• 1、我像小丑逗他开心。他跟朋友评价我：死肥猪一个，狐臭能把人熏死
• 2、「必读」早知道早解决：提前消除身体隐患，不留从军报国遗憾——征兵体检10个多发常见问题处置建议
• 3、征兵体检多发常见问题及处置建议

我像小丑逗他开心。他跟朋友评价我：死肥猪一个，狐臭能把人熏死

因为太胖不敢表白，我只敢小丑一样逗他开心。他跟朋友评价我：“死肥猪一个，狐臭能把人熏死。”后来我暴瘦七十斤。他苦苦哀求要当我的裙下之臣。在他最脆弱上头的时候，我用打火机烧了他的裤子。……在问题“被长得很丑的人喜欢是一种什么体验”下有一个万赞回答：“谢邀，恶心得想死。”“高中同班。油头猪脸，满脸痘，身上一股味。总想引起我注意，以为自己很幽默，其实尬得一匹。”“烦死了，她怎么不去死？”附带一张照片。一个女生肥硕的背影，在操场上弯腰捡眼镜。臀部肥大，把校裤布料撑得很满，像西方抽象画。评论区大多是男性，深表同情的同时幽默地加以点评。“兄弟受苦了，这一屁股下去能闷死人。”“你们懂什么，起码人家该大的地方都大。”“楼上吃过？口味真重啊。”我给这篇回答点了赞，关注了答主，发送私信：“哥哥也在南大嘛？我是艺术系大一新生，可以带我玩嘛？”二十分钟后。我收到对方的一串账号，外加淡淡的两个字：“加我。”半小时后，对方通过了我的好友申请。我发送了一个可爱热情的表情包：“我叫许萌，哥哥呢？”“唐皓羽。”唐皓羽。我熟悉得不能再熟悉的三个字。我曾在语文书里满怀羞赧地写过九十九遍。因为她们说只要写九十九遍喜欢的人的名字，那个人也会喜欢你。我也曾在日记本里咬牙切齿地写过九十九遍。因为他们说只要写九十九遍憎恶的人的名字。那个人就会倒血霉。对，他说的油头猪脸就是我。我从小肥胖，满脸青春痘，夏天容易出油出汗，腋下还会有臭味。肚子、腿侧爬着丑陋的生长纹，扁塌的鼻梁上坐着一副黑色镜框。长相和体重一样笨重。但我觉得自己是公主。因为爸爸说，拥有一颗纯洁善良的心的女孩就是公主。我熟记每一个童话公主的故事，我像她们一样善良、勇敢、富有同情心。我相信，总有一个王子能够透过我不完美的外表看见我水晶般的心灵。他会亲吻我，然后接触我的诅咒。我会从蛤蟆变成美人，和他永远幸福地生活在一起。我觉得唐皓羽就是我的王子。他长得好看，成绩也好。骨相精致，眼睛很亮，一身少年朝气。他优秀得像太阳，周围从不缺少绕着他转的行星。我喜欢透过周围人的缝隙凝望他。我喜欢老师先后叫我们回答问题。我喜欢在发卷子的时候，按捺着心跳，一言不发地把卷子递给他。他会自然接过，仿佛我们之间有某种无需言语的默契。我跟同桌讲笑话的时候，会故意说得很大声，然后用余光观察他的嘴角。如果他也笑了，我会笑得更开心。我见缝插针地向他展现我有趣的灵魂。我渴求他欣赏我，觉得我跟别的女孩都不一样。我渴求他看到我公主的内心。我不确定他有没有看到。倒是其他同学看穿了我的暗恋。有关他和我的绯闻在班上传开。“许箴言喜欢唐皓羽。”“许箴言是唐皓羽老婆。”“唐皓羽有恋丑癖，喜欢肥猪哈哈哈！”绯闻越传越难听，唐皓羽的脸色越来越难看。男生们嬉皮笑脸地凑到我面前：“唐嫂，你俩什么时候结婚？”我涨红着脸，嘴笨得不知道怎么反驳。男生们轰然大笑，推着唐皓羽的胳膊：“哎！你老婆害羞了，快哄哄人家！”积攒已久的怨愤一朝爆发，唐皓羽一拳打倒了为首的男生，二人扭打在一起。课桌椅发出刺耳的碰撞声，所有人挪远了看戏。我害怕冲突，但还是走上去拉架。唐皓羽把我推倒在地上，指着我恶狠狠道：“谁再把我跟她这种恶心玩意扯在一起，老子见一个打一个。”我的手心扎进了一枚图钉，锥心地疼。而我满脑子回荡的只有四个字。