文章目录：

• 1、千金不换的狐臭等无价偏方！
• 2、卷毛莫名其妙的当上了巨人国的统领！开始在巨人面前得瑟！
• 3、远离“直男癌”！微整形让男人在神不知鬼不觉中变男神

千金不换的狐臭等无价偏方！

1.睡前轻松瘦身小妙招

提前一小时关手机关电脑，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且减少辐射危害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。

2.流鼻血怎么办

小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

3.皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

推荐用宫颜堂百草益肤霜， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

4.身体异味/狐臭

学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。”香水上瘾，何尝不是如此。适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧~

5.落枕

左右摆头，坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。

6.灰指甲

频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。

对于已经得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神笔水。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药甲立亮神笔水。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~

7.腿抽筋

平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

8.妇科炎症

向姐妹们推荐朴泉百花凝露，某宝上有的卖，具有收宫缩阴，祛除异味，养血调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥湿等功效。针对阴道炎、白带异味效果特别好，用完之后整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢。老公也越来越疼我了。

9.跌打伤筋

将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

10.剖腹产/手术疤/妊娠纹

全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐平疤王修复霜效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！受益了 一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...

11.咽痒/咳嗽

最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

12.青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备

推荐宫颜堂本草祛痘霜 ，去某宝上搜索下。我之前脸上全是痘痘，每次洗脸都很疼，平时还总出血，经常用面巾纸擦，自尊心受到很大的影响。基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，之前花了几千块冤枉钱也不如宫颜堂本草祛痘霜一瓶的效果。

13、如何治酒糟鼻

白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈

14.平胸

"没有哪个男人不喜欢胸大的女人，这个我算是深有体会。曾经的我胸部丰挺，老公经常夸我身材性感，可结婚生了宝宝后，乳房就松驰下垂，现在穿再好看的衬衫，胸前还是干扁扁的，挺不起来，老公也说没以前性感了。考虑到老公的感受，我决定丰胸!今天给大家推荐下我用过的朴泉美乳霜,效果特别好，用三个月就大了。正如网友所说，大概1个周期，内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述，哈哈)。赶紧换上以前大杯内衣，居然刚刚好!不过我打算再升一个罩杯，要比生孩子前还丰满些，让老公激动死!哈哈哈~~

15.痘坑/痘印

对于形成已久的痘印，可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品。皮肤出现受损，如果不及时对受损的皮肤就行修复，就会造成一种不可逆的恶果，所以选对具有皮肤修复功效的产品就尤为重要了。目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正修复皮肤，如果大家不熟悉具有修复功效的去印产品，可以到某宝搜 “京肌堂焕颜修复精油”自行了解一下。很多明星都推荐过，京肌堂是专业的皮肤护理品牌，对于修复皮肤祛除痘印自有独到之处，相对于市面其他产品效果也是更加的显著。与此同时，正是因为具有皮肤修复功效，所以去痘印所花的时间上会比起自然修复快上不少。

16.脚气

脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑古真堂脚气喷剂,中药草本配方。基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。

17.减肥

早餐建议是：白粥（黑米粥也可） 馒头（菜包子） 煮鸡蛋（去掉蛋黄）。午餐的搭配是：一碗米饭 青菜 部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用50克左右） 豆类制品（豆腐最为合适）。晚餐的搭配是：粉丝（粥） 豆制品（青豆、豌豆、黑豆等）

18.双手和脚的皮肤保养

最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

19.眼干

常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

20.痔疮

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了乾世堂痔疮膏，涂抹上冰冰凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！

21.晕车

晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作怪，而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便实用的小妙招。

食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

22.排毒

茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

23.脚麻了

若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。

24.磨牙

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉 3-5次痊愈。

25.少白头

古人说“千过梳头，发不白”，勤梳头能加速血液循坏。另外可以经常按摩头皮。用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长到每次5-10分钟。

26.戒烟

藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

27.口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐用古真堂口气清新剂，本草成分，见效快！

28.醋与甘油嫩肤

将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

29.雀斑/黄褐斑小妙招

有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使用宫颜堂御肤霜，是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，好评无数啊，良心推荐！

30.宫寒

气血不流畅女性体内容易积累寒气，有句话叫做“十女九寒”， 体寒的女性常年得不到保养，会导致什么情况？子宫必然受冷，形成我们所谓的宫寒，宫寒百病生，就会形成月经不调、痛经、气色发白、蜡黄、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！

