文章目录：

• 1、半月清腋臭粉推广该怎样制定方案？
• 2、运动“通三焦”，陈年齿痕舌、老腋臭不见了
• 3、如何进行腋臭的手术护理

半月清腋臭粉推广该怎样制定方案？

半月清腋臭粉是有着一定市场份额的，但是想要继续扩大市场的话，合理的推广手段是必不可少的，所以今天给大家讲一下半月清腋臭粉推广这一块的方案该如何制定。

做百度付费推广最先注重的应是对策，随后才算是技术性难题。百度竞价推广后台管理实际操作很重要，但在做竟价以前，搞好对策和大致方位至关重要。做推广假如方位不对，方案策划做不对，技术性做的再多，也是白费。

此计划方案重中之重讲的是推广策略上的把控。跟百度竞价推广的步骤没有太大的关系，自然竟价操作步骤大家务必要了解和掌握的，先简洁明了说下操作步骤：

1.帐户构架及提升

2.关键字的加上

3.关键字配对

4.艺术创意撰写

5.落地页的设定

6.关键字竞价

7.推广的時间、地区设定

8.消費规范及费用预算

9.数据统计分析与调节

10.帐户构架及提升

这是我梳理的一个竟价流程表，从这一流程表里，可以看出百度竞价推广做的好应该是个量变到质变系统软件。只能在那样的一个量变到质变电脑操作系统下，持续提升百度竞价推广帐户才可以把百度竞价推广搞好。

百度竞价推广方案策划重中之重因素：

百度竞价推广--总体目标精准定位

做一切营销推广都应当把总体目标精准定位放到第一位上，说白了：总体目标精准定位便是锁住大家的目标客户人群，假如做推广不剖析自身的顾客人群到底是谁，在哪儿，就盲目跟风的去做推广，真是便是瞎胡闹。

做百度竞价推广更应当把好目标客户人群剖析这一关，由于百度竞价推广是一种付出代价较高的付费推广方法。只能选准了大家的目标客户人群，才可以有目的性做推广，合理地操纵竟价成本费。

百度竞价推广--关键词挖掘

在我们剖析和精准定位好目标客户人群后，接下去工作重点便是关键词挖掘与发掘，这步尤为重要，做为每一个做竟价的工作人员都必须慎重。

关键词挖掘是不是做的好立即危害到大家竟价帐户品质度，竟价成本费的操控，竟价高效率的好与坏等！

关键词挖掘的规范便是：要有充足的精确！它是做竟价取得成功的前提条件。

关键字实际如何剖析与发掘？是个较为有专业性的难题，一般缺乏经验的人，在这里难题解决上通常欠考虑到，做的不足好。她们总是根据百度后台seo工具简易做下关键词分析和剖析，那样实际上是还不够的。

百度竞价推广的关键词挖掘应当以建立网站SEO提升一样的构思，去剖析和挖掘关键词。

关键词分析构思和对策的关键是：从总体目标客户搜索个人行为考虑和考虑到！只能掌握到大家目标客户的真正检索习惯性，大家才可以真实寻找大家的目标客户！

关键词分析方式：

拥有关键词分析构思，下边便是实际发掘方式了。关键词分析大致能够 根据这好多个方式：1、便是百度后台的seo工具；2、同行业那边获得；3、运用问答网站获得；4、立即了解顾客或盆友，根据之上几类方式综合性应用，就能不错处理关键词挖掘难题。独立应用在其中一种方式，全是较为片面性的。

百度竞价推广--合理提升曝光度

当搞好了之上尤为重要的2个流程后，本人感觉做百度竞价推广尤为重要的此外一个关键点便是：合理提升曝光度，这儿我说的是合理的提升曝光度，而不是说提升曝光度，在其中，“合理”二字是重要。

做百度竞价推广提升曝光度自身沒有错，但一味只求盲目跟风追求完美提升曝光度而不考虑到合理操纵竟价成本费，客户的精确性，它是一种不正确的推广策略，是不可取的。

做百度竞价推广在提升曝光度基本之中，务必要保证合理营销推广，合理操纵竟价成本费，在操纵好费用预算前提条件之中，把商品曝光度提升到较大 ，这才算得上合理提升曝光度。

