• 1、青少年如何防治狐臭
• 2、孩子在青春期，应该如何预防狐臭的产生呢？
• 3、狐臭患者日常生活及饮食需要注意哪些？

青少年如何防治狐臭

小博士论坛：

青少年正处于发育旺盛期，内分泌功能不断完善，大汗腺也受激素的影响而日趋发达。某些人由于大汗腺异常发达，致使汗液增多，汗液中的脂肪酸类物质在皮肤表面细菌的分解作用下，散发出阵阵刺鼻的臭味，这就是人们所说的狐臭。防治狐臭可采用以下措施。

注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。也可局部应

孩子在青春期，应该如何预防狐臭的产生呢？

狐臭对人心理的影响往往要大于对身体的影响，因为往往狐臭患者在生活中会受到别人的歧视没有人愿意同他们交往，很是苦恼。随着医学技术的不断发展，治疗狐臭的方法也是花样繁多，很多人都通过一些方法彻底根除了狐臭。那么我们在生活中应该怎么预防狐臭呢?

专家介绍腋臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

平时生活中注意事项：

1、留意卫生：留意清理卫生，常常沐浴，勤换衣服，尽力减少汗液的分泌。

2、调节情绪：狐臭病人不能太过焦虑，情绪焦虑易导致体内毒素积累，加重狐臭味。众多患者发觉自己得了狐臭之后都会考虑得了该狐臭怎么办啊、什么方法能治狐臭之类的疑问，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。

3、注意饮食：多吃一些富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，不要过多红肉。

4、选用合适衣物：现在的青年人都喜欢穿紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液的挥发，容易带来细菌培养基，为此需要选择较宽松、棉质衣物。

5、注意体内排毒：有便秘的患者特别要注意这点，持维排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个办法

大家在日常生活就应该按照上面介绍的三点注意事项去做，这样就可以预防狐臭了，不过还是尽早去正规医院接受系统治疗比较好。上述方法都是治标不治本的，有狐臭不会因为你平时预防就消失。想了解更多的信息您可以到正规医院咨询医生。

狐臭患者日常生活及饮食需要注意哪些？

狐臭问题，不仅遭到周围人的白眼和嫌弃，时间久了还会让人自卑，造成心理问题，影响正常的工作和学习。一旦发现狐臭除了积极的治疗外，日常生活习惯和饮食调节也是非常重要的。

日常生活需要注意：

1、规律作息：早睡早起，建议晚上十点前睡觉，尽量不要超过11点，保持平和的心态。情绪激动、过度的压力也会加重狐臭的味道。

2、 勤洗澡：每天洗澡一次。如果有时间，可以早晚各洗一次，尤其是狐臭比较严重的患者。经常洗澡可以去除腋下的污垢以及汗液，减少细菌的滋生，减轻狐臭的味道。洗澡时建议用硫磺香皂清洗腋下。

3、勤换衣物：勤换洗衣物，穿宽松的衣服，通风透气，减少汗液大量分泌，保持腋下的干爽与洁净。

4、外用产品：选一款适合自己使用的外用除臭产品。外用产品琳琅满目，良莠不齐。有些产品使用后会出现皮肤发红、瘙痒，长期使用后出现皮肤变黑，很难消退。对于青少年或儿童，更要选择温和的、刺激性小的外用产品。关于外用产品，后面再详细介绍各种产品的优缺点。

饮食方面需要注意：

1、少吃牛、羊肉：牛、羊肉为高蛋白质食物，含有氮元素比较多，在消化的过程中，会形成一些胺类物质，一般这些胺类物质都会有一些特殊的气味，长期大量食用，身体就会产生一股奇怪的味道。这种味道会随着汗水释放出来，很难闻。从中医角度来讲，牛羊肉都属于厚重之味的食物，不宜多食。

2、少吃辛辣刺激的食物、少饮酒：很多人喜欢吃辛辣刺激性食物和饮酒，甚至无辣不欢，无酒不欢。辛辣刺激的食物和酒精，刺激交感神经兴奋，促进血液循环，促使人排汗增多，汗液增多后会加重狐臭的味道。

3、少吃味道厚重的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等，本身就含有一种硫化合物，当被剥开的时候，这种气味就会随之出来。食用后，迅速在体内进行分解，气味会随之而来。

4、饮食要以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。比如生菜、冬瓜、白菜、苹果、香蕉、橙子、西瓜等食物，这类食物富含维生素及矿物质，可促进体内垃圾的排出，提高人体的新陈代谢。

养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以减轻狐臭的味道。但是不能从根本上解决狐臭的问题，一旦发现狐臭，建议尽快接受治疗，尽早解决狐臭带来的困扰。

狐臭的治疗方法也有很多种，各有利弊，要根据自身的特点来选择适合自己的方法，不可盲目的相信广告，做出让自己后悔的选择！

建议您到正规的三甲公立医院，找经验丰富的医生进行治疗！

我的使命：让每一位狐臭患者自信生活！

我的夙愿：让天下无狐臭，还世界以清香！