• 1、约会尴尬，180斤女生露腋毛狐臭味突显，男友无法忍受提前退场
• 2、花样女孩因狐臭而自卑，狐臭发作臭的要命，医生：3个办法远离狐臭
• 3、25岁女孩医院痛哭“狐臭让我想自杀”，医生：3个办法远离狐臭

约会尴尬，180斤女生露腋毛狐臭味突显，男友无法忍受提前退场

【粉丝投稿】我网聊奔现约到一个180斤的女生，我们约好在一家餐厅见面，一个胖胖的女生坐在预定的桌子旁边。我走过去打招呼，她也回应了我。但当她抬手的瞬间，我突然看到了她的腋毛，它们黑黑的，明显可见。我的视线不由自主地停留在那里，我感到一丝尴尬和不舒服。

坐她旁边我又闻到了一股明显的狐臭味。我尝试忍受着，告诉自己不应该以貌取人。但那股味仍然让我感到无法忍受，我尝试转移话题，希望能让气氛变得轻松起来，但我发现自己无法克服这个。

场面变得越来越尴尬，我感到越来越难以承受。我不想伤害她的感情，但我也无法忍受这样的情况。于是我找了个借口说我需要上厕所，然后提前离开了。我走出餐厅，呼吸着新鲜的空气，感到一些解脱。

女性体毛多和体味大不仅对外貌造成影响，还可能影响女性的自尊心和社交活动。这些问题并非个别现象，而是由多种因素引起的。

第一部分：女性体毛多的原因

生理原因

1、遗传因素：某些女性可能具有遗传上的体毛多的特征，这可能与家族中的基因有关。

2、荷尔蒙水平：雄性激素（如睾酮）的水平增高可能导致女性体毛增多。多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的内分泌失调症状，可导致体毛增多。

外部因素

1、药物副作用：某些药物，如某些激素类药物、抗癫痫药物等，可能导致女性体毛增多。

2、年龄因素：随着女性年龄的增长，雌激素水平下降，雄性激素相对增高，可能导致体毛增多。

第二部分：女性体味大的原因

生理原因

1、多汗症：某些女性可能患有多汗症，这会导致多汗和体味大。

2、荷尔蒙变化：荷尔蒙水平的变化（如月经周期、怀孕等）可能导致女性体味的改变。

3、饮食：食物的选择和摄入量也可能对女性的体味产生影响。

外部因素

1、不当的卫生习惯：不正确的清洁和卫生习惯可能导致体味大。

2、服装材质：某些合成纤维或紧身衣物可能阻碍皮肤呼吸，增加体味的产生。

第三部分：祛除女性体毛多与体味大的有效方法

体毛多的祛除方法

1、剃毛：使用剃刀剃除多余的体毛是一种简单且常见的方法，但效果短暂，容易引起皮肤刺激。

2、脱毛膏：脱毛膏可以暂时去除体毛，但对于敏感皮肤可能引起过敏反应。

3、激光脱毛：激光脱毛是一种长期有效的方法，可以通过破坏毛囊来减少体毛的生长。激光脱毛可能需要多次治疗，并且效果因人而异。

体味大的祛除方法

1、保持清洁：每天进行淋浴，关注私密部位的卫生，使用适宜的抗菌肥皂或沐浴露，确保彻底清洁并维持健康状况。

2、使用抗汗剂或抗腋臭产品：抗汗剂和抗腋臭产品可以减少多汗和体味，选择无刺激性的产品。

3、调整饮食：减少摄入辛辣食物、大蒜、洋葱等易产生异味的食物，增加摄入水果和蔬菜，以改善体味。

第四部分：增强自信心的实践方法

接受自己

1、关注优点而非缺点：聚焦自己的优点和长处，培养积极的自我形象。

2、与他人建立积极互动：积极参与社交活动，与支持和鼓励你的人保持互动，增强自信心。

培养兴趣爱好

1、发展个人潜力：通过培养兴趣爱好，学习新的技能或探索新的领域，提升自己的能力和自信心。

2、赋予自己挑战：设定目标，并逐步实现它们，从中获得成就感和自信心。

健康生活方式

1、锻炼身体：定期进行适量的体育锻炼，增强身体素质，改善形象。

2、健康饮食：保持均衡的饮食习惯，摄入适量的营养物质，维持健康和活力。

3、妥善管理压力：学会应对压力的方法，如冥想、放松和寻求支持。

通过改善形象和增强自信心，女性能够在日常生活中展现出自己的个性和魅力。这需要综合考虑外在形象、内在品质和积极心态的培养。每个女性都是独特的，应该根据自己的情况和需求，选择适合自己的形象改善和自信心增强的方法。

重要的是，我们要积极面对并寻找解决方案，而不是因此而自卑。女性体毛多和体味大是常见但困扰的问题。通过了解其成因和相应的祛除方法，女性可以采取适当的措施改善这些问题，提升生活质量和自信心。

花样女孩因狐臭而自卑，狐臭发作臭的要命，医生：3个办法远离狐臭

“在我的印象中，我好像是初中的时候就有狐臭了，但一直没有去治疗，后来越来越厉害。记得是高中开学，班主任安排座位，我同桌死活都要换位置, 理由是:’她臭死了，闻着都恶心，怎么学习啊!’当时我都恨不得找个地缝钻进去!我现在都不敢穿短袖，一直是长袍加身。”面对长沙中科皮肤病医院皮肤科陈洪副主任医师，20岁的小梅哭诉着困扰她多年的狐臭问题。#品质医声超能团##皮肤健康科普##健康真相馆#

