• 1、认识烟草的危害，进而科学认识中医
• 2、服了那些业余的乱解释！#区分洋猪
• 3、孕妈该特别注意的封建习俗让不少孕妈避之不及！绕道而行！

认识烟草的危害，进而科学认识中医

前天是5月31日，世界无烟日。

世界卫生组织于1987年设立了这个日子，到今年刚好是40年。

现在，吸烟有害健康几乎是路人皆知。

但是，人类真正认识到烟草的危害，其实只比设立无烟日早了10年而已。

虽然人们很早就意识到，吸烟可能有害健康，但一直缺乏一锤定音的证据。

直到1951年，英国的两位牛人——Doll和Hill，跟随随访了4万多名医生长达25年，最终得出结论：

①吸烟者的肺癌死亡率远高于不吸烟者；

②吸烟量越大肺癌死亡率越高；

③戒烟可以降低这种风险。

后来，各种更宏观和微观的研究结果不断出炉。烟草烟雾中含有7000种化学物质，其中至少69种是致癌物。吸烟除了会引起癌症，还会引起呼吸道、心脏和心血管类疾病，死于后面这些疾病的吸烟者要远远超过死于癌症的吸烟者，二手烟和三手烟还能继续危害他人的健康。

总之，【吸烟有害健康】的理念已经深入人心，连烟草公司和瘾君子们也无法否认这一点。

现在的问题是，如何让人们戒烟。

常规的说教已经没有价值，需要来点猛料。

心理学上认为，要让人放弃某种东西，最好是让这种东西与实际的损失联系起来。

于是，烟草公司被迫在香烟盒上印制吸烟导致的各种疾病的血淋淋图片，这招真的有效。

美国疾控中心则把各种成瘾性物质的危害进行了量化。

结果就是：每吸一支烟，减寿13.8分钟。瘾君子们每点燃一支烟前，考虑一下这个数字吧。

认识烟草的危害，和认识中医有什么关系么？

有很大的关系，请看我为你分析。

Doll和Hill两位大牛的研究，以无可辩驳的证据证明了吸烟导致肺癌，这个案例也被载入了现代医学教科书《流行病学》，成为每个医生都熟知的经典，他们采用的研究方法也成为现代医学最重要的研究方法之一：队列研究。

我本人也是在医学本科学习期间，才知道了这一伟大的研究，终于建立起吸烟有害健康的科学认识。

队列研究的关键理念就是：将人群分为2组，一组存在某种行为，另一组不存在某种行为，观察两组人群的健康差异。

现代医学检验疗效的金标准是随机、对照、双盲、大样本研究，核心是对照和双盲研究，核心的核心则是对照研究。对照研究的关键理念，其实和队列研究完全一致。只不过队列研究是基于人群自发行为（吸烟或不吸烟）分组进行被动观察，对照研究是通过医学干预（给予某药或不给予某药）将研究对象分组进行主动研究。

这种对照的理念，是现代医学得以建立和发展的关键。

曾经，坏血病是大航海时代水手们的噩梦，远洋巨轮甚至被海员们称为“漂流的地狱”。十六世纪，英国海军死亡原因中坏血病死亡与阵亡之比是40∶1。记载于各民族传统医学经典里的疗法虽不少，但并没有真正有效的疗法。

1747年，一个叫詹姆斯·林德的大牛横空出世，他将患有坏血病的水手分为6组，每组2人。这6组患者的基础饮食完全相同，但在基础饮食上，不同的组别增加不同的食物。最终，加餐橘子和柠檬的患者痊愈了，其他组都没有起色。林德后来反复做了很多类似的研究，均证明橘子和柠檬能治疗坏血病。从此，坏血病再也无法阻挡日不落帝国的海军了。100年后，大英帝国舰队的大炮，轰开了清政府摇摇欲坠的大门。

林德时代，人们不知道橘子和柠檬为何能治疗坏血病，按中医的说法就是治了标但不知本是什么。直到100多年后，缺乏维生素C才被确认是坏血病的病因。找到了病的本，通过工业化大量合成膳食补充剂维生素C，坏血病成了历史。