最佳补血方式，就是从月经结束那一天起每天早晚喝四物汤，连喝一周，只要月经结束吃上一个星期，早晚各一次，坚持几个月经周期脸上的气色一定会好很多，痛经也消失了，宫寒会慢慢养好！

很多姐妹抱怨说每天要上下班，熬汤太辛苦，而且也很难长久坚持下来！确实，熬汤是挺繁琐的一件事情，没时间熬汤的姐妹，淘宝上有款“宫颜堂四物汤”，几百年的中药配方，效果很好；我从去年就开始喝的，一直喝到现在，快一年了。原本我皮肤暗黄，没有血色，而且很粗糙，就算是大夏天手脚也是冰凉冰凉的，三天两头就便秘，现在皮肤不再黄黄的了，取而代之的是细腻，红润有光泽。

31.失眠/多梦

音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。

32、病毒疣/湿疣

病毒疣,分为寻常疣（丝状疣 跖疣 趾疣） 扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣等多个类别!疣是属于一种病毒感染,长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误。治疗以消除皮损,抗病毒或者提高免疫治疗为主!推荐外用古真堂清疣宁治疗.该药在外用药物中效果明确,复发率低,为纯中药制剂,可在使用说明书指导下自行使用,方便快捷,一般一次用药,7-15天结痂脱落即可.饮食方面忌酒和辛辣热性食品.多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素.大便也需保持畅通。另外要注意湿疣，湿疣属于性病，要用专门的治疗湿疣的药物，推荐用乾宫堂湿疣宁。

33.蛋清去黑头

准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10-15分钟，等化妆棉干透后撕下，黑头就会被拔出。

34.毛孔粗大

鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会越来越大，由于鼻子是最突出的部位，如果不解决这个问题会变得很难堪。平时要定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完脸滑滑的特别干净，也没有紧绷感。里面有颗粒，随洗脸过程漫漫融化。

35.黄牙变白

每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。

36.眼袋/黑眼圈

现在很多职场女性备受加班、熬夜的残害，最终的后果就是眼袋黑眼圈严重难以去除。中年女性更要好好的爱自己，不要让自己为了工作而失去美丽容颜，这样不仅回到家老公会嫌，在外也会被朋友奚落。小编隆重推荐旎漾全能眼霜，可以强效去除黑眼霜、眼袋、鱼尾纹、脂肪颗粒，淡化细纹。用了不到半个月，每天早晨起来眼睛就不再干涩了，眼部变得光滑有弹性，老公说我整个人看起来年轻了很多呢！

37.感冒药不要随便吃

在美国、加拿大的医师很少开感冒药，但是中国，开的越重，赚的越多，动不动就静脉吊针，用含有抗生素很强的药去治疗感冒，最严重的后果就是身体抵抗病毒的能力会急剧下降，耐药性变强，实际上是在消弱自己的抵抗力。

感冒大多数是因病毒感染，人体本身有自我防卫能力，这些防卫就是利用鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、甚至发烧等动作来达成。所以吃了感冒药，当我们的身体防线被这些药瓦解后，身体放弃了初步抵抗的能力，病毒轻易进入，下次被感染的机会就越来越大，病况越来越严重。

38.脾虚

食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。

39.噎到东西

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

40.鼻塞/鼻炎

推荐用 CINA蜂胶鼻舒宁喷剂，不吃药不手术，喷一喷就能缓解。我之前花了不少冤枉钱治疗鼻炎，口服和手术都做过，效果都不明显。鼻炎要自己加强身体锻炼,提高抵抗力,吃药和做手术只能暂时性的缓解,而且对身体有害,是药三分毒,手术会让鼻子更敏感,鼻腔黏膜变薄了.经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

41.小腿变瘦

在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!(别偷懒了!)

