文章目录：

• 1、东航全面试经验分享
• 2、为啥螺蛳粉、臭豆腐、榴莲那么臭，还有那么多人上瘾？
• 3、冬天洗脸，用热水好还是冷水好？

东航全面试经验分享

1、初试

十人一组进考场进行面试，面试官进行目测。从1号到10号依次进行自我介绍，常会被问到的信息有:几组几号、来自哪里、毕业于哪个院校、特长有什么、英语等级等，面试官会告诉你需要说哪些信息，要务必按照要求说!并按要求在他们面前走一圈，之后站回各自位置。原地进行向左转、向右转、向后转。然后伸出双手，检查胳膊上是否有严重的疤痕。之后就可以退场了。

初试结果发布:东航官网会一般在晚上8:00左右发布参加复试的人员名单(报名号码)

空乘招聘网提示:1.化妆浓淡适宜，妆面自然干净，不要带假睫毛以及特别夸张的美瞳，头发要固定好，避免碎发，建议发色为自然黑色。2.建议穿着衬衫和西服裙，一定要熨烫平整。衬衫不能过透，选择好合适的内衣。裙子不可过于紧包或过太短。鞋子简单干净，不要跟太高，以自己能驾驭的高度最好，切记避免走路的时身形扭曲不优雅。3.从进入面试房间开始到走出房间，面部表情要始终保持亲和发自内心的笑容。同时提醒大家，如果遇尴尬情况，切结避免吐舌头等小动作，大方自然即可。4.男生要穿着要干净、笔挺，不要佩戴饰品。衬衣一定要熨烫，裤子皮鞋和袜子一定要颜色搭配。5.无论男女生，衬衫的第一个扣子一定要扣。

2、复试

(1)填表、审核

工作人员会在那里发放一张表格，认真填写好，然后开始排队审核资料。学历验证需要用到大家在学信网上下载的学历认证表格的，是要有照片和二维码的那一份。(具体下载方式参加公众号历史文章:【面试经验】分分钟教你学籍、学历认证!! )

(2)量身高、测色盲

审核过关的同学进入下一步，量身高和测色盲。身高测量时会被压一点，身高要求:

女性身高163-175厘米(或踮足而立时手指须触及212厘米)

男性身高173-185厘米

3、综合面谈

符合标准通过的面试者将会领到号码牌，要求要贴在右胸口。这环节，会有5至7个评委。进入考场按照编排的顺序站好，依次进行自我介绍。面试官会在你自我介绍完毕后，根据你说的内容与你进行简单沟通，随机进行。大家都介绍完毕后，面试官开始向大家提问。问题大多围绕简历、日常生活、与空乘相关的问题等。 综合面谈环节高频问答汇总:

1.为什么选择空乘这个职业?

2.你对空乘这份职业的了解与认识

3.空乘这份行业很辛苦，你怎么看?

4.你的优势是什么

5.你的特长是什么?

6.你有什么缺点吗?

7.你的家人支持你做空乘吗?

8.来上海总部参加面试有何感想?

9.如果你这组里只招一个人的话，你觉得自己有那些比别人强的优势来让公司录用你?

10.这一组里让你推荐一个人，你会推荐谁?

4、机考(英语 心理测评)

英语题 是由托业专门为乘务员打造的英语题库，单选题 阅读理解题。单选题型包含常用语法、介词、词组固定搭配、时态语态、日常用语等。有听力题，请注意携带3.5mm接口的耳机!

英语笔试题示例

英语口语

完成一张东航乘务员信息表，会要求填写英语水平。CET-4，CET-6,专业英语级别等等。 一对一进行口试，有两种考试形式:

A. 老师会给你一张广播词或一小段话，让你中译英

B. 老师会问你一些简单的英文问题

广播词示例PART ONE Ladies and Gentlemen:

Please make sure your seat belt is securely fastened, your tray table and seat back returned to the upright position, keep window shade open, and all mobile phones including in-flight mode and other electronic devices powered off.

Please do not smoke during the whole flight.

Thank you!

PART TWO Ladies and Gentlemen:

We have left origin .

You may ( use the headset in front seat pocket and ) enjoy movie ( such as_____, ______, and______ ) . While using your personal laptop, please make sure the WIFI card has been switched off.

(Breakfast/ Lunch/ Dinner) will be served in a moment. We have prepared __ and __ for your choices. We apologize if your first selection is not available.

Duty-free sales will begin after the meal.

And we will serve you (breakfast/ lunch/ supper/ snack) before arrival.

As a precaution against unexpected air turbulence, please keep your seatbelts fastened while seated and avoid walking about in the cabin when the aircraft is bumpy.

Once again, would you please keep your cell phone turned off, even in-flight mode, until we arrive at the gate of our destination airport .

Thank you!

