文章目录：

• 1、衣物清洁和供应链体系不完善 共享服装行业需补齐短板
• 2、共享衣橱市场保鲜难
• 3、#享瘦春光# 听过很多道理，依旧不懂怎么穿？— 跑步穿戴最全攻略

衣物清洁和供应链体系不完善 共享服装行业需补齐短板

来源:北京商报

大量资本加持，行业发展强势，与之形成鲜明对比的是，不再年轻的共享衣橱仍存行业短板。北京商报记者日前获悉，有消费者在使用衣二三App时遭遇衣服有狐臭和待返架的问题。共享衣橱走到今天，一直在争议和质疑中成长，衣物清洁和供应链体系不完善等问题一直是行业通病。专业人士认为，清洁不到位和缺货都将对消费者的体验大打折扣。一旦消费者对共享服装的尝鲜热度消退，将逐渐失去等待平台完善货品的耐心，共享服装行业需尽快补齐短板。

成长期通病

相较于购买，服装租赁以低价满足了女性对高端服装的需求，但卫生顾虑成为行业的最大痛点。日前，有消费者在使用衣二三App时，发现从平台租用的衣服有狐臭，极大影响了消费体验。据了解，该消费者是在朋友推荐下使用的，发现问题是第二次收到衣服时。“其中有一件羊毛打底衫，那天出门没有注意，隐约感觉有味道。中午吃饭的时候，这个味道更加明显，我一抬手，同事问我是不是有狐臭，然后我闻了一下，就崩溃了。”该消费者表示，自己将不再使用此软件。

作为共享经济的先锋者之一，衣二三创立于2015年，以礼服租赁起家，至今已发展成国内最大的服装共享品牌之一，在北京、上海、广州建立了仓储地，SKU数量处于业内领先地位。衣二三官方介绍，目前平台注册会员1000多万，拥有500个服装品牌，库存量超100万件。然而，该名消费者却表示，衣二三平台衣物“待返架”的问题依然严重。对此，衣二三方面解释称，每一件衣服都有仓储深度，不是无限量，所以会出现待返架的情况。

为了对以上问题形成直观感受，北京商报记者对部分租衣平台进行体验。结果显示，共享租衣平台确实存在一定比例的衣服破损和清洁问题。记者就“待返架”问题进行统计，以白衬衣为例，277件显示商品中有167件商品待返架，待返架比率达到60.28%。碎花连衣裙的比率较低，达到17.64%。同时，记者发现平台衣物存在破损问题，客服回复称，可补偿两张加衣券以示歉意。但这样的止疼方式消费者会不会买账，显然是个问题。

共享衣橱还在成长，很多问题需要不断优化。一位资深租衣平台用户直言，目前共享租衣平台的综合服务并不完善。App体验普遍较差，服装品质中下，客服差，界面难用、虚假广告等是租衣平台普遍存在的问题。以目前发展仅次于衣二三的女神派来看，虽然客服体验较好，但App功能不够完善致使界面难用。此外，产品流程设计也导致来回邮寄衣服的时间浪费。

精细化服务难

北京商报记者发现，消费者对于共享衣橱普遍存在几个疑问，衣服干不干净、款式是否多样、服务效率如何。据了解，今年很多租衣平台都把工作重点放在为用户提供更多样性的服装选品和标准化的洗护再升级方面。

中国电子商务研究中心主任曹磊介绍，共享衣橱模式上大同小异，其核心就是租借。按月、季度、半年或一年交一笔钱，成为会员，然后在这些共享衣橱平台上选择每次租借的衣箱，靠快递的往来实现更换衣服。

资本加注，行业强势，短暂发烧之后，如何最大化留住用户才是发展的根本。

公开信息显示，2017年上半年美丽租的次月留存率达到65%，相较之下，已经转行做女装订阅的多啦衣梦同期次月留存率仅为1/3。

业内人士指出，共享衣橱的收入来源主要有三块，会员会费、购买转化收入、面向B端的收入，其中，会员会费占大头。更好地留住顾客是共享衣橱现阶段发展的一大目标。

中商产业研究院公开数据显示，我国女装市场零售额由2011年的4117亿元增加至2015年的7324亿元，复合年增长率为15.5%。预计2020年我国女装市场的零售额将达13996亿元。2011-2015年，女装平均消费由730.1元增加至1261.8元，复合年增长率为14.7%。预计2020年我国女装平均消费将达2368.7元。共享衣橱还有很大的争取空间，与之形成鲜明对比的是有限的共享衣橱市场。