百度竞价推广--恰当实际操作竟价步骤：

在走稳上边的好多个关键流程后，大家就可以真实刚开始做百度竞价推广。依照我所的竟价步骤实际操作图一步一步实际操作。

实际操作关键点这儿就很少讲，这里我只注重一个关键点：操纵好商品关键字品质度，它是协助减少竟价成本费的一个关键要素。

运动“通三焦”，陈年齿痕舌、老腋臭不见了

最近的奥运会，不知道大家看了没？

看了几场比赛，场上的运动健儿真是赏心悦目。

有刚满16岁的滑板少女、25岁的“少年剑神”，

也有理应退役却还出战的，大龄乒乓球员。

看着不同年龄段的运动员还在飞驰人生，那小脸精气神足足、清爽飒气。

运动，是一个逐步增长气力、清走负能量的过程。

我今儿个就来催你动一动～

我们收集了一些伙伴运动后的反馈。

给大家打一波鸡血～

陈年齿痕舌变轻了

@人淡如菊·40 岁·已经坚持运动3个月

“感觉跑步开始的时候还是有点累，所以断断续续。

之后保证每天跑步或者走路，尽量在户外运动，坐着晒太阳、吸收阳气，感觉气血运行加速，跑步速度明显比之前快了。

我每天早上起来都会瞧一眼舌象，以前的齿痕、裂纹都有肉眼可见的改善。”

舌象变干净了、舌苔清爽不厚腻，齿痕明显变轻、中间的裂纹也慢慢变小。

‍♀️【运动情况】

4月末开始，每天跑步3公里；

外加开合跳、深蹲30下、俯卧撑10个；

近期还配合了揉腹 晒太阳、少量太极。

• 元气解读：

去水湿最快且不要钱的方法，就是运动。

从这位读者的舌象变化，能清晰的看到舌头的神由散而聚、气由虚滞变得有活力。

舌头上的那道裂痕正处于脾胃区，也慢慢不见了，齿痕也慢慢不见了，说明脾胃之气足了。脾虚明显改善。

舌头红润干净有光泽，是气血流通了。

运动可以加速身体的血液循环，加强新陈代谢，通过排汗去湿排毒。

看这修复力，吃药都不一定有。

二十多年的老腋臭神奇消失

@wendy·28岁·运动28天

“神奇地发现二十多年的腋臭消失了。

以前夏天都要用止汗露或者喷雾，昨天出了很多汗，我特意闻了一下，没有特殊味道了。

之前尝试了好多土方法都没有用，就很神奇，也发现掌心没有之前红了。

朋友们看到我的运动效果，也纷纷加入了运动的行列。”

‍♀️【运动情况】

刚开始骑行半个小时，

或者跑步十分钟，外加30个下蹲；

现在每天跑步 散步至少半个小时、

一组八段锦，下蹲30-50个。

• 元气解读：

腋下出汗，其实是很好的排毒通道。

夏天应该多出一些，不过它的汗应该是无味的。

腋窝是身体的浊水窝，心、肝的“浊”都容易堵在这儿。

腋下的汗味如果有异常、甚至臭到难闻，那是上焦心、肺、肝湿热、淤堵的表现。

这位读者说自己之前“手掌心偏红”，说明也是郁热体质。

运动让身体清气上升，浊气下降，全身气机通畅，浊物自然排出，臭气的来源自然就少了。局部郁热的情况也会得到平衡。

不再需要安眠药入睡、皮肤变得光滑

@大自然·35岁·坚持运动一个多月

“刚开始踢毽子5分钟都会气喘吁吁，现在一套运动下来还比较轻松。

而且意想不到的收获是，身体有种被唤醒的感觉：

现在想睡就能睡，我长期入睡困难的，运动后基本告别了安眠药；

体重减掉8斤，腰围、大腿都细了3-4公分；

以前下半身好难出汗，现在慢慢出汗了，皮肤也变得光滑细腻。”

️【运动情况】

跑步1公里/乒乓球50分钟；

深蹲100个、斜撑、压腿、踢腿各20下，

偶尔还会去踢毽子。

• 元气解读：

经常跑一跑，下半身没那么容易出汗的人，慢慢开始出汗了，恭喜呀，这个全身最大的排毒通道——汗道终于开了。

运动，其实就是对体内上、中、下三焦能量的重组。

有些人阴阳分部不平衡，上热下寒，外热内寒，这些情况就得适当多动，才能平衡。

如果你也想改变身心，但又顿觉自己体能辣鸡，

不知道什么运动开始，首选慢跑。

‍♀️

慢跑是最简单——

重组人体三焦能量的方法

跑步，带动气机从上焦到中焦到下焦旋动，增强心肺、脾胃、肝肾等脏腑的气血运行。（上图摘自李辛老师的《儿童健康讲记》）

慢跑10分钟

身体微微出汗、主要锻炼上焦心肺

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跑步让气血上行通络，经常感冒、怕冷，打喷嚏、鼻子过敏的人——要跑。