PART THREE It is ___Local Time. The outside temperature is ___degrees Centigrade or ___degrees Fahrenheit.

While the aircraft is taxiing, please be seated and remain your seat belt fasten. Please keep your mobile phones powered off until the cabin door is opened. Meanwhile, please pay special attention to falling luggage when you open the overhead compartment after the aircraft has completely stopped.

Passengers continuing to ________ please take your boarding pass, travel documents and all your belongings with you, proceed to transit. (Our ground staff will meet you at the terminal.)

Thank you for choosing China Eastern Airlines, a member of SkyTeam Alliance. On behalf of Captain (Mr./Ms. )____ and (his/ her) crew, we wish you all the best and look forward to ser

6、试装及形象留影

东航在此环节会为每位面试者拍照和录像。穿上东航制服、围丝巾，通常有两套衣服可以选择:青花瓷或连衣裙，男生穿自己的正装即可。会有东航的同事帮你整理仪容仪表。拍照是正面照和左右45度照。镜头面前记录正面、背面，转回来走到镜头前说 :欢迎搭乘东航航班。

空乘招聘网提示:1.测身高环节会有刷人的可能性，因为东航会压身高，如果身高达不到163的同学，摸高达到212cm也是可以的。2.面见面试官注意走姿和面部表情，大家可以在家对着镜子先练习下微笑，找到自己微笑时肌肉、牙齿、眼睛最舒服最亲和的状态。3.机考的内容每个同学都是电脑随机抽取，答题时请不要左顾右盼，不要作弊，诚实作答。4.在口语面试时，一对一见到老师，一定要双手递交信息表，然后不要忘了先问好，再坐下。Nice to see you ,sir/madam。思考时注意克制自己的表情，如吐舌头，翻白眼等小动作。5.照相录像时，保持自然微笑，声线甜美。PS:东航的初试通过后，会发给你一个复试单，你要按照上面的时间进行准备。复试的面试流程全部进行完毕后会根据你的综合成绩录取。

7、体检

排队等候，叫到名字的同学领一个小册子和化验单，按照老师的要求填写完成个人信息。主要的体检包含有抽血、B超、尿检便检、心电图、胸透、五官科(眼耳鼻喉)、内科、外科、主检。

抽血:体检前要求空腹，抽完血之后就可以吃东西了。

视力:要看C表，测完视力之后，测色盲色弱，看眼底。

耳鼻喉科:先测听力，有个医生在5米远的地方用很轻的声音说地名，一般都能听到。嗅觉测试是闭上眼睛，用一个鼻孔闻柴油、酒精、醋。然后再检查一下鼻子、耳朵、牙齿。

内科:航医会问你有没有晕倒，手术史，过敏史，躺到床上听下心脏。外科:脱光就剩文胸和内裤。全脚掌着地蹲下，再做好几组深蹲，闻腋臭。左脚碰右手，右脚碰左手，沿场地走一圈，双腿并拢双手触地，检查是否有脊柱侧弯。检查全身疤痕情况。

体检结束后，把体检本拿到主检室。主检室的航医会看你本子里的记录然后告诉你结果，如有需要复查的项目，航医会告知。

男生必须通过体能考核，体能考核项目及标准为:

空乘招聘网提示:

1.面试及准备体检前要开始注意自己的饮食了，尤其是药类!会直接影响血检和尿检，以带来不必要的麻烦。体检前一天晚餐尽量清淡，适量饮水。同时男同学减少电视电脑手机的使用，保护视力。

2.体检当天自己带点早餐，方便空腹抽血后补充一些能量。3.着装选择方便穿脱的衣服，内科外科都会有需要脱衣服或者掀起上衣的部分，避免自己尴尬。4.尽量不要带首饰，一方面需要摘下可能有保管不善的情况，另一方面也耽误时间。5.女生检查视力的时候，近视的同学请自备隐形眼镜和框架眼镜，已测试矫正视力。6.如果觉得自己身上有一些疤痕，建议适当遮瑕。7.航医一天检查很多学生难免情绪不高，请注意听清要求，动作麻利，配合航医的工作。8.来例假的MM要提前告知航医，航医会安排等例假完之后再来复查。

8、政审

通过面试之后会发短息要求填写网上背景资料审核。网上的资料审核接到通知短信以后要尽快填写好，只有网上背景资料审核通过以后才会发短信让你准备政审材料。政审材料一般要求有自己和父母的无犯罪记录证明，并且要去公证处公正!公正之前记得把无犯罪记录证明复印好复印件，原件到时会被收走!请注意所有政审材料按照短信上说的东西准备!