推进共享衣橱发展，在于用户习惯的培养和用户心理的建立。从实际使用来看，共享衣橱的发展尚不完善，很多人并未从心理上接受这种模式。猎鹰创投创始人李圆峰认为，“衣服的尺码、卫生问题都是无法解决的鸿沟，即使不断强调清洗力度，用户心理仍是非常难以逾越的”。

如何破解高成本

相较于建立用户心理的艰难性和长期性，运营成本是最令共享衣橱商们头疼的问题。在共享衣橱从业者看来，购衣、物流、清洗维护、仓储，哪一项都是巨额的成本。据了解，为了保障优质的用户体验，多数商家采用了口碑较好的顺丰，而物流成本也是支出较大的一部分。

去年9月，衣二三获软银中国、红杉资本中国和阿里巴巴领投的5000万美元C轮融资。据创投数据平台鲸准数据显示，2015年至今国内共成立超过20家共享租衣公司，三年时间融资交易12笔，总额8.46亿元人民币。事实上，资本加持并不意味着稳操胜券。去年11月末，手握8000万元融资的多啦衣梦App页面呈空白状态，面对消费者的退钱要求，多啦衣梦抛出一句话：“要钱没有，用衣服来抵”，对创业公司而言，这样的退场方式着实凄凉。此外，2015年末开始，摩卡盒子、魔法衣橱、爱美无忧、有衣、那衣服等多家平台停止运营。几家欢喜几家愁，老玩家无奈退场，新玩家纷纷涌入，经历一番洗牌之后，目前共享租衣平台还在正常融资、发展的创业公司仅两家——衣二三和女神派。

曹磊指出，共享衣橱的模式有其合理性，女性着装方面确实存在一些需求。然而，共享衣橱也存在诸多问题，如衣服质量问题、快递时间长、衣服的卫生状况等，此外，共享模式下，衣服的折旧率大大提升，加上快递费用、清洁费用等，成本较高。因此，如何做好洗护、库存和物流管理以及获客等成为了共享衣橱能否成功的核心。中国的女性服装市场很大，但用户习惯、观念的培养还需要时间。

服装行业专家、独立服装师马岗认为，共享衣橱这个业务属于新细分市场，目前还处在业务模式的探索阶段，行业缺乏领导企业，导致市场秩序和规则难以建立。马岗指出，企业试错成本较高，运营难度较大，对创业团队的意志、对市场机遇的分析和快速调整有很高的要求，“市场并不坏，但需警惕运营的方向。未来整个行业需要利用互联网的方法连接、整合，创造规模效应，把市场摸透再发力，切忌盲目大干”。

共享衣橱市场保鲜难

来源:北京商报

大量资本加持，行业发展强势，与之形成鲜明对比的是，不再年轻的共享衣橱仍存行业短板。北京商报记者日前获悉，有消费者在使用衣二三App时遭遇衣服有狐臭和待返架的问题。共享衣橱走到今天，一直在争议和质疑中成长，衣物清洁和供应链体系不完善等问题一直是行业通病。专业人士认为，清洁不到位和缺货都将对消费者的体验大打折扣。一旦消费者对共享服装的尝鲜热度消退，将逐渐失去等待平台完善货品的耐心，共享服装行业需尽快补齐短板。

成长期通病

相较于购买，服装租赁以低价满足了女性对高端服装的需求，但卫生顾虑成为行业的最大痛点。日前，有消费者在使用衣二三App时，发现从平台租用的衣服有狐臭，极大影响了消费体验。据了解，该消费者是在朋友推荐下使用的，发现问题是第二次收到衣服时。“其中有一件羊毛打底衫，那天出门没有注意，隐约感觉有味道。中午吃饭的时候，这个味道更加明显，我一抬手，同事问我是不是有狐臭，然后我闻了一下，就崩溃了。”该消费者表示，自己将不再使用此软件。

作为共享经济的先锋者之一，衣二三创立于2015年，以礼服租赁起家，至今已发展成国内最大的服装共享品牌之一，在北京、上海、广州建立了仓储地，SKU数量处于业内领先地位。衣二三官方介绍，目前平台注册会员1000多万，拥有500个服装品牌，库存量超100万件。然而，该名消费者却表示，衣二三平台衣物“待返架”的问题依然严重。对此，衣二三方面解释称，每一件衣服都有仓储深度，不是无限量，所以会出现待返架的情况。

