文章目录：

• 1、带清单去“萨瓦迪卡”（刷完你滴卡）
• 2、南宁这些只要几块钱的小东西，能瞬间改变女人生活
• 3、泰国自由行，日常药用品攻略！

带清单去“萨瓦迪卡”（刷完你滴卡）

去过曼谷的朋友应该知道，其实曼谷是不逊于香港的购物天堂。无论在商场，在夜市，还是路边小摊,总能淘到让你惊喜的东西。

曼谷不但有来自世界各地的名牌时装、钟表首饰、鞋帽、护肤品、香水等等。还有当地传统的手工艺品、土特产，还有很多非常受欢迎的日常药品。

来征集各方力量，咱们列一张清单，去泰国扫货吧~

零食饮品篇

MEIJI草莓牛奶

一系列味味道的都很好喝，特别是草莓牛奶和酸奶

海贼王饮料

OP迷福利，各种不同口味的海贼王饮料，搭配每个人物，让大家每一个都好想收藏，而捨不得喝啊！

皇家牧场牛奶片

泰国人从小吃到大的营养补给品兼零食，有两种口味，包装上白底蓝字的是牛奶口味，吃进嘴裡会散发出满满的牛奶香气，香甜不腻口。另一种白底咖啡色字体的则是巧克力口味，虽然也是很好吃，不过原本牛奶的甜味和巧克力味道反而不如预期的浓烈，较适合喜欢口味清淡的人喔！

Pocky香蕉牛奶口味

大卖场和7-11都有卖，图片中的包装是原本泰国当地生产的Pocky，怎麽分辨呢？在外盒上有只”熊猫”的～就是来自大陆的pocky，而非泰国当地所出厂的喔！但是大家还是开心的一盒盒搬。

MaMa 牌泡面

泰式酸辣汤的道地口味，很多游客都买过带回家的，红色外包装是正常辣度的妈妈面，想再加重辣度，可以购买外包装是”橘色”的，味道更浓郁哟！也有绿色包装的妈妈面，口味较红色清爽一些，包装也有分袋装或盒装。

小老板海苔

一般在便利和超市都能买到，折扣人民币约1元1包。有原味、番茄味、香辣味、冬阴功味、海鲜味、而且还不贵，有单独包装的，也有合装的。

Bento超味鱿鱼

其实就是鱿鱼片，特色是非常辣！刚打开时有一种海腥味，但是真的会让人越吃越上瘾。总共有橘色(大辣)、红色(中辣)、蓝色(小辣)三种，建议第一次吃的人还是从小辣开始，不然真的会喷火。在泰国7-11或超市都有卖，价格在20泰铢左右。

大哥花生豆

也是经典的泰式零食，有鸡味、虾味、椰浆味、烧烤味、芥末味、咖啡味等多种口味，能满足不同人的喜好。每种口味都非常有特色，是下酒聊天的好配角，谁的口水在飘？

TARO鳕鱼香丝

在泰国，也有一款家喻户晓的鳕鱼香丝，那就是TARO！不管你去各大商场、7-11、杂货店等，都一定会发现它的踪迹，而且还不只出一种口味而已喔，有原味、辣味、BBQ、韩式烧肉、泰式沙拉等等，完全把泰国人爱丰富口味的精神发挥到极致。中包装的TARO一包售价约18-20泰铢。

泰薯条

这个也是很好吃的一款薯条饼乾～薯条本身脆度、味道都不错 但它的重点是每包都有蕃茄酱可以沾！真的好吃～推荐来尝尝！而且，还有辣味的红色包装～果然是爱死辣的泰国啊 ！

