• 1、夏天一到，抬手就能闻到狐臭？怎样判断自己是否有狐臭？
• 2、十堰市人民医院皮肤科专家：春季脱毛除臭正当时
• 3、社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士

夏天一到，抬手就能闻到狐臭？怎样判断自己是否有狐臭？

到了夏天以后，人们穿的衣服可能都比较单薄了，有很多人身体上就会出现一些狐臭味，狐臭味的出现也困扰了许多的朋友们，狐臭的出现也是有一些因素的，大家也要正确的判断自己有没有狐臭。夏天一到，抬手就能闻到狐臭?怎么样判断自己是否有狐臭?

狐臭这个词很多人都听过，虽然说有狐臭的人不多，但是也确实是存在的。如果身边人有狐臭，那确实是一件很尴尬的事情，身体散发出异味，让身边的人想要避而远之，但是又不好说出口。尤其是夏天，狐臭的味道就更加的明显，腋下的异味时时刻刻提醒着自己，甚至有人会因此而自卑。狐臭，也就是腋下的臭味，实际上就是体表的皮肤大汗腺会分泌出一些物质，这些物质会散发出难闻的味道，也就是大家所说的狐臭。在出现狐臭之后，一定要及时的进行调整，否则会让自己和他人都陷入尴尬的境地。

为什么有人自己有狐臭却不知道?

狐臭的味道也并非都是味道大、难闻，一些人只是汗腺比较发达，但是异味却不会很重，加上经常洗澡，所以不容易发现自己有狐臭。并且即使是有一点点异味，因为一直都有，自己已经习惯了，只会觉得是汗臭，所以并不会很关注。

如何判断自己是否有狐臭?

首先，可以观察一下自己的贴身衣服有没有变黄变色，因为有狐臭的人，腋下非常容易出汗，所以贴身穿的衣服就非常容易变黄变色，即使是经常换洗，依旧还是有这种现象。其次，可以观察一下腋下的汗毛是否旺盛。有狐臭的人，一般腋下的毛发都比较浓密，很容易滋生细菌，所以从毛发的生长程度可以来判断。然后，有狐臭的人，腋下是可能会分泌出一些黄白色的颗粒和粘连物，和汗水是不一样的，可以明显的看出，所以观察腋下的分泌物也是判断狐臭的一种方式。最后，有狐臭的人，耳部比较容易出油，会发现耳道中有发粘的感觉，并且比较油腻，掏耳朵的时候注意一下就可以了。

狐臭很明显应该怎么办?

局部清洁干净

当出现狐臭的时候，一定要注意个人的卫生，每天洗澡，可以通过这种方式去减轻身体上的异味。将腋下的细菌和脏东西清洗干净之后，狐臭的现象就能够得到一定的改善。因此，夏天的时候，有狐臭的人，最好是每天洗澡，这样才能避免自己尴尬。

使用止汗露

现在市面上有很多种止汗露，喷在腋下的部位，能够减少汗液的分泌，通过这种方式缓解，狐臭的现象就会好很多。

穿宽松的衣服

一些人非常喜欢穿紧身的衣服，衣服穿得太紧会影响汗液的发挥，并且还容易滋生细菌。所以有狐臭的人，平时最好不要穿太紧身的衣服，多穿宽松的衣服是非常有必要的。身上出现异味，是一件非常糟糕的事情，自己随便抬抬手，都能够闻到那种异味。不仅自己会觉得很尴尬，在身边的人也会有苦说不出，甚至还会影响自己的形象，也会影响自己和别人的交际，所以说有狐臭的时候，一定要想办法去缓解。可以将腋下清洗干净、使用止汗露、多穿宽松的衣服，这样就可以给自己减少尴尬的现象，也能让自己自信起来。

以上是关于狐臭判断方法的相关介绍，大家在平时可以穿一些比较松大的衣服，每天也要洗澡，在平时尽量的少出汗，如果狐臭味去不掉，可以去医院进行检查和治疗千万不要有过大的心理压力，这只是一种小病，很快就能够治愈的。

