• 1、臭屁找脾，腰酸找肾，腿乏找肝！中医教你，怎么调理更有效！
• 2、关于“屁”的二三事 屁臭屁多是什么原因
• 3、经常放臭屁，是生病了吗？

臭屁找脾，腰酸找肾，腿乏找肝！中医教你，怎么调理更有效！

身体内的脏腑虽说看不到，摸不着，可是脏腑给大家留下了外在的表现信号，今天咱们就说说怎么找这些脏腑的信号。

脾土运化水谷精微，在消化吸收的过程中会因食物的发酵而产生一些气体，这都是正常现象，但是如果不仅生产的气多、且口臭，并且放的屁又多又臭，则要考虑脾胃积热，建议参考枳实消滞丸来调理。不仅如此，有些人可能出现屁少腹胀，胃气上逆，则要考虑是脾胃气滞的问题，建议参考木香顺气丸去消滞健脾。

腰，肾之府也，是肾之精气覆盖的地区。如果你出现了腰酸痛、无力等虚症者，大多可以判断为肾精亏虚了。这时候建议参考至宝三鞭丸来调理。如果你不仅有腰酸痛、无力等虚症，还伴有夜尿频多，腿脚发凉，5更泻泄，这是肾阳虚了，可以参考右归丸来调理。如果你腰酸痛、无力时还伴有五心烦热，骨蒸盗汗，则考虑是肾阴虚，可以参考左归丸来调理。

中医讲，肝主筋，筋骨的强壮离不开肝血的滋养。如果你有腿脚抽筋、同时还伴有乏力，严重一些的伴有眼干，两胁的疼痛，男性伴有宗筋功能的下降，女性伴有月经的问题等，则要考虑肝的问题，可以参考四物颗粒来进行调理。

以上分析仅供参考，如果你有上述问题的类似情况，但是不确定是什么问题，可以在评论区留下您的舌象，我来帮你辨证分析。

关于“屁”的二三事 屁臭屁多是什么原因

放屁！就和我们日常大小便一样平常，是身体排泄废物的一种方式，而关于屁也是有不少笑话和故事可讲的，对于“屁事屁话”，你知道多少？一起来数一数。

问题1吃豆会放屁吗?

“放屁豆”。

你听过下面一首歌谣吗?“豆豆，会护你的心。豆豆，会使你放屁。”

听到这首歌也许你会哭，真的如此吗?的确，豆类确实会让你放屁。这是因为豆子中含有一种叫做水苏硷(stachiose)的糖，而且人类无法适当的消化这种物质。因为我们无法很好地消化这种糖，所以当我们肠内的细菌试图分解它时，就产生了大量气体。然后人就会放屁。“屁事屁话”，知多少？

问题2人每天放多少个屁?

你想知道你每天放多少次屁吗?据研究，一般人每天要放出约半升的屁，大约平均每天要放14次屁。请数一数每天你放了多少个屁，看看你放屁的次数是高于还是低于这个数字，但是你最好不要把你每天放屁的次数告诉别人，不要让大家认为你是一个怪人。

问题3憋屁会自燃吗?

你可记得在卡通片《南方公园》中有这样的一个情节，肯尼憋了一天的屁，最后由于屁自燃而被烧死。那么现在我们抱歉的告诉你，憋屁会自燃的情节只是作者的想像。

但是科学家认为，如果一个人憋屁的时间太久，最糟糕的事情就会发生，会导致严重的胃痛。大家还是有屁就放的好。罗马皇帝克劳迪乌斯就是对“有屁就放”最有贡献的一位皇帝。他认为，放屁有利于人民的健康，因此他特地为“宴会上可以放屁”进行了立法。然而，在宴会上人们由于吃喝的太多，并没有阻止胃痛的发生，屁却成了替罪羊。

问题4 怎样才能掩盖屁的臭味呢?

如果在公共场合放屁，那么掩盖尴尬的最好办法就是装无辜，如果失败，就用手指头指别人。但是无论如何，你都无法掩盖屁的味道。“屁事屁话”，知多少？

除非你使用“Fartypants”内裤，俗称“防屁内裤”。美国科罗拉多男子巴克·韦默发明了全球第一件防屁内裤。它有过滤臭屁的功能，用户即使不停放屁，旁边的人也不会嗅到。这种称为“防屁内裤”的不透气内裤，采用柔软、不透风的尼龙布制造，腰和裤脚边缝有橡皮筋，裤内设有一个可更换的用来消除臭味的过滤垫。这个过滤垫使用碳、玻璃纤维和羊毛纤维制造，所以防屁内裤每条按照尺寸和成本的不同，售价也从12到15英镑不等。

问题5奶牛放的屁所含的甲烷会污染环境吗?