为了对以上问题形成直观感受，北京商报记者对部分租衣平台进行体验。结果显示，共享租衣平台确实存在一定比例的衣服破损和清洁问题。记者就“待返架”问题进行统计，以白衬衣为例，277件显示商品中有167件商品待返架，待返架比率达到60.28%。碎花连衣裙的比率较低，达到17.64%。同时，记者发现平台衣物存在破损问题，客服回复称，可补偿两张加衣券以示歉意。但这样的止疼方式消费者会不会买账，显然是个问题。

共享衣橱还在成长，很多问题需要不断优化。一位资深租衣平台用户直言，目前共享租衣平台的综合服务并不完善。App体验普遍较差，服装品质中下，客服差，界面难用、虚假广告等是租衣平台普遍存在的问题。以目前发展仅次于衣二三的女神派来看，虽然客服体验较好，但App功能不够完善致使界面难用。此外，产品流程设计也导致来回邮寄衣服的时间浪费。

精细化服务难

北京商报记者发现，消费者对于共享衣橱普遍存在几个疑问，衣服干不干净、款式是否多样、服务效率如何。据了解，今年很多租衣平台都把工作重点放在为用户提供更多样性的服装选品和标准化的洗护再升级方面。

中国电子商务研究中心主任曹磊介绍，共享衣橱模式上大同小异，其核心就是租借。按月、季度、半年或一年交一笔钱，成为会员，然后在这些共享衣橱平台上选择每次租借的衣箱，靠快递的往来实现更换衣服。

资本加注，行业强势，短暂发烧之后，如何最大化留住用户才是发展的根本。

公开信息显示，2017年上半年美丽租的次月留存率达到65%，相较之下，已经转行做女装订阅的多啦衣梦同期次月留存率仅为1/3。

业内人士指出，共享衣橱的收入来源主要有三块，会员会费、购买转化收入、面向B端的收入，其中，会员会费占大头。更好地留住顾客是共享衣橱现阶段发展的一大目标。

中商产业研究院公开数据显示，我国女装市场零售额由2011年的4117亿元增加至2015年的7324亿元，复合年增长率为15.5%。预计2020年我国女装市场的零售额将达13996亿元。2011-2015年，女装平均消费由730.1元增加至1261.8元，复合年增长率为14.7%。预计2020年我国女装平均消费将达2368.7元。共享衣橱还有很大的争取空间，与之形成鲜明对比的是有限的共享衣橱市场。

推进共享衣橱发展，在于用户习惯的培养和用户心理的建立。从实际使用来看，共享衣橱的发展尚不完善，很多人并未从心理上接受这种模式。猎鹰创投创始人李圆峰认为，“衣服的尺码、卫生问题都是无法解决的鸿沟，即使不断强调清洗力度，用户心理仍是非常难以逾越的”。

如何破解高成本

相较于建立用户心理的艰难性和长期性，运营成本是最令共享衣橱商们头疼的问题。在共享衣橱从业者看来，购衣、物流、清洗维护、仓储，哪一项都是巨额的成本。据了解，为了保障优质的用户体验，多数商家采用了口碑较好的顺丰，而物流成本也是支出较大的一部分。

去年9月，衣二三获软银中国、红杉资本中国和阿里巴巴领投的5000万美元C轮融资。据创投数据平台鲸准数据显示，2015年至今国内共成立超过20家共享租衣公司，三年时间融资交易12笔，总额8.46亿元人民币。事实上，资本加持并不意味着稳操胜券。去年11月末，手握8000万元融资的多啦衣梦App页面呈空白状态，面对消费者的退钱要求，多啦衣梦抛出一句话：“要钱没有，用衣服来抵”，对创业公司而言，这样的退场方式着实凄凉。此外，2015年末开始，摩卡盒子、魔法衣橱、爱美无忧、有衣、那衣服等多家平台停止运营。几家欢喜几家愁，老玩家无奈退场，新玩家纷纷涌入，经历一番洗牌之后，目前共享租衣平台还在正常融资、发展的创业公司仅两家——衣二三和女神派。

曹磊指出，共享衣橱的模式有其合理性，女性着装方面确实存在一些需求。然而，共享衣橱也存在诸多问题，如衣服质量问题、快递时间长、衣服的卫生状况等，此外，共享模式下，衣服的折旧率大大提升，加上快递费用、清洁费用等，成本较高。因此，如何做好洗护、库存和物流管理以及获客等成为了共享衣橱能否成功的核心。中国的女性服装市场很大，但用户习惯、观念的培养还需要时间。