十堰市人民医院皮肤科专家：春季脱毛除臭正当时

春天来了，夏天还远吗！不少爱美的女士已经开始精心计划自己的夏季生活，打算充分利用好季节带来的秀场，好好展示自己的美丽。但是，如果身上体毛过于浓密，或者腋下有异味，则很可能让这份美丽打折扣。对此，市人民医院皮肤科专家孟祖东表示：市民如果有体毛和狐臭方面的困扰，可以在春季选择正规医院进行治疗，给自己一个清爽美丽的夏天。

兰兰（化名）是我市一家电商企业的带货主播，刚刚20岁出头的她面容娇好，身材高挑，是大家眼中的美女。

但兰兰常为自己有腿毛感到困扰，几乎每年春季天气回暖之后都要尝试各种脱毛手段，从朋友推荐的各种小偏方到网络上盛行的脱毛膏、脱毛蜜蜡、剃毛刀等，兰兰几乎都试过了，但都没有达到很理想的效果。同时，各种膏剂、蜜蜡的成分不明，也让兰兰在使用时心怀忐忑，剃毛刀“越刮越长”的传言更让她有种“饮鸩止渴”的担忧。

市人民医院皮肤科主任孟祖东介绍，正常来讲，人体表面凡是有毛孔的地方都会有毛发，但是，如果雄性激素分泌过于旺盛，就会出现体毛多于正常人的情况，这种现象为生理性多毛；还有因为疾病或者药物导致的多毛，这种多毛一般来说祛除了病因或药物因素，症状能得到缓解，但也不排除有续存的可能。

“在家自行脱毛难以去根，而且有一定隐患。”孟祖东提醒，如兰兰使用的脱毛蜜蜡、脱毛膏、剃毛刀等，都是比较普遍的做法。但是这些脱毛方式都不能起到根治的效果，而且容易造成损伤。孟祖东表示，腋下、唇周的皮肤都比较薄，用剃毛刀操作不慎时很容易刮伤自己；脱毛蜜蜡、脱毛膏大多含有多种化学物质，有引起过敏的风险，同时，还可能引发毛囊发炎；最重要的是，这些脱毛方式都只作用于已经长出肌肤表层的毛发，起不到治根的作用。

孟祖东建议，市民应选择正规医院的皮肤科进行安全永久性的脱毛。市人民医院使用的 APL650光子脱毛手段，采用专利强脉冲光源的选择性光热解作用，对正常表皮进行无损伤的光照射，毛干和毛囊中的黑色素吸收并转化成为热能，从而升高毛囊温度，当温度上升到足够高时，毛囊结构发生不可逆转的破坏，已破坏的毛发和毛囊经过一段自然生理过程而去除，而周围其他组织不会受损伤，从而达到无痛脱毛的目的。孟祖东表示，光子脱毛一次只需要几分钟时间，随做随走，只需要少量涂抹表皮修复膏就可以，不需要特别护理，不影响正常洗浴、工作。一个月一次，一般3-5次就可以达到全面永久性脱毛的目的。

夏季除了体毛过于浓密会影响到个人形象，狐臭也是一种比较常见的易使人尴尬的现象。孟祖东介绍，狐臭大多是遗传引起的，发病机制是腋窝部位的顶泌汗腺比正常人多，分泌的汗液与腋毛毛囊根部产生的金黄色表皮葡萄糖球菌结合到一起，产生多链脂肪酸，发出臭味。

在气温相对较低的春、秋、冬季，因为出汗较少，且衣物包裹性较强，所以即使有狐臭，症状表现得也不会很明显，但是到了夏季，气温升高加上衣物单薄，气味就比较容易散发出来，常常会使患者感到尴尬。虽然洗澡和使用芳香剂等产品可以起到缓解的作用，但并不是有效持久的方法。孟祖东建议，可以采用破坏顶泌汗腺的方式来达到根治的目的。