继坏血病后，对照研究被广泛应用于医学。在欧洲有几千年悠久历史的、曾经被证无数次证明“有效”的放血疗法，竟然被一个名叫汉密尔顿的军医证明无效，而且还会增加死亡率。

因对照研究而反转的医学常识比比皆是。可以说，正是有了对照研究，才使人类的医学真正有了“取其精华去其糟粕”的手段，才使世界各国纷繁芜杂的传统医学，能够脱胎换骨成具有统一标准的现代医学。

对照研究，已经是现代医学判断某种疗法是否真正有效的大杀器。

那么，用对照研究来审视中医，结果会如何？

很遗憾，目前还没有一种中药能通过最严格的对照研究。

李时珍的《本草纲目》在中国人心目中是中医博大精深的代表作，属于伟大宝库级别的存在。

《本草纲目》一共有16部、60类、190万字，记载药物1892种，药方11096个，据说被达尔文誉为“百科全书”。这些药物和药方，只要有10%有效，那就足以挽救人类于疾病之水深火热之中。

李时珍记载了一个治疗狐臭的方子：“腋下胡臭。鸡子（即鸡蛋）两枚，煮熟去壳，热夹，待冷，弃之三叉路口，勿回顾。如此三次效。”

这段话，虽然是文言文，但任何一个初中毕业的中国人都能看明白，我就不翻译成白话文了。不知道大家有没有笑出来？

现代医学认为，狐臭是因为细菌分解汗腺分泌物而产生的味道，临床上治疗起来有难度。但是，在李时珍看来，治疗狐臭很简单，用鸡蛋就能搞定，而且没有任何副作用，夹俩鸡蛋，路口放下，这么做3次就有效。如果6个鸡蛋就能搞定狐臭，那么世界上早就没有狐臭这种病了，是不是？

可是，问题来了。李时珍很认真地将这个方子收录在《本草纲目》里，还很确定地说“三次效”。李时珍真的做过夹鸡蛋治疗狐臭的研究，并得出了三次效的结论吗？肯定没有，这么做，不可能治疗狐臭。

退一万步说，即使李时珍真的用这个方法治好了一些狐臭患者，就能肯定是夹鸡蛋的效果么？不能，因为无法排除有些狐臭患者可以自愈。

如何才能确认夹鸡蛋是否有效呢？参考林德治疗坏血病的对照研究思路，就是找一群狐臭患者分成若干组，一组夹鸡蛋，一组什么也不夹，一组夹鸭蛋，一组夹鹅卵石，一组夹母猪屎（别笑，我是认真的，李时珍说过：母猪屎，水和服之，解一切毒。说不定夹母猪屎治狐臭有效呢？），比较各组患者的狐臭治愈率，那才是真正的疗效检验。

实际上，李时珍这个方子里，还可用于对照研究的元素太多了。比如：不去壳Vs去壳，热夹Vs冷夹，三叉路口Vs十字路口，回头看Vs不回头看。

这么一想，你就会发现，要确定一种疗法的效果是否靠谱，必须用严谨的态度，加上科学的方法进行检验才行，容不得半点马虎。现代医学对任何药物和疗法的效果，正是通过这种态度与方法来证明的。这种方法的成本很高，成功率也很低，但其结果完全经得起质疑。

窥一斑而知全豹。再回头看《本草纲目》，李时珍能把鸡蛋治疗狐臭这么一个明显不靠谱的方子记载其中，这就说明他根本就没有判断疗效的应有态度和科学方法，《本草纲目》里其余11095个方子的疗效又能怎样呢？

