• 1、天气越来越热，“狐臭”异味令人尴尬，注意4点可缓解狐臭
• 2、天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！
• 3、天热容易腋臭，做好这几步，赶走夏天的尴尬！

天气越来越热，“狐臭”异味令人尴尬，注意4点可缓解狐臭

我们大家都知道天气也是越来越热，而且这个时候可能很多人都习惯性的越穿越少，但是平时不注意个人卫生习惯也会引起一些各种各样的问题，天气越来越热了，狐臭可能会让人感觉特别的尴尬，应该要多注意这4个问题，可以更好的去缓解这个狐臭的现象。

其实患有狐臭的患者只要多注意，以下这4个方面就可以缓解狐臭

1、要注意身体皮肤的清洁卫生，经常洗澡。因为狐臭的味道主要是由于汗液经过细菌滋生而引发的，经常洗澡可以去除腋下的油污和脏东西，减少细菌的滋生，这样就能够缓解臭味。

2、不要拔腋毛，有很多的年轻人，尤其是爱美的女性，夏季都会拔腋毛或者是使用脱毛膏将腋下的腋毛去除，但大家可能不知道的是，经常拔腋毛会让腋下的毛孔变得更大，那么出汗量增多细菌也会大量的滋生，这就加重了狐臭的症状。

3、注意饮食健康，夏季气温本来就比较高，如果还喜欢吃一些辛辣，刺激，燥热发汗的食物，比如说辣椒，咖啡，生姜等等，都会导致出汗量增加而加重狐臭的症状。另外这些具有刺激性的食物也会影响人体的内分泌调节能力，使汗液分泌更加旺盛，因此保持清淡的饮食习惯可以缓解狐臭。

4、要穿宽松透气性好的衣服，如果穿的衣服比较厚重不透气的话，那么出汗就会比较多，汗液不容易发挥就会滋生细菌加重异味，因此患有狐臭的朋友平时一定要注意穿宽松透气性好的棉质衣服。

其实我们大家都知道天气也是越来越热了，而且在生活中每个人都可能会出现一些狐臭的，那么狐臭的异味，真的是令人特别的尴尬，应该要多注意自己的个人卫生习惯，穿衣服应该要穿一些纯棉的透气的，尽量的避免让自己出现一些出汗，而且也不可以经常的去使用一些香水。而且香水的味道或者是和狐臭在一起，肯定也会引起一些意味的现象。