为啥螺蛳粉、臭豆腐、榴莲那么臭，还有那么多人上瘾？

本文由健康160（WX：A91160）编辑部原创

前段时间，小编看到一则令人哭笑不得的新闻：

福建漳州一男子因肺部真菌感染住院治疗。经医生询问后得知，该男子有一个习惯——每天下班回家后，都要闻一闻臭袜子。结果悲剧了，因为这一特殊癖好，竟让其肺部感染了真菌。

男子闻臭袜子致肺部感染新闻

有些人可能会问，怎么还会有人有这种癖好？ 其实，在现实生活中，有类似癖好的人并不少见，比如有些人爱闻汽油味、闻油漆味、闻脚臭味，还有人越臭的食物，越爱吃......

要了解这些问题背后的原因，首先就要先从我们的人体嗅觉器官开始说起。

一、我们如何感知气味？

1、人类进化中，什么最重要？

如今地球上的所有生命，包含人类，都是数十亿年物竞天择、进化后的结果。如果要问人类进化过程中，什么最重要？

那肯定是「保命最重要」。说到保命，那就不得不提到对人类保命贡献巨大的嗅觉。嗅觉不仅能让我们快速找到食物，还能对特殊的气味产生警惕、从而避开危险，例如燃气泄漏、火灾、变质食物等。

2、我们是怎样闻到味道的？

首先我们要知道，人的嗅觉分为鼻前嗅觉和鼻后嗅觉。

鼻前嗅觉，也就是我们“闻”到的味道。气体分子通过鼻孔进入鼻腔，直达鼻根的嗅上皮，嗅上皮上有几百万个嗅神经细胞，这些神经细胞可以帮助检测和识别气体的产生和变化。

鼻后嗅觉，也就是我们“吃”或“喝”到的味道。进食后，经过咀嚼以及多种酶的作用，食物中的挥发性气体会通过口腔后面的鼻咽管道进入到鼻腔中。

也就是说，你尝到的味道不仅是味蕾感知到的味道，还有口腔到鼻腔的气味。有兴趣的朋友，不妨试试只闻不吃、只吃不闻、正常吃。这三种情况下，我们感知到的食物味道都不一样。

二、为啥会有人喜欢奇怪的味道？

彼之砒霜，我之蜜糖

1、每个人对气味的感知不同

有些人认为臭豆腐、螺蛳粉、榴莲的味道奇臭无比，但有些人就认为这些味道尤为迷人。其实，这是因为每个人对气味的感知都不同。

早在20世纪90时代，科学家们就发现人体中的MHC基因（major histocompatibility complex）会影响人们对气味的偏好。每个人的鼻子大概有400种不同的嗅觉受体，这些嗅觉受体能帮助我们识别到数百万种不同的气味。

一鼻一世界

每个个体之间都存在DNA差异，DNA差异导致了我们的嗅觉受体存在差异。目前，国际权威学术期刊《Nature》表明，每个人的嗅觉受体存在30%的差异。也就是说，同一种气味，有些人感觉臭出天际，但有些人可能感觉奇香无比。

2、良性受虐狂

除基因影响外，还有一种情况，那就是良性受虐心理。美国心理学家（Paul Rozin）发现，有些人会通过自虐获得快感，而且是越虐越开心。

例如在玩过山车、吃辣椒、闻臭袜子时，我们的身体和大脑会感受到安全威胁，但随后我们发现这些威胁并不会造成生命危险，就会有种不可描述的快感。这也是为啥有些食物越臭，爱吃的人越多。

3、获得安全感或幸福感

相信不少铲屎官们早已发现，家里那只每天恨不得舔毛八百遍、洁癖到令人发指的喵星人或汪星人，总爱舔我们的臭脚丫和闻我们的鞋子。

可你有没有想过，它们为啥会这样？

其实，这是因为气味是记忆的载体。脊椎动物中用于感知气味的嗅球部分，与大脑中的杏仁核和海马体直接相连，这两个区域分别参与情绪反应和记忆形成。

当动物闻我们使用过的物品时，其中的气味可能会让它们获得安全感和满足感；当一些人闻汽油味、油漆味等臭味时，可能会回想起童年时一家人开车外出游玩、新房子装修的那段美好时光，重获幸福感。

三、夏天怎么避免成为臭味源？

尽管有些人能够适应甚至喜欢那些奇怪的味道，但是对于绝大多数人来说，怪味，并不是那么受欢迎。

特别是在如今炎热的夏天，不少朋友的真实写照：出门5分钟，流汗2小时。偶尔身上还会散发出一股难闻的脚臭、汗臭味，实在是令人尴尬。那有没有办法可以避免让自己成为臭味源？

