文章目录：

• 1、屁太多、太臭是怎么回事？如何才能缓解？
• 2、身体出现这些信号都是排病反应，搞中医的人一定要懂
• 3、屌丝们，有口臭还敢去泡妞吗？

屁太多、太臭是怎么回事？如何才能缓解？

“屁大点儿事”常被用来形容生活中鸡毛蒜皮的小事，但是“屁”真的是小事儿吗？今天就听我细细道来。

一、被嫌弃的屁的一生

屁的一生可谓是跌宕起伏，组成成分也多种多样。

一部分屁是来源于随着食物入口的空气，而另一部分屁是食物入口后与唾液、胃液、胰液、胆汁等一系列消化液混合，在肠道内被各种正常菌群分解而产生的气体，这些气体随着肠道蠕动向下运行，最后由肛门排出。

无论它是带着响还是带着味，都会在公众场合引起轩然大波。有些人嫌弃屁给自己丢了脸，就会选择把屁憋住。

哎，这可就做错了！

二、再嫌弃屁，也请不要把它藏着掖着

屁是不能憋的，被你憋住的屁会被肠壁重新吸收回到血液里，随后会随着血液循环到达肝脏。经过肝脏的过滤，这个屁会跑到哪里呢？

没错，是肺部。

然后……不成屁便成嗝，这些气体最后还是会跑出来。而且憋屁还会引起腹痛、腹胀等症状，间接地影响个人形象。

那有些人要问了，我屁特别多，又很臭，太尴尬了，有什么办法缓解吗？

首先，屁特别多，是个什么概念？

大多数人每天都会放屁8次～20次，累积起来体积相当于一瓶500ml的饮料（是不是难以置信？）。如果你的放屁次数在这个范围内，就不算是屁多。而且正如前文所说，有一部分屁是来自于伴随食物一起进入肠道的空气，如果吃饭过快，边吃边说话，或者迎风进食，难免就会屁多。

其次，屁臭又是怎么回事呢？

有一个有趣的研究调查了一千个人的屁的组成成分，实验结果让人大为震惊，一个小小的屁中竟然可以出现400多种成分。

而这些成分中99%都是无味的，影响屁的味道的只有硫化氢、氨、吲哚（yǐn duǒ)等不足1%的成分。那么这1%从何而来呢？

这些成分主要来源于一些高蛋白质食物在肠道内的分解，例如牛肉、牛奶、豆类食物等。另外，有些食物本身就有很强的味道，经过肠道消化之后，那更是不得了，比如大蒜、洋葱、萝卜等，都是屁臭的罪魁祸首。

纵观“屁的一生”我们就应该知道了，想要放一个清新脱俗的屁就要注意以下两点：

• 改变吃饭方式：暴饮暴食、进餐时说话或进食过快、嚼口香糖、抽烟、喝碳酸饮料都会使进入肠道的空气增加，而引起屁多；
• 调整饮食习惯：减少饮食搭配中的高蛋白食物、易产气食物的量，多吃蔬菜、水果和碳水化合物，屁的味道会变得更清新。

其实，屁多屁臭除了让人尴尬以外，也会有人因此担心自己是不是身体出了问题，这个问题，接下来我们再来聊聊屁与身体健康的关系。

二、生病会让人屁变多吗？

其实屁多、屁臭未必是一种病，我们要去科学地观察它。当我们改变生活习惯后，屁仍然很多很臭，是不是生病了呢？

还真有可能，有些消化道疾病以及影响了消化道平滑肌的疾病确实可能会引起腹胀，进而导致屁多屁臭。比如：

• 便秘：便秘会让粪便长时间在肠道内无法排出，导致肠道细菌大量繁殖，产气就自然增多了，分解也更彻底，由此屁就变得又多又臭；
• 消化不良：食物要与多种消化液混合后才能在肠道蠕动下一点点走向肛门，这期间如果有胃炎、消化性溃疡、肝脏、胆道或胰腺问题等影响消化液分泌的疾病，那么食物就无法在肠道内被彻底消化，其中的营养成分没有被身体吸收，反而成了细菌的养料，所以消化不良的患者的屁也往往是又多又臭的；
• 精神因素：肠道是非常脆弱又敏感的，如果肠道的主人经常心情低落、焦虑、烦躁易怒，就会引起肠道功能失调，最常有的表现就是当精神紧张时会有明显的肠道不适，这种情况也会导致屁多屁臭的现象。

