• 1、护士如何避免遭遇“职场冷暴力”？
• 2、#这是一种新的聊天方式
• 3、小说：穷小子参加聚会，被老同学一一嘲笑，不料班花站出为他出头

护士如何避免遭遇“职场冷暴力”？

今天我们一起来聊聊大家都会经历或正在经历的职场困境：被同事排斥、孤立、边缘化怎么办？

这些现象都属于“职场冷暴力”。虽然职场冷暴力多数都体现在一些小事情上，但是它却会给被施者心里留下深深的伤痕。

前几天，一个关系很好的学妹聊天，说起了自己的相关遭遇。

“我是护理专业本科毕业，工作刚满三年，两年前被分到内科。一直以来，我和护士长关系一般，平时也都是正常相处，但有一次我因为一件小事情，病人不理解投诉到了护理部。自那之后，护士长就处处针对我，不管我做得好不好，一律不给好脸色，科室任何进修学习的机会都没有我的份，而且平时还各种给我穿小鞋，和其他同事一起说我坏话，一起孤立我，现在感觉自己越来越边缘化了。我本就是专科护士，不好换科室，但也不想换医院，学姐，我该怎么办呀？”

很明显，她大概率是遇到“职场冷暴力”了。

其实，近年来，护士在工作场所遭遇冷暴现象越来越普遍，以各种形式存在大部分护士群体之中，特别是低年资护士和实习护士更容易遭受危害。

他们在遭遇“职场冷暴力”后，虽然不会马上倒地不起，但每天工作都感觉很煎熬，内心受着屈辱，会不自觉地否定自己，陷入恐慌，轻则因无法正常工作选择申请调岗或辞职离开；重则个人心理受创，抑郁自杀，这种精神上和心理上的创伤后期很难恢复。所以，如果我们一旦发现自己正在遇到或可能是遇到职场上冷暴力，千万不要逃避，应该去正视它，并寻求解决的方法。

当我们在职场被“冷暴力”时，因第一时间分析问题。想想自己为什么会遭受到职场冷暴力，找出其中原因，才能对症下药。

以下，针对几种常见原因进行分析解决：

一、性格耿直，说话做事没分寸

有些人性格比较耿直，说话、做事没分寸，整体让人感觉不尊重他人，即使不是有意为之，但是也特别容易遭到同事的排挤。

我们科室有个高年资历的护士，是我们当中工作能力最强的一个，可工作多年都没被提拔，当中最主要的原因就是领导不待见她，同事们也不喜欢和她相处。

这个同事的性格就是耿直型的。每次和领导一起出差，从来都只拿自己的东西，不管领导手里东西多不多，也不帮忙；和同事相处时，说话没分寸，从不考虑别人的感受，面对有狐臭的同事，一般人都会不说，她反而在公共场合大声说‘你狐臭味儿好重’，搞得在场的人都好尴尬；除此之外，她不仅当面怼同事，对领导也照怼不误。时间久了，大家都不愿意和她玩，到现在连个走得近的人都没有。

所以，如果你的性格也比较耿直，那么请你时刻注意：不戳别人痛处、不揭短、不给人难堪，是基本的职场规则，如果破坏了，后果很严重。轻则，同事疏远你；重则，遭小人报复。

二、能力太强不低调，树大招风惹人嫌

可能有人觉得“能力强”不是错，但反过来想一下，如果你对他人造成威胁了呢？另外，不排除一些“看不惯别人好”的人，对吧？

我就曾亲历过两个强者之争，他们一个是主任，一个是副主任。起初，我们的领导很赏识副主任，经常越过主任给副主任安排工作任务。副主任在接到任务后，没意识到要给主任汇报，这让看重权利的主任感受到了威胁。于是，经常在我们面前说副主任的不好，同时在和其他部门沟通时，也旁敲侧击说副主任的坏话。

慢慢的，单位传起了副主任的各种流言。最终领导找了副主任谈话，之后也不再重用副主任了。

一般来说，能力突出是好事，但如果不懂得低调，只会树大招风，变优势为劣势。有背景不显摆，有能力不外露，这样的人，才是聪明人。

三、算盘打的精，马褂改背心

太能计算的人总是喜欢耍一些小聪明，想尽办法占便宜，还拿别人当傻子。平时嘴上说对你好，但如果你真遇到困难，跑得最快的就是他；想要什么好处，自己不去说，而是怂恿别人去当那个“恶人”；在领导面前各种勤奋，领导背后却偷奸耍滑推卸责任........

