• 1、是时候谈谈狐臭的话题了！
• 2、科学辟谣进行时：刮了腋毛就没有狐臭了吗？
• 3、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

是时候谈谈狐臭的话题了！

夏日将至，这天儿是越来越热

今天医宝君坐地铁来上班的时候，旁边的一个大哥身上一阵阵的散发出一种“不可表述”的味道，熏得医宝君是“死去活来”

相信不少人都遇到过跟医宝君一样的情况，既要做到尊重别人，又得默默的屏住呼吸，着实是让人难以忍受。

这个惹人烦的狐臭到底是什么东西，为什么会有狐臭这个毛病？医宝君今天就来跟大家聊聊这个有味道的话题——狐臭

1、什么是狐臭？

狐臭又称腋臭，是由于我们体内的大汗腺分泌旺盛，然后和我们皮肤的体表细菌作用，产生不饱和脂肪酸，我们闻到的这种味道，就是这个不饱和脂肪酸的味儿。

2、狐臭的四种轻重程度

强度患者：当从你身边走过的时候，就可以闻到；

中度患者：进屋过一会儿就可以闻到；

轻度患者：腋下夹上纱布，取下纱布就可以闻到；

弱度患者：腋下夹上纱布，5~10分钟取下纱布有味；

3、为什么会得狐臭

其实狐臭和整个人类的染色体有关系的，欧美人由于基因的原因多发于亚洲人，所以其实狐臭跟遗传有很大的关系。

4、狐臭的治疗手段

手术疗法

目前的手术疗法主要是有三种：传统全切法；近期微创法；最新微针电凝法。

药物治疗

方法一：高锰酸钾和水按1:8000的比例兑好泡澡，兑出来的水是淡粉色的就行。每周泡个两三次，杀菌除狐臭的效果持久还安全。

方法二：明矾粉和200克盐搅拌后放入微波炉里低温加热30秒，再用布包着夹胳肢窝里五分钟，能抑制汗腺分泌，一天下来基本闻不到狐臭味儿。

食物疗法

少吃一些刺激性的食物，减少、尽量抑制大汗腺的出汗，及大汗腺分泌的情况。洋葱、蒜头、咖喱以及辛辣的食物，这些可都是狐臭的饮食禁忌喔~

天气越来越炎热了，无论有没有狐臭的朋友都需要注意自身清洁。当然有狐臭的朋友更需要勤洗澡，勤换衣服，过一个清爽的夏天~

科学辟谣进行时：刮了腋毛就没有狐臭了吗？

来源：中国新闻网

腋窝中的大汗腺会分泌无味的大汗腺液，大汗腺液被细菌分解，产生具有挥发性的支链不饱和脂肪酸和类固醇类物质，这就是狐臭的来源。刮去腋毛，对于抑制狐臭可能有一定的帮助，不过对中重度狐臭没什么作用。

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

#健康乐享官##家庭医生超能团#

参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06