子也是一样的。

刮除法呢讲几个关注点

1. 会越刮越密，越刮越粗吗？

总体来说不会！因为毛发生产由你毛囊决定，也就是我们说的基因控制了。除了极少部分人，因为特别敏感，刮除的动作刺激到毛囊，然后稍微生长活性强了点，可能会比原来略微强壮点，不会有太大影响。

同时毛发变密一个是毛孔数量，一个是毛孔内长出毛发数量（是的有些一个毛孔可以长多跟毛），这些更是天生的。

不然的话……

刚结婚是刘备，过了几年你就喜提一个张飞了。

回头看一眼你老公吧……

为啥会有毛发更重的感觉呢？一个是因为你刮毛稍微伤了角质层，皮薄了点点，你感觉更明显。一个注意看上图，拦腰挂断毛发以后他洁面就是个圆面，不是那种细细尖尖的收尾，所以感觉会比原来粗壮。

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2. 什么人适合用刮的，需要注意什么！

如果你毛发细软，不密集，量不多。那么刮的方式简单，伤害小也适合你。

密集且粗壮的体毛，你刮了以后，因为没有设计毛根，隔不了几天你就会看到密密的碴子。

刮除：维持短，会伤角质表层，整体伤害小。适合毛发细软、稀疏的人！

刮除法说了容易伤角质，所以重点就是。洗澡同时做是最好的，一个是有水泡软了角质，一个是有泡沫来润滑。

这些部分还是问老公！他熟！

刮完了呢，建议用些身体乳或者不要的乳液，帮助修护下角质。就跟你老公刮完胡子涂点乳液在局部一个意思。

一般不太容易起鸡皮，除毛后容易起鸡皮的人要么就勤快点多刮。

二、蜜蜡除毛

好hi呦！

蜜蜡粘毛刷抖音看着比撕黑头还爽。敢大面积，尤其毛发密集的男士用这个方法真的是勇士。勇士都能哭出鼻涕的痛！

蜜蜡就是粘啊，然后把毛连根拽出来！

毛根都拽出来了，而且还稍微破坏了毛囊结构。所以他的维持度可以是数一数二的！效果比较持久的那种了。

这边他的伤害，一个是和撕黑头面膜一样，粘掉你角质层的一层皮；另一个更大的伤害就是拔出了毛根，破坏了毛囊，部分人可能是会见血的那种，看下前面的示意图自己脑补。

蜜蜡或者脱毛纸粘除毛发是伤害最大的那种！

但是！便宜啊！适合大面积除毛啊！效果好脱的干净啊！持久啊！

蜜蜡等粘毛比较适合：

毛发细软的人群！毛根浅的人群！

因为你毛发细软，所以毛根就不粗壮，相对扯伤的面积就不大。女生蜜蜡脱毛还是OK的。男生蜜蜡脱毛那真的比较容易痛死。

想让你老公感受生孩子的痛感吗？给他全身蜜蜡脱个毛吧！

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蜜蜡脱毛有一些重点事项，下面给背下来：

1. 脱毛前后的清洁卫生！

这个一定一定要注意。因为有拉扯损伤，甚至直接伤口。所以蜜蜡脱毛前一定清洗干净，然后等干透再来除毛。脱毛完毕也要注意当下的清洁，还有接下来几天的卫生。

不然你理解有密密麻麻的小伤口，感染了会怎么样？

网友们经常开玩笑，蜜蜡脱毛完了以后喜提毛囊炎，是真的。所以小心些。

同时提醒男士，咱胡子也脱毛了，也别拔了，我们的太粗壮，而且太深非常容易毛囊炎。

去店内，美容院啊，理发店等一定要注意他们的环境卫生，还有用的产品。不然就是自找毛囊炎哈！

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2. 关于鸡皮

这个是真的。其实除掉上面的刮除，这边的蜜蜡脱毛，包括下面的几个方法，涉及到连根去出的。毛发会有个重新生成的过程，因为这些除毛操作也刺激到了毛囊。那么在新生成的阶段可能会有角化不全，毛在毛囊内生长，闷在里面，对外就是鸡皮的那个样子。

如果你很容易起鸡皮，蜜蜡脱毛悠着点，包括后面的几个方法。

非要用这些方法，那就等脱毛后修护3-5天以后，等你围观伤口长好，用些果酸类身体乳帮助毛囊疏通吧。自行把握时间。但是强调，一定不能是脱毛完的当下就用，要等几天，等长好修护好。

