• 1、张仲景的这个经方，健脾利水祛湿，治疗肥胖、慵懒、狐臭。
• 2、因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！建议试试这些方法
• 3、怎么治疗男性腋臭 推荐三种方法

张仲景的这个经方，健脾利水祛湿，治疗肥胖、慵懒、狐臭。

这种体质的人，不仅体型肥胖，还有一股异常难闻的狐臭，整天无精打采，慵懒乏力。

满月脸、啤酒肚，看似身强体壮，实则弱不禁风，出汗多，容易感冒，鼻炎常发。

肌肉松软，特别是肚子上的肉，跟个棉花枕头似的，脸上的肉走两步都会波浪起伏。

手脚时不时还会浮肿。

大便不成型，或者是先干后稀。

舌头又胖又大，又白又润，两边都是牙齿印。

曾有患者说经常被身边的人笑话：胖就算了，还懒；懒就算了，还有狐臭。

这给患者朋友造成了一定的心理负担。

今天给大家介绍张仲景的一个经方，原方本来是用来治疗身体浮肿、出汗多、身体沉重的。张仲景在其著作<金匮要略》第二篇第二十二条中写道：

风湿，脉浮，身重，汗出恶风者，防己黄芪汤主之。

但是，近现代中医家经过不断地临床实践，常用本方减肥、治疗狐臭、改善精神状态等。

首先，我们要知道为什么会出现肥胖、慵懒、狐臭？

中医认为，肥胖是因为肺脾肾的功能失调，水液代谢异常，痰饮水湿排泄障碍，停聚体内，充斥皮里膜外。

慵懒是因为痰饮水湿停聚之后，阻碍了气血的流通。

狐臭浊邪引起，浊是痰饮水湿停聚日久，化腐成浊所致。

知道问题的源头，我们再来谈怎么治疗。

张仲景的这个方叫做防已黄芪汤，由防己、黄芪、白术、生姜、大枣、甘草6味药组成。

上面所说的肺脾肾功能失调，实际以中枢脾胃为核心，其中白术、甘草、大枣三味药，是张仲景治疗脾虚的常用药对，脾健则水湿来源被阻断，这是治疗水湿停聚的治本之法。

阻断了水湿的来源，那已经形成且停聚的水湿应该怎么处理?

可用生姜和防己。

生姜就是我们平时做菜用的生姜，它药性辛温，辛温能行、能通、能散，走而不守。

中医人有两句耳熟能详的口头禅，一句是：通阳不在温，而在利小便。另一句是：湿盛则阳微。

所谓湿盛则阳微，就是说湿气重，容易导致阳气不通，表现为阳虚的症状，但实质是湿引起。

所谓的通阳不在温，而在利小便。就是说想要打通这种湿所致的阳虚，是不能用温阳的方法，可以通过利小便把湿排泄出去，阳气自然就通了。

而防己正是通利小便、排泄水湿的常用药，它有一个特点是擅长走肌肤之里，正如古代医家尤在泾在他的著作《金匮要略心典》中所述：

风湿在表，法当以汗而解，乃汗不待发而自出，表尚未解而已虚，汗解之法不可守矣。故不用麻黄出之皮毛之表，而用防已驱之肌肤之里。服后如虫行皮中，及以腰下如冰，皆湿下行之征也。然非芪、术、甘草，焉能使卫阳复振，而驱湿下行哉?

如果说生姜的作用是把水湿散开，那防已就是把散开的水湿运送到膀胱，通过小便排泄出来，这也就是为什么中医祛湿喜欢利小便的道理。

至于为什么要用黄芪。一是为了配合白术、甘草、大枣健脾补气，二是为了配合白术治疗表气虚，提升肌表的抗邪能力，达到固表止汗的作用，主要针对的是多汗、易感冒和鼻炎反复发作这几个症状。