番茄饼

吃了相当涮嘴！一口接著一口的！咸中带点微酸的蕃茄口感，一片一片的，常常看著电视，一包很快就嗑光光了！推～必买！

榴莲干

新鲜的水果是不能带回国的，榴莲控们可以带一种“泰好吃”榴莲干回来！ 这种榴莲干可以要求泰国当地导游代购，价格合理又极好吃！

最受欢迎的日常药品

上标薄荷鼻通

非常耐用，也是防止晕车晕船。也可以治疗虫叮蚊咬，提神醒脑。分上下两端，拧开上面的盖子，闻一闻，也可以拧开下面，滴液擦一擦，非常舒服。当然不要点多了，还有点辣的。和唇膏差不多大小，携带很方便哦。7－11或Boots都有卖。20泰铢一个。

banana boat防晒/晒后修复

这个Banana Boat晒后修复非常非常好！非常推荐！[赞]因为即使凃了防晒每天还是会晒的很痛或者很痒，凃了晒后修复症状立马缓解。那个驱蚊水20多泰铢，而且防蚊效果100%。从左至右：蚊子水（超好用，很好闻不刺鼻）、晒后修复（这就是我推荐的banana boat，晒后一定要，否则皮肤不容易恢复）、防晒霜（当地司机都用这个哦，防晒效果非常好！） 。

greenherb极品青草膏

抹上之后会有清凉的感觉，非常适合夏天使用。适应：伤风感冒、头痛目眩、胸腹不舒、风湿肿痛、麻癖疼痛、蚊丁虫咬。另外对于狐臭脚臭、皮肤痕痒、伤风咳嗽、手足抽筋、腰酸背痛、用力过度、跌打扭伤等也有不同的功效。（用法：外用适量，搽于患处）

钓鱼牌牙痛油

专治蛀牙牙痛。将牙痛止痛油点于蛀牙患处，止痛功效神速，用棉花将蛀牙患处抹干清洁，用棉花棒蘸上止痛油，点与蛀牙患处。

卧佛牌青草药膏

是当地老百姓必备的常用药,可以用于身体的各部位疼痛.晕车,晕船,蚊虫盯药.女性经期肚子痛抹上一点也很管用，此药膏抹上之后会有清凉的感觉，非常适合夏天使用。（用法：外用适量，搽于患处，保持油湿至痊愈）

Hirudoid Forte加强型除疤膏

用于烧伤、烫伤、刀伤、创伤、手术伤、疮痛及意外事故引起的增生肥厚性疤痕和疤痕疙瘩等。亦可用于瘦身纹、妊娠纹、面部、颈部皱纹的修复。使用前将伤痕清洗干净 ，每次薄薄将药膏涂在患处,轻轻按摩2~3分钟（加快吸收）,到干了为止，每日2-3次。

Counterpain酸痛软膏

泰国知名Counterpain酸痛软膏，温热型(红色)、清凉型含有薄荷成分(蓝色)，对于肌肉酸痛、运动撞伤扭伤，涂抹后加以按摩，真的很有效[good][good]。它有冷／热两款，冷的是图中蓝色，热的是红色的，很好分辨！

虎标酸痛软膏

是治酸痛类的商品～这也是老品牌了，推出的不止贴布 还有软膏等的商品，也很受到欢迎，橘色的标志再加上一只老虎，非常好认.

旁氏pond's控油粉

双重防晒保护，使用方法：把瓶盖上的帖纸撕去，顺着方向轻轻拧动到瓶盖孔与内侧孔重叠，这时粉粉就可以倒在手上了，用完之后把瓶盖按原方向拧回，以免粉粉意外撒出或是受潮。（功效：控油 防晒 遮瑕 提亮肤色，面部及全身及可使用）

soffell驱蚊液

有效防蚊长达7小时，是泰国第一驱蚊品牌，这个和著名的泰国蛇粉都是一个厂家的产品哦~方便随身携带，价格也比较便宜，售价20多泰铢，以喷在身体上，也在睡觉的时候喷在床的周围。

五蜈蚣标止咳丸

止咳药，咳嗽的时候，含一颗在嘴里，就真的不会咳了。药房里有，推荐。

蛇牌爽身粉

泰国是个热带国家，爽身粉在这可是大受欢迎，在炎热的日子，洗个舒爽的澡后，全身擦上爽身粉，身子就更加轻鬆凉爽了！罐子有分大小尺寸 一瓶约30多铢，真的很便宜，有玫瑰／薰衣草等味道。