恶心玩意。原来我在他心里是这样的。原来我和他传八卦这件事对他来说是奇耻大辱。他不仅仅是不喜欢我。他还十分、十分厌恶我。我哭着跟爸爸说，有个男生觉得我恶心。爸爸往我的碗里夹了个鸡腿，温柔地告诉我：“女儿，学生最重要的任务就是学习，不是打扮。很会打扮的女孩子都不是正经女孩子。”“你现在这个样子在爸爸心里是最可爱的，他觉得恶心，是因为这个年龄的男孩都太浅薄。”“爸爸告诉你，被男孩子讨厌才安全，爸爸是在保护你。”爸爸的话永远都是对的。我的爸爸一个人把我拉扯大很不容易，他做出的所有决定一向都是正确的。我擦干了眼泪，吞下了鸡腿。经过这次事件后，大家不再开我和唐皓羽的玩笑。大家只开我的玩笑。因为我不容易生气，就算生气了也不会揍他们一拳。我也不会打人。我只会哭。他们给我取了个绰号叫“肥婆”，天天在我耳边叽喳。“肥婆，作业借我抄。凭什么？凭我是你爹！”“肥婆，你一天吃几吨屎？男厕的够吃吗？”“肥婆，你是不是有足球那么大？体验一下多少钱？”“我擦肥婆，你狐臭味好重，熏死爹了。”我的反击乏味而无力。“神经病”“脑残”“滚开”三个词汇翻来覆去地说，越说他们越起劲。随后我尝试无视。而他们就像苍蝇，在你不反抗后叮得更肆无忌惮。唐皓羽也参与其中。他终于因为我而开怀大笑，可那笑声就像尖刀刺在我心头，灼烧我的脸。没有人帮我。我鼓足勇气跟班主任讲，班主任隔几天想起来，提了一嘴“同学之间玩笑别太过头”，然后占掉了下节心理健康课。他们照样拿我取乐。唐皓羽故意用篮球砸中我的头，一群人笑得直不起腰。我弯腰找着被砸掉的眼镜，不知道是谁又把足球踢向我。又是更猛烈的嬉笑。我开始害怕上学。我的成绩直线下降。从全校前五十掉出三百名。爸爸拿着成绩单眉头紧皱，质问我：“我不是让你把心思放在学习上吗？！”我委屈地抽泣：“他们，他们......”爸爸摔了碗筷：“叫你不要管别人！把注意力集中在课本上，有那么难吗！”“我辛辛苦苦上班，供你吃供你穿，你就做好学习这一件事情，有那么难吗？！”我无比愧疚，无比自责。我哭着保证，一定专心学习，不让爸爸失望。我逼自己去上学。我逼自己专心听老师讲话。因为不敢当面对质，我写了一封信，偷偷塞进唐皓羽的抽屉。我委婉地表述了自己面对那些玩笑和捉弄的心情，还有自己的困境，恳求他们不要再捉弄我了。信纸上还有干枯的泪痕。我心跳如雷地看着唐皓羽打开那封信。他看完回头瞥了我一眼，表情怪异。我心虚地低下头。在最后一节课，他给我抛了一个纸团。纸团里写着：晚自习下人工湖见。我松了口气。起码他们肯和我沟通。晚自习下，我来到人工湖。人工湖其实只是后山的一处人造水池，废弃多年，里面都是污泥和枯枝败叶。我在冷风里等了半个小时。那几个男生稀稀拉拉地出现，手里拿着零食和饮料。唐皓羽开门见山：“我们可以不开你玩笑。”我心口一松，却听他继续道：“但是只要我们喊你，你就得来这儿伺候我们，当我们的奴才。”几个男生相视邪笑。我喉咙发紧：“当奴才，要干些什么？”唐皓羽说：“我们叫你干什么，你就得干什么。”另一个眼镜男道：“包括但不限于捶背捏腿，买吃的喝的。”我咬紧牙关，攥紧拳头。为了人前的尊严，放弃了人后的尊严。“好。”男生们很得意，为他们驯服了一个弱者而兴奋。有人叫我敲背，有人叫我捶腿。唐皓羽捡了根枯树枝戳我的腰，看着我闪躲，笑声很尖。其他人有样学样，那树枝一左一右地戳我。从腰，手臂，腿。像是打破了什么，树枝开始肆无忌惮。上身到下身，他们用幼稚而好奇的眼神掩藏心知肚明的恶意。我在中间无力地躲避求饶。被戳中的地方很痛，危机从四面八方而来，将我裹挟。直到他们玩腻了，放过了我。