白术、甘草、大枣、黄芪，调脾胃以治本，以阻断痰饮水湿的源头。

生姜散水行水，防已利尿利湿，以治湿之标。

水湿去则不凝聚，不凝聚则不化浊，无浊则狐臭可除。当然，也可以配合祛湿化浊的蚕沙、人中黄等加强疗效。

需要注意的是，每个人的情况不一样，具体还是因人而异、灵活加减，才能使疗效最大化。

因为狐臭痛苦尴尬，涂再多止汗露都没用！建议试试这些方法

想象一下，你正准备参加一个重要的社交活动，精心挑选了服装，做好了充分的准备，期待在这个场合留下好印象。但就在你充满信心地走进人群时，突然意识到，不管你怎样努力遮掩，那股刺鼻的气味似乎成了你不请自来的“阴影”，紧紧跟随着你。这就是狐臭给人带来的尴尬和困扰——一个无声却强大到足以影响个人自信和社交生活的问题。

张女士，一位职场中坚力量，就曾因狐臭遭遇过深刻的社交尴尬。在一个部门聚餐后，她无意中听到同事们窃窃私语，谈论的正是她的体味问题。那一刻，她深感羞愧，这种羞愧感不仅影响了她的工作表现，也让她开始回避社交活动，生活质量大受影响。

狐臭不仅是一项个人卫生问题，更是一个深刻影响个人心理和社会互动的难题。许多人误以为频繁使用止汗露或香水可以解决问题，却不知这些临时措施并不能从根本上解决狐臭，有时甚至会加剧问题。为了真正解决狐臭带来的困扰，我们需要深入了解它的成因，并采取科学有效的措施。

本文将引导您走出狐臭带来的阴影，通过介绍基础知识、错误处理方法的辨析以及科学且有效的对策，帮助您重新获得自信，恢复社交生活的活力。让我们一起开始这段旅程，告别尴尬，迎接一个清新的自我。

狐臭，医学术语称为腋臭，是由于腋下汗腺分泌的汗液被皮肤表面的细菌分解产生的特殊臭味。这种情况常常与遗传因素紧密相关，特定的基因变异导致某些人的汗液中含有更多能被细菌分解的物质。不同于普通的汗味，狐臭具有更为浓烈和持久的特点，给人们的社交生活带来不小的困扰。

遗传与环境：双重影响因素

狐臭的形成不仅仅是遗传的结果，环境因素也起着不可忽视的作用。高温、湿度条件下，腋下的汗液分泌增多，为细菌提供了繁殖的温床，进一步加剧了狐臭的情况。此外，个人卫生习惯、饮食结构等也会影响狐臭的程度。

在面对狐臭时，许多人首选的解决方法便是使用止汗露。然而，止汗露虽能暂时减少汗水的分泌，但并不能根本上阻止汗液与细菌的相遇分解过程，因此对于狐臭的改善效果有限。

过度依赖化学产品：暂时的解决方案

频繁使用止汗露、香水等化学产品，不仅可能对皮肤造成刺激，还可能因为过度阻塞汗腺导致其他皮肤问题。这些方法只能提供暂时的遮掩，不能从根本上解决狐臭问题，长期依赖还可能加剧皮肤的敏感程度。

忽视生活方式的改变：狐臭的根源

许多人在寻求狐臭解决方案时，往往忽视了改变生活方式的重要性。不合理的饮食习惯、缺乏适当的身体运动以及不良的个人卫生习惯，都是导致狐臭加重的潜在因素。简单依赖止汗露等外用产品，忽视了从生活习惯入手调整，是许多人在处理狐臭过程中的一个常见错误。

1. 日常清洁：打败狐臭的第一步

卫生习惯是控制狐臭的基石。每日至少洗澡一次，重点清洁腋下区域，使用含有抗菌成分的肥皂。这不仅能去除汗液和细菌，还能减少狐臭的生成。透气、天然材料制成的衣物能减少汗水积聚，降低细菌繁殖的环境，从而控制狐臭。

2. 饮食调整：内在改善，外在见效

饮食直接影响体味。避免辛辣、大蒜等食物，这些容易通过汗液排出，加重体味。增加绿叶蔬菜和全谷物的摄入，这些食物含有丰富的纤维，有助于排出体内毒素，从而改善体味。平衡的饮食不仅有助于控制狐臭，还能提升整体健康。