“我们有四种方法可以帮助患者治疗狐臭，损伤小、效果好。”孟祖东介绍，相较于传统的将整个腋毛区域全部割除来解决狐臭问题的治疗方法，市人民医院采取了更微创和更多元的方式来帮助患者解除狐臭烦恼。

第一种方法是膨胀麻醉下双W微小切口可视剪除法治疗腋臭，伤口小而且隐蔽，两周左右可修复，治疗效果比较彻底。如果是症状比较轻的患者，市人民医院皮肤科还可以采用更微创的方法。“只需要在腋下做0.5厘米的切口，把真皮和皮下组织分离开来，把其中的顶泌汗腺用搔刮的方式破坏掉，然后用抽脂的方式把破坏掉的组织抽吸出来，再对两层组织加压包扎即可。”孟祖东表示，这种手术随做随走，不用住院，只需要在门诊换几次药，吃点消炎药就行。“恢复之后，只要不是疤痕体质基本就看不到痕迹，治愈率可以达到98%，效果非常好。”

如果是完全不想有任何伤口的患者，也可以采用黄金射频微针治疗的方法来治疗狐臭，这种方式运用了汗腺在温度高于70摄氏度的时候就会遭到破坏的原理，通过一根镀过黄金的细小微针垂直穿透表皮真皮到毛囊汗腺处，瞬间温度可达到85-95摄氏度，可以直接破坏掉汗腺，这种微创方式的治愈率非常高，并且是永久性治愈，没有任何伤口，恢复后跟正常皮肤一样。孟祖东介绍，市人民医院是全市首家也是唯一一家利用黄金射频微针疗法治疗狐臭的医疗机构。

“18岁以下的患者我们不建议采用手术的办法治疗狐臭，可通过注射 A型肉毒毒素的方式来遏制症状。”孟祖东表示，狐臭大多是青春期后开始，12-18岁之间的青年人，顶泌汗腺还在发育阶段，一般不建议采用手术的方式治疗，可通过注射 A型肉毒毒素阻断支配顶泌汗腺分泌汗液的神经促使它不再分泌汗液，起到遏制狐臭的作用。这种方法的有效期是半年，可以在4月注射，到10月气候转凉时药物刚好代谢完。

孟祖东告诉记者，“我们的四种治疗方案，可根据患者的个体差异，狐臭的病变情况，患者本人对美观的要求，量身定制，可得到完美的治疗效果。”

据了解，市人民医院皮肤科目前对脱毛和治疗狐臭的患者均推出了优惠活动，患者可通过预约治疗的方式享受到治疗费用的相关折扣。（吕鑫）

社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士

立春后全国很多地方气温渐暖（珠三角和海南的朋友表示就没有怎么冷过），大家开始慢慢地减少衣物了。出于恋爱和社交的需求，很多腋臭（俗称狐臭）的朋友又得开始盘算怎么控制自己的味道了。其实这个小毛病不是啥大病，但是确实挺影响人社交心理的。今天就和大家分享一下一些腋臭相关的有趣冷知识和治疗小贴士。

第一，腋臭的人，绝大多数都有中耳炎。如果你不懂什么叫中耳炎，你看看自己的耵聍（俗称耳屎），是不是油性的。

第二，其实我们已经够幸福了，世界范围看我们国家有味儿人没那么多，味儿也相对小，其实顶泌汗腺也更为偏爱高加索和黑色人种，确切地说其实中美洲原住民什么的黄种人也不少见。别怪老外怎么偏爱用味儿超艳的香水，哪怕老派西欧白和美帝东海岸那些老派绅士，闻上去哪怕有点和气质不符。人家也有难言之隐，也不想为了无法遮掩的腋臭和脚臭在社交距离就丧失了decency 。这绝对是我在波士顿待过后对人种奇奇怪怪的生理差异留下的最深刻的体会之一（另一是体毛）。

