内向的人在职场容易“坐冷板凳”，三项修炼可让人变得外向起来
内向的人，不一定没能力。但过分内向的人，才华往往难以彰显，在职场综合表现太过沉默内敛，在强调广泛外联交际，倡导共赢合作的现代职场，内向的职场人，很容易“坐冷板凳”，不容易取得事业的成功。
如果一个内向的人真想成为外向型性格的人，其实也不是什么难事；倒是一个本身外向的人，要让他变得内向其实真挺难的。
从内向变成外向，整个过程是一种重构和释放，
而从外向变成内向，整个过程是一种颠覆和压抑。
与压抑相比，释放显然更容易。
事实上，这个世界，每天都有无数人在实现自己的蜕变。
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造成一个人内向的原因有很多。
常规原因有三个：
第一：性格。
（1）天生闷葫芦性格。
（2）天生自闭性格。
（3）不爱接触人，只愿意活在自己的世界里。
（4）不爱凑热闹，喜欢清静，独处。
（5）爱思考，不爱表达。
第二：自卑。
（1）原生家庭贫穷。
（2）在单亲家庭长大。
（3）自己从小身体有残疾或缺陷。
（4）在学生时代，有成绩差，长得丑，个子矮，说话结巴，狐臭等等明显的缺陷。
（5）出社会工作后，挣钱少，单位不好，受领导同事排挤，职位低，与同龄人相比发展缓慢等。
第三：畏惧。
（1）胆量小，行事畏畏缩缩不果敢。
（2）实力弱，说话办事没底气。
（3）经验不足，没有得到足够多的社交历练。
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所有内向的人，基本上都由上述原因导致。
如何让自己外向起来，实质上就是要针对自己的弱项，有针对性地突破，有意识的去改变自己。
无论是客观上造成的原因还是主观上的原因，其实都有办法去纠正去弥补，就看自己到底下了多大的决心。
从职场实操经验来看，从内向变外向主要从三项修炼去改变去突破，可以改变一些导致内向的内外因制约，纠正多方面的缺陷。
内向变外向的三项修炼
第一项修炼：任何时候任何场合坦然接受自己所有的不足和卑微
从内心深处接受自己的一切：家里穷，穷就穷吧。这个世界，穷的人多了去了。就算你一穷二白，而你面对的交流对象是比尔盖茨，那又如何呢？比尔盖茨和一个穷人说话，只要穷人说得有道理，他一样会入心入耳。
从内心深处接受自己的一切：长得丑，不会说话，笨得像头猪。其实无所谓，我们根本没有必要计较自己的到底是个啥。就像我们在与一个人交流的时候，不会把心思都放在看这个人长得啥样。
虽然长得好看，对答得体，对交流本身是有促进作用的，但这种促进作用不会改变交流的效果。
事实上，与人交流的本质，就是沟通思想。而多数人犯的错误就是：
（1）当我们与一个比我们有钱的人交流时，我们下意识的想到了自己是个穷人，于是心理上的挫败感在未交流之前就已经形成了，本来是一次平等的交流，最后变成了我的唯唯诺诺，互相的思想碰撞，变成了我这个穷人向有钱人的讨教。
（2）我们与一个比我们长得好看，更会讲话的人打交道时，我们下意识的暗示自己是个丑人，于是，我们极度的自卑感冲上心头，我们甚至会因紧张而脸红。
（3）当我们与一个比我们职位更高，权力更大的人交流时，我们下意识地关注自己目前所处的劣势，卑微感油然而生。所以，连交流的声音都变得有些紧张和颤抖，本来想好的话，到了嘴边还是咽回去了。
第二项修炼：任何时候任何场合都不放过训练自己交往表达和心理控制能力的机会
（1）脸皮必须练厚。很多内向的人，一旦与人交谈，稍微有情绪波动的时候，立马脸颊发烫发红。脸皮太薄是因为我们太过关注自己。稍微与自己有关联的事情，都能引起我们内心的极大波动，这种波动会影响我们的心率和血压。
事实上，这个世界，除了我们自己会关注自己外，其他没有人会真正关注我们的。我们越是关注自身的感觉，我们外在的表现就会越内向。
（2）气场必须练强。气场是一个外向者的标配。外向者走到哪里，气场就会带往哪里。
气场不是平白无故得来的。气场是练出来的，怎么练？历经沧海难为水，除去巫山不是云。
你见的各色人等多了，参加各种社团活动多了，走出自己的小圈子，到外面看到的世界更大了，精神世界更丰富了，看惯了大场面，经历了惊险事，复杂事，气场自然就出来了。我们看到那些上过战场的英雄，那些从死人堆里爬出来的人，哪一个不是遇事波澜不惊，泰山崩于前而面色不改呢？
因为这个世界，还有比死亡，比战争更恐怖，更残酷的事儿吗？平凡人的这些小情绪，不过是自欺欺人的沉溺在自己的世界里罢了。