我敢打赌，你一定听说过牛屁中含有大量的甲烷，而甲烷是危害臭氧层的罪魁祸首。也许这种担心有一些道理。但是必需指出的是，奶牛放的屁不会对环境产生这样的危害。事实上，牛产生的大部分甲烷是牛呼吸时呼出的。其实不仅是奶牛，绵羊也会产生甲烷。所以，新西兰的科学家正在尝试培育不会产生甲烷的绵羊品种。

问题6放屁性感吗?

可能世界上有一些人觉得放屁很性感，但是对于99.9999999999%的普通人来说，肯定不会认同这种说法。但在动物的世界中，放屁是吸引异性交配的一种信号。

雌性南方松甲虫( Southern PineBeetle)在放出的屁里面可包含一种称为前额素的激素，这种激素可以吸引雄性伴侣与其进行交配。它也可以用来召集同伴进行集会，也是作为集体交配的邀请信号。你可能认为这种甲虫真是太幸福了，但是，不幸的是甲虫屁里的这种激素也可以吸引天敌。“屁事屁话”，知多少？

问题7动物是否都会放屁?

是什么让动物拥有放屁的能力呢?能放屁的动物必需拥有两个肠(大肠和小肠)和一个肛门，而并非所有的动物都有这些器官。生活在海床或活火山附近的须腕蠕虫(PogonophoranWorm)就没有肠和肛门。它甚至没有嘴巴，也没有胃，它依靠吸收依附在其皮肤上的细菌而生存。

而这种蠕虫并非是世界上唯一不放屁的动物。像水母，珊瑚和海葵等这些缺乏肠和肛门的动物，也属于不放屁的动物。

问题8放屁是好还是坏?

放屁是好还是坏，最终取决于你怎样看待它。有些人非常厌恶放屁，而有些人则认为放屁是一件有趣的事情。

1940年，加拿大多伦多杰姆橡胶有限公司的雇员无意间发现一些橡胶片可以发出响声，而且橡胶片能发出放屁一样的声音。他们告诉了老板，精明的老板看到了这声音带来的市场潜力。这家公司迅速研制出了“WhoopeeCushion”——放屁垫——这种产品，并且很快把它推向市场。很快，一种让人发笑的玩具风靡欧美。原来放屁还可以带来美元，也许也是一件好商品呢。“屁事屁话”，知多少？

问题9你能告诉我有关屁的以下几个问题的答案吗?

好的，让我们尝试回答以下四个问题：

1)如果你没有穿太空服，那么在太空中放屁有助于推动你前进吗?

2)屁会不会被冻住?

3)寒冷的冬天，你可以看到你的呼吸，同时你放屁的时候你能看到吗?

4)有没有发现过“放屁化石”?

其实这些问题的答案到目前为止还没有经过科学的测试和研究，请你大胆的猜测，也许这些问题的答案都是肯定的回答。

问题10屁能冲破裤子是不正确的？

也许你还在想上面的四个问题的答案呢，那么这次我会认真负责的告诉你，裤子是不会被屁冲破的。大家以为很“强劲”的屁会冲破裤子，这只是大家在杞人忧天。到目前为止，还没有发生这样的事情，而且科学实验表明，也不会发生这样尴尬的事情。

本文转自：温州网

经常放臭屁，是生病了吗？

日常生活中，放屁是件令人尴尬的事，但也是肠道功能正常的一种表现。医学上将放屁称为排气，中医称为矢气。放屁究竟与哪些因素有关？放屁过多或过臭又该如何缓解？

排气异常的原因

正常人肠道中约有100ml气体，其中60%~70%是从外界进入胃肠消化道的空气，以氮气、氧气、二氧化碳为主；其余是消化过程中有机物经细菌酵解产生的各种气体，以甲烷、氢气为主，这些气体有的被细菌消耗利用，有的由肛门排出。正常人每天要排气5~10次，如果一天排气次数超过20~30次就属于过多。适量的排气是正常的生理情况，但如果在某一段时间内排气突然增多或减少、气味发生变化，就需要引起注意。排气异常的原因有生理性和病理性两种。

生理性原因

薯类、十字花科蔬菜等食物在消化、代谢的过程中会产生大量的气体，因此多食此类食物会导致排气增多，而且有些食物含大量的膳食纤维，能够增加胃肠道的蠕动，也会增加排气的次数。

此外，如果进食的速度过快或者边进食边说话，大量的气体就会随着吞咽动作进入消化道，也会导致排气过多。此类情况均不属病态，没有必要治疗。

病理性原因

如果消化系统出现了问题，如消化液分泌异常、肠道菌群失调、消化不良等，就可能出现排气增多的情况。此外，便秘时肠道中粪便停留时间延长，产气细菌在肠道中不断滋生，也会出现排气增多的情况。要注意的是，患有慢性胃炎、早期胃癌、慢性肠炎、肠结核等病也会出现排气过多的症状。