热门化妆品/护肤品篇

欧莱雅

泰国的欧莱雅在免税店买，大概是国内专柜的5折，但是货品没有完全摆出来，最好拍下要买的东西的照片，拿着照片问是否有货最好！

Rinrajinda按摩保养品

是泰国连锁的SPA馆，在最近很红的百货公司－Terminal 21（21航站)裡面，也有他们的柜台，其中它们家的洗沐浴乳或SPA商品，我也觉得还不错！尤其包装的相当的精美！我特别喜欢其中的""味道，推荐给大家选择萝！

ORIENTAL PRINCESS美妝店

这是泰国版的美体小舖，里面不论是身体脸部的清洁保养用品，或是女性的化妆品，应有尽有～其中，最推荐的就属这款超清爽好用的防晒乳，值得一提的是，他们家的购物袋也都相当可爱～泰国的女生都很喜欢来他们家，有机会你们也去挖宝吧！

BATH&BLOOM保养产品

也是我个人很喜欢的SPA用品，尤其是他们家的护手双及按摩油～一擦，就很有回到泰国的感觉，相当放松，价格也蛮便宜的，按摩油约300多泰铢，特别推荐或柠檬草味道，是回国时，在机场买回来送朋友的好物喔。

人气平价伴手礼

曼谷包NaRaYa

这个红遍世界的曼谷包，几乎是到泰国必必必必买啊！来泰国，就是要买个曼谷包回去，送礼自用两相宜，基本上每一种花色都有全系列的产品，不过因为销路太好，很多花色会找不齐。

超人气推荐-上标鼻通

防止晕车晕船，也可以治疗虫叮蚊咬，提神醒脑。分上下两端，拧开上面的盖子，闻一闻，也可以拧开下面，滴液擦一擦，非常舒服。当然不要点多了，还有点辣的。和唇膏差不多大小，携带很方便哦，而且还非常耐用。7－11或Boots都有卖。

泰国皇家牌蜂蜜

这个是泰国的"皇家计划"所出的商品，是由政府单位监控并经营的，价格都很便宜（约30泰铢），品质也都有所保证！泰国7-11就有卖！有人好像也有在泰过的大卖场看过，不过在7-11看到比较多，同款还有白色包装的炼乳。（不知道买什么回国送人的话，可以考虑带几只，非常方便携带）

手标红茶

如果，你还想喝到更道地的泰式奶茶，那么，这个手标红茶包，你必必必必买！因为大部份的泰式奶茶，就是用这个红茶下去泡的，然后再加上炼乳～就是纯正的泰奶啦！一包里面，是粉状的茶叶可以用冲泡的茶壼罐，或是自己把它装入茶包裡去泡，其实它的包装有很多种。价格约在25~100泰铢。

红宝石

泰国是红宝石的原产国，所以在泰国购买红宝石的制品相当划算，但是一定要在指定的店购买。

皮包

泰国是亚洲最大的鳄鱼养殖基地，鳄鱼皮的皮具货真价实，就连爱玛仕等大名牌的原料鳄鱼皮也来自泰国。还有一种珍珠鱼皮的皮具也非常美观耐用！！

佛牌

现在很多年轻的朋友喜欢泰国的佛牌、蝴蝶牌，这些一定要到最好的寺庙去请。

燕窝

被誉为“大海的白色黄金”的泰国燕窝，因公认其为具有高营养价值和美味可口的天然保健品而走俏海内外。泰国燕窝是很值得拥有的好东东！它可以润肺，对于我们这些每天都要“喂人民服雾”的国人来说是很有必要带回来的。