服装行业专家、独立服装师马岗认为，共享衣橱这个业务属于新细分市场，目前还处在业务模式的探索阶段，行业缺乏领导企业，导致市场秩序和规则难以建立。马岗指出，企业试错成本较高，运营难度较大，对创业团队的意志、对市场机遇的分析和快速调整有很高的要求，“市场并不坏，但需警惕运营的方向。未来整个行业需要利用互联网的方法连接、整合，创造规模效应，把市场摸透再发力，切忌盲目大干”。

#享瘦春光# 听过很多道理，依旧不懂怎么穿？— 跑步穿戴最全攻略

作者：Willmok2014

关于跑步穿戴学，民间有三大学派。

一派曰解放鞋党。该党认为跑步不用这么多劳什子，一件劳动牌背心，一条洗得发白的大裤衩儿，加一对回力足矣。

一派曰压缩衣党，又名土壕党。该党主力军是上了40岁的中年男士，他们主张无论黑猫白猫，穿全身压缩衣运动的，才是好猫。该党派人士的特征是，在外运动，永远全身一溜黑 Skins。

第三个神秘的党派，叫 “大妈党”。夏天健身穿棉长裤，棉T；冬天运动套羽绒，秋裤加棉衣的她们，永远是人群中最耀眼的存在。

但作为一名热爱科学，又讲究格调的小青年，跑步也自然不能随便穿 — 穿得不合适，会影响你的运动发挥，事倍功半；穿得丑，活该你约跑都约不到。

记得两年前刚跑步入门的时候，图方便，穿着一身肥大的屌丝侬，棉T恤加 Nike Free 4.0 跑鞋就开始跑了几个月。但是渐渐就发现不妥 —— 不合身的剪裁（看起来太丑），磨人的线头（跑久了磨损皮肤），以及透气性不佳的材料让我夏天一出汗就浑身酸爽味。直到好几个月后，我才明白为什么那几位跑步美女约了几次（跑）就不约了......

“那么大师，跑步该怎么穿才又帅又正又舒服？” 单身狗小旺抬头望我，关切地问。

“呵呵，小狗子。不要急，请待我一一分解...... ”

少则几百，多则小几千的投入，保证会让你的整个跑步体验和个人运动形象焕然一新。

A. 头戴装备

万事从头开始，跑步也不例外。

跑步（或健身）头戴的配件，从功能上划分，主要有导汗头带，遮阳帽和头灯（夜跑）。

最常用的头戴是导汗头带。我的主力配件就是 Gutr Sweatband 导汗带，购自美亚：

Sweat GUTR Sweatband

这是运动产品史上非常经典的产品设计了。主体材料是硅胶，经过特别设计的引导线，可以把额头上的汗液引导至太阳穴两边，以免汗液流入眼中产生不适。而且，它对眼镜党来说还有一个重大利好：绑带的位置刚好可以卡住眼镜腿，让眼镜的位置非常牢靠，所以我冬天的时候是把它当眼镜固定器用的，特别适合出汗量大的人。适用场合：户外跑和健身房。

同样功能的还有著名的 HAlO 导汗带。两个我都用过，不过个人感觉 Gutr 的颜值要高一些。

对于女性用户，我推荐颜值极高，但性价比不高的 Sweatyband。我女友就在用。唯一的缺点可能是 —— 15美元一条。

Sweaty Bands Fitness Headband - Matrix Purple - 1" Wide

至于遮阳的配件（Visor），我较为推崇越野大牌 Solomon 。不过个人未入越野大坑，这就不多介绍了。对于喜欢在夏天日间跑的朋友，配一个 Visor 还是非常有必要的。我去年在新加坡马拉松，顶着上午 37度的高温爬的时候，最后悔的就是没带一个能遮脖子的 visor，以致后来脖子脱了两层皮。

B. 上装

嗯，身体穿着才是我们的重头戏。毕竟你头发可以乱，脸皮可以晒，但是衣服可不能乱穿。

先上全家福：短装

长装

B.1 皮肤层（基础层）

顾名思义，这是紧贴皮肤的一层，所以英文里叫 Base Layer 或 Skin Layer。这一层的主要功能是吸湿和排汗，所以主要的纤维材料是 Polyster (涤纶)。但同样是涤纶，不同的厂商会在合成材料上做功夫，以实现独家的纤维质感和功能，例如 Nike 的Dri-fit 速干技术，Adidas 的Climate Cool 透气技术 和Formotion动感材料技术，等等。

冬装的长袖基础层一般会加上混纺的 Thermal 纤维来提供保暖性能，甚是黑科技 —— 像 Columbia 和 TNF 的热反射保暖层。嗯，原理跟宇航员（想起了《火星救援》）的热反射太空衣是一样的。我曾经试过在雪灾的时候穿过运动，真是穿一件就热出汗......

