1.清淡食物
日常饮食中很多人都有各种不良的饮食习惯,而专家指出,这些不良的饮食习惯正是导致狐臭形成的原因之一。比如各种辛辣、刺激的食物,如果在平时生活中过量食用的话,就会导致汗腺功能异常,因而导致狐臭问题加重。因此要注意,日常饮食中应该尽量避免各种不良的饮食习惯,最好是多吃些清淡的食物。
像洋葱、蒜头和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化学物质,如果经常食用的话势必会被人体吸收后异味会随汗腺排出,因此而形成狐臭。
2.忌油腻食物
对于有狐臭等问题的人群而言,饮食方面不仅要注意多清淡,同时还应该特别注意尽量避免各种油腻的食物。因为这类食物也容易导致狐臭的形成,尤其是一些煎炸、烧烤类的油腻食物。现如今很多人都喜欢吃这类食物,尤其是年轻一袋人群,比如像烤鸡翅、炸薯条、汉堡等,这些食物都是都极为油腻。如果长时间食用的话,势必会导致狐臭加重。
而且这些油腻食物中的部分油脂海湖跟着血液全身走,并且会随着汗腺连接的油脂腺排出体外,并且导致狐臭更加难以彻底治疗。
3.新鲜蔬果
在平时生活中多吃些新鲜的蔬果对狐臭同样具有很好的治疗作用,尤其是一些体味重以及狐臭情况比较严重的患者,则更应该多吃些新鲜的蔬菜水果类食物。各种新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐,这两种营养物质都可以促进体内水分的排出,并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便,从而让体味变得清新。
比如像西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等蔬果,这些食物中都含有丰富的高纤维以及大量的水分,经常食用可以将有机物质排出体外从而减轻狐臭。
4.补水
狐臭问题必须要及时解决,否则的话很有可能会影响正常的生活以及工作。除了饮食上的调理之外,在平时生活中还应该特别注意个人良好卫生习惯的养成,如果不注意卫生的话同样会导致狐臭的形成以及加重。
大家还记得这对以色列夫妇吗
硬汉老公戴维尔(YehudaAdi Devir)
和他的妻子玛雅(Maya)作为原型
画出了一波“滑稽”“幽默”“搞笑”
又充满爱意的甜蜜日常
哎哟,我的妈呀,各种秀恩爱模式
简直甜到爆炸!
甜蜜的爱情
有趣的事情
逗逼的日常
一帧帧甜死人不偿命的插画
...
共圈粉561万
比如爱捣蛋的妻子玛雅
跟大多数女孩子一样
刚脱完鞋袜就把臭脚放在老公的脖子上
这是要被熏死还是被冷死的节奏o(╥﹏╥)o
▼
给大家看看我对象的厨艺,
这以后真是不敢让她下厨了,太恐怖了!
“快住手”
▼
女生天生有一颗减肥的心,
奈何偏偏生了一张贪吃的嘴。
她们每天都在高喊减肥,
每天都有一张停不下来的嘴
女孩子脑中只有两件事“吃”和“减肥”,
“不吃饱哪有力气减肥”
▼
“汉堡,炸鸡,披萨、炸薯条、奶茶、咖啡”
通通给我上 ”
▼
决定减肥后,打开冰箱
????
▼
结局是,两个人都开始在幸福肥的路上一路狂奔…
每天起床,趴在老公身上,不舍得离开,
“ 再五分钟嘛,你的身体好暖哦, ”
“ 亲爱的,我要去上班了 ”
死胖子,给我狠狠地练,
没腹肌不男人
▼
夏天到了,狐臭又成了男人最头疼的事情
尼玛的,熏死我了!滚开!
▼
女人天生就爱照镜子,对镜盼顾,搔首弄姿
▼
是不是女生都这样,明明衣服一大堆却老觉得没衣服穿了或者实在不知道穿啥,太难了……
▼
笔下的老婆时而像个绿巨人
异常凶狠
为了美可以对自己狠心动手
洗鸳鸯浴
"wow~好烫的热水澡,真舒服”
即使每次都被烫了一层皮,也都乐意...
么么哒,你是我的小心肝啊。
你压到我的头发了,死胖子!
▼
大姨妈来
看到你这么痛苦,我也很心疼啊
▼
快憋着不住了,
你都蹲了一个小时候了还不出来
一分钟后!!!
参加晚宴
每次出门总是磨磨叽叽大半天,
拜托快点好吗,我们要迟到了,
我已经好了,就差穿个鞋子。
(其实,还没想好今天穿什么衣服,搭什么包包,穿什么鞋子,撸哪一款妆...)
