• 1、年纪越来越大，出汗部位不同，对应不同疾病，看看你属于哪一种！
• 2、面对腋臭，你分得清邪汗、自汗、虚汗、实汗与正汗吗？
• 3、祛腋臭、瘦肩、瘦腿，竟然用了同一个法子

年纪越来越大，出汗部位不同，对应不同疾病，看看你属于哪一种！

夏天天气炎热，很多人会大量的出汗，这种出汗现象是由于环境因素导致的，这也是一种正常的现象，因为人体必须靠出汗来维持体温，从出汗的角度来说，我们可以分为两种情况，一种是主动出汗，还有一种是被动出汗，主动出汗就是运动出的汗这受天气、心理、环境等影响，而被动出汗，就是说在室内不运动、不热的情况下，人们还会出汗，一般这种被动出汗，它的部位不同对应着不同的疾病。下面我们就来看一看不同部位出汗对应的是哪种疾病：

一般脖子上面汗腺分泌较少，如果说我们的脖子突然开始大量出汗的话那么可能是内分泌失调导致的，建议大家注意平时的饮食和生活习惯，如果情况严重，建议去医院检查治疗。

很多人稍微一动前胸就会出大量的汗，在中医上说这是脾胃不好的表现。如果说你的脾胃不协调就会导致前胸出汗很多。

腋窝下面分布着很多汗腺，人最先出汗的地方就是腋下，如果很多人腋下出汗不是很多，这是正常的生理现象，如果说你的汗液突然变得多，并且还带有异味，这说明我们的汗腺过大，导致汗腺被细菌污染因此出现了狐臭的情况。

手脚心出汗一般是体虚的征兆，气血不足的女性朋友经常会有这种情况，脾胃不好的人会手脚心出汗，并且就算是在空调房里手脚心也会大量的出汗，不仅如此手脚还伴有冰凉的感觉，这些都是脾胃不好的表现。

后背汗腺分泌较少，在不是很热的天气，后背是不会出汗的，如果说你的后背因为一点事情就大汗淋漓，这说明你的身体阴阳较虚，气血不足。

很多人额头会有出汗的情况，就算在空调房里吃个饭，喝个酒也会满头大汗。中医解释，这是甲状腺疾病或者是肝脏上火导致的，因为汗腺分泌过多容易导致这种症状。

如果你的鼻子两侧经常出汗，这可能是肺活量不足导致的肺功能减退，如果出现这种情况建议你经常运动锻炼，增加一下肺活量，因为鼻两侧出汗很可能是你的免疫力在下降。

以上说的几点是在不运动的前提下发生的出汗现象，如果说天气炎热话，这也可能是正常的生理现象，所以排除了运动和天热的因素如果还发生以上症状，那可能就是疾病在作怪。

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面对腋臭，你分得清邪汗、自汗、虚汗、实汗与正汗吗？

导读：正常人每天都会出汗，正常的出汗是身体调节体温和体液的一种方式，也是排毒的一种途径，到那会死大量的，不受控制的出汗，在临床上被称作臭汗症，臭汗症表现在不同的部位，称呼不同，表现在脚上叫做脚气，腋下叫做腋臭，也叫狐臭。但是你只知道出汗，你知道汗液还分为邪汗、自汗、虚汗、实汗与正汗吗？

邪汗：

所谓邪汗属于病理性出汗与脏腑疾病密切相关。邪汗按时间上划分有自汗、盗汗、阵汗，从部位上划分有头汗、手足汗、偏汗，从程度上划分有大汗、脱汗，颜色划分有黄汗、红汗。如夜间盗汗潮热燥热往往提示有肺结核，或者癌症，或艾滋病或者慢性劳损性消耗性疾病多见。如一阵一阵出汗多见于更年期女性。手汗如水滴属于交感神经问题。脱汗则是危重休克病人血压下降出的冷汗说明人快不行了。

邪汗的成因：

1、一动就出汗又怕风，乏力的人属于阳气亏虚，可以服用玉屏风散来益气固表止汗。邪汗的成因一就是正虚，即阴阳气虚，五脏六腑虚都可以出汗，正虚属于内热阳浮出汗。如贫血就是气阴两虚可以在服用玉屏风散的同时加服八珍益母丸。

