• 1、我是怎么摆脱腋下异味的
• 2、夏天到了，该和腋臭说再见啦
• 3、「涨姿势」做回香美美~给狐臭说拜拜

我是怎么摆脱腋下异味的

做过手术，用过十几种止汗露、一天洗过4次澡、用生姜去异味、涂狐臭的药、甚至都用胶带把腋窝缠起来过！

你能想到的，想不到的方法，我几乎都试过！！

现在已经闻不到身上有什么味道了，只要跟着我说的来做，味道真的会淡到闻不出来！

【以下方法是自己的真实经历，但具体的使用效果因人而异~】

我感觉有段时间我都魔怔了，为了祛除腋下的味道简直无所不用其极，后来来我妈都看不下去了，让我别折腾自己了。

但如果我一遍遍的试，我一辈子可能就这样了。作为一个爱美的女孩子，我实在不想在最好的年龄的时候，臭浑浑的对着别人，这样不管对别人还是对自己来说，都是很丢人的事情。

我有明显的狐臭，十几年了，遗传我爸的。

我爸是个工人，每天做的体力劳动会多一些，每次爸爸下班后我总能闻到他身上的味道，那味道总是我说不上来，有汗味、油漆味、车间味、菜叶子味还有什么腐朽发烂的味道，混在一起总感觉怪怪的，那时候我以为是爸爸上班太辛苦了，直到后来才听别人说，那味道叫狐臭。

后来，上6年级的时候，我竟然在我身上也闻到了这种味道。

当时就很绝望，因为这个事情还跟我爸大吵了一架。上高中之后，必须得集体生活，我心里就很害怕：“又很爱出汗，一出汗腋窝就很味道，如果大家住在一起的话，肯定会发现，到时候我怎么办？还有人愿意跟我一起住吗？”。

然后没办法就自己去医院买了一些去狐臭的药，趁没人的时候就偷偷地抹在腋下，但没想到狐臭味道没散，连腋下都有下发黄了，我连无袖的衣服都不敢穿了，每次换衣服的时候更是趁宿舍没人的时候悄悄换的。

印象中有一个事情很戳我，高二的时候班里大部分同学已经知道我有狐臭了，但没有人说也没有人疏远我。有次天气很热跑完步回来，我洗完脸之后顺手拿毛巾擦脸。（因为我们的毛巾都长得很像）我随手一拿拿成了下铺女孩子的了，等我当时反应过来的时候我已经把脸擦了，然后我赶紧给她说并说给她重新买一个，她当时很摇摇手说没事儿一个宿舍的，但等我晚自习回来的时候我看见她已经买了新的毛巾，旧的毛巾已经在垃圾桶里了。

我以为我们是好朋友，但她心里其实比谁都在意。

这个事情还是挺戳我的，高中毕业后我也考了一个很不错的大学，然后趁暑假的时候，爸妈带我去市医院做了割腺手术。

手术的时候打了麻醉，然后我就听见腋窝那里沙沙的声音，然后没啥痛感。手术2个多小时就结束了，（据说只要把大汗腺切除就好了）。住了一段时间院我就回家了，但需要定期去医院换药就好，要把淤血从腋窝清理干净，每次换药的时候我感觉自己能疼扒掉一层皮。

但是就这样担惊受怕的过了大学三年，三年之后，又复发了。

反复后反正当时崩了，去医院检查可能是大汗腺没有切除干净，然后腋下就开始有味道了。后来身边的朋友有劝我再做一次手术，但我真的是有点害怕了，怕再复发也怕留疤就没做，医生检查下说我狐臭不是很严重的那种，起码比之前轻了简直不要太多，让我好好护理，味道就能淡很多。

最后跟家里人商量了一下，不再做手术了，好好护理就好。到现在距离我复发已经一年多了，庆幸的是，我身上已经闻不到狐臭这玩意了。分享一下方法给大家，但注意，我的方法可能适合狐臭比较轻微的姐妹，如果严重的话，还是建议去医院咨询。

有狐臭的女孩子千万不要懒，一定要勤洗漱！！最好得做到以下几点：

1.每天洗澡，每天洗1-2次腋下 2.身上的衣服也是每天更换，包括内衣内裤；衣服的话尽量穿透气纯棉的，这样可以增加汗液的蒸发。 3.如果身上流汗的话，马上用湿巾或者卫生纸擦干，不要让汗液黏在身上。

