• 1、每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主
• 2、为啥有些女生有一股淡淡“体香”，有的却臭臭的？看完涨知识了
• 3、「推荐」什么是体香？就是淡淡的狐臭啊！

每一个有淡淡狐臭的女子，其实都是真正的香香公主

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最近因为张美人的情事，以及她彪悍的一句“老娘没有狐臭！”，很多人又来暗戳戳向堂主八卦了：那个……如果我也有狐臭，怎么办才好？

真相是，每一位被狐臭困扰的宝宝，都是上天眷顾的香香公主啊！狐臭这种东西，浓时让人忧伤，淡时令人迷恋。体臭和体香，只是浓度不同。堂主今天就告诉你几个降低浓度、秒变香妃的好方法。

人体内的汗腺，主要分为皮脂腺和大汗腺两种。其中，皮脂腺分泌水和盐，大汗腺还分泌蛋白质和脂肪。这时肯定有宝宝看出来了，大汗腺就和狐臭有关！它的分泌物本身没有味道，但后来吸引了外界的细菌来繁衍啃食，试想一下，千万个细菌在“腋窝餐厅”吃喝拉撒后的场景……

大汗腺分泌物中，有一种丁酸酯，当它浓度低的时候，你是灵魂和躯体都有淡淡香气的女子，是芷若清芬的佳人，是他难以忘怀的白月光；当它浓度高的时候，55555，只有我妈最爱我。

而另一个真相是，在这个世界上，有狐臭的人是正常的！没有狐臭的才是“变种人”！大部分的非洲人和绝大部分的欧洲人，都是“行走的洋葱”，只有亚洲人，当他们的祖先抵达温带大陆后，出汗少了，“ABCC11 基因上第 538 位碱基基因突变”，导致大汗腺减少分泌，大部分人，才脱离了洋葱家族。

但还有少部分没突变的亚洲人士，恩，就是我们今天关爱的对象。在西方，因为人人有体味，大家都没把狐臭当毛病，超市里的止汗露祛臭露，像我们的牙膏一样，光明正大摆满了整面墙。哪有像我们，去药店买个祛狐臭的膏膏，还要鬼鬼祟祟欲语还休。

那么，我们这些“香香公主潜力股”，怎样才能化劣势为优势呢？固生堂名医、广东省中医院皮肤科副主任医师闫玉红，向大家分享了几个很简单又容易见效的方法：

1．陈皮、佩兰、松针各十克泡茶喝

汗味，和整个脾胃消化功能有关，是体内状况表达到体外的结果。胃就是一口锅，肾气就是底下烧的火，脾把胃里面消化的营养通调输送到全身，到达体表，所以人的脾胃，和皮肤肌肉的关系最大，汗腺也是皮肤的一部分，也受脾胃之火的影响。

简单易行的办法呢，还是调理脾胃。如果脾胃的湿气比较重，又喜欢吃一些重口味的东西，比如洋葱或香料，可能就会让我们的汗腺分泌出来一些异味，加重狐臭。所以根本来说，就是调理脾胃，饮食清淡一些。比较简单的食疗方是：用陈皮、佩兰、松针各十克泡茶。

2. 用薄荷加金银花来煮水泡洗身体

除了饮食，还可以辅助外洗，比如说用薄荷加金银花来泡洗，这个既符合中医看法，也符合西医理论，因为从现代医学角度来看，就是因为细菌感染引发了异味、堵塞了毛孔，金银花就可以杀菌，而薄荷可以“开窍”。

3.经常做一下扩胸运动

从经络的角度来看，狐臭发生的部位主要在腋下，腋窝顶点处就是人体的极泉穴，极泉穴是心经的一个穴位，这里的堵塞，可能提示我们——心脏的这个经络不是太通畅。所以，平时可以做一些扩胸运动，把胸口的气通一下。另外，可以揉一下肘窝、手心，沿这条经络敲一敲，帮助把这个经络的气打开。

是不是很简单？再配合规律的作息和健康的饮食，我们身上淡淡的忧伤，一定会变成淡淡的芬芳。来抱抱吧~

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固生堂名医

闫玉红 副主任医师

简介

女，医学博士，博士后，广东省中医院皮肤科副主任医师，“广东省杰出青年医学人才”、广东省中医院“拔尖人才”，金华佗师承教育中心师承导师，兼任广东省中医药学会皮肤科分会委员、中华中医药学会免疫学分会委员、世界中医药联合会免疫学分会理事、广东省保健协会委员。

擅长

治疗银屑病、痤疮、带状疱疹、荨麻疹、湿疹、脱发等难治性皮肤病，兼顾脾胃、睡眠、心理等内科疾患。长期从事皮肤科的临床、教学、科研工作，主攻银屑病的临床及基础研究。多年来在银屑病相关领域进行了有益的探索，主持国家自然科学基金、省自然科学基金项目、国家中医药管理局基地项目、博士后基金等国家及省部级课题5项。参与银屑病包括十二五科技支撑计划项目在内的国家级及省部级项目7项，作为副主编参编皮肤病专著4部，发表核心期刊相关论文多篇，参与专利1项，作为主要参与人获得科研奖励2项。

