• 1、我是怎么摆脱腋下异味的
• 2、孩子狐臭怎么办？皮肤科医生给您出主意
• 3、腋臭手术后应该如何护理呢？

我是怎么摆脱腋下异味的

做过手术，用过十几种止汗露、一天洗过4次澡、用生姜去异味、涂狐臭的药、甚至都用胶带把腋窝缠起来过！

你能想到的，想不到的方法，我几乎都试过！！

现在已经闻不到身上有什么味道了，只要跟着我说的来做，味道真的会淡到闻不出来！

【以下方法是自己的真实经历，但具体的使用效果因人而异~】

我感觉有段时间我都魔怔了，为了祛除腋下的味道简直无所不用其极，后来来我妈都看不下去了，让我别折腾自己了。

但如果我一遍遍的试，我一辈子可能就这样了。作为一个爱美的女孩子，我实在不想在最好的年龄的时候，臭浑浑的对着别人，这样不管对别人还是对自己来说，都是很丢人的事情。

我有明显的狐臭，十几年了，遗传我爸的。

我爸是个工人，每天做的体力劳动会多一些，每次爸爸下班后我总能闻到他身上的味道，那味道总是我说不上来，有汗味、油漆味、车间味、菜叶子味还有什么腐朽发烂的味道，混在一起总感觉怪怪的，那时候我以为是爸爸上班太辛苦了，直到后来才听别人说，那味道叫狐臭。

后来，上6年级的时候，我竟然在我身上也闻到了这种味道。

当时就很绝望，因为这个事情还跟我爸大吵了一架。上高中之后，必须得集体生活，我心里就很害怕：“又很爱出汗，一出汗腋窝就很味道，如果大家住在一起的话，肯定会发现，到时候我怎么办？还有人愿意跟我一起住吗？”。

然后没办法就自己去医院买了一些去狐臭的药，趁没人的时候就偷偷地抹在腋下，但没想到狐臭味道没散，连腋下都有下发黄了，我连无袖的衣服都不敢穿了，每次换衣服的时候更是趁宿舍没人的时候悄悄换的。

印象中有一个事情很戳我，高二的时候班里大部分同学已经知道我有狐臭了，但没有人说也没有人疏远我。有次天气很热跑完步回来，我洗完脸之后顺手拿毛巾擦脸。（因为我们的毛巾都长得很像）我随手一拿拿成了下铺女孩子的了，等我当时反应过来的时候我已经把脸擦了，然后我赶紧给她说并说给她重新买一个，她当时很摇摇手说没事儿一个宿舍的，但等我晚自习回来的时候我看见她已经买了新的毛巾，旧的毛巾已经在垃圾桶里了。

我以为我们是好朋友，但她心里其实比谁都在意。

这个事情还是挺戳我的，高中毕业后我也考了一个很不错的大学，然后趁暑假的时候，爸妈带我去市医院做了割腺手术。

手术的时候打了麻醉，然后我就听见腋窝那里沙沙的声音，然后没啥痛感。手术2个多小时就结束了，（据说只要把大汗腺切除就好了）。住了一段时间院我就回家了，但需要定期去医院换药就好，要把淤血从腋窝清理干净，每次换药的时候我感觉自己能疼扒掉一层皮。

但是就这样担惊受怕的过了大学三年，三年之后，又复发了。

反复后反正当时崩了，去医院检查可能是大汗腺没有切除干净，然后腋下就开始有味道了。后来身边的朋友有劝我再做一次手术，但我真的是有点害怕了，怕再复发也怕留疤就没做，医生检查下说我狐臭不是很严重的那种，起码比之前轻了简直不要太多，让我好好护理，味道就能淡很多。

最后跟家里人商量了一下，不再做手术了，好好护理就好。到现在距离我复发已经一年多了，庆幸的是，我身上已经闻不到狐臭这玩意了。分享一下方法给大家，但注意，我的方法可能适合狐臭比较轻微的姐妹，如果严重的话，还是建议去医院咨询。

