• 1、出去吃饭隔壁桌飘来一阵狐臭味，把我给嚑吐了
• 2、我的狐臭朋友
• 3、腋臭患者应该知道的饮食注意事项

出去吃饭隔壁桌飘来一阵狐臭味，把我给嚑吐了

今晚出去吃饭，吃到一半的时候，隔壁桌来了一对情侣，我还瞟了一眼，嘿，挺养眼的一对，可没到几分钟，隔壁飘来一阵狐臭味，把我给嚑吐了。

你没看错，是真吐了，可恨的是，我吐的时候隔壁桌还给我一记嫌弃的表情，他们在心底肯定想着:我怎么这么恶心，在吃饭场所吐，影响了她们食欲。

此刻我好想大喊，收起你们的眼神，我之所以会吐还不是因为你们。

可到底我还是忍住了，这时走过来一位服务员关心的问一句:你没事吧，是不是有了呀。

我回了一句:没有，谢谢关心，接着我小声对服务员说，你没发现空气中多了一股气味么。

服务员还真仔细闻了一下，然后了然的对我笑了一下，问我需不需要换个位置，我说不用了，没胃口了，然后就结帐走了。

不是因为只有我一个人闻到，而是因为座在她们附近的只有我一个，其他几桌是空的。

我一直都对这气味很敏感，而且大夏天的，更是有点接受不了。

我一直好奇，有狐臭的人，她自己究竟知不知道自己有狐臭，她自己闻不到么？

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我的狐臭朋友

认识A，是高二那年分座位的时候，她坐在后排最左边靠角落的位置，低着头，弓着身子。同学们都陆续找到了同桌，我背着书包，径直朝A走过去，坐在了A旁边。

真正坐在她身边，我才明白她啥会低头，弓着身子，因为她身上有着很大的狐臭味，那味道真是。。。

看着我坐在她旁边，她一楞。“你好，我叫夏天，夏天的夏，夏天的天，你叫什么名字?”我朝着她笑着问。

就这样我和A成了朋友，我们每天一起上厕所，一起吃饭，一起追星，一起抄作业。

直到有一天，A一脸严肃的问我：“夏天，你为什么和我做朋友？”

“干嘛，你是魔鬼啊！还不允许我和你当朋友！”

“我没和你开玩笑，你为什么和我当朋友，你明明知道，我身上有很大的狐臭味，大家都嫌弃我身上的味道，都离我远远的。”A说着，垂下了眼帘，她的眼泪掉在她衣服上，画出了一个大大的圈。

“狐臭味是很大的味道吗，不好闻吗？”

“你在逗我吗？你说狐臭味好闻吗？”

“我不知道，其实我从小嗅觉就不是很好，不是很能辨别出味道。所以我闻不到你身上的味道，我就是觉得你很可爱，当时就坐在你旁边了，就想和你当朋友，”是的，我说谎了，我能闻到味道，她的狐臭味，每天都充斥着我周围的空气，但是我更想留住一个朋友。

A紧紧的抱住了我，一直对我说着谢谢，谢谢！

日子就这样不紧不慢的过着，直到有一天前桌胖妹把一个昨天吃剩的饼加鸡排拿出来，让我闻闻坏没坏。我白了她一眼说：“饼坏没坏我不知道，你丫脑子肯定坏了。”当然之后的事情越来越多，大家拿着各种稀奇古怪的东西，让我闻味道。后来，有一个隔壁班的男生都跑过来找我，班里来了好多看热闹的人，我说：“你谁啊，找我干啥。”

那男生说：“听说你鼻子不好使，闻不到味道，我班同学都说我脚臭，你闻闻，有味不？”之后大家都起哄的说着，闻一下，闻一下！

我抓起旁边的凳子，一把朝那男生砸去。大家都吓了一跳，男生要还手时，教导主任走了进来，看热闹的学生都跑开了。

“闹什么呢？啊！”

“老师，夏天打人”

“夏天，为什么打人?”

我的脑子很乱，但是我知道之所有有这些闹剧，都是因为A，是她说的，是她告诉了别人，我鼻子不好使，闻不到味道，我小心的维护着她的自尊，她却这样对我。

我死死的盯着A，她低着头说“是我和别人说的，但是我没想到他们后面会开那样的玩笑”她似乎还说了什么，我没听清，就被叫到了办公室。

后面教导主任把妈妈叫到了学校，当然还有被我用凳子砸的男生，说我打人的男生，最后是A。

闹剧结束的第三天，我们搬家去了市里，我也转学去了市里读书，我问妈妈是因为我吗，妈妈说是她工作有调整。

我和A断了联系，听人说她来我家找过我，还带走了我扔在垃圾桶里她当年送我的各种礼物。

一年后，我收到了A写给我的信。

“夏天，我治好了狐臭，你以后真的闻不到我的狐臭味了，我们还能重新成为朋友吗？”

腋臭患者应该知道的饮食注意事项

狐臭有时不仅是让别人闻着烦，自己也总是感觉心烦意乱，工作也没有了激情，人际关系就更不用说了，所以治疗狐臭就迫在眉睫了，专家认为狐臭的治疗是一个长期的过程，我们最重要的是要注意饮食禁忌。

忌“有味”食物

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物都是狐臭的饮食禁忌，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物在狐臭的饮食中宜少食。

忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且狐臭的饮食要多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够了。

狐臭并不是一天两天吃点药就可以治好的，所以我们也要做好长期的准备，大家一定要注意上面所讲述的狐臭患者的饮食禁忌，不过如果发现自己有狐臭的症状还是要尽快去医院治疗的，医生会进行专业的诊断。

那么狐臭患者在饮食上应该怎么调理呢?

1

多喝含有乳酸菌的饮品

因为乳酸菌可以抑制体内的细菌生长，这样就可以减少细菌从汗液中排到体外。细菌多数是不能在酸性环境下生存的，所以乳酸食物能够从某种程度上抑制狐臭的发生。

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2

避免口味重的食物

患上狐臭应该怎样饮食?应尽量避免重口味的食物，以便加重狐臭的气味。因为这些食物对人体有刺激作用，会影响人体的正常生理功能和内分泌调节，患者要少吃这些食物。

3

忌多油花生果仁

狐臭病人要多吃带油分的食品，那些食品中的油分会随着血液在全身游荡，还会随汗腺连接的油脂腺排出体外。一旦人身体油分太多，就容易在细菌的分解下带来体臭，为此狐臭病人要免得让用油腻的食品，如花生、果仁等。

4

多吃新鲜的水果和蔬菜

因为这些食物可以有效的将肠胃内的有机物质排出体外，促进排便，减少体内细菌的滋生，也可以减少臭味的产生。例如西瓜、冬瓜、白菜等都富含水分，患者应该多食用。冬季容易干燥缺水，患者要注意多喝水。

综合上述内容就是我们为大家通过各种渠道为狐臭患者搜集到的饮食调理法，大家读了上面的内容都掌握了吗?如果你身边有正在为狐臭烦恼的朋友或家人，就可以利用你学到的知识，帮助他们，减轻心理负担，让他们去正确对待狐臭，早日摆脱狐臭的干扰。