白天，他们不再开我的玩笑。而晚自习后，他们更放肆地捉弄我。第三天。第四天。第五天，来的只有唐皓羽一个人。他先用树枝戳我，后来愈演愈烈。他拍下了我的照片，威胁我不能告诉别人，否则就把照片发给我爸。“其实我也不怕你告诉别人。毕竟谁会相信有男人愿意碰你啊，太搞笑了。”“你长成这样，真挺安全。”第六天，来的是眼镜男。第七天，来的是另一个人。他们把这种日子称作“奴才专属日。”他们团结而默契，风趣又幽默。我忍受着那些耻辱。我开始失眠，睡着就梦魇。我精神焕散，情绪不稳定，吃不下东西。爸爸提醒我调整好状态，找回学习的激情。我嚼不烂嘴里的金针菇，咽却咽不下去，听完他的话吐了一桌。他带我去医院检查身体。身体除了过度肥胖没什么别的问题。我说：“爸爸，我的精神好像有问题。”爸爸好像没听见，他忙着给我配补脑液：“这样下去可不行，考不上大学就废了。”我突然很想笑。爸爸说，被男孩讨厌才安全。可是爸爸，他们说，你长成这样，真安全。爸爸说，你要打起精神，好好学习。可是爸爸，我的身上青青紫紫，我的心上伤痕累累，你都听不见。父爱不再如山。父爱像个漏洞百出的笑话。我独自挂了精神科。被诊断出中度抑郁后，我凭借诊断书申请休学。起初爸爸不同意。我对他说：“如果你同意我休学，我一定考上一流大学。”爸爸同意了。办完手续收拾离校那天，唐皓羽把我堵在巷口。“真走啊？”他似笑非笑地看着我。我第一次直视他的双眼：“唐皓羽，我们会再见的。”他笑了：“肥婆，看来你真的对我很痴情。”是啊，唐皓羽。往后的每一天，每一夜，我都会把有关于你的回忆融入骨髓。你的眼神，你的嘲笑，你的讥讽。都将深深地刻进我的脑海中。我仍旧无比惦念你。惦念你付出代价的样子。休学的一年内。我把落下的知识点都补起来，把新的知识点都弄明白。记在纸条上，一遍又一遍反复滚动。我报了艺考培训班，独自远赴外地。学习之余，我保持高强度的健身，严格控制饮食。因为吃不进东西，运动量却大，我迅速暴瘦到一百斤。当我站在镜子前，见到酷似妈妈的那张脸后。我哭了。我从没见过如此夺目的自己。我本该就是如此夺目的样子。当我从外地回到家。爸爸见到我，原地愣了很久。那天晚上他喝醉了，抱着我哭。他第一次对我说起妈妈真正的死因。他说，妈妈在工地监工。因为她长得太漂亮了，有一天晚上被工人用铁铲敲晕，拖进了角落。那是五个人共同的预谋。妈妈半夜醒来，直接从十五楼跳了下去。爸爸的眼泪洇湿了我的肩膀：“女儿，爸爸都是为了保护你呀......爸爸也是没办法......”可是爸爸。坏人就是坏人。坏人想作恶的时候，不会考量你美或是丑，你穿得多还是少。他们只会考量你是不是足够怯懦，有没有软肋，好不好欺负。然后毁了你。再指着你说一句：“都怪你引出了我的邪念啊。”仅此而已。我像哄小孩一样拍着爸爸的背。我原谅了这个男人。原谅他的愚昧和胆怯，原谅他的自私和贫瘠。原谅他的鼠目寸光和自以为是。但他永远失去了来自女儿的尊崇。唐皓羽是计算机系的。他有个文学系的女朋友，交往了两年。每周四，他女友会来接他下课，然后一起去吃饭。我不打算打扰他们。我直接走进他们班教室，坐在了唐皓羽旁边。周围的人顿时开始起哄。唐皓羽虽然困惑，但脸上闪过得意。毕竟以我的硬件条件只会给他长脸。我把卷发拨到右肩，不经意地露出漂亮的肩颈线，指着聊天记录眨了眨眼：“哥哥，我是许萌呀。”他挺了挺腰身，装作淡然道：“嗯，我知道，你朋友圈有照片。”“哦。”我拖着下巴眯眼笑，“哥哥记得那么深刻，一定看过很多遍吧。”唐皓羽顿了几秒，岔开话题：“你找我有事？”“有啊。”我示意他附耳过来。他倾身靠过来，我轻声说：“我想成为你的人。”

