• 1、腋窝多汗有异味别大意，小心腋臭找上门
• 2、出汗多要小心狐臭，你一定要知道
• 3、腋臭的症状患者做自我确诊

腋窝多汗有异味别大意，小心腋臭找上门

每个人都应该有自己独特的味道，有些人生来就比较重。这似乎也不是什么坏事，毕竟习惯了就好。对了，天生耳屎较油的人似乎比较容易有较重的味道。你同意吗？

你认识大汗腺与小汗腺吗？

异于常人的体味的原因很多，主要是由于大汗腺，也就是顶浆腺的活跃造成。大汗腺大多分布于我们的腋下、乳房、与私密处。

大汗腺很诚实，只要你一激动，他们就会分泌少量混浊油状汗液，表皮上顽皮的细菌分解大汗腺分泌出来的汗液与皮肤上的角质蛋白之后，会产生有特殊气味的短链油脂与阿摩尼亚，而且不同菌丛会产生不同体味。一般来说，最常见产味细菌是Corynebacterium species。看不懂没关系，总之就是些皮肤表面原住民。

想当然有大汗腺就会有小汗腺，小汗腺主要分泌以水为主的汗液，主要功能是调节体温。满头大汗就是小汗腺的功劳。

可以采取哪些方法减轻体味困扰？

有人问，狐臭跟流汗多有没有关系？多汗症主要是小汗腺异常分泌，似乎与大汗腺的狐臭没有特定关联，有体味的人甚至可能会因为多汗症的关系改善。说到改善，有什么方法可以改变身上的独特的气味？

最简单的方式：清洗，稍微搓洗可以暂时治标。使用杀菌或抑菌沐浴产品时请注意，建议不要长期使用。原因是我们应该想办法改善菌丛而不是杀光他们。有些人会使用浴盐，浴盐本身有调理皮肤菌丛的功能，可以稍微停留在身上五分钟再冲掉效果更佳。没有浴盐用食盐也可以。

再来是使用抗菌织品，包括毛巾、贴身衣物及袜子，并且勤于更换，可以减少大汗腺上异味油脂附着的机会。讲到油脂附着，我们还可以刮毛减少附着在毛发上面的异味油脂，因为相对于直接开口在皮肤表面的小汗腺，大汗腺会与体毛共用开口。这代表刮毛可以直接减少异味油脂。

既然狐臭的主要原因是因为大汗腺分泌，那么使用止汗剂是否可以防止体味蔓延？可以。但谨慎使用止汗剂，因为止汗剂的主要的功能是阻塞毛孔，建议择时重点使用即可。还可以配合香水与古龙，挑选适合自己的味道，浪漫又典雅，但记得不要直接喷在腋下。

从饮食与生活习惯下手，也可以改善体味：

浓浓体味与吃有关吗？我是不是该吃清淡一点？吃什么才会让顶浆腺分泌比较少？或是多吃细菌不爱吃的东西？

没错，我们要尽量减少精致食物与油炸类。这些东西比较营养，很容易就一起补到细菌，所以没事不要乱补，然后行有余力再避免一些气味比较强的食物，例如：葱蒜、咖哩等。

对了！还有一个重点是：要多喝水。前面提到多汗症可以改善狐臭，就是因为小汗腺分泌的汗液可以稀释大汗腺的分泌物，所以我们要尽量减少会让身体脱水的东西，例如：酒精。然后记得平时多运动流汗，顺便排毒。

有些人认为，身上散发出异味是因为毒素累积。但你知道吗？虽然异味的来源有很多，大多数人都是表皮菌丛失调的原因。为什么表皮菌丛会失调？这是因为免疫力出了问题。只要改善身体状况，提升表皮免疫力，就能改变菌丛组成。