42.防晒

夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定；

43.细纹

要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。

44.长睫毛

睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦；

45.眉毛变浓

眉毛不够浓，用生姜削成笔状，每天在眉毛上涂一次；

46.慢性咽炎

应多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可缓解这种病症。

47.脚底的死皮

刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的旎漾美足霜，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！用旎漾美足霜，保湿效果也很好。

48.冬天忌睡前洗头

冷天用热水洗完头之后，大量水分蒸发时带走很多热量，这时候睡觉,易患感冒。

49.香水瓶妙用

用完的香水瓶化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。

50.红糖姜茶

暖宫、活血、助孕，治痛经。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。推荐宫颜堂红糖姜茶，对改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）

【健康小常识】

1、小儿湿疹：用宫颜堂益肤霜儿童型的，这个是专门针对儿童娇嫩皮肤研发的，草本配制，无任何副作用！宝宝湿疹的建议试试这个。

2、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

3、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

5、早上醒来.先喝一杯水.预防结石

6、睡前三小时不要吃东西.会胖

7、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

8、刚出炉的面包不宜马上食用

9、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

10、白天多喝水.晚上少喝水

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身体皮肤暗黄、月经量少、睡眠不好、补血破淤？

冬天手脚冰凉暖,月经不准时或痛经？

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卷毛莫名其妙的当上了巨人国的统领！开始在巨人面前得瑟！

一个百米的巨人突然出现在了男人面前，不费吹灰之力就把大树拔出扔在了一边。男人见状急忙转身就跑，还不时的回头看看巨人有没有追上来。没想到的是巨人一个三大步加上一个如来神掌就把男人按在了地上。然后蹲下身子慢慢地把脸凑了过来，用自己卡姿兰的大眼睛仔细地瞅了瞅。接着又用满脸黑头的鼻子闻了闻，确定了没有狐臭后才抓了起来。

忽然另一个男人一剑扎进了巨人的脚后跟上，结果被一脚踢出了几十米远。然后巨人拔出了牙签般的宝剑，提着两人就离开了这里。悬崖边的两人正在聊天，结果瞬间被一只巨手抓住直接塞进了嘴里。没等另一个人反应过来，又一只巨人从悬崖边爬了上来，赫然的出现在了卷毛面前。巨哥这么一撇嘴把卷毛直接吓尿了。

眼瞅着巨手伸了过来，关键时刻卷毛紧忙从挎包里掏出了一个皇冠。这可不是普通的皇冠，而是巨人国的帝王戒。只要带上这个就能让所有的巨人称首服臣。卷毛让巨人跪下，巨人就得乖乖照做，让他趴下就得赶紧趴下。看到同伴崛起，这让伊莎几人十分的开心。

但没想到的是拥有权力的卷毛动了私心，准备带着巨人拿下国王的位置。一听有很多人类可以吃，这可把巨人们高兴坏了。逃出来的几人马不停蹄的想把这个消息告诉国王，结果却被一个巨人拦住了去路。突然杰克灵机一动，用棍子挑来一个一米大的蜂窝悄悄地慢慢靠近巨人。

此时的巨人睡的正香，只见两人互相配合，小帅负责打开巨人的面具，而杰克则负责把蜂窝放进去。

远离“直男癌”！微整形让男人在神不知鬼不觉中变男神

爱美却不想让别人知道自己接受了医学美容手术，男人在这方面普遍比女人还要敏感。好在现在有着越来越多不留痕迹、无需恢复期的医学美容微整项目，让男人在神不知鬼不觉中，拥有越来越好的形象。

肉毒除皱

有几根皱纹并不可怕，大叔的沧桑感别具一种成熟的风味，但任由皱纹肆意发展满面沟壑就悲剧了。“设计皱纹”是好莱坞男星的一贯传统，从迈克·道格拉斯到乔治·克鲁尼，“美大叔”脸上哪些皱纹可以留下，哪些皱纹又应去除，均有技术与审美过人的美容医生把控。一般人虽不具有明星级的待遇，也可以用肉毒消除或淡化过多的抬头纹、过深的皱眉纹以及过密的鱼尾纹。由于肉毒的注射量和起效的部位可控，男人不用担心除皱后整张脸像女人一样光洁，你可以把它们完全去除，也可以选择留下几根浅浅的皱纹作为成熟魅力的标志。

几次治疗？持续多久？——一次肉毒注射就能发挥效用，一周内各类表情纹（抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等做表情才会出现的皱纹）逐渐淡化。首次注射肉毒后可保持半年左右的效果，如果连续注射三次，第三次注射后的效果可以持续一年半。

淡化痘痕

年轻无知时长了青春痘就爱用手抠，或者一脸大红包还不以为然，好不容易痘痘不长了，脸却成了“橘子皮”“月球坑”。这几年，最流行的痘印痘痕治疗方法是激光或果酸换肤，去除有问题区域的皮肤，让新生皮肤替代。越来越完善的技术，使得受疗者不用再因“换肤”而顶着一张血淋淋的脸在家里躲几天才能见人，脸上不显眼的创口两三天就能痊愈。对于严重的“月球坑”，传统的换肤的效果不理想或需要治疗的次数太多，也可以用特殊品种的透明质酸将其填平，不过这项技术目前比较新，不如换肤普及。