没有气场的人，必然是履历单薄，视野狭窄，鼠目寸光之辈。
练习气场的唯一办法，就是让自己走出去，在实践中，办事儿，办成事儿，办难办的事儿。
久而久之，你的气场自然就出来了。躲在龟壳了不往外走，不敢担责，不愿扛事儿，说白了，再怎么练，你还是一个遇事脸红，镇不住场子的鳖孙。谈何真正的外向啊！
（3）心态必须练平。一个从没得过表扬的人，偶尔一次让你上台领奖，并发表感言，你能不紧张？唬鬼呢！一个很少被批评的人，突然被激烈的批评击中，你能不脸红？谁信呐！只有那种长期被批评，也长期被表扬的人，他们无论是在批评还是在表扬面前都会体现出麻木。
人，总会对自己经历过的，熟悉的事物表现出波澜不惊。而对未经历过，或者经历得少的事儿，表现出丰富的情感。
要真想成为一个彻彻底底外向的人，那就必须充分经历“喜怒哀乐悲恐惊”即便无法在短时间内取得这些丰富的心理体验，我们也得在心理长期模拟自己达到最佳状态和最差状态时的心境，以调控自己的心理区间，增大情绪忍耐度的弹性。
第三项修炼：任何时候任何场合把握任何机遇扎扎实实壮大自身综合实力
（1）努力让自己变得有钱
有钱人的心态，就是任何东西可以买到，任何事情可以办到，任何情况可以处理。
——这种用钱撑起来的强大的自信面前，傻子都能变得很外向。很简单，他会感觉这个世界没有他摆不平的事儿啊！
（2）努力让自己变得有权
每一个领导者，会自然而然的在下属面前体现出高度的外向，因为，权力者是支配者，他们往往对被支配者有着天然的驾驭感，有了这种驾驭感，心态就会放松，自信，踌躇满志，就是这种感觉，你说他不变得外向可能吗？
（3）努力让自己变得有料
有才华，有学识，有高层撑腰，有强大的人脉关系。等等，都叫让自己变得有料。
有料的人，自信心是天然的，他们对自己的人生和未来的发展有很强的掌控力，不需要迎合和讨好任何人，不需要对任何人卑躬屈膝，因此，他们自然在人前能做到充分的释放！
上面三个关于壮大实力的修炼，本质上都是为了让自己产生强大的优越感，有优越感的人，总是自信满满，总是信心十足，总是口无遮拦，总是肆无忌惮。他们，是过得很爽的一种人，从来不会压抑情绪，从来不会考虑太多禁忌。他们，是靠强大实力撑起了的天然的外向者！他们不外向，谁会知道他们是成功的人呢？
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为什么三项修炼全部都强调：任何时候任何场合呢？
因为内向变为外向，是一个技术范畴的问题，技术范畴的问题，都有一个核心原则：熟能生巧。
内向变为外向，需要的是实际场景的适配和大量社交实践的训练。
把每一次和熟人以及陌生人的相遇，都作为一次练手，练口和练心的机会，不出一年，你的内向就能大改观，连续训练三年，你将彻底摆脱内向，持续十年以上，你将成为一个社交达人，可以轻松应对各种各样的复杂社交局面。届时，你这一辈子都将远离内向了，想把内向找都找不回来了。
清代奇案：洞房之夜，新郎出门小解，死在门口新娘凭狐臭味破案
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光绪年间，山西五台县郦家富贵，家中子女郦林和郦柯聪明美貌。郦柯文才出众，善于女红，且懂得诗书，其文才出众。她的母亲陈氏也以此为傲，亲友看到她所书的应酬信函，无不赞叹其才情。郦家族人对郦柯视如掌上明珠，认为她在官场上必有一番作为。
郦柯长到十七岁，吸引了许多当地富家子弟前来求婚，但郦翁对儿婿的要求非常苛刻，让众多追求者望而却步。这使得郦柯的婚事一度难以谈妥。然而，一次在五台山回家的路上，她在轿中偶然遇到了一个英俊的年轻人，名叫卫生。卫生出色的外表和才情使得郦柯心动。她的嫂嫂陈氏认识卫生，于是主动表示愿意帮忙牵线，让她的兄长替郦柯做媒。
郦柯被卫生的魅力所倾倒，一天，她和嫂嫂陈氏一同去五台山拜佛，途中再次遇到了卫生，她的心情更加坦诚，向卫生表白了自己的情感。卫生也被郦柯的美貌和才华所吸引。他们彼此倾心，但事情的发展并不如意。
事情出在郦翁对郦柯的婚事上。同时，郦府家中收到了来自有名的富商廖家的提亲，廖公子有着显赫的背景和巨额的聘礼，让郦翁动心。尽管郦柯不情愿，但最终接受了廖公子的求婚。婚礼安排得十分隆重，宾客如云，场面壮观。然而，事情的发展却出乎意料。