写到这里，很多人要指责我对古人太苛责。我想提醒大家注意，我只是指出【鸡蛋不能治疗狐臭】这个事实，不仅现代不能治疗，古代也治不了，这是一个基本的事实。

我再告诉大家两个事实：

①基于中国医学古籍中的各种方子而制成的中药或中成药，均未经过严谨的对照研究证明其疗效。

②绝大多数中药或中成药，其说明书上的不良反应、禁忌症和注意事项都是四个字【尚不明确】。

【尚不明确】不是【没有】，而是【不知道】的意思。用了上千年的药，竟然还是【不知道】的状态，你做何感想？

此时此刻，或许你心中已经对中医有了一个或大或小的问号，这正是我写这篇文章想到达到的两个目标之一。

电影《黑客帝国》中，墨菲斯摊开双手，一只手上是红色药丸，一只手上是蓝色药丸。

服下红色药丸，尼欧将解开心中的谜团；选择蓝色药丸，尼欧将仍然身处Matrix而不自知。

尼欧服下了红色药丸，终于洞悉了Matrix的真相。

【对照研究】就是那颗红色药丸，它将带你拨开历史的迷雾，摆脱博大精深的羁绊，真正从科学上认识中医。

请再看一眼《本草纲目》，你是什么感觉？

（完）

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服了那些业余的乱解释！#区分洋猪

区分腥臭：洋猪，老母猪，病死猪，3个月，三年。这些都是洋猪的特点。现在的猪肉，不放料酒、不放调味料，不放姜、蒜吃不成，放一丁点，还压不出毛腥臭，一股很大的骚味。这是为什么？有屠夫说，是没有腌，难道市面上那么多猪肉都没有腌吗？都有不同程度的骚味，是品种决定的。

大哥，想要识别腥臭味点赞转发分享，各位同行们长辈们，今天得罪了。真相终于要浮出水面了，不要怪我。

·第一个看，骨头大的，猪脚大的，皮下组织。具备这些的洋猪，土猪，瘦肉纤维粗的。老母猪，病死猪3个月，三年。这些都是洋猪的特点，基本都有狐臭。这是洋猪，刻在骨子里面的基因，就是骚。

·第二闻，脚掌的掌心那个位置。仔细一闻就可以看到，平时吃猪肉的怪味，让你上头。

·第三烧，用打火机烧肥肉，土猪的肥肉是最油香的。然后，洋猪的肥肉是狐臭，在进锅的第一瞬间，闻到的气味，都是因为加热之后，让这个气味放大了几十倍，让你欲罢不能。所以以前炒的猪肉，以前什么都不要放，直接加油加盐，一炒就完事。

所以，吃猪肉吃土猪，土猪如何区分？上两个视频说了。

孕妈该特别注意的封建习俗让不少孕妈避之不及！绕道而行！

扒一扒我家乡孕妈该特别注意的封建习俗

家里一旦有媳妇、女儿或是小辈有孕后，家里的长辈第一时间就会细细叮嘱注意事项！具体如下：

生活环境要注意

①、从知道有孕起，不准动自家房屋固定的东西！比喻动土、挪墙、搬床、搬沙发……都不可以！说是容易滑胎、流产！

②、孕妈身上不能揣姜，说孩子容易多长手指！孕妈身上不能放水果以及干果瓜子花生之类的东西，说是孩子出生后容易长包疮！

③、孕妈不能坐或是跨过别人的穿戴物品，特别是小孩，说是会让别人小孩生病或是哭闹！给大人带去坏运气。

④、已经洗好的衣物孕妇不能从下面串来串去，孕妈的衣服下面也得防止别人穿过！

⑤、家里墙壁、座椅、衣柜等不能钉钉子，说是孩子以后身上容易长肉瘤！

生活环境大概就记得这么多。

饮食方面需注意

①、不能吃兔肉，说生的孩子容易是兔唇。（俗称：缺嘴）

②、不能吃水牛肉，说是孩子以后不会说话。

③、不能吃母猪肉，说是孩子容易得癫痫。（俗称：母猪疯）

④、不能吃大蒜，说是孩子以后有狐臭。

就记得这么多了！

说实话：好好的孕期幸福感有时候会被这种莫名其妙的封建思想影响心情。

我觉得这些都是没有科学依据的东西，应该相信科学的力量！