有狐臭的女孩子千万不要懒，一定要勤洗漱！！最好得做到以下几点：

1.每天洗澡，每天洗1-2次腋下 2.身上的衣服也是每天更换，包括内衣内裤；衣服的话尽量穿透气纯棉的，这样可以增加汗液的蒸发。 3.如果身上流汗的话，马上用湿巾或者卫生纸擦干，不要让汗液黏在身上。

除过这些外，洗护第一步：止汗

我是易出汗体质，天气一热我整个人就能冒汗，腋下直接就湿一大坨。

夏天的时候我出门必带的就是止汗珠，我用的很多，觉得比较好用的是Deonatulle，它是那种白色的膏状，像固体胶一样。

刚涂到身上是那种香香甜甜的薄荷味，一点也不冲鼻，涂的时候感觉不油腻很舒服，也不会担心把味道带到衣服上面，涂了这个一整天下来，感觉出汗明显少了，腋窝也没什么味道。

洗护第二步：去味

流汗少了之后最要紧的就是赶快解决掉狐臭味，这也是最重要的一步了，做得好了是真的能把味道弄没的，不过要坚持才行！

首先要把胳肢窝整干净，不能有汗唧唧的的感觉，越干燥越好！

如果是出汗多的季节，可以先用这个凝胶，给腋下或是胸部等有味道的地方抹上这个凝胶，只要后面没有出很多汗，一个白天都闻不到什么味道，不过以防万一我还是会随身带着。

它真的贼好闻，是那种清新的香，又香还不黏腻。刚开始我每天都洗澡，然后就会抹上这个，用了2周之后很明显的腋下的味道淡了很多。

我男朋友都说我身上味道好像没了，还有股香香的味道，闻着贼舒服，瞬间成丑女孩变成香女孩了，真的绝！！

拔腋毛会损坏皮肤的完整性，减弱皮肤的抗病能力，从而引起细菌的感染，拔多了狐臭会更严重，这也是我多年经验所总结的雷区，大家千万不要踩！

如果你有狐臭的话，一定要尽早治疗，不要拖，也不要想着随着时间的增长狐臭就会变淡，不可能！！

不管什么时候，都要勤洗澡勤换衣服，不要懒。我现在身上已经闻不到味道了，但我还是会每天洗澡换衣服，尤其是内衣内裤，也可能是我这么多年养成的习惯不好改，反正好的习惯总是没错的！！

希望你们都能摆脱狐臭这个小妖精！！

孩子狐臭怎么办？皮肤科医生给您出主意

暑期即将来临，腋臭（也称为狐臭）在夏季会有加重现象，因为出汗也较多，所以气味也会更明显，因此夏季可以说是患有腋臭的孩子最苦恼的一个季节，不过也不必过于烦恼，有一些方法也是可达到清除腋臭效果的。

Q

医生，我家孩子上初中了，现在腋窝的异味很重，同学都嘲笑她，不愿意靠近她，这个年纪的孩子本来就非常敏感，又正是小女孩爱美的年纪，导致这孩子现在非常自卑，不愿意上学，甚至不愿意接触人，总是躲在房间里哭，我们当家长的看在眼里急在心里，这病有什么办法吗？