几次治疗？持续多久？——视痘痕的情况而定，一般至少需要三到五次的治疗，才能看到明显改善，严重的“月球坑”可能要十次以上持续一年多的治疗。痘印可以淡化到几乎看不出的程度，不过未必能彻底消除。只要痘痘不再复发，痘痕的治疗可以说是永久的。填充严重痘坑大约需要三次左右治疗，首次治疗后的效果可保持八个月到一年左右，连续三次治疗，也能有两年以上的持续效果，之后即便不再补充填充物，痘坑也会比原先更浅更淡。

治疗痘痘

满脸疙瘩痘挥之不去？好消息是，粉刺越早治疗，皮肤上留下的痕迹越少越淡，坏消息是，粉刺痘痘的治疗本身就是一场“持久战”，你得拿出充分耐心，做好半年到一年的治疗准备。目前治疗痘痘的主要医美手段包括果酸换肤和激光/脉冲光。其中果酸较为普及，可以让没有冒头的无头粉刺快速冒头、凋零，还能减少黑头，但整体效果不如光疗深入精准，需要的治疗次数较多。光疗中的“樱花镭射”是目前最具针对性的治疗手段，红肿脓包一次就能看到效果，不过会在脸上留下持续一周左右的红印。现在也有将药物与激光结合起来的方式，用激光快速去除已有痘痘，涂抹药物防止痘痘复发，以取得更好的效果。

几次治疗？持续多久？——粉刺治疗的关键之一不在于单次可以去掉多少痘痘，而是如何防止新的痘痘再长出来。医学美疗主要针对的是现有的痘痘，可能有一定抑制皮脂腺、预防粉刺继续生成的作用，但导致粉刺的原因复杂，也可能出现反复。因此治疗痘痘过程中的“好心态”非常重要，单次治疗后看到效果，仍需要听从医生指导，坚持用药并注意健康的日常饮食与生活作息。当痘情出现反复时也不要操之过急以为治疗失败，坚持治疗，半年内会看到持续好转的结果。

鼻子/下巴填充

高挺的鼻梁、有楞有型的下巴，通过注射填充，就能让脸看起来更棱角分明。现在主流的填充物包括透明质酸及微晶瓷（人造骨粉），其中透明质酸安全度相对较高，一旦对形状不满意后还能取出，但有着硬度可能不够，会被完全吸收、持续时间相对短的问题。现在也有人将透明质酸填充塑形作为一种“参考”，以此了解自己隆鼻、隆下巴后的形态，效果满意之后再通过微创手术植入永久性假体。微晶瓷的持续时间较长，塑形硬度好，不过一旦注射入人体，就很难完全取出，也不能被人体吸收。在正规的机构内咨询经验丰富的医生，选择让自己更安心放心的美疗手段。

几次治疗？持续多久？——单次填充就能看到填充塑形效果，不过注射填充不比假体植入，可调整的幅度非常有限，尤其鼻部，不可能把一个“塌鼻梁”打针打成“高鼻梁”。鼻尖的修饰也极需技巧， 因为这个部位血管丰富密集，稍有不慎就会造成事故。透明质酸填充的效果可维持半年左右，微晶瓷视填充量，至少有一年以上的维持效果。

体雕

“啤酒肚”“爱把手”惹人烦恼，没有清晰的腹肌线一样让某些人沮丧。抽脂意味着至少要三个月的恢复期和难以想像的疼痛，除了严重的肥胖症，男人似乎不具备女人那样为了美丽苗条不惜一切代价的勇气。较为温和的“非手术性激光溶脂”或“冷冻溶脂”就成了更理想的选择。尽管历经数次技术革新，目前非手术性去脂最好情况下可以拥有大约抽脂手术1/3的效果，不过肯定不能让一个大肚子胖子变成一个肌肉饱满的精壮汉子。事实上，这些形体改善疗程最适合的对象，是那些本身体型正常身体健康，有着良好的运动饮食习惯，想要更进一步美化局部的人准备的，“精雕”“微雕”是对这类溶脂术更确切的形容。另外，作为美容手段，包括手术在内的去脂手段只能减少有碍美观的皮下脂肪，对造成健康问题的内脏血液脂肪没有任何帮助。