「必读」早知道早解决：提前消除身体隐患，不留从军报国遗憾——征兵体检10个多发常见问题处置建议

立志从军报国的小伙伴们：

2019年征兵工作已经全面启动了！想必意愿参军入伍的你们已经早有准备、跃跃欲试了吧？但根据小编历年了解，每年有很多适龄青年虽然提前做了不少“功课”，最终却还是在征兵体格检查这一环节被拒之门外。那么，这些“拦路虎”到底出现在哪里？为便于大家针对性做好相关准备，我们梳理汇总了征兵体检中10个可提前预防治疗的多发性常见性问题，现在逐一向大家介绍基本的处置方法和建议。想当兵的同学务必要引起重视，从现在开始就要对照做好准备哦！

第一个：体重不合格

标准：①男青年为不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；②女青年为不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-110）。

建议：①尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。②超重需减肥。适情增加运动量，适当节食，饮食清淡，作息规律。③偏轻需增肥。适情增加运动量，适当多饮多食，荤素搭配，作息规律。

第二个：视力不合格

标准：右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度，不合格。屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。

建议：①尽早到医院检查，看是否符合标准。②如屈光不正，可根据自身眼部条件采取准分子激光手术治疗，手术要选择正规专业眼科医院，手术时间需安排在征兵体检半年之前（即2019年2月5日前）；参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（包括门诊诊断书、手术全套病历、术前眼球检查数据图、术前手术知情同意书、术后眼球检查数据图、发票或缴费证明等）。③保持健康用眼方式，少玩手机，少打游戏，少通宵熬夜，远离电子屏幕，多出门锻炼身体。

第三个：文身不合格

标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。

建议：①没文身的，千万别尝试，无论是大是小、无论是在身体哪些部位，都不可取；包括男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇都不要“自我设障”“自我涉险”。②有文身的，不管图案是大还是小，建议及早进行美容除痕，千万别存在侥幸。③没烟头烫伤的要保持好，有烟头烫伤的要想办法除疤（通常有两个以上烟头烫伤即不合格）。

第四个：腋臭不合格

标准：重度腋臭，不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇、潜艇人员和潜水员不合格。

建议：①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底予以根治，否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式，需安排在征兵体检1个月前（即2019年7月1日前），参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（包括门诊诊断书、手术全套病历、发票或缴费证明等）。③平时注意保持良好生活习惯。

第五个：结石不合格

标准：腹部超声检查发现恶性征象、病理性脾肿大、胰腺病变、肝肾弥漫性实质损害、肾盂积水、结石、内脏反位、单肾以及其他病变和异常的，不合格。

建议：①尽早做腹部超声检查，看是否患有结石。②根据结石大小、数量，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。③注意休息，避免熬夜、避免劳累、避免憋尿，饮食忌辛辣，平时多饮水。

第六个：痔疮不合格

标准：环状痔，不合格。2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔，合格。

建议：①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底根治，否则同等条件下难以保证通过体检，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。③养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐；注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。

第七个：脂肪肝不合格

标准：轻、中度脂肪肝且肝功能正常，合格。重度脂肪肝，不合格。

建议：①尽早做腹部超声检查并化验肝功血脂，看是否患有此症，若有，无论轻重都要引起重视、尽量消除，否则轻、中、重度很容易互相转化，增加了不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。②多运动，忌饮酒，少吃高脂高糖食物，必要的还需配合药物治疗。

第八个：男性精索静脉曲张不合格

标准：中、重度精索静脉曲张，不合格。

建议：①尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症。②因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取医疗的方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。③加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。

第九个：下蹲不全不合格

标准：下蹲不全（膝后夹角>45度），不合格。轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除空降兵外合格。

建议：①尽早进行检查，看是否符合标准。②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，并适量减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。