最常见的，当然是各种短袖 T 恤。在这里提醒一下大家：请别再穿全棉T恤跑步以及一切会出汗的运动了。棉质的透气性虽好，但是太能吸水了 —— 想象一下你出了一身汗之后，衣服那酸爽的味道和重量吧，尤其是狐臭基因分布普遍的亚洲人，出了汗真是连狗都不想靠近你...

现在主流的运动基础层衣服，主要制造材料都是涤纶，绵纶（例如 Spandex，Lycra）和棉，少数高档货会用到美利奴羊毛。买衣服的时候，记得看好衣服成份。夏装呢，挑 100% Polyster ，或者 90% Poly, 10% Spandex 的准没错；冬装呢，可以混入少量的棉。当然呢，如果你有钱的话，直接上美利奴羊毛吧。

短袖 Under Armour 压缩上衣

最近来 UA 让男士紧身衣莫名地就流行起来了，现在你衣柜里没几件 UA 紧身衣都不好意思出门运动。我也不能免俗地买了几件。没想到穿了几次下来，才发现 UA 压缩衣真的是名不虚传。

Under Armour HG Men's T-Shirt and Tank Exo Short Sleeve

这几件压缩衣的缝线和材料都非常好，穿上之后没有任何不适感，而且运动后丝毫感觉不到潮湿和汗臭，可见其材料技术的强大。而且，跟传统的非压缩衣相比，由于紧贴皮肤，所以它的导汗性能也要更加优秀（汗液一出来就被衣服吸收了，然后蒸发掉）。提醒一下：一定要买自己合适的码数。例如我 179cm, 69kg 就只能穿 S 码。我看过有值友傻乎乎地买大了三个码，然后在抱怨人家的排汗性不好....sigh......

Adidas Supernova Running Tee

当然，夏天运动我穿得最多的还是传统的短袖Tee。因为作为一个害羞的男子，我目前尚未习惯穿着紧身衣在公众场合跑步。我穿压缩长裤外边还要再套个短裤呢...

短袖衣服万万千，我在这晒几件对我最有纪念价值的，是去年参加新加坡马拉松的三件衣服。

第一件是自己买的新马纪念服（实体店买的，就不上链接了，阿迪官网有售），中间的背心是赛事衣服（太大，没穿），第三件黑色汗衫是全马完赛纪念服。

这件 Supernova Running Tee 是我的第一件 adidas 跑步衣服，没想到相当惊喜。整件衣服非常非常非常轻，感觉不超过 100g。如果你穿过实物，就一定能体会到 “轻若蝉翼” 的感觉。拼接位的缝线处理非常好，丝毫不会刮皮肤。而且衣服纤维的纹理也非常特别，特别适合我这种跑步装备外貌协会。

（新马装备：Adidas Supernova Running Tee, Brooks 5'' Sherpa, Skins A400, Asics Nimbus 17 黑色）

所以我穿着它冲过了全马终点，顶着 34 度的高温跑完42公里 ，没有一丝汗臭味。

然后赢得了这件衣服：

冬装基础层。目前在服役的主力是2XU Engineered Knit Base，Zoot 和 Helly Hansen 的打底长袖。这里晒晒前两件：

2XU Engineered Knit Base

2XU Men's G:2 Engineered Knit Long Sleeve Baselayer

这件是我最喜欢的冬天 Base Layer —— 轻，贴身，而且非常非常保暖。衣服上的小黑点，就是混纺的 Thermal 纤维（主要是棉）。这件衣服非运动的时候也可以作为打底衫，比一般的棉内衣强多了。

（充满科技感的保温小毛球）

Zoot Herren Shirt

Zoot Herren Shirt Langarm Ocean Side 1/2 Zip: Amazon.de: Sport &...

很多人可能对 Zoot 这个品牌比较陌生，但资深装备党肯定知道这个牌子。Zoot 是 1983年在夏威夷成立的运动品牌，这几年也推出了不少优质跑步产品，例如屡获嘉奖的跑鞋 Zoot Solano。

这件衣服非常轻，穿上之后毫无不适感。但可能因为主要材料是 Polyster 和 Spandex，所以保暖性能会比较差，适合比较凉爽的季节外穿，或者作为打底衫。我一般穿去健身房...