提到燕窝，那就不能不跟大家分享一下下了：在泰国的7-11便利店都会有白兰氏燕窝出售，小瓶瓶滴，非常好喝，尝过肯定忘不了，先喝几天清清肺呗，价格也不贵！

牛仔裤

Levi’s和Lee的牛仔裤在泰国的定价比国内便宜一截，遇到打折季更便宜到惊人，绝对不容错过。

南宁这些只要几块钱的小东西，能瞬间改变女人生活

2017年新年钟声刚敲响时

小7婆默默许了个心愿：

愿我在新的一年里

沉迷工作，忘记花钱

许完心愿

小7婆又习惯性点开某宝

虽然我只是看看……

不过我这一看

倒是发现不少平价好物

所以今天小7婆给大家整理了一份

低中高电商、商店里

单价不超过50元

甚至还有不少仅需个位数的好物

从2017年起

花少少的钱去提升你的生活品质

何乐而不为？

看完别怪我又带你们剁手哟

利客隆

表以为来这里只能买菜

小七婆敲喜欢逛利客隆

因为在南宁各大超市里面

就数他们家最接地气

而且

对了这就代表重点来了

在利客隆有蛮多南宁本地产品

不但实用

价格还很诱人哦

灵香草驱蚊香露

参考价：7.5元/瓶

灵香草是分布在广西、广东的一种植物

全草含类似香豆素芳香油

可用作烟草及香脂等香料

干品入箱中可防虫蛀衣物

还可以入药

有散风寒、辟秽的功效

小七婆要安利的这种产品

就是我大南宁生产的

工厂就在长岗路上

据说去厂里打货

价格还更便宜哦

再说说功效

喷在身上或者房间里

可以去痱止痒、防虫防霉的作用

功效长达6个钟

另外还可以治疗疥疮、

香港脚、狐臭和脚臭

就是…产品的特殊香味还真特殊

厂家还有一种产品

据说可以替代樟脑丸

可是我就从来没得买到过！

和平

老南宁都知道！

很多小店的老板都到和平打货的

只要你走得动

这里简直是某宝的实体店版

毛球修剪器

参考价：20元/个

冬天毛衣很容易起毛球

尤其是外套

毛球多多让外套看起来旧旧的

有一个毛球修剪器就省事多了

和老爸的刮胡刀一个原理

用修剪器的头在毛衣上滑几次

就能轻松把毛球除去

小7婆在和平门口的地摊上买过

一大早摊主发市给我20文

真的很好用！

万能的某宝

为什么称它为万能的某宝

就是因为它包罗万象

虽然质量良莠不齐

但不得不说

有些平价好货你专门去和平淘

都不一定淘得来

便携式雨靴

参考价：5~10元/双

夏天的南宁

那小雨中雨大雨暴雨可经常无预兆地下起来

上班时晴空万里

下班时倾盆大雨

内涝多多动不动就水浸街

鞋湿完可怎么办！

所以小7婆觉得

这款雨靴特别适合南宁妹

有木有！

它干的时候还能叠起来

也不是很占地方

家里放一双，办公室放一双

下雨天你都能在南宁横着走！

提菜器

参考价：0.3~5元/个

这款神器特别适合经常卖菜的友女们

以及友女们的妈妈、阿婆们

买菜的时候常常要提很多个塑料袋

重还不行还勒得手很难受

有了这个提菜器

把塑料袋分挂在挂钩两侧

不但没那么肥力了

也不至于勒得手生疼

防撞角

参考价：6.8~9.8元/包（约10个）

家中有小孩必备！

小孩子在家里跑来跑去

万一一不小心摔倒磕到桌角就严重了

在家里的家具箭角贴上这样的防撞角

能一定程度上防止撞击受伤

洗内衣球

参考价：15~25元/个

内衣放在洗衣机里很容易被搅变形

包括我们经常用的内衣洗护袋

也是会让内衣变形的

可手洗又很麻烦

所以这个球球真的能帮到妹子们

把内衣放在洗衣球里

同时放入配套的揉搓小球

方便省事不操心

无印良品

无印良品家的东西走性冷淡风

质量优良设计人性化

但价格也一点都不美丽

小7婆好不容易从它家的众多商品中

淘出几样平价好物

用完你就会知道

它们贵还是有贵的道理……

六角形圆珠笔