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3. 关于特种部分的蜜蜡脱毛

这个比如说私密部位，尤其是腋下。因为这些地方比较特殊，皮肤比较薄。敏感容易出问题的人都打起精神来慎重。

专门提到这个事情是，这些地方是有汗腺的。蜜蜡脱毛的确很高效也持久，但是对于部分敏感的人，或者没做好。那么拔出的刺激不止伤毛囊，甚至可能会刺激到你汗腺。那么你接下来就发现你会有狐臭了。私密部分也是一样。所以大家自己把握。如果做过蜜蜡脱毛，发现有这种趋势。以后千万不要再这样做了。

包括后面的脱毛膏处理，有些人受不住一样有这种恶果。极其敏感的人连刮毛都会有，所以……LET IT GO吧

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三、化学脱毛

化学脱毛，方便。也可大面积使用。相对大家觉得他刺激小，然后效果也不错是目前主流了。

Attention！ 脱毛产品是特殊用途化妆品！特殊用途！

那你们猜为啥？

因为有风险，有刺激啊！

脱毛膏核心是巯基乙酸钙。他就是让你毛发里的硫氢键断裂。你们理解为“熔断”。他属于无差别“熔断”

实际操作的使用他可能是熔断了毛发发丝体，也可能是熔断了了毛囊内部，就是连根熔断了。

如果是脱毛膏老手，一定懂夏可叔叔在说啥。你会发现，有些体毛是露在外面的断了，还是残留了黑点点，或者半截毛发在那里！

这个是正常的，因为他原理是无差别攻击嘛。具体效果就要看你用的脱毛膏本身，给料如何，pH如何，以及他“渗透”的如何了。也跟个人皮肤状况有关，比如有的人毛孔大，就容易底层熔断，也适合脱毛膏了。

说到pH，化学脱毛膏除掉原料可能有人过敏这个因素，pH高刺激也是他的主力。因为要做出碱性他才起效的，有些都是8.5往上跑的。

所以，敏感皮，尤其是碱过敏的人群，就是用个肥皂都皮肤起反应的人，还有明显破口的人都不要用化学脱毛！不要用！

脱毛膏筛选你们看下真人试用博主的推荐，我帮不到你们。其实整体配方架构很像，但是还是以实际效果为准吧。

虽然会配很多舒缓成分，但是也不能完全抵消。

化学脱毛注意：

1. 脱毛前一定注意试敏！特种产品哦！

2. 脱毛前彻底清洁，软化了毛发和角质。然后搽干，干透后使用产品。一个减少污染，一个软化了之后比你干干的更好起效些些。

3. 脱毛完一定注意再次清洁！再次清洁！这个点最容易被忽略，因为擦拭不能完全清楚残留，清洗干净。然后补涂点舒缓的东西，缓解刺激。

化学脱毛适合人群还可以。如果是我要做的话，我可能会选择他。反正我皮厚。效果看情况了，比刮除维持的会久，还是有伤到毛囊些些，但是比蜜蜡要快的。不然蜜蜡经久不衰是为啥呢。

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四、仪器

首先，对不起各位脱毛仪的厂家。

大家有没想过一个问题。你一个脱毛仪都大几千。你为啥不去医院或者美容院包个季度呢，折算下来可能价格差不多。而且人家的仪器能量更专业，还有人给你操作更方便。

如果是预算没有很足的包被们，你们认真考虑下夏可叔叔的这个建议……

预算足，买个自己用着还是没毛病的。但要擦亮眼睛挑下

仪器其实靠能量“熔断”。前面的化学脱毛膏是化学原理，仪器你就理解为烧。

因为毛发黑的，毛囊内有色素黑的，吸热烧断。

接地府版的解释就是这个。

如果能量不够或者做的不好，嗯，你就会发现用完仪器没脱干净，残留的是那种类似“火烧”过残留的卷曲毛发了。因为他没有作用到毛囊底。

但是如果你能量太过，就容易底层灼伤了。

好的仪器，对的操作。他可以控制能量到刚好，然后在你毛囊底给“熔断”，甚至会作用到毛囊崩解，毛囊也是有适度恰好的破坏，你后续能维持的更久。甚至以后的毛发就更少和稀疏。

所以大家优先专业机构，如果自己买的话认真挑选。这个部分不是我的专业了，你们多看仪器出身的人的介绍。包括那个探头，能量级别还有其他附属。

有一些仪器测评直接拆个机，然后说里面部件多少来评好坏……

就，开心就好。

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大体这样吧，基本科普。自己了解原理，自行选择。

如果是我个人要做脱毛，我个人，供大家参考思路哈。

我会选择脱毛膏，化学熔断。然后仪器配合，如果能受得住就是化学脱毛后用仪器加强清除。如果受不住就是隔几天，用仪器做个清除和维持。也算是物化结合了。

最后补充下，开头说的运动员们，大家不来分享点脱毛的心得吗？