除过这些外，洗护第一步：止汗

我是易出汗体质，天气一热我整个人就能冒汗，腋下直接就湿一大坨。

夏天的时候我出门必带的就是止汗珠，我用的很多，觉得比较好用的是Deonatulle，它是那种白色的膏状，像固体胶一样。

刚涂到身上是那种香香甜甜的薄荷味，一点也不冲鼻，涂的时候感觉不油腻很舒服，也不会担心把味道带到衣服上面，涂了这个一整天下来，感觉出汗明显少了，腋窝也没什么味道。

洗护第二步：去味

流汗少了之后最要紧的就是赶快解决掉狐臭味，这也是最重要的一步了，做得好了是真的能把味道弄没的，不过要坚持才行！

首先要把胳肢窝整干净，不能有汗唧唧的的感觉，越干燥越好！

如果是出汗多的季节，可以先用这个凝胶，给腋下或是胸部等有味道的地方抹上这个凝胶，只要后面没有出很多汗，一个白天都闻不到什么味道，不过以防万一我还是会随身带着。

它真的贼好闻，是那种清新的香，又香还不黏腻。刚开始我每天都洗澡，然后就会抹上这个，用了2周之后很明显的腋下的味道淡了很多。

我男朋友都说我身上味道好像没了，还有股香香的味道，闻着贼舒服，瞬间成丑女孩变成香女孩了，真的绝！！

拔腋毛会损坏皮肤的完整性，减弱皮肤的抗病能力，从而引起细菌的感染，拔多了狐臭会更严重，这也是我多年经验所总结的雷区，大家千万不要踩！

如果你有狐臭的话，一定要尽早治疗，不要拖，也不要想着随着时间的增长狐臭就会变淡，不可能！！

不管什么时候，都要勤洗澡勤换衣服，不要懒。我现在身上已经闻不到味道了，但我还是会每天洗澡换衣服，尤其是内衣内裤，也可能是我这么多年养成的习惯不好改，反正好的习惯总是没错的！！

希望你们都能摆脱狐臭这个小妖精！！

夏天到了，该和腋臭说再见啦

夏天要来了，腋臭及腋下多汗困扰着许多人。在摩肩接踵的地铁中，在人与人的无数次擦肩而过中，他人一个捂鼻子的动作，让腋臭患者的心理承受着巨大的压力，渐渐抵触近距离接触，对生活造成了明显困扰。

腋臭目前有什么好的解决方法吗？

01

# 腋臭从何而来？#

人体有两种汗腺：小汗腺和大汗腺。

小汗腺占9成，遍布全身，排汗多而稀，所以味道不大；

大汗腺占1成，只集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里，排出的汗里含有多种蛋白质和脂肪酸，和腋臭有关。

大汗腺分泌物本来是不臭的，可是一遇到皮肤表面葡萄球菌属、微球菌属、棒状杆菌属和丙酸杆菌属等细菌分解，形成挥发性脂肪酸和硫醇等有味道的物质，就会产生腋臭。

受分泌影响，腋臭常始于青春期，女性发病年龄可能更早，但可见于任何年龄，10-30 岁的人群多见。随着年龄的增长，腋臭气味可随之逐渐变淡。

患者常有家族史，夏天出汗或运动后腋臭更为明显。

02

# 腋臭怎么消除？#

1、小切口腋臭切除术

在腋下皮肤横纹内做3cm的切口，通过这个小切口切除腋窝皮下的大汗腺组织从而祛除腋臭。

优点：切除大汗腺术后出汗总量大幅度下降，由于切口可以做到只有3cm长，经过整形外科医生的精细缝合，愈合后疤痕细小不明显，效果与美观兼具。对于腋臭的手术年龄一般建议在18周岁后进行，但对于发育成熟的14岁以上学龄青少年，由于腋臭的异味导致社交危机，心理压力较大，严重影响生活学习，同时也考虑到目前青春发育期普遍提前，可以提前手术或建议注射药物治疗。

缺点：需要住院，恢复需要一定的时间。

2、注射药物治疗

注射使用的药物可选择性地作用于周围神经末梢，抑制突触间隙乙酰胆碱的释放，从而抑制汗腺的分泌，达到减轻腋臭的效果。

优点：创伤小，只有针眼，不需恢复期，5-7天左右见效，是排斥手术治疗的患者首选。

缺点：维持时间半年左右，需要重复注射。原则上一年需要注射两次，但是如果冬季出汗不多气味不重的话，选择每年夏天注射一次即可。

本文仅提供参考，不作为诊断、治疗的依据，具体应到正规医院，由医生面诊、触诊和相关检查后，确定最终治疗方案。

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「涨姿势」做回香美美~给狐臭说拜拜

狐臭，

困扰着许多人，

折磨着许多人，

狐臭不是一种病，

因为它并不影响人的身体健康。

但是，它影响着患者的生活质量~

狐臭不是一种疾病

狐臭又称腋臭，它由于丁醚汗液分泌造成的，它通常会跟一些细菌感染产生一些臭味，还有本身的一些味道，属于臭汗症的范畴。

虽然狐臭不能定义为一种疾病，但是它是有遗传性的，而且还是显性遗传。根据遗传学“孟德尔遗传规律”，父母的基因在不同组合中有不同的遗传率，若是父母双方中一人有狐臭，孩子患狐臭的概率在50%左右；若是父母双方都有狐臭，孩子患狐臭的概率高达75%—80%。在中国，狐臭的患病率在11%左右，而女性的狐臭发生率在16%，男性的狐臭发生率在7%，狐臭在女性人群中较为常见。

狐臭不仅会遗传，它的发生率还与人种有关，黄种人十分幸运，发生率是所有人种中最低的，只有11%，而白色人种的发生率为90%，只有不到十分之一的人没有狐臭；而发生率最高的就属黑色人种与棕色人种，他们发生率为99%，几乎人人都有狐臭。

治疗方法：

1、首先，最快的治疗方法当然是手术方法，其实我们腋下出现狐臭主要就是我们腋下的汗腺分泌异常，分泌了太多的汗液，进而形成狐臭，所以就要用手术的方法把腋下异常的汗腺切除，当然现在也有了更好的技术，基本上做个微创手术当天就可以下床，不影响正常生活。

2、如果不选则手术的治疗方法，也可以选择外表皮药物治疗法，推荐一种比较好的西药，敌狐欧的效果就很不错，之前有很多的患者朋友通过坚持涂抹敌狐欧一段时间之后，发现自己的狐臭味渐渐地就变淡了，最后还会痊愈，当然了，这种治疗方法需要的时间就比较长一点，但是效果还是不错的。

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本文编辑：小郑

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