第十个：血检尿检不合格

标准：泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病，不合格（主要原因为转氨酶高以及血小板积、尿酸、尿酮等超标）。

建议：①尽早到医院进行血检尿检，看是否符合标准。②养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。

上述10个问题既是近年征兵体检淘汰率居高“爆表”的突出性问题，也是一定程度上能够提前预防解决的可控性问题。以上内容主要是提供一个参考，以便于下步大家能够结合自身实际提前做好相关准备。总之，归结起来主要有三个方面的建议：

一是定期体检。对照征兵体检标准提前摸底自查，主动到医院检查，如发现有可疑性、边缘性疾病或不合格项目，及早准备，对症治疗。

二是规律生活。积极克服“懒”“馋”“玩”等不良生活方式，规律作息、合理膳食，加强体育锻炼、养成良好习惯，避免引发不符合体检标准的病症。

三是及时治疗。近视、腋臭、结石、痔疮等经过治疗不影响入伍的疾病要及早诊断治疗，留出足够的康复期（比如准分子激光手术矫正视力，手术时间距征兵体检时间应在半年以上）。

广大有志青年们！紧张火热地军营需要健康的体格！现实美好地生活需要强健的体魄！让我们从现在开始就赶快行动起来吧，认真汲取以往“教训”，充分做足今年“功课”，积极消除隐患，不留任何遗憾！8月征兵体检，我们等你来！

如想详细了解征兵相关政策规定，请登录全国征兵网（网址为http://www.gfbzb.gov.cn）或关注“中国民兵”、“呼伦贝尔国防动员”微信公众号查询，也可以联系各旗（市、区、局）征兵办公室咨询。

附：呼伦贝尔市征兵咨询电话

呼伦贝尔市人民政府征兵办公室

2019年1月

编辑：许 宁

监制：艳 梅

终审：付 惺

呼伦贝尔新闻微信平台

商务合作：18047054677 联系人：小张

征兵体检多发常见问题及处置建议

广大适龄青年及家长朋友们：

你们好！2020年呼伦贝尔市征兵工作已经全面启动。为便于广大适龄青年提前针对性做好相关准备，我们梳理汇总了征兵体检中多个可提前预防治疗的多发性常见性问题，并逐一提出相关处置方法和建议，供大家参考。共有13个典型问题：

第一个：体重不合格

标准：①男青年为不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；②女青年为不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-110）。

建议：①尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。②超重需减肥。适情增加运动量，适当节食，饮食清淡，作息规律。③偏轻需增肥。适情增加运动量，适当多饮多食，荤素搭配，作息规律。

第二个：视力不合格

标准：右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度，不合格。屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。

建议：①尽早到医院检查，看是否符合标准。②如屈光不正，可根据自身眼部条件采取准分子激光手术治疗，手术要选择正规专业眼科医院，手术时间需安排在征兵体检半年之前；参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（包括门诊诊断书、手术全套病历、术前眼球检查数据图、术前手术知情同意书、术后眼球检查数据图、发票或缴费证明等）。③保持健康用眼方式，少玩手机，少打游戏，少通宵熬夜，远离电子屏幕，多出门锻炼身体。

第三个：文身不合格

标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。

建议：①没文身的，千万别尝试，无论是大是小、无论是在身体哪些部位，都不可取；包括男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇都不要“自我设障”“自我涉险”。②有文身的，不管图案是大还是小，建议及早进行美容除痕，千万别存在侥幸。③没烟头烫伤的要保持好，有烟头烫伤的要想办法除疤（通常有两个以上烟头烫伤即不合格）。

第四个：腋臭不合格

标准：重度腋臭，不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇、潜艇人员和潜水员不合格。

建议：①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底予以根治，否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式，需安排在征兵体检1个月前（7月1日前），参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（包括门诊诊断书、手术全套病历、发票或缴费证明等）。③平时注意保持良好生活习惯。

第五个：结石不合格

标准：腹部超声检查发现恶性征象、病理性脾肿大、胰腺病变、肝肾弥漫性实质损害、肾盂积水、结石、内脏反位、单肾以及其他病变和异常的，不合格。

建议：①尽早做腹部超声检查，看是否患有结石。②根据结石大小、数量，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。③注意休息，避免熬夜、避免劳累、避免憋尿，饮食忌辛辣，平时多饮水。