出诊信息

逢周六，广州海珠分院

为啥有些女生有一股淡淡“体香”，有的却臭臭的？看完涨知识了

相信在生活中你也遇到过这样的情况，有些女生在你面前经过时，也会伴随着一股淡淡的香味，这种香味儿虽然淡，却能够让闻到的人心旷神怡，就如同从身体中散发出来的一般。

对于这种香气，我们俗称为“体香”，那么为何有的人有，有的人却没有呢？反而还“臭臭的”。

下面就让我们一起来听听医生的解答。

为啥有些女生有一股淡淡“体香”，有的却臭臭的？

首先大家要清楚，人体上普遍都存在体味，人在生命活动的过程中，身体中也会不断地散发体味，人体的皮肤上每平方厘米平均大约有20多个溢脂毛孔，100个汗腺，300万个细胞，根据每个人的具体情况也会有一些差别。

也正因为这个原因，导致每个人的身体都会有些浓烈的味道，有人散发出来的味道比较淡薄，有人散发出来的味道比较香，当然也有人散发出来的味道比较臭…

所谓的“体香”，其实就是身体所分泌的一种激素，叫“荷尔蒙”，一般情况下我们自己是闻不出来的，甚至有的时候朋友会问你身上是否喷了香水时，自己可能也会感觉到迷茫，因为本身自己什么都闻不到。

这也是为什么有些人会被异性的体香所吸引，因为，其实异性身上一种叫“费洛蒙”的物质在作祟，这种物质会随着汗液和皮脂的排出而出现，异性之间闻到这种味道后，呼吸中枢被刺激，呼吸加快，便会引起大脑兴奋。

当然，如果女性在月经期间不注意卫生，那么身体上也容易散发出一股难闻的腥味，若是男性运动量过大，出汗量大，频繁的吸烟喝酒也容易导致体味变臭。

如何才能够让自己“香香”的？

勤洗头

通常情况下，女性现在购买洗发水时都会选择带有香味的，而头发也是最容易留住香味的地方，不过在这里建议女性，再选择使用洗发水时，只要选择用淡淡香味的即可，若是味道太过于浓烈或者太奇怪，反而容易取得适得其反的效果。

勤换洗衣物

身上出汗不仅容易导致出现黏黏的感觉，还容易散发出一阵汗臭味，所以在生活中想要让自己变得香香的，一定要记得勤换洗衣物，保持清洁干净才能够更好的让臭味远离。

清淡饮食

如今随着人们生活水平的提高，已经告别了吃喝不愁的年代，随着经济的快速发展，生活质量也大大提高，几乎每家每户的餐桌上都离不开肉食，肉食属于高胆固醇高脂肪食物，对于青年人来说这些食物在体内也是很难被完全消化的，长期以往易就容易散发出难闻的臭味。

想要让自己的身上香香的，不妨保持清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或许能够帮助清除身上的臭味。

经常洗澡

要知道我们的皮肤无时无刻不在进行着新陈代谢，如果不经常洗澡，油脂分泌越来越多，就容易出现汗臭味或者狐臭味。

当然如果想要让香味更加明显一点，还可以涂抹带有香味的身体乳，其实提香并不神秘，身上所散发的香气也能够带给人不一样的印象，因此生活中应该多多注意个人卫生，勤换洗健康饮食，你也可以轻松拥有。

「推荐」什么是体香？就是淡淡的狐臭啊！

“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”

诗色香俱全

真真引人遐想

但如果我告诉你体香就是狐臭呢？

一香一臭

看似相反，其理却相同

差别只在于浓淡

味道淡了就是香汗

味道浓了就是狐臭

香臭本就一线之隔，就连大便里的粪臭素稀释了以后都会散发花香的味道。有些口味重的人还就喜欢浓郁的味道，比如《芈月传》里的这位奇女子……

狐臭的原因

人体的汗腺分为两种：

小汗腺排汗较稀，

一般没有味道；

另一种叫大汗腺（又称顶浆腺），

主要集中在腋下、胯下、乳晕、外耳道。

大汗腺分泌的汗液本身也不臭，

然而汗液中含有各种蛋白质及脂肪酸，

这些物质是细菌的最爱。

有狐臭很正常

大汗腺、细菌人人有

为什么只有少数人有狐臭呢？

其实

没有狐臭的才是少数派

人类原本个个都有狐臭！

突然，

有些人基因变异了……

是的！你没看错！

没有狐臭的人都是“变！种！人！”

科学家们推测人类从热带非洲进入亚温带后，

为了适应相对寒冷的温带气候，

出汗变少了，

基因突变导致大汗腺减少分泌……

狐臭就变成了香汗了。

这种突变在中国人中最普遍，

99%的中国人没有狐臭。

但在日本，只有84%的人没有狐臭，

白色人种中，只有10%的人成功突变，

而黑人里没有狐臭的，只有0.5%！

这种小概率的事件

偏偏被中国人撞了大运

以至于我们常常认为

狐臭是一种疾病

而在许多歪果仁眼中

狐臭是再正常不过的事儿了

有狐臭怎么办？

有狐臭也没什么

狐臭在国外这么普遍

我们出国的时候也没有被熏到不是吗？

那么肯定有非常普及且有效的应对方法

那就是香体露！

狐臭的成因是大汗腺的分泌物 细菌，

香体露抑制狐臭的机理就是——

歪果仁用起香体露就跟用牙膏一样

是非常日常的

如果哪天突然没用，会连门都不敢出

如果实在为狐臭所困扰

手术摘除大汗腺也是个一了百了的方法

总之

狐臭不是病

多得是解决的办法

别自卑，朋友！