参考价：10元/支

小7婆的老板墙裂安利这款水性笔

据说是灰常顺滑好写

用了一次就难以割舍

标签被磨得如此丑陋也要放图出来

不然就要扣我工资……

这款笔有多种规格

记得买0.5的喂

0.35的太细没那么好写

毛笔

参考价：20元/支

笔头是像毛笔一样的软头

笔触柔软，写字顺滑

特别适合喜欢练字的朋友随身携带

毕竟比带着笔墨纸砚出门方便多了！

作为一支能够练书法的笔

20块也不算贵了

化妆棉

参考价：27元/包（165枚）

虽然看起来这款化妆棉蛮贵的

但小7婆亲测

它的吸水和释水性能很好

如果是日常妆容

一张卸妆棉就能搞掂全脸

每天用一张也能用个小半年了呢

另外它的棉质也很柔软

搓脸无顾虑呢！

屈臣氏

小7婆之前也写过一篇

感兴趣的朋友还可以戳蓝字回顾一下

然后今天小7婆要跟大家讲的

是屈臣氏的平价好物

美宝莲唇眼卸妆液

参考价：29元/瓶（70ml）

提到屈臣氏的平价好物

小7婆第一个想到的

就是美宝莲的这款卸妆油

使用时摇匀卸妆液

倒一些到化妆棉上敷眼睛

10秒钟后即可轻松擦除

应对防水眼线毫无压力

只要一点点就能卸掉各种防水彩妆

价格美丽还介么有内涵

好多人都是一生回购

屈臣氏骨胶原手霜

参考价：12元/支

屈臣氏卖自家的产品总是比较便宜

别的不做评价

但他们自产的这支手霜确实不错

很容易吸收

对手部皲裂、粗糙和冻疮都有一定滋润效果

有的人觉得它略油了

而手略干的人却觉得它好棒

曼秀雷敦天然植物润唇膏

参考价：28~35元/支

曼秀雷敦的唇膏辣么多

而小7婆最爱的还是这款

包装简单大方

用起来也是非常滋润却不油腻

它有蜂蜜、佛手柑和无味道三款

小7婆只用过没味道的

非常滋润

旁氏洗面奶

参考价：19.9~29元/支

旁氏洗面奶款式众多

清透的、嫩白的、祛痘的、保湿的……

总有一款适合你的皮肤

价格还很呆萌

小7婆很喜欢它家冰河洗颜泥

夏天用完以后冰冰爽爽好清凉！

南宁友女邦

对啦

这就是小七婆的微信

专注为南宁友女推荐品质生活资讯

文章写得不算好

但内容都是免费给友女们看的呀~

小七婆要求不多

只求喜欢好物清单的有女门

点个ZAN鼓励一下我嘛

除了以上提到的这些

友女们平时还用过什么评价好物呢？

快来和大家分享一下吧~

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内容原创：南宁友女邦

商务微信：18697965306

商务合作：18697965306

泰国自由行，日常药用品攻略！

去过泰国，或者有过研究的，都知道泰国的日常药品也是很不错的，效果特别棒！

TRINOLONE ORAL PASTE口腔溃疡药膏口腔烫伤药膏

对于舌部、唇部、口腔内部溃疡状况、口腔内部微烫伤、食物扎伤口腔内表皮有杀菌消炎、帮助迅速恢复的功效。40B一盒，在各个药房都有卖，Big C 和 Boots里也有。

上标薄荷鼻通

非常耐用，也是防止晕车晕船。也可以治疗虫叮蚊咬，提神醒脑。分上下两端，拧开上面的盖子，闻一闻，也可以拧开下面，滴液擦一擦，非常舒服。当然不要点多了，还有点辣的。和唇膏差不多大小，携带很方便哦。7-11或Boots都有卖。20B一个。

banana boat防晒/晒后修复

这个Banana Boat晒后修复非常非常好!非常推荐![赞]因为即使凃了防晒每天还是会晒的很痛或者很痒，凃了晒后修复症状立马缓解。那个驱蚊水50B，而且防蚊效果100%。从左至右：蚊子水(超好用，很好闻不刺鼻)、晒后修复(这就是我推荐的banana boat，在普吉岛买成340B，晒后一定要，否则皮肤不容易恢复)、防晒霜(当地司机都用这个哦，防晒效果非常好!)

