• 1、狐臭不只有遗传也有后天因素
• 2、这几种食物会加重狐臭！你还在吃吗？
• 3、狐臭患者的饮食注意事项

狐臭不只有遗传也有后天因素

首先，狐臭产生的原因与遗传有很大关系，如果说父母中有一方患有狐臭，那么他们的子女中得狐臭的可能性会比较大。但这也并不是一定的，因为遗传的随机性，所以目前也无法确定狐臭到底是传男还是传女，或者说传第一胎不传第二胎。另一方面如果父母双方都患有狐臭的话，则孩子的遗传概率就非常高了。

除了遗传，再就是后天引发，随着我国国际化进程的不断推进，生活节奏加快，导致很多人的饮食习惯也都发生的变化，特别是上班一族尤为严重，他们的饮食习惯大多以方便面、汉堡、油炸食品等快捷餐饮方式为主。这也是诱发狐臭的一个重要原因。其中不少青少年特别偏爱麻辣、酸辣以及其他的一些怪味，这些重口味无疑刺激了人体内大汗腺的分泌，如果再加之抽烟喝酒等一些不良的生活习惯，则会加重狐臭的气味。

一般狐臭的患者以青春期的女性为主，但也有少部分男性患者，特别是到了夏天，气温炎热，腋下大汗腺分泌物增多，狐臭的气味则会更加严重。那么得了狐臭该怎么办呢?其中狐臭气味比较轻微的女性朋友们可以利用一些香水进行遮盖，或者采取一些药物进行涂抹即可。

这几种食物会加重狐臭！你还在吃吗？

腋臭常有一定的遗传性。腋臭患者腋臭较大。夏季，由于汗液分布强烈，对腋臭患者也有一定的影响，尤其是腋臭患者需要注意卫生，勤洗澡，勤换衣，特别是多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。

一、多吃蔬菜和水果。腋臭患者在日常生活中可多吃蔬果，如生菜、卷心菜、桔子、柚子、西瓜等新鲜蔬果能有效促进胃肠蠕动，减少食物停留在肠道的时间，减少营养杯的吸收，帮助身体排便。它们能排出一定量的细菌，有效减少皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻腋臭患者的症状，进而使水果含有丰富的营养和水果。多吃有助于减轻体味。

二、减少动物脂肪摄入。随着生活水平的提高，动物脂肪和蛋白质在食物结构中的比例开始增加，尤其是在动物脂肪中。油炸食物能促进腋窝的分泌。如果不注意身体清洁，很容易引起腋臭加重，所以最好少吃这种食物。

三、避免吃辛辣的食物。辛辣食物，如洋葱、生姜、大蒜、胡椒等刺激性食物，会加重腋臭的味道。此外，吸烟、睡觉、喝咖啡和浓茶也会加重腋臭的味道。因此，对于腋臭患者，应以清淡食物为主，不要吃此类食物。

对于腋臭患者，应多注意上述饮食方面，这样可以有效地减少腋臭的情况。尤其是腋臭患者需要保持良好的生活情绪，注意健康。如果可能的话，最好每天洗澡，保持身体清洁。靠近身体的衣服应该是棉质的，对皮肤没有刺激性。最好吸收汗液，以减少腋臭的气味。

狐臭患者的饮食注意事项

腋臭患者有什么饮食方法?得了腋臭，没有那么可怕，只要患者每天多喝一些水，注意做好个人的卫生，是可以减缓腋臭病情发展的。那么腋臭患者的饮食方法有什么?下面就为大家介绍一下除腋臭患者有什么饮食方法。

(1)少吃刺激性食物：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。这种狐臭的饮食原则比较重要。

(2)多吃高水分食物：有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。这也是狐臭的饮食原则。

(3)多食用乳酸类食物：乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌比较不喜欢在酸性的环境下生长。这也属于狐臭的饮食原则之一。

乳酸饮品可抑制体内细菌的生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，酸性环境可以抑制细菌的繁殖、生长。

（4）少吃含有油脂的食物：人吃了含有油脂的食物，会有少部分部分油就跟着血液全身走，随着油脂腺排出体外，使大量的油脂堆在体表，让细菌分解，形成体臭，增加了身体难闻的气味，油脂过多而无法分解代谢的，也会堆积在部分毛孔中，形成油脂粒，容易在皮肤上形成粉刺、痤疮等。另外，口味重的食物被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。

上述内容就是腋臭患者的饮食方法介绍。腋臭患者必须要注意日常饮食的安排，以期缓解腋臭患者的病情发展。希望上述内容可以帮助患者朋友们有效地治疗疾病，早日恢复身体健康。