令人惊讶的是，如果你睡觉容易打呼噜，通常身上也会有一些令人不愉快的气味。这是因为身体慢性充氧量不足而导致的免疫力下降造成。

再不行有效改善的话，可以找医生帮忙！如果以上这些方式都没办法解决您的困扰，简单介绍几个医生能够帮助您的方法：

1、非手术治疗方法：

（1）抗生素凝胶

（2）肉毒杆菌素注射

（3）激光

（4）微波

2、手术治疗：

（1）表浅抽脂破坏顶浆腺： 最快最方便，但可能伤到皮肤。

（2）直接切开移除：直接移除九成顶浆腺，缺点是手术伤口稍大。

（3）内视镜手术：手术伤口较小，但手术时间较长。

此外，不建议直接切除交感神经，可能造成无汗及下半身代偿出汗。

出汗多要小心狐臭，你一定要知道

产生狐臭的原因是什么？为什么夏天有那么多人有体味？出汗也是体味的原因。狐臭是指类似是指腋下发出类似狐狸的臭味，故又称狐臭。最明显的是，在运动后或运动后有很多热汗。内衣的相应部位也有同样的气味。

此外，体味具有遗传性和家族性。狐臭产生的主要原因是腋窝温暖、潮湿、无气，常有葡萄球菌等大量微生物生长。当汗腺分泌的汗液排泄到皮肤表面时，很容易被微生物分解，产生油性有机物“短链脂肪酸”，从而散发出难闻的气味。

生活中，有狐臭的人要注意个人卫生，勤洗澡，保持干爽，经常使用一些具有抗菌作用的花露水或爽身粉，同时注意稳定情绪，减少出汗，不吃或少吃刺激性强的食物，以减少或闻到异味。

狐臭多发生于腋窝，有时乳房、肛门等部位也会发出特殊气味，但程度较轻。体味主要发生在年轻男女身上，但女性较多。

狐臭者的汗腺组织数量和体积均大于正常人，腺腔大，分泌细胞体大，分泌旺盛。汗腺的发育受性激素的影响，所以青春期是狐臭容易产生的时期，最明显、最浓烈的气味出现在年轻人身上；到了老年，狐臭自然减少甚至消失。

腋臭的症状患者做自我确诊

现在社会，腋臭病的女性患者要高于男性，所以，女性是腋臭病的高发人群，大家都在寻找解决方法，那么腋臭的症状患者做自我确诊一起来了解一下。

1、从衣服上检查：有些人容易出汗，汗味很大，尤其是夏天的时候，到底是汗臭味还是狐臭，大家可以检查一下穿过的衣服就可以了。有狐臭的人汗液分泌特别旺盛，衣服会被汗渍和油污浸湿，拿来衣服看看腋下的地方，如果这里气味特别浓重，并且有黄色，清洗起来特别难洗，就应该提高警惕了。

2、观察腋毛部位：人们可以对着镜子看看自己的腋部，特别是运动过后腋部有汗液的时候。如果腋部的毛有淡黄色的分泌物，用纸巾擦过之后，纸巾上会有黄色的油脂，同时，气味还特别难闻，就有可能是狐臭了。患者不要存在侥幸心理，应该赶快去医院检查。

3、狐臭会遗传：狐臭这个病是有遗传可能的，如果近亲有狐臭病史，例如，自己的爷爷奶奶、姥姥姥爷、父母等有狐臭，那么患上这个病的可能就非常大。一旦发现身上有异味，就要想到是狐臭，及时的去医院检查治疗。

4、通过耳屎检查：有狐臭的人，一般汗液分泌特别旺盛，这些汗腺会分泌出油脂，有时会分泌在耳朵里，会让耳朵发油，从而形成有耳屎，情况不严重的时候耳屎会是粉末状。如果发现自己的耳屎有异常，而且特别容易出汗，气味也不好闻，就要想到是不是狐臭了。

5、检查狐臭简单方法：用干净的纸巾或者纱布夹在腋部，通过时间来测试狐臭的程度。首先，经过五到十分钟后，纱布上有味道说明情况比较轻;其次，脱下衣服就能闻见有异味，说明情况属于中;后，只要靠近就能闻见味道，这是比较重的。

通过以上医生详细介绍腋臭的症状患者做自我确诊，相信大家都清楚了。臭汗症的患者在平时的生活中，一定要科学的护理，臭汗症的原因有很多，但并不复杂。