时间长了，大家都会知道他的为人，为避免不被她算计，都会刻意远离他。

人们常说：吃亏是福。所以，有时候不要算得太精，偶尔为别人让些路，这样自己的道路也会越来越宽。

其实，不管是因为何种原因让自己遭遇到了职场冷暴力。如果想要化解，那么就要做到“不记仇、不计较，主动放下敌意”。要知道，如果双方存在嫌隙，相互看对方不顺眼，那么大家的关系不仅不会得到缓解，而且未来还会各种找茬，一直内斗下去，这样更得不偿失，还不如以柔克刚，主动化解矛盾。

不过，主动示好、谦虚低调，并不意味着我们要当软柿子。我们也要适时反击，在该强硬的时候强硬，该说话的时候说话，只是在反击时要注意方式方法。

#这是一种新的聊天方式

小姐姐，小哥哥，你是不是有狐臭？你有病吧，要不你怎么像狐狸一样迷人？拜托，你不会撩妹就不要撩。不好意思，没想到戳到你的痛处了。你有事吗？小姐姐你知道男厕所的宣传语怎么写的吗？往前一小步，文明一大步。你有事吗？小姐姐你知道男厕所的宣传语怎么写的吗？可以，你去过男厕？滚！你是不是傻，网上不会看吗？那你们女厕所都写的啥？不要蹲太高，避免到处飘。力量控制好，阿姨好打扫。往后蹲一蹲，不淋脚后跟。力量控制好，阿姨好打扫。还有一句吗？还有？没了，就三句。蹲后抖一抖，没纸也能走。下回你没纸，给我打电话。别抖，活该你单身，你去报个班。把你大脑激活一下。活该你单身，你去报个班。

小说：穷小子参加聚会，被老同学一一嘲笑，不料班花站出为他出头

陈晓雅带着李羡鱼来到一家装潢颇为雅致的餐厅，因为两人都还未吃饭，所以点了挺多菜。

在等菜的过程中，两人有说有笑地聊着，气氛融洽温馨。

就在这时。

一个不合时宜的声音忽然响了起来。

“咦，这不是李咸鱼，李大少爷吗？”一个穿着满身名牌的年轻男子走了过来，看见李羡鱼，夸张地惊叫道：“你不是死了吗？怎么今儿个还跑过来混吃混喝？！”

李羡鱼闻声抬头，平静地注视着来人。

年轻男子穿着一身名牌，手腕上带着一块劳力士，皮鞋擦得油光锃亮，看起来颇有几分成功人士的味道，但那满脸的痘疤印记和刺鼻的香水味，却是有些惹人嫌弃，让他附近的食客都不太想走这条过道了。

李羡鱼一开始还没认出他来，直到闻到那隐隐约约的狐臭味，方才想起眼前男子的身份来。

这男子名叫王昊，是他当年还比较纨绔时收的头号狗腿。

那时王昊跟着他混，整天吃香的喝辣的，等到他家破人亡，王昊就翻脸不认人，毫不犹豫地就投靠到他当时的对头那边去了。

今日再遇，这家伙果然还是那样势利，一见面就向他冷嘲热讽起来。

李羡鱼嗤笑道：“我怎样混吃混喝，总强过你吃人拉的屎吧！”

“你！！”王昊听到李羡鱼这话，面色顿时涨得赤红。

曾经给李羡鱼做狗腿的经历，一直是被他引以为耻，他今天本准备嘲讽一番李羡鱼的，没想到竟还反过来被他拿来戳自己的痛处。

陈晓雅也认出了这家伙来，秀眉一皱，呵斥道：“王昊，你过来干什么？”

“怎么？听说失踪多年的同学又回来了，我过来看望一下有错了。”王昊冷着脸，讥笑道：“可我没想到，这老同学一点都不待见我，一张口就是满嘴喷粪！”

“你都知道你自己满嘴的屎味了，那还过来恶心我干什么？”李羡鱼反唇相讥道。

“你！”王昊冷哼一声，“哼，多年不见，你嘴皮子倒是变利了许多。”

