• 1、无论男女，狐臭到了更年期后，会逐渐减轻，甚至消失？
• 2、腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭
• 3、狐臭难闻不易消散，究竟是何原因所致？这样缓解帮你减少尴尬

无论男女，狐臭到了更年期后，会逐渐减轻，甚至消失？

张女士总觉得，自己和别人不一样，甚至“低人一等”。这是因为，自从十七岁起，她的身上就出现了狐臭。虽然同学、朋友们不会直接提出来让她难堪，但是能离得远一些、能不接触的情况下，都偷偷躲着她走。而她也知道原因所在，自己也不愿意主动和别人接触了。这个自卑的种子一经埋下，就悄悄破土、发芽，到三十岁她准备成家的时候，已经长成了让她再也忍受不了的“苍天大树”。

“医生，据说狐臭会遗传，我不想让自己的孩子也患上这种烦人的病，现在是不是应该及时治疗呢?可是我听有人说，狐臭的治疗效果不好，就算动手术，也可能只有几年的效果，不用管它，反正更年期后会逐渐消失，这是真的吗?我还有机会摆脱难闻的味道吗?”

作为医生，我只能把事实情况解释清楚，有狐臭困扰的患者要怎么选择，还是要看自己。

理论上来说，狐臭的程度有高峰期和低谷期

狐臭这种疾病的症状我想不需要我过多解释，它的患者比我们想象的要多，我们生活中，可能也多多少少都会遇到过几个狐臭患者。他们的腋下会散发出难闻的气味，这不一定是由于不讲卫生，很可能，是一些他们自己也不能控制的原因造成的。所以首要的，身体正常的朋友们不应该对这类患者存在偏见，最好能够尽可能地宽容、礼貌相待。

狐臭的表现，是腋下分泌的液体和细菌产生作用，生成难闻的气体。这种异常，在患者青春期的那几年，一般表现得最为明显，因为这个时候人体内的激素水平会比较活跃。所以十多岁的时候，是狐臭程度的高峰期，这时患者身体的异味通常来说是一生中最为明显的时候。

既然狐臭程度受激素水平影响，那么，就不光会有所谓的“高峰”，随着患者年纪增大，身体的新陈代谢速度减慢，它相应得也会渐渐减弱。这也就是为什么，不管男性患者还是女性患者，在进入更年期之后，也就是四、五十岁左右，身上的异味会逐渐减轻。但是，不采取措施，只依靠身体激素调节，想要达到完全消失、彻底闻不见的程度，是比较难的。

除狐臭以外，还有可能面临其他挑战

有的朋友说：“我家有个亲戚，别说更年期了，到了七十岁，身上还是有异味，可见你说的理论并不靠谱。”其实，针对这种情况的话，我们需要分辨一下，长辈身上的味道到底是狐臭，还是其他原因造成的。“什么?还有别的因素能产生异味?他也不是不注意卫生的人啊!”就像狐臭一样，身体散发出异味的因素有很多，不讲卫生只是其中一种，这一点不需要怀疑。

人在上了年纪之后，身体有可能会更多地分泌出一种特殊的物质——2-壬烯醛，它散发出来之后，在空气中其他物质，比如细菌等的影响下，会形成怪异的味道。这种情况并不少见，很多老年人身上，都有这种特殊的老人味。

这和狐臭随着年纪增长的减轻并不冲突，平时多关注身体健康，勤洗澡、换洗内衣物的话，一般不会很严重，不会有太大的不良影响。

狐臭的影响是会伴随患者很长时间的，即使将来有可能减轻，也会对年轻时候的生活造成不良影响。所以到底要不要治、怎么治，可以通过身体检查、病情评估，和主治医生充分交流后再做决定。

腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭

炎炎夏日已经到来，浑身出汗是这个季节的标配。在室外行走15分钟，油光满面，汗流浃背是常态。但对于一部分人来说，这还不是最恐怖的，最可怕的是腋下流汗，一抬起胳膊短袖都湿了一片，更糟糕的是，还伴随着一股味道。所以害怕夏天到来的，不只有胖子，还有腋臭的患者。

清远市人民医院整形美容科钱堃博士介绍，入夏以来，前来门诊咨询腋臭治疗的患者越来越多，如何能够既不影响工作，又把这个恼人的味道清除掉，是很多患者关心的问题。

腋臭其实是皮肤病

“腋臭其实是大汗腺异常分泌与表面细菌发生作用产生导致的，细菌为原生微生物作用于体外汗液，经过一系列的化学反应就产生了狐臭。”钱堃介绍。

腋臭俗称狐臭、臭汗症等，是一种较为常见的皮肤病。腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶泌汗腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

腋臭一般在18岁左右（青春期前后）产生，到五六十岁之后随着腋下大汗腺自行萎缩，气味逐渐变淡，但也有少数人不会减轻。

为什么会出现腋臭？钱堃表示，腋臭的发病机制目前尚未明确，经研究发现，多个因素与腋臭的发生及严重程度相关，如基因、激素水平、饮食习惯等。

遗传因素。腋臭有遗传性，如果双亲皆有狐臭，则子女遗传的几率非常高，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%。

大汗腺分泌作用。夏季天气炎热，汗腺分泌增加，加之腋部的汗液不易散发，局部温暖潮湿，细菌容易繁殖，所以腋臭在夏天特别严重。

内分泌，腋臭与顶泌汗腺(大汗腺)的分泌功能异常有关。顶泌汗腺受内分泌影响，是性激素的靶器官，所以腋臭多好发于青春发育期，至老年后减轻或消失。

止汗露治标不治本

因为腋臭，很多人特别是年轻朋友背上了心理负担。其实腋臭本身来说对健康并没有直接的危害，但是会影响人们的社交、工作甚至恋爱家庭。人们往往对有腋臭者避而远之，眼神中的嫌弃会深深刺痛腋臭患者，长期下去使得他们的心理上承受巨大的负担，容易造成孤僻离群的性格。