此外，还有人会问屁多、屁臭和癌症有关系吗？比如肠癌之类的？

一般来说，放屁和癌症关系真的不大。除了生活习惯的问题，屁多屁臭大多数是因为消化不良或便秘导致的。

当然，例如结肠癌、直肠癌这类肠道癌症也可能出现屁多屁臭的表现，不过它们往往还伴随着腹痛、大便习惯改变、便血等症状。

所以，如果只是放屁有点频繁，那可以通过改变生活习惯、口服益生菌调节肠道菌群等方式来改善，如果症状没有减轻反而加重的话可以选择消化科或肛肠科来做个肠镜检查，排除癌症可能。

说到底，屁这个东西只是人体正常的生理现象，大可不必紧张。所谓，英雄脚臭，好汉屁多，有屁不放，憋坏五脏。不管屁响不响，臭不臭，做人最重要的是洒脱，想放就放。

据说，人都会在亲近的人面前毫不掩饰的放屁，你有这样亲近的人吗？

更多精彩内容，可以去海心健康看看哦~

身体出现这些信号都是排病反应，搞中医的人一定要懂

今天来跟大家聊聊排病反应。

大部分人在调理身体的过程中，都会出现排病反应，比如有些人说泡脚后感觉更冷了，有些人泡脚后皮肤痒，然后就有疑惑：难道自己用错了？难道泡个脚会把身体泡坏？连泡个脚都有反应，如果喝中药的话，那身体的反应会更激烈。

其实，这些反应是身体的信号，是身体的排病反应。如果你不能理解排病反应，你误认为把身体治坏了，你就会停止调理，这样你就真正失去了身体恢复健康的可能性。

所以呢，每个用中医调理身体的人，都必须理解排病反应。否则，你可能会把好人当坏人，把良医当庸医，颠倒是非黑白。

人为什么会有排病反应呢？

我们先说健康的人，什么叫健康的人？

一个健康的人，就是阴阳平衡的人，就是正气和邪气平衡的人，就是进和出平衡的人。很多人理解不了，正气为什么要跟邪气平衡，健康的人怎么能容许邪气在身体里呢？中华文化最厉害的地方就在这个地方，中国人讲究以“和”为贵，身体也一样，和了就健康了。

西方医学就主张打打杀杀的，看到细菌就杀细菌，看到病毒就杀病毒，细菌病毒还没杀完，人先死了，这就是两败俱伤，这种做法你说笨不笨，很笨的。

中医就是以“和”为贵，我知道我身体有癌细胞，但是我有更多的正常细胞，只要我身体的内环境不继续恶化，癌细胞没有快速繁殖的环境，我就可以带癌生存，为什么非要拼个你死我活。你非要置癌细胞于死地，那癌细胞比你厉害多了，到最后它活的好好的，人却先死了。

还有，中医说的寒气，瘀血等邪气，你也不用太紧张。身体有寒气，但同时你的身体还有阳气，只有阳气没完全扑灭，阳气就在抵御寒气，寒气就要不了你的命；身体有瘀血，但是只要你的心脏和肝脏还在工作，它们可以净化清理身体的瘀血，血液里的垃圾就不会把血管堵死，人也可以照样活下去。