第六个：痔疮不合格

标准：环状痔，不合格。2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔，合格。

建议：①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底根治，否则同等条件下难以保证通过体检，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。③养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐；注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。

第七个：脂肪肝不合格

标准：轻、中度脂肪肝且肝功能正常，合格。重度脂肪肝，不合格。

建议：①尽早做腹部超声检查并化验肝功血脂，看是否患有此症，若有，无论轻重都要引起重视、尽量消除，否则轻、中、重度很容易互相转化，增加了不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。②多运动，忌饮酒，少吃高脂高糖食物，必要的还需配合药物治疗。

第八个：男性精索静脉曲张不合格

标准：中、重度精索静脉曲张，不合格。

建议：①尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症。②因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取医疗的方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。③加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。

第九个：下蹲不全不合格

标准：下蹲不全（膝后夹角>45度），不合格。轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除空降兵外合格。

建议：①尽早进行检查，看是否符合标准。②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，并适量减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。

第十个：血检尿检不合格

标准：泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病，不合格（主要原因为转氨酶高以及血小板积、尿酸、尿酮等超标）。

建议：①尽早到医院进行血检尿检，看是否符合标准。②养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。

第十一个：心率不合格

标准：心率60-100次/分，合格；心率50-59次/分或101-110次/分，经检查系生理性,除潜艇人员、潜水员、空降兵和补入高原新兵外，合格。

建议：①尽早进行自查，不同时间多次检查，看是否符合标准。②体检时保持平静心态，检前避免剧烈运动。③必要时作进一步检查，看是否有病理性因素。

第十二个：肘关节过伸、外翻不合格

标准：肘关节过伸超过15度、外翻超过20度，或者虽未超过前述规定但存在功能性障碍，不合格。

建议：①尽早进行自查，可借助量角度进行精准测量，看是否符合标准。②根据自身实际加强针对性锻炼。第一种方法：一手抓住上臂远端，一手握住腕关节，缓慢曲肘。当曲肘角度超过90度后，可以坐在床边或桌边，前臂顶在床沿，用身体前倾来增加肘关节和屈曲角度。还可以借助拉力器锻炼屈曲角度和肌肉力量。俯卧撑是在肘关节力量达到一定程度并有一定活动度以后实施。第二种方法：一手扶上臂远端。一手握住腕关节，缓慢下压伸肘。活动改善后，可以平躺在床边，前臂伸出床外，在前臂远端施加重量（如沙袋、秤砣等），充分放松，尽量坚持较长时间。也可以借助拉弹力器或提重物（5-10公斤左右）。单杠悬吊也是不错的方法。锻炼时要注意循序渐进，切勿操之过急。

第十三个：外伤和手术史的规定

标准：颅脑外伤，颅脑畸形，颅脑手术史，脑外伤后综合症；胸、腹腔手术史；骨、关节、滑囊疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，胸廓畸形，习惯性脱臼，颈、胸、腰椎骨折史，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，影响肢体功能的笕桥疾病，不合格。四肢单纯性骨折，治愈1年后，X片显示骨折线消失，复位良好，无功能障碍及后遗症（空降兵除外）；交通性鞘膜积液，手术后1年以上无复发，无后遗症；阑尾炎手术后半年以上，无后遗症；腹股沟疝、股疝手术后1年以上，无后遗症，合格。

建议：①尽早进行自查，看是否符合标准。②参加体检时如实说明病史，并提供手术相关证明材料。

上述问题既是近年征兵体检淘汰率居高不下的突出性问题，也是一定程度上能够提前预防解决的可控性问题。以上内容主要是提供一个参考，以便于下步大家能够结合自身实际提前做好相关准备。总之，归结起来主要有三个方面的建议：

一是定期体检。对照征兵体检标准提前摸底自查，主动到医院检查，如发现有可疑性、边缘性疾病或不合格项目，及早准备，对症治疗。

二是规律生活。积极克服“懒”“馋”“玩”等不良生活方式，规律作息、合理膳食，加强体育锻炼、养成良好习惯，避免引发不符合体检标准的病症。

三是及时治疗。近视、腋臭、结石、痔疮等经过治疗不影响入伍的疾病要及早诊断治疗，留出足够的康复期（比如准分子激光手术矫正视力，手术时间距征兵体检时间应在半年以上）。

呼伦贝尔市人民政府征兵办公室

2020年3月9日