钱堃曾接触过一名患者阿乐（化名）。阿乐自述，自己曾面试了一份工作，在试用期期间，因为有一天洗澡时没有注意清洁，也没有涂止汗露，导致第二天的身上的味道比较重，公司的领导建议她回家，阿乐的工作就此泡汤。

应对腋臭的方法有很多，其中很多年轻人常用的方法无非是两种：涂抹止汗露和喷香水。

当前，市面上的止汗露种类繁多，效果大同小异，这些止汗剂大多含有含铝盐及锆，可阻塞和破坏毛孔，所以可以抑制汗腺分泌。钱堃表示：“止汗露抑制腋臭指标不治本，阻塞了毛孔可能导致汗腺更发达，轻度的腋臭患者过多使用止汗露可能会导致症状加重。”

喷香水掩盖腋臭的方法，效果就更加可见一斑，两种味道综合一起，味道不仅不会减弱，反而更加刺激。

钱堃建议，如果患者觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，最好的办法是及早去正规医院治疗，这样可以早些免去心患，避免造成不好的心理影响。

【记者】刘秋宜

【通讯员】彭可明

【作者】 刘秋宜

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端

狐臭难闻不易消散，究竟是何原因所致？这样缓解帮你减少尴尬

在一个拥挤的公交车上，随着人群的挤压，一种难以名状的、刺鼻的气味渐渐弥漫开来，引起了周围人的不适和窃窃私语。这种尴尬的场景，对于许多人来说并不陌生，它有一个专业的名字——狐臭。狐臭，这个听起来有些让人尴尬的问题，实际上是许多人日常生活中的一个难言之隐。它不仅影响个人形象和社交生活，还可能给患者带来心理上的巨大压力。那么，狐臭究竟是如何形成的？为什么有的人更容易受到这种困扰？更重要的是，我们该如何有效地缓解或根治这一问题，以减少生活中的尴尬和不便？

狐臭，通常被归咎于身体散发的一种特有的、难以忍受的气味，远超过普通汗味。其真正成因，是体内某些特定成分与皮肤表面细菌相互作用的结果。其中，遗传因素扮演了不可忽视的角色，决定了一部分人的汗腺中存在更多的特殊分泌物。这些分泌物一旦被皮肤表面的细菌分解，便产生了难以消除的狐臭气味。

除了天生的因素，日常生活习惯对狐臭的影响同样显著。不当的个人卫生习惯、偏好高脂肪和辛辣食物的饮食习惯，以及穿着不透气的服装，都会加剧狐臭的产生。此外，青春期的激素变化加速了汗腺的活动，从而使得狐臭问题在青少年中更为常见。

狐臭的影响：超越身体的尴尬

狐臭的影响远不止于身体上的不适。在社交互动中，它往往成为人们尴尬和避讳的话题，影响个人的自信心和社交生活。在密闭或人多的环境中，这种气味特别容易引起别人的注意，从而导致狐臭患者在心理上感到极大的压力和孤立。

长期面对这样的情况，不仅会影响患者的人际关系，还可能引发更深层次的心理问题，如自卑、焦虑甚至抑郁。这种心理负担，有时比身体上的不适更加难以承受，需要通过适当的心理干预和社会支持来缓解。

在解决狐臭问题的过程中，不仅需要关注其物理和生理的原因，更应该重视其对个人心理和社会生活的影响。通过综合的方式，包括改善生活习惯、采取科学的治疗措施，以及提供必要的心理支持，才能有效地解决狐臭问题，减轻患者的身心负担。

个人卫生，基石所在：每日至少淋浴一次，尤其在夏季或运动后，使用抗菌皂清洁腋下，有效去除汗液和细菌，是预防狐臭的首要步骤。定期更换清洁的衣物，特别是内衣和袜子，避免细菌滋生。

衣物选择，透气为王：穿着轻薄、透气的天然纤维衣物如棉、麻，帮助汗液蒸发，减少汗液与皮肤的接触时间。避免穿着紧身或合成纤维衣物，这会增加汗液积聚，加剧狐臭问题。

饮食调整，清淡为主：减少辛辣、油腻食物和咖啡、酒精的摄入，这些食物可能加重身体的异味。增加蔬菜和水果的摄入，促进肠道健康，有助于改善体内环境，从而减轻狐臭。

治疗方法：科学对抗狐臭，远离尴尬

外用药物，第一防线：使用含有铝盐的止汗剂能够有效减少汗液分泌，减轻狐臭。外用抗菌药膏可以直接杀灭皮肤表面的细菌，减少狐臭的产生。

医疗手段，彻底解决：对于严重的狐臭，可考虑微波治疗、激光疗法或是手术切除顶浆腺等医疗手段。这些方法能够从根本上减少顶浆腺的活性或数量，达到长期控制甚至根治狐臭的效果。需在专业医生的指导下选择适合自己的治疗方案。

生活管理建议：综合管理，恢复自信

定期检查，监控变化：建议定期到皮肤科进行专业检查，了解狐臭的严重程度和改善情况，及时调整治疗方案。

心理调适，重拾自信：面对狐臭带来的心理压力和社交困扰，可以通过加入支持小组，分享经验和心得，减轻心理负担。必要时寻求专业心理咨询，帮助改善心理状态，增强自我价值感。