我想跟大家讲的道理，其实很简单，就是一个“平衡”。正气和邪气在平衡的状态下，你身体就不会有症状。当这个平衡被打破的时候，身体就会有症状。

中医调理身体就是扶正祛邪，在扶正祛邪的过程中，原来的平衡就会被打破，所以就会有排病反应。邪气要出去，身体自然有反应，这个反应就是排病反应。

这些反应到底有哪些呢？依我这些年的观察，排病反应的方式多种多样，我今天只能挑一些常见的跟大家聊。

邪气分为3大类，一类是气化形式的，一类是液态的，一类是固态的。

第一种排气反应，比较常见的有打嗝，口臭，放臭屁，脚臭和腋臭，体臭的。

咱们中医有个诊断方式是闻诊，说白了就是闻气味，闻气味也能知道身体好坏。一般来说，体味重的人，就提示体内浊气重，浊气通过身体的窍道往外排。

这类人，往往是平素吃重口味的食物，或者是胃肠消化功能出现了障碍，也或许是体内痰湿过重，兼有内热等因素，导致体内的气机没有流动起来，气机没流动起来就容易发出臭味。

其实很好理解，你去看一潭死水，稍微丢点垃圾在里面腐烂之后，就容易发出恶臭。而如果是流动的活水，丢点垃圾在里面，它可以自我净化清洁。

有很多人，在调理身体过程中，出现打嗝增多或者放屁增多，说明体内的气机开始流动了，而且自己找到出口，这是一种好现象。俗话说，屁多没病，这是有一定道理的，屁多说明体内的气机是比较通畅的，人就怕被一口闷气憋着，气机通畅是一种无病状态。

第二种排浊液反应，常见的有：出汗增多，手脚出冷汗，鼻涕增多，痰增多，大便变得更加粘滞稀溏，小便增多气味变大等等。

气味比较容易从孔窍排出来，液态的浊物相对来说比较难一些，往往走三焦系统和膀胱系统排出来。

很多朋友非常有感触，比如用柴芩温胆汤泡脚，泡了几天之后发现痰变多了，就跑来问我：是不是泡错了，不是说温胆汤是化痰的么？怎么痰还越来越多呢？

我得耐心去解释：化痰是把身体的痰浊化开，化开之后，它总得有个出口排出来。痰浊从哪里排呢？一种方式是从大肠排出去，还有个出口就是通过吐痰的方式排出去。

还有些人平时出汗多，我说出汗多也不见得是件坏事，如果你身体寒湿比较重，这寒湿就是从皮肤出汗的方式排出去了，也是一种排病反应。

大便变得粘滞也是这样，有的人天天在纠结自己的大便粘滞沾马桶，于是就想各种方法来调自己的大便。

你知道大便沾马桶是因为体内有湿气，而体内的湿气能通过大便排出去，这也是一件好事，说明湿气至少有通道排出去。如果你非得不让湿气从大肠走，那湿气就只能留在身体里了。那你是希望湿气排出去还是留在身体里呢？

当然，如果你真的想从根源上解决大便粘滞的问题，你得这样去想：湿气从大肠走，也可以从皮肤走，会不会是因为皮肤受寒之后毛孔关闭了，导致湿气没办法从皮肤走，湿气只能从大肠走，从而大便粘滞。那要彻底解决大便粘滞的问题，是不是得重新把毛孔打开，提升身体的阳气，让湿气从毛孔散出去，这样湿气从毛孔散出去了，就不用从大肠排啦。

第三种排病理产物，常见的有：皮肤出现瘙痒，皮肤长疹子，长肉瘤子，腹泻，月经量增大有血块，指甲发黑等。

这些排病反应，大多数人是接受不了，以为这是病，以为这是吃出新毛病来了。前几天，就有患者泡脚之后发现脚指甲变黑了，来问我：之前指甲都干干净净的，为啥泡了几天之后指甲就变黑了？

我也得耐着性子解释：这是你身体的毒素从四末排出来了，是好事。坚持泡上一段时间，毒素清理干净后，指甲就会回到之前的干净。

还有人用了中药汤剂后，就开始腹泻，拉的黑色的粘稠的大便，而且便量很多，问我是不是排病反应。

一般情况下，如果不是吃泻下的药，大便量增多，这是极好的排病反应，因为大肠是身体最大的排毒器官，说明身体累积的毒素正在通过大肠排出去。

除了这些之外，我还见到一些其他的排病反应。比如有人会泡脚之后头痛加重，这是因为头部之前感受风寒邪气，一直没有得到有效治疗，风寒邪气一直在头部没有排出，在泡脚的时候，体内阳气增强，正气勉强与风寒邪气一战，正邪相争出现了头痛。