少屁、无屁的人往往会伴随腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失等。如果几天内无排气、排便，还伴随着阵阵腹痛，往往是肠梗阻之兆，应尽早诊治。此外，刚做完腹部手术的患者肠蠕动会出现反射性抑制，出现胃肠内气体和液体积滞，导致暂时性的排气减少或无排气。

“放臭屁”是生病了吗

排气气味过臭的原因包括以下几种：第一，过食高蛋白食物。肉类含有大量的蛋白质，在消化和代谢过程中经肠道细菌分解、发酵后，很容易产生氨、硫化氢、粪臭素、吲哚等气体而形成臭味。这些气体量虽不多，却是排气臭的根源。大豆等豆类含有大量寡糖和蛋白质，也会造成排气频繁且臭。此外，洋葱、韭菜、大蒜含有刺激性物质，过量食用也会导致排气气味异常。第二，肠道感染或肠道肿瘤等疾病。肠道感染导致肠道黏膜被破坏，坏死的肠黏膜会释放出强烈的臭气。肠道出现癌变时，胃肠道功能失调，也会造成排气频繁且味道越来越臭。如果伴有粪便带血，或突然出现持续性便秘、腹泻、体重下降等情况，需及时到医院就诊。

此外，红薯、白萝卜等食物在分解过程中会产生大量的二氧化碳，气压增大时，排气的气流速度也增大，排气的声音也就更响，但因为二氧化碳的增加量明显大于硫化氢、吲哚和粪臭素，而且二氧化碳没有气味，所以形成的屁往往响声如雷但不太臭，民间也有“响屁不臭，臭屁不响”和“响屁不臭闷屁臭”的说法。

排气过多怎样解决

非器质性疾病导致的排气多或者排气臭者，大部分是由于饮食不当、消化不良造成的，这种情况适当注意饮食习惯和生活方式即可改观。

改变饮食习惯

少吃红薯、土豆、洋葱、卷心菜、花菜和面食、豆类等产生气体较多的食物，少吃不好消化的东西，以免食物在胃肠中消化时间过长，产生较多气体，引发腹胀。也要注意吃饭时不要说笑，不要吃得太快，少用吸管喝饮料，以免带进过多空气。可以在医生指导下口服双歧杆菌活菌制剂调节肠道菌群。

注意心理健康

应学会保持乐观心态。焦虑、烦躁、忧愁、抑郁等不良情绪会影响消化功能，使肠胃产气增多。

经常活动

久坐不动会使肠胃中产生的气体不容易排出，窝在肚子中难免让人感到不舒服。饭后一个小时左右要适当运动，散散步、转动腰腹部，促进上下通气。如果长时间坐车、坐飞机，空间有限不便活动，也可用手按摩肚子，帮助肠胃运动。

食疗调理

中医将腹部胀满、不时排气（矢气频传），分为以下五种证型，现推荐五款药膳，可在医生指导下根据自身情况选用，能起到辅助调理的作用。

①实热内结

症状：腹满或硬痛，不时排气，大便秘结，口干舌燥。

常用食疗方：芦荟番茄汁。

材料：芦荟果肉120g，番茄、蜂蜜适量。

做法：芦荟果肉切粒，番茄洗净去皮切小块，放入果汁机搅拌，放入适量蜂蜜即可。

②脾胃虚弱

症状：排气不臭，腹中满胀，食欲减退，神疲乏力。

常用食疗方：山药扁豆粥。

材料：山药20g，白扁豆10g，粳米适量。

做法：将材料洗净，山药切片，将白扁豆、粳米先熬至八成熟，再加入山药片，熬至全熟即可。

③寒湿内聚

症状：腹部胀满，不时排气，食欲不振，恶心呕吐，泄泻，或脘腹疼痛，口渴不欲饮，肢体倦怠。

常用食疗方：白术茯苓陈皮饮。

材料：白术10g，茯苓10g，陈皮10g。

做法：上述材料洗净煮水代茶饮。

④湿热蕴结

症状：腹胀恶心，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泻味臭，排气亦臭，肛门灼热，小便短赤。

常用食疗方：凉拌穿心莲。

材料：新鲜穿心莲500g，蒜、姜、油、盐、醋各适量。

做法：将穿心莲洗净，开水焯熟，加蒜末、姜末、油、盐、醋各适量，拌匀即可。

⑤宿食停滞

症状：腹满胀痛，嗳腐吞酸，见食物觉恶心，大便泄泻味臭并含有不消化食物，排气有腐臭味。

常用食疗方：消积茶。

材料：山楂10g，麦芽15g，莱菔子15g，绿茶3g。

做法：山楂、麦芽、莱菔子加适量清水，大火煮沸，小火煮15分钟后加入绿茶焖5分钟，即可饮用。

来源｜中国中医药报

文｜山西省中医院 张恒