把堵在上焦的浊气带走，呼吸都会顺畅不少。

慢跑半小时

气顺畅到中焦，相当于吃参苓白术散

▼

中焦是我们的消化系统，跑步时深呼吸，一升一降就如手法之一拿一按。对腹腔的脏器、中焦脾胃，起到很好的按摩作用。

大便异常、脾胃虚弱，一看舌苔全是厚腻的人呢，要动一动、把隐藏的湿气排走，舌象变好看——齿痕舌会变轻很多。

长期跑步看似煎熬，但能鼓舞肾气

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长跑是最锻炼人的，但要求也很高，跑得好会感觉身体更有劲儿。

中医讲，肝主筋、肾主骨，腰为肾之府，长距离奔跑，又涉及到下焦肝肾，长期坚持跑步能补益肝肾，强筋坚骨。

精力不足、手脚冰冷，感觉自己下半身力量不足的人，长期坚持跑步也会助长精力、至少不再是，你想象中的那种“虚”了。

还有一些其他的有氧耐力运动，如步行、登山、游泳、骑行、划船等，也都可以达到通三焦的效果。

运动让阳气振奋起来，

会跑出海阔天空的畅快感

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现代打工人，为生活奔波自然能量也耗得多，长时间就像一个“被压缩的人”，身体能量、阳气值低迷，其形、气、神都被压缩。

运动把封存的能量激活，促进气息“以旧换新”，整个人舒展开后，跟负能量说拜拜。

长期运动的人，体内还会分泌内啡肽和多巴胺，心情像在恋爱中一样甜蜜蜜。

当自己的身心开阔、头脑清醒后，各方面的运势都会往上走哦。

如何进行腋臭的手术护理

如何进行腋臭的手术护理?

腋臭对很多人来说并不陌生，也称为“狐臭”，是人体腋部产生和散发出的一种难闻气味。腋臭给患者的社交、工作及日常生活都带来很多不良影响，使患者背负沉重的心理负担。那么怎样进行腋臭的手术护理呢?下面医生详细介绍了两种具体的方法，一起来了解下吧。

春天是腋臭治疗的最佳时间的原因：春季气温较低，人体腋下分泌汗液相对较少，大汗腺较为集中，便于手术的一次性彻底清除，更能达到非常好的效果。而且秋冬季节由于出汗少，避免了频繁出汗浸湿伤口，使得伤口难以愈合，也无需天天洗澡，有效的保证了伤口的干燥，更有利伤口的愈合。还有较为重要的一点是春天季节，衣物有效的遮挡了患者的隐私，摆脱了患者的心理障碍。

1、涂擦法。

腋臭手术后注意事项，主要用外用药物治疗，目前市场上有半月清、腋臭散、枯矾散、霸王腋臭净等外用药物。腋臭护理还可局部应用铝、锌盐和新霉素或庆大霉素乳剂以抑制腋窝细菌生长，搽冰片、滑石粉、西施兰露，可以减少汗腺分泌。或局部可用75%酒精或0.5%安多脂(pvp-i消毒剂)杀灭局部细菌都是腋臭护理注意事项。

2、保持清洁，注意个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，腋臭护理包括常常保持腋窝部的清洁和干燥，剃除腋毛，这样可以减少臭味的散发。养成迟早沐浴的习惯，常常中性皂清洗大汗腺较集中的地方。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。

3、注射法。

注射治疗即应用药物注射至双侧腋窝皮下，破坏大汗腺体和阻断其排出路径也是腋臭护理注意事项。

腋臭手术后注意事项，最后还要提醒所有腋臭患者，就是你一定要注意个人卫生，平时应该多洗澡，在夏天应该少吃味比较生的食物如：大蒜、洋葱、臭豆腐等食品，因为这些食物的臭味可在你进食后通过体表的汗腺排泄，引起异味，所以建议你在夏天一定要少食或不食这类食品。