在婚礼进行中，廖公子为了去洗手，离开了婚礼现场，准备返回洞房与新娘郦柯见面。但在返回途中，他突然被一人刺杀，当场身亡。凶手随即冒充卫生进入洞房，想要与郦柯有亲近。郦柯看到这位冒充的卫生，不禁诧异，担心被人看到。然后，她忽然想起卫生身上的一些特征，问他一些问题，以验证他的身份。很快，她明白这并不是真正的卫生。事情变得复杂起来，郦柯向假冒者解释她无法与他有亲近的行为。然而，假冒者却声称已经杀了廖公子，让郦柯非常惊恐。最终，假卫生做出了令人震惊的行为，他夺走了郦柯头上的金簪，并逃离了现场。
这一事件在郦府引起了骚动，郦柯的哭声吸引了家人和客人。当众人赶到洞房，他们看到廖公子的尸体和郦柯的失态。郦柯不明所以，向大家解释了发生了什么，但没人相信她。郦翁与当地官员有着深厚的关系，所以郦柯在询问中被释放，而假冒者则在调查中被抓住。
随后，案件交由县令审理。县令怀疑卫生杀害了廖公子，并强迫他承认罪行。尽管卫生一直坚称自己的无辜，但他在酷刑下承认罪行。最终，他被剥夺了功名，被判处死刑。郦柯则因无知情而被释放，但她的未婚夫卫生将面临绞刑。
这一时刻，山西按察使杨宗濂介入了案件。他认为卫生在这个案子中并不知情，因此他决定亲自审理此案。杨宗濂采取了一个巧妙的策略，将卫生和郦柯一起关在一个牢房里，让他们有机会坦白交流。当晚，他们共进晚餐，谈论了过去发生的一切。卫生解释了自己的无辜，郦柯回忆起了假卫生的特征，例如他的口吃和狐臭。
隔天，杨宗濂将郦翁召来，询问家中是否有人拥有口吃和狐臭，这一线索指向了制衣匠金二鹏。经过审问，金二鹏最终承认了自己的罪行，他怀恨在心，因为他以为郦柯钟情于他，但后来得知她已经订婚。于是，金二鹏扮作卫生，并杀死了廖公子。
卫生因蒙冤受审，而郦柯一直被保全。卫生的清白得以昭雪，他恢复了功名和名誉，最终与郦柯成婚。这一桩曲折离奇的案件最终得以真相大白，三人的命运也发生了翻转。
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1、我很讨厌狐臭味，女同事每次经过我身旁，都有一股...
1、我很讨厌狐臭味，女同事每次经过我身旁，都有一股清香。
时间久了，我慢慢的喜欢上了女同事。
为了追求她，我每天都去她寝室的楼下等她。
每次都会遇到宿管阿姨，后来时间长了就和阿姨也渐渐成了熟人。
一天晚上，我送女同事回去的时候寝室关门了，那阿姨就是不开门，我骂骂咧咧的带着女同事走了
第二天早上醒来，第一件事，就是去请阿姨吃了一顿大餐。
2、
很多孩子的家长都喜欢用两人的姓氏取名，有家人为了孩子的名字差点离婚。孩子出生后，问题解决了，双胞胎，然后一个叫许多钱，一个叫钱许多！！！
3、
在我们所有人这一生中，都会出现这样的人，费尽心思接近你，每天陪你聊天到深夜，其实只是为了偷你的表情包，我已经碰到很多了。
4、
以前我比较小，父亲带我去打牌，等我要上学时，妈妈教我认字。爸爸回来想要考一考我随手拿起一颗麻将问我这个“口”字怎么念，我说：“白板！”
5、
在去年清明节那天，碰到小孩在烧纸，还扔了几张试卷，嘴里说：“爷爷，你岁数大了，在那边多作作题，对脑子好，还能开发智力。要是有不会做的啊，你就把我班老师带走，让她教你。”
6、
有人提出了问题，说：“有个说话结巴的朋友是什么感觉？”评论说：“形容他说话的时候用的是2G信号！”非常的形象啊！
7、
昨天晚上，妻子喊我自己去沙发上睡觉，当时我在沙发那里找到了一百元，所有的郁闷顿时没有了，计划着这笔巨款怎样花销。第二天早上，妻子说：“开心一下就好了，把钱给我！”
8、
妈妈是不进厨房的人，当时院子里长出来蘑菇，妈妈拿去煲汤了，后来我们上吐下泻中毒了，被送去医院，她对医生说：“我受不了了，先救我，不要管我的女儿！”
9、
她是个很喜欢写东西的人，但是因作品不好，总被退稿。她：“从前有一个公主，总爱写稿子，可她写得并不好，总是被退稿，后来她就变成了‘白写公主’。”
10、
带对象去见家里的亲戚，对象很阔气，请大家出去吃饭，在饭桌上，他挨个敬酒。他敬到我堂哥那，我堂哥握着他的手说：“你以后可得对我家白菜好一些，不然我会宰了你吃你的肉的。”
11、
我一个朋友的小儿子特别调皮，朋友把他打了一顿，估计下手重了点，小家伙哭的那叫一个撕心裂肺，朋友赶紧哄儿子，一直哄，小家伙不依不饶越哭越大声...朋友让我去帮忙哄哄，小家伙看了我一眼，跟他老妈说：“想用美人计，难道就不能找个好看点的吗？”我真是躺着也中枪啊！#搞笑# #搞笑段子#
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