第三，腋臭最高峰期是青春期等激素分泌最旺盛且最打架的时期，且持续时间也不会短。年纪大了后会慢慢变轻，所以你要是熬过了青壮年时期人家还能跟你做朋友，那基本上，也就可以弃疗了。

气温稍高后，公共交通上总有人会遭遇这样的尴尬，社交时更容易尴尬癌发作。

腋臭的发生原因是大汗腺（又叫顶泌汗腺）分泌汗液后，细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，所以腋臭多在青春期出现，到中老年后可减轻或消失。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

不是所有汗腺分泌汗液产生异味，这个锅还需要顶泌汗腺的分泌物来背。

与之伴随的，腋臭按严重程度也分轻中重度。这种程度的差异也可带来治疗亦或是护理策略的差异。

其实轻度也就是平时没有气味，剧烈运动会偶有发生气味的患者，最开始可以先尝试注意局部清洁卫生，增加洗澡频率，控制出汗并腋下使用运动止汗剂缓解症状，也可以腋下涂抹非处方药乌洛托品溶液（商品名就暂时不安利了，成分党自提）。但是，需要特别提醒的是，临床上我总喜欢问就诊的朋友之前为了控制腋臭做过哪些努力。大部分人到医院之前，都一定用过日常的运动止汗剂或甚至是药品止汗（乌洛托品等），尤其后者长期使用有不少人都在腋下留下了令人尴尬的色沉或者碎屑那种看上去不太干净的感觉，也会因为这样的尴尬不太敢做上举的动作。而需要提醒的是:造成这样的副作用后并不能短期内通过停药而改善。所以需要留意这个最易得的缓解方法带来的副作用，再来权衡是否愿意采用上诉的方法控制腋臭哦。

轻度的先考虑做好个人卫生，适当管理饮食和辅助外用喷剂

上述越来越不管用（失效频率加快）或者气味本身较重，且在意瘢痕，可以于靠谱的整形科尝试肉毒素腋下注射，作用时间较长，小半年，表面无创，可接受反复治疗。但正是因为需反复注射，无形中也增加了治疗成本。

通常肉毒素皮下注射一次，可管半年；手汗症等也是通过注射肉毒素矫正。

腋臭程度不算太重，且又想一劳永逸的且考虑尝试miradry微波治疗，这个最近挺热的。原理也是通过热效应去破坏汗腺，短期效果是存在的，是不是需要反复作用及其效能暂待随访。但它的优势也是微创，且术后护理相对不太麻烦，尴尬期短。

想一劳永逸且考虑整体成本就做微创手术，不是瘢痕体质的话其实口子很小且隐蔽，完全可接受；但是缺点也是显而易见的：有创且术后10-14天术区局部压迫包扎的护理较为影响生活，算尴尬期。腋臭手术的切口往往做在腋皱襞内，所以相对来讲较为隐蔽，对非瘢痕体质的人完全没有问题，但瘢痕体质的人bug仍然是明显的，虽然切口1-2cm不算长，但上举动作时难说是否完全能隐藏。微创手术更适合秋冬天和初春手术，影响相对较小。需要特别提醒的是：护理不好一定会有反噬，和手术同等重要，绝非危言耸听。网上有的时候会搜到一些局部皮肤坏死啊血肿啊那些图片，都是术后压迫不到位导致。另外如果你是瘢痕体质或只是轻度腋臭患者，那就别折腾了。另外，手术不可避免的一个附加值就是脱毛。如果你是女生，那可能是求之不得的bonus，如果是男生，你需要自己权衡一下是否能接受这个特点，毕竟毛囊和汗腺层次相近甚至一致，顾此容易失彼。

微创腋臭手术大致示意图

以上就是关于腋臭/狐臭治疗的递进治疗小思路[玫瑰]希望即将到来的温暖日子里大家也都可以清爽清新哦。想了解更多靠谱的医美健康资讯，欢迎关注我。（图片来自网络，侵删。）