“好了，王昊你就别跟他一般见识了。”

就在这时，王昊身后又走来七八个人。

为首之人，穿着一袭黑色风衣，面容俊朗，很是阳光帅气，他走过来劝说道：

“你明知李羡鱼早就家破人亡，心情不好，你何必跟他怄气呢？大度一点吧。”

这番话语听来好似是劝和，但任何人都能听出此人明里暗里的讥讽与不屑。

李羡鱼认出来人的身份。

杜启明！

曾经在大学时，两人就颇不对付，后来因为一次矛盾，两人因此闹得愈发不可开交，几乎每次见面，他们互相都要夹枪带棒的嘲讽一番。

相隔多年，今日再次相遇，自是不例外。

“啧啧啧，瞧李少爷这面黄肌瘦的样子，怕是这些年没少吃苦吧，哎唷唷，我们还是别打扰他吃软饭了。”杜启明啧啧说道。

“杜启明你什么意思？”陈晓雅生气了，站起来瞪着杜启明，娇喝道：“都是同学，你说话何必这样难听！”

“别跟他计较。”李羡鱼站起身。”抬手按住陈晓雅的肩膀，将其按回座位，随后也慢悠悠地坐回去，轻笑道：“他一个不举的家伙，火气没处宣泄，这样阴阳怪气很正常啦。”

“什么意思？”陈晓雅还是比较单纯，没听懂李羡鱼话中的意思。

“你……你在乱说什么？！”杜启明听到李羡鱼的话，脸色变了又变，旋即黑着脸呵斥道。

“这……”王昊和身后众人见杜启明脸色不太对劲，心里也起了狐疑来。

想起这些年，杜启明似乎，好像，真的没怎么跟女人太过亲近。

那些个女同学想起杜启明校园时期，虽然偶尔也会对她们搂搂抱抱揩揩油，但对自己等人的自荐枕席，他却从来是视而不见。

那时，她们以为杜启明是瞧不上她们这些庸脂俗粉，现在看他的脸色，原来，竟是他的身体有问题！

“我乱说？”李羡鱼笑了笑，道：“你在三天前，应该是经过某个老中医治病，喝下一碗中药，到现在肚子还很不舒服，而除了刚开始喝下的那一分钟，你的病况略有起色，后面这些天，依然还是不举！”

说到这里，李羡鱼似笑非笑地瞧着杜启明，道：“还觉得我是乱说吗？用不用我再多讲一些？”

杜启明听完李羡鱼的话，心中震撼万分，实在不敢相信李羡鱼竟然能说出这般准确的情况。

他是怎样知道的？杜启明忍不住咽了口唾沫，心中莫名对李羡鱼升起了一丝忌惮之情。

王昊和其他同学看到杜启明这副模样，知道他那难言之隐，肯定是被李羡鱼给说中了。

他们纷纷开始打起圆场：

“哎呀杜少，别...

“是呀，听说杜少您订下了帝皇包间，啧啧，那可是帝皇包间呀，一晚上的花销就是几十万，我这辈子估计也就这次能去见见世面了。”

“杜少就是阔气，哪能是某某人能比的。”

众人的一顿吹捧，使得杜启明的脸色好看了不少。

恰好，林晓辉和那两个女同学也吃完饭，向他们走了过来。

“人来的都差不多了，走吧，我们先上去吧。”林晓辉看都不看李羡鱼一眼，向杜启明说道。

“嗯。”杜启明瞪了李羡鱼一眼，点了点头。

旋即，众人浩浩荡荡地走进宽敞的电梯，向十八层的娱乐场所走去。

进到帝皇包间，众人看着其内奢华大气的布置，忍不住一阵啧啧称赞。

很快，就有同学开始点歌试唱。也有人开始和别人摇起骰子赌起酒来。

陆陆续续的，还有一些迟到的同学进来，免不得又要被人罚酒。

气氛很是热烈，杜启明也受到感染，搂着一位长相还算出众的陪酒公主，开始玩起小游戏。

就在这时。

包间的房门忽然被人一脚踹开。

“草，老子今天心情正不好呢，居然还敢抢我的包间！”

来人剃着光头，面上有疤，骂骂咧咧的，凶恶的眼神睥睨众人，呵斥道：“看什么看！还不都给彪哥滚出去！”