几次治疗？持续多久？——视脂肪厚度与采取手段而定，现在最好的激光溶脂仪器单次可做到手术抽脂的1/3效果，但疼痛度较高，需局部麻醉，术后有一个月左右的恢复期。比较流行的冷冻溶脂单次最多能减少局部20%左右的脂肪量，大约1厘米厚度左右的脂肪，主要用于疼痛度可以忍受，不过价格较高，单一部位收费数万，两到三次治疗达到理想状态，一周左右的恢复期。溶脂后的运动饮食非常重要，只有管住嘴迈开腿的人才能通过这些“形体微雕”获得更理想的体态。

植发

发际线面前人人平等，无论王子贫民，都可能身陷日渐后退的发际线和稀疏的头发的噩梦之中。科学发展至今，也没有一款真正有效的生发水被研制出来，“植发”便成为孔雀般骄傲却几乎因为头发绝望的男人们最后的救星。“植发”的过程艰辛而昂贵：从后脑毛发浓密的部位切下一部分头皮，将其中的毛囊逐个移植在发量稀疏的部位，手术时间需要数小时，移植后则需三个月到半年的恢复期，保证毛囊存活。目前的技术水平，可以保证50%以上毛囊的存活率，有时可达70%。如有需要，则可以在一年后再进行一次移植。新生毛发说不上“旺盛”，至少可以避免“秃头”的尴尬。

几次治疗？持续多久？——一次治疗只要毛囊存活够多，就能看到明显变化，新生毛发刚开始可能特别细软，只要能够存活，就能逐渐变得和正常毛发一样，术后可能需要涂抹某些药物以维持效果。一般成功移植后的毛囊都能正常工作，不至于再有明显脱发，效果维持数年。不过也有移植后仍脱发严重的情况，主要因为脱发区域过大，几厘米的毛囊移植无补于事。这时就要考虑织发等假发技术了。

改善体味

一点点“男人味”有时候意味着性感，过度了则成了狐臭。造成体臭的最主要原因在于大汗腺过度发达。这种存在于腋窝、腹股沟部位的汗腺并不主要负责出汗，而是会分泌一种特殊物质，被细菌分解后，就散发出每个人特有的体味。体味过重时，就要考虑抑制大汗腺的活性乃至去除部分。过去多采用手术切除，现在则通过非手术的激光以及肉毒治疗，主要针对腋下大汗腺进行治疗。切除部分大汗腺并不明显影响排汗也无健康隐患，却能显著改善过浓体臭的烦恼。不过对于脚臭，这种疗法作用相对有限，还是需要从日常卫生以及必要的药物治疗方面加以改善。

几次治疗？持续多久？——激光和肉毒素都能让一部分汗腺萎缩，但不排除人气强大的取代功能让其他汗腺变得更活跃的可能。总的说来，持续两道三次的治疗，期间间隔半年左右，可以看到比较理想的效果，之后停止治疗，也不至于有体臭浓郁的问题。当然，这是在你有了良好的个人卫生习惯之后。

牙齿美化

“大龅牙”“大牙花子”黄牙乱牙，让多少“男神”“鲜肉”只能闭嘴做一个安静的美男子。大部分口腔问题源于童年时期的疏于护理以及治疗延误，好在成年后还能补救。成人箍牙、整牙这几年的普及，让人不再以“一把年纪还带着钢牙箍”为耻，而隐形牙箍的发明，则解决了爱美人士觉得难看的牙箍有损形象的烦恼。在牙齿色泽改善方面，除了效果有效的冷光和略有刺激感的药物漂白，昂贵但有终生效果的美容瓷贴面逐渐获得青睐，与过去必须磨损一部分健康牙齿的烤瓷牙相比，这种新型的美牙技术对牙齿的伤害极小，还能适度调整牙齿形状。如果介意自己说笑时牙龈过于暴露，也有少量肉毒注射予以显著改善。

几次治疗？持续多久？——视不同美疗项目而定，箍牙整牙通常需要一到两年的时间，有时可达三年，激光或药物美白牙齿基本上每年都需要做一次并注意日常护理、避免烟酒咖啡等物质再度造成染色。技术可靠的瓷贴面有至少十年以上的效果也不易被染色，其硬度也高于天然牙齿，但仍需避免啃咬硬物等不利口腔健康的举动。

将护肤和医美两者结合的“内补外护”，

才是美疗的最佳方案。

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