这种情况，就要乘胜追击，继续扶正气，才能把风寒邪气赶出去，这才是真正的治病。

在中医学派里，有个补火助阳派，这个学派思想就是善用附子干姜这类扶人体的阳气，扶阳疗法最大的特点就是容易出现排病反应。

比如大部分人在补火助阳后，会出现高烧，头痛，大汗，上火等反应，这是因为体内阳气足了之后驱赶邪气的一种信号，这个过程身体会比较难受，很多病人接受不了，觉得是医生把自己治坏了，于是又跑到西医那里挂水吃消炎药，把邪气又压回到身体里。

当然，中医调理身体过程中，也不是所有的反应都是排病反应，还有种可能：辨错了证，吃错了药。

很多朋友会问：那我怎么知道是自己吃错了药，还是身体的排病反应呢？

这个问题需要具体分析的，有2条供大家去参考：

1.如果是精神状态变好，身体感觉舒服，一般就是排病反应。反之，就不是。比如：腹泻后如果身体感觉舒服，这是排病反应；腹泻后如果感觉虚脱，这是吃泻药吃的。

2.如果胃口变好，这是病症向好的信号，往往说明调理方向是对的；如果出现肚子胀或者胃口变差，提示调理方向不对。

最后，总结一下：身体的排病反应，就是身体的一种信号。你只有真正读懂身体的信号，才可能让身体真正回到健康。

屌丝们，有口臭还敢去泡妞吗？

这世上

不自信的原因各有不同

有人因为外貌欠佳不自信

有人因为衣着很丑不自信

有人却因 一张嘴就是一股子新陈代谢味

外貌不佳，可以整；

衣着闰土，可以变！

唯有口臭，对你不离不弃！

中国口臭患病率大于27.5%

什么概念？

每一支足球队里，至少三人是口臭患者。

口臭=狐臭、脚臭、屁臭

属大规模杀伤性生化武器

人际交往大忌

口臭是会呼吸的痛

含着自己痛

喷出去他人痛

呼出去再吸回来

痛上加痛！

口气与屁，都含有一种相当臭的气体

硫化氢

结论是：口臭≈放屁

正所谓

病从口入，祸从口出

口活不好，负分滚粗

口臭不仅影响社交，还会影响终身幸福

屌丝呕心沥血千辛万苦

好不容易牵到了女神的小手

搂到了女神的蜂腰

正要么么哒的时候

却因为张嘴的那股子新陈代谢味

被女神的大耳刮子 扇直了舌头

作为与人交流的最大障碍

其成因可分为：

生理性口臭多由吃饭引起：

葱蒜韭菜臭豆腐

狂吃咖喱啃榴莲

极易导致口臭

治疗的方法很简单，一枚口香糖足以。

而口源性口臭，占口臭的80-90%：

主要由细菌引起.

这种口臭，连口罩都掩盖无能。

正所谓

盖得了1时

盖不了12小时

口臭导致

若这些都有了

恭喜你，马上就成为梵高了

So, 去除口气，刻不容缓；

若不行动，孤独一生。

有口气并不可怕

可怕的是有口气却无动于衷

不懂得善待自己。

善待自己，是善待世界的前提。

先学会爱自己，才能懂得爱他人。

除口气第一招：怒刷舌头

除口气第二招：节制饮食

即便你是香妃

做到饭桌前跟天蓬元帅似的哈喇子直流

这辈子都别想给乾隆呵气如兰了

如果你不能节制饮食，那么就要

出动终极杀招：齿博士

从源头阻断口气形成，将口气扼杀在摇篮里

爱自己，从齿博士开始

细菌去无踪，口气更出众