家长

A

请问以下内容，您认为哪一项最好的反映了出汗对您日常活动的影响？

1级：出汗从来不显著，并不会干扰我的日常生活

2级：出汗是可以容忍的，但有时会干扰我的日常生活

3级：出汗是勉强可以容忍的，常常干扰我的日常生活

4级：出汗是不能容忍的，总是干扰我的日常生活

医生

Q

医生，我好像是4级。

患儿

A

根据你的描述，4级可以采用肉毒素治疗，事实上根据文献，腋臭严重程度一般采用如下分级法，0级以上有治疗需求的患者均可接受肉毒素注射治疗。

0级：无气味

1级：仅在体力劳动后有轻微气味

2级：距腋部 1 m 内有轻微气味

3级：距腋部 1 m 外可闻及气味

肉毒素？我没听错吧！这不是我前两天除皱纹注射的东西吗，这个可以治疗腋臭吗？

放心，您没听错。腋臭（armpit odor）也称为狐臭，是臭汗症的一种，青春期后由于腋窝大汗腺分泌活跃，其分泌的汗液与细菌发生作用产生不饱和脂肪酸，从而产生特殊臭味。乙酰胆碱为末梢神经递质的交感神经支配着大汗腺并调节其功能。目前国内使用的肉毒素均为 A 型肉毒毒素，它可以抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，从而达到化学去神经的效果。由于大汗腺的排泌都经由乙酰胆碱介导，因此使用肉毒素治疗腋臭是合理的选择。

请问这个一般需要治疗几次？多久起效？能维持多久？

大部分患者注射后 2~4 天左右出汗减少、腋下异味减轻，疗效可维持 6~9个月甚至更长。2周后疗效欠佳的患者可以进行1次补注射。根据异味程度治疗数次至10余次。

请问这个药有什么副作用吗？我们家孩子才14岁，安全吗？哪些人不能注射？

肉毒素治疗腋臭应用非常广泛，10岁及以上青少年是安全有效。但是应该注意的是禁忌症包括①已知对 A 型肉毒毒素或制剂内的赋形剂成分过敏者；②局部感染或炎症；③重症肌无力或 Lambrt－Eaton 综合征患者；④孕期、哺乳期女性；⑤ 伴有重大的全身性疾病或急性传染病；⑥氨基糖苷类等药物会降低神经肌肉的传递，应避免在患者治疗前后2 周内使用。

可能产生的不良反应有 ：（1）注射反应 注射本身有可能引起的不良反应 包括疼痛、红斑、肿胀、淤血等，注射前的表面麻醉，用小的注射针头，以及注射后即刻的冷敷，或后期加用热敷、活血化瘀外用药物等可以明显地减少此类不良反应的发生。（2）特应性反应 肉毒毒素注射后有可能导致特应性反应，包括头痛、感冒样症状、恶心、皮疹、瘙痒、变态反应等，一般不需要干预，短期内可自行痊愈。（3）长期使用的不良反应 个别患者会出现局灶性肌力减弱。

请问还有什么更好的办法或根治的办法吗？

18周岁以后可以行微波，黄金微针等治疗，这些治疗比注射肉毒素治疗维持时间更久，患者满意度高，但价格昂贵。手术治疗相对可以根治，但一点不残留也不是很现实，出汗仍可能会有异味，但达到社交安全是没有问题的。

医生

文图：皮肤科

编辑：李艳红

校审：钱秋芳

腋臭手术后应该如何护理呢？

一切都有失败的风险，任何手术都有失败的可能，腋臭小手术是别无他法。很多人不关心机构的选择，也不重视腋臭手术后的护理工作，导致腋臭失败，那么腋臭手术后如何护理呢？

腋臭手术后的护理方法：

术后引流加压：术后腋窝皮肤有很大程度的松弛，因此有一定的潜在出血，避免淤血残留。排水很重要。目前可采用真空管负压引流和皮片引流，采用绷带加压绷带止血固定。

活动少、定期换药的患者：术后患者应尽量保持患处不活动，甚至术后需要家人帮助进食和穿衣，术后定期换药避免伤口感染。

术后用药：术后应定期服用抗菌药物，并加用中药达到止血、活血化瘀的效果。

小贴士：体味的外科治疗

腋臭切除术：沿腋毛生长区作梭形切口。切口应达到脂肪的浅层，腋毛皮肤应全部切除。疗效不错，但往往是由于切口处皮肤张力大，愈合后形成疤痕所致。

腋臭解剖：真皮和皮下脂肪之间广泛分离，导致汗腺导管断裂或大腺体破坏，阻碍腋臭的发展

腋臭手术后如何护理？其实，要想腋臭手术成功，不仅需要选择有经验的医生，更需要患者术后进行合理的护理。作为一个人，患者必须做好以上工作。