沙雕配图,雷人滑稽的画风,
在ins上收获了八千万超高人气,
别看戴维尔满脸络腮胡子有点像油腻大叔,
其实,他是一个非常暖的暖男。
他把与妻子玛雅的日常画成漫画,
虽然不过是两个人平时相处的细节,
却流露出无限的甜蜜,画风甜到令人嫉妒,甜到爆炸。
▼
“嘻嘻,偷偷踩一脚”
▼
“陪你拍照,摆pose
虽然每次头发被甩一脸 ”
▼
在2019全球KOL颁奖典礼上,
这对甜到鼻鼾的以色列夫妇,
领走了“最具创意的内容作者奖”。
每一张漫画点赞量超100万,浏览量破亿
【成为最受粉丝吹捧的漫画者】
电梯间,没忍住“poot”的一声
她却狠心机甩锅给旁边的老公
▼
两个人为了抢游戏机battle
你又输了,该轮到我啦!
▼
只要你在身边
拥有你就好像拥有整个世界
看起来像条硬汉
可能看到一只蟑螂或一个针头就会瑟瑟发抖
救命啊,老婆,我不要打针,呜呜呜~
▼
画中的玛雅就是个大大咧咧爱憨笑的软妹子,
人高马大喜欢跟老公相爱相杀,
她们从恋爱到结婚,时间伴随爱情走过了一段又一段,
她们笑着,闹着,
直到有一天......妻子怀孕了!
消息公布之后,她们在ins收获了150万粉,
10万条留言,100万条转发
这是他们结婚四年后,迎来了第一个宝宝
肚子鼓成“球”的时候
恨不得从此与双脚恩断义绝
▼
总算挨到“卸货”的日子
瞬间发现:原来怀孕的时光是最幸福的
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刚适应“妈妈”这个新的身份
三天两头,娃就“哇哇”闹个不停
恨不得每天都有48个小时能用
▼
给宝宝换尿裤
堪称一场战争
简直是世纪灾难
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八个月后,调皮的小伙子
学会跟老婆争风吃醋了哈~
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每次吃饭像是爆发了一场战争
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哪怕睡觉,都被各种“拳打脚踢
“有孩子在的地方,世纪灾难少不了
有时候想安心上个厕所
为啥这么难?
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哪怕自己想安静吃个饭,
依旧不依不饶,
宝啊,你真是挣不脱甩不掉啊~
▼
面对娃闯下的各种祸
也只能强笑面对世界
▼
生娃后,老婆牺牲了很多时间、精力
脸上长斑,身材走样
但因为有你的到来,
才拥有了无比的幸福。
可是,告诉大家一个好消息
我老婆又怀孕了
▼
从谈恋爱到结婚再到生小孩,
她们的爱情没有轰轰烈烈,
也没有狗血曲折的情节,
但是,在她们身上却看到了温馨和浪漫。
她们之间只有一个笑容,
一个动作就够了。
经过10个月的漫长历经
又诞生了一个小生命
于是,接下来的日子里
即将又迎来一场场世纪灾难...
希望这对夫妻,一直恩爱幸福下去吧
写在文章前面——
对不起!
昨天作为头条发布过了这篇文章,但在排版的时候,我把绿灯区的食品列表粘贴到红灯区里面了,误导了大家,实在抱歉。这里校正后重新发布出来,以后也会更加仔细的检查文章。
感谢!
昨天收到700多条评论,都是善意的提醒和批评,真让我感到非常惭愧又暖心。还有姐妹担心我这个月的工钱。。。我也担心啊!
以后会更加细心的检查文章,不浪费大家的时间,不辜负大家的信任。
再次对不起!谢谢!
身为孕妇最重要的责任,就是吃得健康!
孕事群里有一位孕7周的准妈,家住县城,平时很少自己做饭,晚上和老公到外面餐馆点了骨头汤,第二天早上在早餐馆吃了碗羊肉米线。没想到被自己亲妈骂得狗血淋头,重点不是说餐馆不卫生,而是孕妇如果吃到母猪肉、母羊肉,小孩以后会得癫痫……
还有位孕妇,最近爱上吃香蕉,被老公狠狠的批了一顿,俩人还因此吵了一架。老公事后向岳父岳母告状,岳父岳母把自己女儿又骂了一顿,说怀孕后吃香蕉,将来孩子会得狐臭!怀孕吃羊肉蛇肉等,孩子也都会得一系列的病……
额滴神啊,这些人是古代人穿越过来的吗?
几乎每位孕妇都收到过“不该吃什么”的告诫,甚至还有匪夷所思的恐吓。但因为和宝宝健康有关,孕妇们不得不宁可信其有不可,把自己也搞得神经兮兮的。
但也有的孕妈,在整个孕期百无忌讳,最后也没有发生什么,就认为孕期不用忌讳什么。还有的人会说:“只要你想吃的,都是宝宝需要的。”
这其实是两个极端。
要么草木皆兵,要么百无忌讳,都不是正确的营养方法。
这里来科普一下:孕期到底应该吃什么?