生活中有许多朋友深受狐臭困扰，更是被一些心直口快的人直接指出过，甚至因此产生了自卑的情绪。狐臭不痛不痒，但它给患者一种「被排斥感」，觉得别人都没有，就我有，而且气味这个东西摸不着抓不住，我怎么掩饰得了？

其实狐臭基因从原始人时候就有,就和其它动物一样，也是人身上一种特殊的交流信息或者吸引异性的体味，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，经皮肤表面细菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

1.顶泌汗腺性臭汗症

顶泌汗腺主要存在于腋窝、乳晕、脐窝、外阴和外耳道等部位。有的人顶泌汗腺分泌的汗液比较多，汗液在皮肤表面的微生物分解作用下，其中的有机物分解产生了脂肪酸，脂肪酸就散发出了难闻的气味。

2.小汗腺性臭汗症

常发生于掌跖和间擦区。在多汗的情况下，汗液同样被分解产生脂肪酸，散发臭味。同时像大蒜、砷剂等物质也可通过小汗腺排泄产生臭味。

3.精神或神经系统受损时（如偏执狂、精神分裂等）也可产生臭汗症。

4.家族史。腋臭的发生可能由遗传所导致。

1、对于大部分轻度患者，建议仅仅外用止汗露即可。市面上的止汗产品繁多，大家可以选择：

日化类含有6%-20%氯化铝、5%明矾成分的，可以维持一天左右。

药用类含有5%-10%的乌洛托品溶液成分，可维持一周左右。（乌洛托品涂布后分解为甲醛产生效果，孕哺人群应避免）

2、对于程度比较重的患者来说可以选择做手术切除汗腺，但可能复发、留疤。

3、不想做手术还可以选择肉毒素治狐臭。肉毒素可以麻痹局部神经，抑制顶泌汗腺的分泌从而解决问题。

除了以上三种方法，陈洪主任还建议狐臭患者日常生活中要做到：

1.平时要注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。

2.衣服要穿宽松透气的，出汗后及时擦干，并外用爽身粉、外用药物。

3.忌辛辣刺激食物，忌烟忌酒。

4.每天可以用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境。

5.平时保持心情的愉悦，情绪的起伏会促进汗腺分泌。同时尽量不要做剧烈运动。

最后提醒大家疾病就是疾病，更不要拿疾病去嘲笑别人哦！

@品质医声@芒果医声@头条健康@头条健康情报局

专业指导：长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任陈洪

编辑：钟轶

25岁女孩医院痛哭“狐臭让我想自杀”，医生：3个办法远离狐臭

“我作为一个女生是深受狐臭的困扰呀！每年最害怕的就是夏天了，不敢出门，也不敢在人多的时候挤公交车，上班在公司也是小心翼翼的，不敢与同事聚在一起交流。不敢穿漂亮的裙子，不敢谈恋爱，担心自己的味道会惹来别人的厌恶。”面对长沙中科皮肤病医院皮肤科陈洪副主任医师，25岁的小丽哭诉着坦露出困扰自己多年的狐臭问题。#品质医声超能团## #皮肤健康科普##守护皮肤御病袭#

其实不止小丽，深受狐臭困扰的朋友多之又多，这该死的狐臭给大家的生活带来很多的麻烦，也让很多朋友变得自卑。你一定遇到过那种心直口快的人，去指出别人有狐臭，众目睽睽之下，对方尴尬的不知所措。狐臭患者对此通常都是比较介意的，尽管表面上看起来似乎以掩饰为主，但背地里他们可能因为这件事产生社交恐惧，甚至部分人会说：「医生，我想自杀。」狐臭不痛不痒，不影响全身健康，何以起到这么大的负面影响？主要还是因为它给患者一种「被排斥感」，觉得别人都没有，就我有，而且气味这个东西摸不着抓不住，我怎么掩饰得了？

其实狐臭基因从原始人时候就有,就和其它动物一样，也是人身上一种特殊的交流信息或者吸引异性的体味。狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

1.顶泌汗腺性臭汗症

顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。

2.小汗腺性臭汗症

常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味；另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

3.精神或神经系统受损时（如偏执狂、精神分裂等）也可产生臭汗症。

4.腋臭的发生可能与遗传有关系。

1.腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

2.病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样。

3.家族史：祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

4.色素：观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。

5.气味：用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。

狐臭的治疗同样随着程度不同而变化。对于大部分轻度患者，建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。市面上的止汗产品乱花渐欲迷人眼，如果你也曾感到选择困难，那么我给你指一条明路：

那么如果不是轻症患者，是不是就要手术了？我们知道，狐臭是可以手术的：

微创手术的做法是：腋窝菱形下端造口，皮下进刮匙，将毛囊、汗腺刮坏，这种方法的弊端是术者也没法精确判断到底刮干净了没，有可能复发；

防治术后复发的手术做法：直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了，两侧拉过来缝合，这种方法的弊端是留疤。

其实我们可以不用那么血腥，还有一个更好的出路可想，那就是肉毒素。肉毒素治狐臭，温柔快速又经济！既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺，顶泌汗腺的分泌又受到神经调控，那么我用肉毒素麻痹局部神经，汗腺不就不分泌了吗？汗腺不分泌，皮表细菌还分解个啥？还哪儿来的味儿？肉毒素注射除狐臭有非常明显的优势：

1.痛苦小：可以敷麻，注射10分钟完成，无停工期，不留疤；

2.效果肯定：注射后3天即起效，维持时间中位数为220天；

3.费用低：不要以为肉毒素就贵，打多汗症用国产衡力完全足够，比开刀便宜得多。

1.注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。

2.衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉、外用药物。

3.忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒。

4.每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境。

5.要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。

最后提醒大家疾病就是疾病，更不要拿疾病去嘲笑别人哦！

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专业指导：长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任陈洪

编辑：冯海睿