2、紧张出汗是正常的。风寒暑湿燥火都可以让人出汗，也就是说六淫和七情都会让人出汗，邪汗成因二就是邪阻。老年人出汗往往是虚加实症候，如有高血压，糖尿病等基础性疾病导致气机阻滞，会出现上汗下凉，或者头部出汗都是痰浊引起。又如小儿夜间头汗多则是食积内热引起。

实汗：

实汗属于气阴两虚，多见于患有基础性疾病的人出汗，比如糖尿病人爱出汗，一旦大汗淋漓就会导致血液粘稠度高，血糖升高，血压升高这时极易造成心脑血管疾病的突然发病。还有哮喘病，老慢支，甲亢患者出汗一定要注意汗多导致津液消耗多，极容易诱发内脏器官疾病发生。

自汗：

自汗气阴两虚，乏力困倦，口渴津液匮乏，心慌，咳嗽的人可以用生脉饮，人参，麦冬，五味子。内热痰多，有舌苔，拉肚子消化不良的人不能用生脉饮。

正汗：

正汗的特点微微汗出，遍身皆见，持续不断，随汗出后脉静身凉。即使发烧的人出汗后烧退汗止体凉均是正汗。

老人需注意补水：

年龄越小身体含水量越多，正常人男性含水量60%，女性为50%，随着年龄增加体内水分越来越少，80岁时女性体内水分下降17%，男性下降11%。爱出汗对于老年人来说丢失水分多，容易造成机体内环境的急剧变化，因此老年人及时补充水分很重要。老年人头部和脖子以上爱出汗或者胸以上爱出汗表明元气虚，气阴两虚。偏瘫的人会出现半边身体出汗。

祛腋臭、瘦肩、瘦腿，竟然用了同一个法子

进入梅雨季节后，人们稍动就容易出汗，有些人腋下出汗后散发出异常气味。究其原因，主要是人体腋下大汗腺分泌旺盛，汗液经腋下局部附生微生物作用后产生不饱和脂肪酸导致。

临床上将肉毒素注射于腋部皮下，可有效抑制大汗腺的汗液分泌。肉毒素注射后一般一周起效，能维持半年左右，规律注射还能让汗腺萎缩，延长药效。夏季多汗，一般选择入夏前注射一次即可。如果长期味道重，由专业医生评估，考虑进行微创手术。

除了能祛腋臭外，注射肉毒素还能通过注射肌肉群的不同，起到“瘦腿”和“瘦肩”的作用。一些女性穿高跟鞋的时候，小腿内侧会有一块凸起，外观上，破坏了小腿轮廓线，也显得小腿粗壮。其实，这不是脂肪，而是腓肠肌。通过注射肉毒素，这个问题是可以有效改善的。

那么，如何区别是腓肠肌发达，还是皮下脂肪堆积呢？首先，踮起脚跟，捏一捏小腿后侧鼓起的区域，是以紧致的肌肉为主，还是柔软的皮下脂肪为主，大部分人都是肌肉型。针对这种情况，由整形外科医生给小腿腓肠肌注射肉毒素“瘦腿”，改善小腿轮廓。注射点位及剂量需由医生检查后根据每个人的小腿情况做个性化设计。对于小腿左右大小不一的情况，还可以进行适当调整。

需要注意的是，瘦腿针起效需要2周，单次注射一般可维持4到6个月，规律多次注射维持时间能延长。注射需要避开例假，备孕期、妊娠期不可以注射。注射后可使用冰袋以减轻疼痛和淡化淤青，半月内需避免剧烈运动等。有基础疾病或正在服药的人员，务必与主诊医师提前说明。

此外，长时间伏案工作等原因会导致人体肩部斜方肌的发达，这会让人显得肩宽而健壮，还会显得脖子偏短。瘦肩针就是将肉毒素注射于斜方肌，软化缩小肥大的斜方肌，以改善肩颈轮廓。

也可以自测斜方肌是否肥厚。做耸肩动作，摸到脖子和肩膀交界的区域，有一块紧实的肌肉，就是斜方肌。如果斜方肌确实厚实而突出，可以考虑通过瘦肩针来改善肩颈肌肉线条轮廓。

值得注意的是，斜方肌有辅助颈椎稳定的作用。注射瘦肩针时除了肉毒素注射的常规注意事项外，还需顾及既往是否有颈椎病等肩颈异常情况，需要控制肉毒素注射总用量。

梁奕敏（副主任医师） 陈刚（上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科）