在孕期,你吃的每一口都很重要。
孕期的健康饮食,是你给宝宝的第一份人生礼物,也是最好的礼物。宝宝可以获得标准的出生体重,收获发育更好的大脑,减少出生缺陷的概率。最重要的,你在孕期的健康饮食习惯,能让宝宝在幼儿期有更好的胃口和饮食习惯,饮食习惯也会延续他(她)一生。
吃得健康,同时也可以让你更为舒适、愉快、安全的度过孕期,减少早产的概率,并加速产后恢复。
绿灯区:对你和宝宝都很好,尽情享用!
√ 豆类
√ 黑巧克力(可以吃,被黑了好多年)
√ 肉桂
√ 可可粉
√ 鸡蛋
√ 鱼类
√ 亚麻籽或亚麻油
√ 水果
√ 大蒜和洋葱
√ 瘦肉
√ 低脂牛奶
√ 果仁和瓜子
√ 果仁奶油
√ 橄榄油
√ 去皮的禽肉
√ 野生稻谷或棕色米
√ 毛豆
√ 甜味剂:蜂蜜、赤糖糊
√ 豆腐
√ 姜黄
√ 所有蔬菜
√ 小麦胚芽
√ 100%全谷物面包、面条和麦片粥
√ 酸奶:希腊式、原味或添加水果
黄灯区:放慢速度,别吃太多!
√ 黄油
√ 全麦面粉做的蛋糕饼干
√ 快餐/肥肉
√ 炸薯条
√ 冻酸奶
√ 无甜味剂的100%果汁
√ 冰激淋,打发奶油和酸奶油
√ 白面做的面条
√ 白面包
√ 白米
可以偶尔放纵自己一下。如果你实在抵抗不住诱惑吃一小点冰激淋或者快餐汉堡,不要太愧疚(谁叫你是孕妇呢)。你可以在实在忍不住的情况下偶尔的放纵自己,每次只吃一小口,然后慢慢品味,这比你吃一大口摄入的低营养更少,但口味更久。
红灯区:远离这些食物!它对你和宝宝都不好!
√ 使用玉米糖浆作为甜味剂的饮料,如可乐
√ 成分表里含有人工色素的食物
√ 含人工甜味剂的食物
√ 含有棉籽油、氢化油或起酥油的食物
√ 含有人工味道和颜色的果冻
√ 棉花糖、棒棒糖和硬糖
√ 含有亚硝酸盐的冷切和热狗
√ 高脂肪低膳食纤维的包装类烘培食品
如果还是不知道自己该吃什么,可以参考《怀孕圣经》这份孕妇餐谱,虽然是西式饮食,但在食材成分和分量上可以替换成自己常吃的食物:
早餐(下面多选)——
√ 强化早餐麦片粥,低脂牛奶,水果。
√ 煮熟的鸡蛋,一个百吉饼和低脂涂抹物。
√ 香蕉(不要再黑香蕉了),草莓(选择有 机培植的草莓,并彻底清洁)上撇些麦芽 精。
√ 麦片粥外加低脂酸奶,撒上些葡萄干或果 干。
√ 炒蛋加两片全麦面包。
√ 低脂酸奶内加杏干(没错,就是常常被黑 的杏子)。
午餐(下面多选)——
√ 一大片马铃薯,金枪鱼、黄瓜和绿豆。
√ 鹰嘴豆或椰菜汤,百吉饼。
√ 一个烤鸡,色拉三明治,粗面粉面包。
√ 麦片粥外加低脂酸奶,撒上些葡萄干或果 干。
√ 鲑鱼片,一盘由生菜、西红柿、胡椒粉和 芝麻制成的沙拉。
晚餐(下面多选)——
√ 清蒸鲑鱼和芦笋,拌意大利面条和酸辣 酱。
√ 橄榄油烤茄子、西红柿、小西葫芦和胡椒 粉,拌上意大利面条。
√ 烤地瓜,加酸奶干酪、利马豆和蒸蔬菜, 如胡萝卜或蒸椰菜。
√ 烤鳕鱼,加上绿豆、捣烂的土豆和细辛花 番薯。
√ 菜花加干酪和风干西红柿沙司,新鲜的绿 沙拉。
√ 咖喱粉加竹笋,小西葫芦拌蒸大米。
√ 油炸瘦肉或豆腐,生姜和蘑菇拌米饭。
甜点(下面多选)——
√ 苹果干和其他果干。
√ 带有水果、天然乳酪的蛋白甜饼。
√ 薄脆饼干,选一种干酪。
√ 柠檬馅饼。
除了这些美味健康的食材以外,妈妈们还要少喝咖啡因及酒精类饮品,多喝水,每天至少喝8杯(225ml/杯)水,最好是白水,但牛奶、果汁、蔬菜汁也是很好的选项。
你吃得好,宝宝才能长得好,长大后更喜欢健康食品。
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