后置的口袋非常大，可以放入一部坚果手机，纤维纹理很特别，像斑马。

B.2 中间层（保暖层）

如果气温在 16 摄氏度以下，你可能需要再添加一层保暖（除非你像我一样，天生点了抗寒天赋）。我推荐两件：

PUMA Herren Sweatshirt PR Core Long Sleeve

PUMA Herren Sweatshirt PR Core Long Sleeve 1/2 Zip Hoody: Amazon...

做工一流，细节一流，唯一美中不足的可能是太保暖了，在室内容易感觉热。

纤维细节。左边光滑的是棉质的保暖层（在核心区域），右边有小孔的，是绵纶透气层（在腋下）。

Nike Aeroloft 800 Men's Running Vest

Nike Aeroloft 800 Men's Running Vest 616240 010

这件试穿过，保暖性能一流，但价格也是一流的。推荐给北方的（土豪）朋友。

B.3 外层（防风层）

温度再低一点，例如 10 度以下，或者遇上雨雪天气的话，你需要再加一层防风层。无论什么品牌的防风层，一般采用的材料都是尼龙（聚酰胺纤维），部分会用涤纶。尼龙的特点是防水性能极佳，而且质量极轻。缺点是透气性差，不过这不正好满足了保温的需求吗？

我个人在用的是一件在 Nike 工厂店淘的皮肤风衣，感觉非常棒。感叹一下，要比剪裁和设计的话，Nike 从来没输过。这件衣服不用的时候还可以收纳在裤袋里。

C. 下装

目前在服役的主力有：

压缩衣：Skins A400短裤，CX-W Expert 长裤

跑步短裤：Brooks Sherpa VI 5" 短裤, Asics 5寸短裤，Puma 7寸短裤

Brooks Sherpa VI 5" 短裤

目前最常穿的跑步短裤。

Brooks Sherpa VI 5" Short

双层结构，背后有三个小口袋，可以放钥匙，卡和能量棒。

材料非常柔软和轻便穿着跑40公里，丝毫不觉得磨腿。上身效果：

压缩裤什么的，很多人晒了，我就不多说了（主要是穿得不多）。在这里要跟大家分享的是：目前并没有任何权威的科学研究可以证明压缩衣物可以提升运动表现，对于一般的跑者，没必要跟风去购入价格高昂的梯度压缩衣物。但一百多块钱的 Under Armour，Nike Pro，为了有型，买买也无妨。

D. 袜子

对于跑者来说，一双合适袜子的重要性仅次于跑鞋，但也是最容易被忽视的部分。而且由于运动袜子优异的排汗性和缓冲性能，也可以作为平常穿着的选择。

目前我最常穿的运动袜子是以下三种：从左到右分别是索康尼运动袜，injinji 五指袜和 Smartwool Phd 跑步袜。

Saucony Men's 6 Pack Performance No-Show SocksInjinji Run 2.0 Lightweight No-Show Toe SocksSmartWool Men's Phd Run Ultra Light Micro Socks

这里重点晒晒比较小众的 Smartwool。

Smartwool 在越野圈子应该是无人不知了。该品牌生产的袜子，保暖内衣以及优越的排汗性和保暖性出众。穿了它在冬天跑过 20 公里，袜子还是干的，而且没有一丝异味......

由于采用了较为昂贵的材料美利奴羊毛，自然售价也是不菲的，海淘折下来大概一双要人民币 120 ~ 150 元。而且，美利奴羊毛的一大缺点是 —— 不耐洗，容易起毛。所以推荐给赛级发烧友。

E. 穿着搭配

20摄氏度以上：

12至20摄氏度：

12摄氏度以下：

F. 一些跑步配件：

1. Camelbak 跑步手持水壶

我现在外出跑步或健身都会带着它，非常方便。小口袋可以装一些钥匙，地铁卡和零钱。

手带可调松紧，让它牢牢套在你手掌上。

2. 耐克运动绑带包

3. 劲量夜跑头灯 （现在成了遛狗灯...）

4. Garmin Vivosmart HR 智能手环

G. 目前正在服役的鞋子

一开始跑步的时候，曾一度疯狂地买买买鞋子。但冲动期过了之后，现在只淘汰剩下了三双，Motion-Control 控制系一双，极简系一双，比赛系一双。由于篇幅关系，以后再另撰文详细说说跑鞋。

H. 彩蛋

如果想知道我是怎么做到的，麻烦给我点个赞吧，你的支持很宝贵 :P

谢谢观看，再见。

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