1、如何避免成为“毒脚兽”？

脚臭、脚气这两种不一样的臭，一样的「让人上头」。脚臭是单纯的臭，主要由细菌引起。脚气主要由真菌感染所致，不仅会很臭，还会瘙痒、脱皮和起水泡。

如果只是单纯的脚臭，做好清洁、止汗工作就能有效去除异味了。但如果是脚气问题，则需要通过清洁、止汗、药物治疗等多管齐下才能奏效。

脚臭不是病，臭起来真要命

今天，小编就和大家分享几个去除脚臭、脚气的小妙招：

• 勤洗脚。每天洗脚，才是对付脚臭最好的武器；
• 勤用止汗剂。脚汗多的朋友，可使用止汗产品，常见的腋下止汗产品可用于足部抑汗；
• 勤换鞋袜。每天换一次鞋袜，清洗后的袜子再用开水烫一烫，穿过的鞋子晒太阳后放置1~2天再穿。
• 使用抑菌产品。部分脚气严重的小伙伴，不妨使用含有葡萄糖酸氯已定等成分的抑菌产品（具体请咨询医生），可在一定程度上改善脚气问题

2、如何避免成为“狐臭精”？

不知道有没有小仙女和我一样，一到夏天就狂出汗，尤其是腋下出汗后，有股不可描述的臭味。腋臭，又被称为狐臭。它和人体汗腺数量和产臭细菌的滋生有着密切的关系。

汗腺多的人，更容易出汗。另外，汗原本是没有味道的，但汗中含有多种脂肪酸，这些脂肪酸被排出体外后，和体表细菌反应生成了不饱和脂肪酸，才有了臭味。

以下三种方法可以改善或解决腋臭味：

• 使用止汗产品或药物治疗。但只能掩盖气味，药停无效。
• 注射肉毒杆菌。让大汗腺萎缩，抑制汗腺的分泌，阻断神经传递。疗效一般可以维持半年。
• 手术切除调控出汗的神经组织。通过破坏大汗腺和毛囊，达到除臭效果。这种方法能从根源上去除腋臭味，但手术有风险需谨慎。

希望今天小编诚意十足、干货满满的科普让你打开了关于嗅觉的新世界。

如果大家有什么独家除臭秘诀或还有啥关于臭味的疑问？欢迎在下方评论区，留言互动。

最后，记得转发给有需要的家人、朋友、同事们，因为这样，可以↓↓↓

让世界的毒脚兽、狐臭精少一些。

冬天洗脸，用热水好还是冷水好？

干洗，好不好？

又到了这个起床需要靠毅力的季节，每天早上总是被一股神秘力量拉住在被窝，好不容易挣扎起来，不得不面对这个世纪难题，洗脸用热水还是冷水洗好？

冬季气温低，而室内温度比室外相对偏高，早上用热水来洗脸可以让毛孔扩大，血管扩张，从而将毛孔中的污物洗掉，但过热的水洗脸容易刺激皮肤，过多地清除皮脂膜，使皮肤产生紧绷感，干燥，易产生皱纹，皮肤敏感性也相应地增加。

过冷的水洗脸，会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成痘痘粉刺，还会使皮肤干燥甚至脱皮。

一般来说，对于我们普通人群建议用温清水洗脸较好，以接近人体温度，用手试有温热感，不觉得烫即可。

当然，我们也需要针对不同的肤质来决定我们使用哪种温度的水来洗脸。

对于油性肌肤，油脂分泌旺盛，容易长痘痘，不建议用刺激性大的冷水或热水洗脸，而应该用温清水洗脸较好。

对于干性肌肤，皮肤容易干燥，如果用热水洗脸，会使得肌肤更加干燥，所以最好用温凉交替来洗。

对于敏感性肌肤，经不起强烈的刺激，因此热水和凉水都不适合，最好用温水来洗脸。

对于中性肌肤，则可以按照温凉交替洗脸，或者温清水洗脸均可。

总之，冬天洗脸要因人而异，根据自身肤质选择相应的水温，可以选择保湿润肤类洗面奶，洗完脸后让其自然风干，也可以用手反复按摩干，不要过度使用粉底霜或遮掩霜，以舒敏保湿为主，根据自身肤质选择使用润肤护肤保湿类面霜或乳液。

蔡思龙

武汉科技大学医院 皮肤科 主治医师

长期从事临床门诊诊疗工作，擅长运用中西医结合治疗各种常见皮炎，湿疹，寻麻疹，药疹，虫咬类皮炎，痤疮（粉刺，青春痘），手足癣，体股癣，甲真菌病（甲癣，灰指甲），病毒性皮肤病(单纯疱疹，水痘，带状疱疹，蛇串疮，蛇盘疮)，银屑病（牛皮癣），色素斑（雀斑，黄褐斑，白癜风，色素痣），疤痕疙瘩，各种性病（淋病，梅毒，湿疣，疱疹和艾滋咨询），腋臭，包皮过长，各种泌尿男性炎症性疾病，能开展皮肤美容，门诊各种皮肤外科手术，强调治疗和预防相结合，防治一体的观念，帮助患者尽快恢复病痛！