greenherb极品青草膏

抹上之后会有清凉的感觉，非常适合夏天使用。适应：伤风感冒、头痛目眩、胸腹不舒、风湿肿痛、麻癖疼痛、蚊丁虫咬。另外对于狐臭脚臭、皮肤痕痒、伤风咳嗽、手足抽筋、腰酸背痛、用力过度、跌打扭伤等也有不同的功效。(用法：外用适量，搽于患处)

钓鱼牌牙痛油

专治蛀牙牙痛。将牙痛止痛油点于蛀牙患处，止痛功效神速，用棉花将蛀牙患处抹干清洁，用棉花棒蘸上止痛油，点与蛀牙患处。

卧佛牌青草药膏

是当地老百姓必备的常用药,可以用于身体的各部位疼痛.晕车,晕船,蚊虫盯药.女性经期肚子痛抹上一点也很管用，此药膏抹上之后会有清凉的感觉，非常适合夏天使用。(用法：外用适量，搽于患处，保持油湿至痊愈)280B 或者 300B 一盒，一盒里面有3个。711，boots，Big C ，所有药房，廊曼机场免税店，都能买到。

Hirudoid Forte加强型除疤膏

用于烧伤、烫伤、刀伤、创伤、手术伤、疮痛及意外事故引起的增生肥厚性疤痕和疤痕疙瘩等。亦可用于瘦身纹、妊娠纹、面部、颈部皱纹的修复。使用前将伤痕清洗干净 ，每次薄薄将药膏涂在患处,轻轻按摩2~3分钟(加快吸收),到干了为止，每日2-3次。在普吉岛买成180B。

Counterpain酸痛软膏

泰国知名Counterpain酸痛软膏，温热型(红色)、清凉型含有薄荷成分(蓝色)，对于肌肉酸痛、运动撞伤扭伤，涂抹后加以按摩，真的很有效。它有冷/热两款，冷的是图中蓝色，热的是红色的，很好分辨!711，boots，Big C ，所有药房，都能买到。温热型的是138B，清凉型的是72B。

虎标酸痛软膏

是治酸痛类的商品～这也是老品牌了，推出的不止贴布 还有软膏等的商品，也很受到欢迎，橘色的标志再加上一只老虎，非常好认。711，boots，Big C ，所有药房，廊曼机场免税店，都能买到。

旁氏pond's控油粉

双重防晒保护，使用方法：把瓶盖上的帖纸撕去，顺着方向轻轻拧动到瓶盖孔与内侧孔重叠，这时粉粉就可以倒在手上了，用完之后把瓶盖按原方向拧回，以免粉粉意外撒出或是受潮。(功效：控油 防晒 遮瑕 提亮肤色，面部及全身及可使用)

soffell驱蚊液

有效防蚊长达7小时，是泰国第一驱蚊品牌，这个和著名的泰国蛇粉都是一个厂家的产品哦~方便随身携带，价格也比较便宜，售价50B，以喷在身体上，也在睡觉的时候喷在床的周围。

五蜈蚣标止咳丸

止咳药，咳嗽的时候，含一颗在嘴里，就真的不会咳了。但是又有很多番友反映说效果没那么好，这个嘛....就看自己的了。药房里有卖。

蛇牌爽身粉

泰国是个热带国家，爽身粉在这可是大受欢迎，在炎热的日子，洗个舒爽的澡后，全身擦上爽身粉，身子就更加轻鬆凉爽了!罐子有分大小尺寸 一瓶约50铢，真的很便宜，有玫瑰/薰衣草等味道。