天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！

天气热起来，空气中弥漫着微醺的味道。

可能是体香，也可能是狐臭。

而如果还有一种可能：体香就是狐臭呢？

一香一臭，看似相反，原理却相同，差别只在于浓淡，狐臭只是体香的味道浓郁了一些。

但是，对于有特殊“体香”的人来说，这种腋下的异味常常困扰身心，影响学习、工作、恋爱和生活，影响交友、就业乃至婚姻。

今天我们就带你揭开狐臭的真面目！

01

腋臭是如何产生的？

人体的汗腺分为大汗腺和小汗腺，汗腺流出的汗液虽然本身不带有强烈的臭味；

但是在皮肤表面常在菌的分解作用下可变成臭气物质，就是俗称的“狐臭”，也就是医学上所述的“腋臭”。

炎炎夏日，气温越高，出汗越多，腋臭就会更严重。

腋臭也分轻重，不同程度的腋臭可选择的治疗方式也是不同的。

如何判断自己的“腋臭”轻重？

弱：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有轻微味道。

轻：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有明显味道。

中：脱下衣服即能闻见异味。

重：进到屋里就能闻到异味。

02

为何偏偏是你得了

而别人没有呢？

大家可能要问了，每个人都有大汗腺，那为什么只有一部分人会有狐臭呢？

这就跟遗传基因有关系啦。

夫妻双方如果有一方有狐臭的，那么孩子有狐臭的概率就在 50% 以上；

而要是夫妻双方都有狐臭的话，那孩子患腋臭的可能性在 75% 以上。

03

腋臭如何治疗呢？

随着天气热起来，来门诊咨询腋臭的患者越来越多。尤其年轻人，学习、工作和生活都受到了严重影响，迫切想要解决这个问题。

1.外用药物

包括抑汗剂、抗菌剂、除臭剂等，适用于异味较轻的患者，持续时间短。

2.注射药物

主要是A型肉毒素，每次注射效果可维持4~6个月，适合轻中度症状、青少年及抗拒手术患者。

3.物理治疗

激光、射频等治疗，适用于症状较轻患者，易复发，并发症多。

4.手术治疗

适用于所有成年患者。

传统手术方式为切开法，把产生异味的大汗腺组织统统切除；

但这种传统方法的最大弊端在于瘢痕偏大，伤口愈合不良可能性高。

很多医院治疗腋臭的主流方法，是采用小切口进行手术，也可以称之为“微创手术”。

但是，这种方法如果去除组织太多伤口不容易长好，去除太少容易复发；

而且，最好的情况也会有 2~4 厘米左右的疤痕。所以，选择哪种方式还需要具体情况具体分析，谨遵医嘱。（邵逸夫医院）

天热容易腋臭，做好这几步，赶走夏天的尴尬！

夏日热浪来袭，腋下容易出汗，同时伴随的特殊气味，在人与人之间相处时格外尴尬。如何让尴尬消失，一起来了解它！

腋臭（Bromhidrosis）表现为双侧腋下散发出难闻气味，多在青春期发病，与遗传具有一定关系。确切发病机制尚不明确，一般认为异味的产生与腋窝部的顶泌汗腺（大汗腺）密切相关，是顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸，从而产生特殊的气味。

顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处，由位于真皮深层及皮下脂肪组织的分泌部和开口于毛囊上部的导管组成。

顶泌汗腺分泌的物质本身无异味，但与皮肤表面定植的细菌产生作用从而产生难闻刺鼻的味道！

诱发腋臭的因素有哪些呢？

以下几个因素可诱发或加重腋臭：

(一)有家族史，父母患有腋臭，子女也有可能患有腋臭！

(二)处于青春期女性比例更高！

(三)经常吃辛辣油腻食物！

认识了腋臭，那该如何治疗呢？

目前临床上治疗腋臭的方法有很多，常用方法包括保守治疗、激光治疗、射频治疗、电离子治疗、A型肉毒毒素注射、手术治疗等。

1、保守治疗：如果你在剧烈运动后才能闻到轻微的味道，说明症状较轻，可以通过勤洗澡、注意卫生，减少异味，少吃辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜；同时保持好的心态！

2、手术治疗：目前多采用微创腋臭根除术，伤口小，愈合快，包扎方便，不易留瘢痕，是目前根治腋臭比较有效的方法！

3、肉毒毒素A注射法：肉毒素也可以治疗腋臭，但是肉毒素一般维持时间不长，一年需要注射1-2次，因此，惧怕手术或者没有足够的时间应对手术恢复期的小伙伴们可以选择肉毒毒素注射法进行缓解！

4、激光、射频治疗：具有治疗方便、简单优势，但难以根治，适合恐惧手术，对效果要求不高的患者！

腋臭如何预防？

下面是我们日常生活中的注意事项，做好以下几步，有效减少异味的发生。

1、勤洗澡，勤换衣，因为大量的汗，会使细菌造成繁殖，从而就会使异味加重，勤清洁可以抑制细菌的繁殖。

2、在穿衣上面也不要穿一些紧身的衣物，在生活中尽量穿着一些舒适透气的衣物。

3、合理剃腋毛，如果经常性的剃腋毛就会引起毛囊增生，也就会引起腺体过于肥大，这时候就会分泌更多的脂肪酸以及汗液。

4、合理膳食，清淡饮食，少吃辛辣油腻食物。

5、要保证充足的睡眠。

6、正确选择、使用止汗剂：一定要选择正规厂家、具有合格批号的产品。正式使用前,应先在上臂内侧测试,如无红斑、瘙痒等症状的发生才可放心使用。这是因为一些止汗剂对皮肤是有刺激的,尤其是其中添加了一些香料成分,可以导致过敏反应。皮肤有损伤的部位不要使用。

来源：南昌市立医院（江西省皮肤病专科医院）

通讯员：叶杰 沈鑫

编辑：黄萌楣

审校：陈师睿

核发：谢涛

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