3. 选择专业产品：针对性解决问题

市面上有许多针对狐臭设计的止汗剂和抗菌产品。选择这些产品时，关注其成分，优先选择含有铝盐等能够临时堵塞汗腺、减少汗液分泌的成分。这类产品能在一定程度上控制汗水和细菌的产生，减轻狐臭。

4. 医学干预：长期解决方案

对于严重的狐臭问题，医学干预可能是必要的。微波疗法、激光治疗和传统手术等方法能够有效减少汗腺数量，长期解决狐臭问题。在选择这些方法之前，应咨询专业医生，了解每种方法的优势、风险和恢复期，以做出最适合自己的选择。

5. 生活方式的优化：全方位攻克狐臭

定期进行体育活动，保持健康体重对控制狐臭至关重要。运动能够促进血液循环，加速汗液蒸发，减少细菌滋生的机会。此外，有效的压力管理可以减少因紧张或焦虑而导致的过度出汗，从而间接控制狐臭的产生。

怎么治疗男性腋臭 推荐三种方法

怎么才能治疗好男性腋臭问题呢？大家是否了解导致男性腋臭的具体原因呢？如果男性朋友有这方面困恼的话，今日就跟着小编一起来好好的了解下吧！

怎么治疗男性腋臭问题呢？关于男性的腋臭问题，它是严重影响到日常生活和工作，及时治疗很关键！今日小编整理三种治疗方法以及发病的原因，希望对大家治疗是有帮助的！

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　治疗腋臭方法

电解电灼：原理是将金属针沿毛发生长方向刺入毛囊，然后应用热效应损伤毛囊，进而破坏顶泌汗腺。该方法治疗腋臭简便易行，损伤小，所需设备相对便宜。其缺点在于①费时费力，需要一个个毛囊插入，在每个毛囊中还需停留一段时间；②刺入皮内不易恰当掌握深浅，致使有时疗效不佳，有时治疗过度产生增生性瘢痕。

微波射频：是利用热效应破坏毛囊，标靶是腋窝毛发密集区域。虽然该技术治疗腋臭操作很方便，但是同样存在治疗深浅度不易掌握的缺点，治疗面积过大过深，较易出现并发症；治疗范围过于局限，疗效又大打折扣。另外微波治疗不像电解电灼那样有针对性，对毛囊周围正常组织损伤也比较大，有时治疗局部炎症反应较重。

临床手术：分为传统治愈性切除术和微创手术，推荐选择微创手术治疗腋臭，一般选择在腋下皮肤皱褶线处作3-4cm切口，或用汗腺清除器进入腋下皮肤，仔细将汗腺破坏并清除出体外，达到祛除腋臭的目的。手术治疗腋臭的优点是彻底，但是有一定的恢复期，术后需加压包扎，需要时间成本，手术治疗对于患者也有一定的要求。缺点是个别患者会出现皮下血肿、皮肤坏死；无法彻底消除腋臭，只是有所减轻。另外可能导致抬手障碍以及局部不适感。

　男性腋臭原因

腋臭形成根本的原因就是大汗腺分泌物经过皮肤表面细菌的作用而形成的一种难闻的、刺鼻的气味儿。

腋臭产生需两个条件--体表细菌和大汗腺分泌物。人体有许多不利清洁的地方，如腋窝处，当温度高、湿度大时，细菌便在这里滋生，如果卫生习惯不佳，就会使异味增强。

临床病例显示，有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有腋臭，其子女患腋臭的几率为93%父母一方有腋臭，后代患腋臭几率为50%，因此腋臭遗传概率是很高的。

　腋臭预防方法

心理紧张窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的汗腺分泌活跃，所以应该保持情绪的稳定，才能更好的预防腋臭。

平时多洗澡，勤换衣服，用肥皂彻底清洗干净身体后，要将身体擦干，也可以达到预防腋臭的目的。

坚持排毒。各种蔬菜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。多喝水，增加尿量，让代谢产物多从泌尿道排出，从而减少从皮肤排泄达到预防腋臭的目的。

戒烟戒酒，避免大量吃肉类、海鲜或高脂油腻的食物，避免有强烈气味的食物，比如大蒜、茴香、咖喱和洋葱。