• 1、6款能缓解狐臭的食物
• 2、日常该如何防治腋臭？麻烦谨记这3点，并付诸行动
• 3、狐臭令人尴尬和烦恼，怎么办？医生讲出病因和3种方法

6款能缓解狐臭的食物

缓解狐臭吃什么 ? 有狐臭的人走到哪都会被人嫌弃，因为那个味道实在难闻。专家提醒，狐臭患者就要注意自己的日常生活饮食习惯，因为不良的生活饮食习惯会加重狐臭。那么，要缓解狐臭什么好呢 ? 下面小编就给大家推荐 6 款能缓解狐臭的食物。

1、多吃麦芽菌，麦芽菌含有大量的维生素 E 和锌，据研究发现如果补充维生素 E 和每日摄入锌，患有狐臭的几率会分别降低 20% 和 45%。

2、多吃西瓜，同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素，一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

3、多吃番茄和胡萝卜，番茄和胡萝卜里含有大量 β 胡萝卜素，而且胡萝卜可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将患狐臭的几率降低 32%。

4、多吃橘子，橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素 C，研究发现含有大量维生素 C 的饮食会使患狐臭的几率降低 23%。

5、多吃椰菜，一项 1200 位狐臭患者参加的研究发现那些坚持吃椰菜的人患狐臭的几率要少 41%。

6、多吃全麦玉米饼，全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的。

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日常该如何防治腋臭？麻烦谨记这3点，并付诸行动

在现实生活中，一到夏天，腋臭患者开始倍感压力。因为腋臭症状在炎热的天气会加重，散发出难闻的气味，甚至被他人歧视，影响了正常的工作和学习，还容易产生自卑心理。因此，出现腋臭之后需要积极治疗，采取有效的方式根治，帮助患者患者恢复自信。

腋臭应该如何治疗？

腋臭的治疗方法较多，可以使用局部外用药物来缓解腋臭气味，例如芳香剂、抗氧化剂或者抗胆碱能药物。其次，还可以通过物理疗法来改善，例如微波、激光以及电离子。但是，这些方法只能暂时抑制腋臭，达不到根治的目的。一般来说，症状较轻或者刚出现腋臭症状，使用这些方法可以缓解。

想要根治腋臭，可以通过手术来治疗。利用手术来改善腋窝部位局部顶泌汗腺和腺管，将其破坏或者去除，减少汗液分泌以及气味的散发，这是根治腋臭比较有效的方法。就目前来说，常用肿胀麻醉下平行腋窝皱襞微小切口汗腺去除术来治疗腋臭，其效果较为明显。并且，切口边角隐蔽，不容易复发，恢复速度也比较快。但是，最重要的是谨遵医嘱，对症治疗。

日常该如何防治腋臭？

1、出现腋臭症状除了积极治疗以外，日常生活中需要积极防治。例如勤换衣物，勤洗澡，注意身体的清洁。在炎热的夏天，出汗量较多的人或者汗腺发达的人，需要经常洗澡。大量出汗之后勤换衣物，避免汗水滋生细菌，加重腋臭。

2、生活中可以多补充维生素以及锌元素。通过研究发现，补充足够的维生素E以及锌元素，能够降低腋臭的出现几率。因此，患者适合多进食麦芽菌，西瓜，西红柿，胡萝卜等食物来改善腋臭。同时，注意清淡饮食，刺激和辛辣的食物需要忌口，例如咖啡、烟酒、洋葱、大蒜等。

3、想要防止腋臭，需要多增加运动量。每天保证有半个小时以上的锻炼时间，经常锻炼的人体质较强，不容易患上疾病。同时，身体的代谢能力比较强，能够帮助体内废物和毒素排出体外。

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狐臭令人尴尬和烦恼，怎么办？医生讲出病因和3种方法

狐臭对人体影响特别大，尤其会影响到外在形象，会影响到患者的自信心，导致狐臭产生的原因比较复杂，狐臭主要与大汗腺分泌功能异常有关，所以平时要注意个人卫生，那么我们来了解狐臭到底该怎么办？狐臭的原因有哪些？

狐臭的病因?

狐臭的确切发病机制尚不明确，有较多的实验证明狐臭与大汗腺的分泌功能异常有关。受内分泌影响，狐臭多在青春期开始，至老年后减轻或消失。部分有家族史，可能与遗传有关。腋臭症的发病率随种族、个体和卫生习惯的不同而有差异，其程度随季节和气候的不同有所变化。

有什么有效的方法可以去狐臭?

1、 非手术治疗

对于症状较轻的患者较为适用。 (1) 外用药物涂擦治疗：局部应用铝、锌盐和新霉素或庆大霉素乳剂以抑制腋窝细菌生长。外用抗氧化剂(如维生素E)抑制脂肪酸形成，用香水掩饰难闻的腋臭等。目前市场上有很多去除狐臭的外用药物(如腋臭散、枯矾散等)销售。 (2) 注射治疗：常应用乌拉坦、明矾、无水酒精、尿素、福尔马林等注射至双侧腋窝皮下，达到破坏腺体和(或)阻断其排出路径的目的。 (3) 物理疗法：激光、高频电针、冷冻等。其方法为在腋毛区通过热效应或冷效应破坏大汗腺体，并通过皮肤瘢痕组织的形成来阻断腺体分泌液的排除，促使腺体萎缩。

2、 手术治疗

对于中重度腋臭患者手术治疗是唯一的根治性方法。外科手术治疗方法文献报道有：汗腺层搔刮、汗腺层破碎吸引、汗腺层剪除、腋窝皮肤切除术、交感神经切断等。

3、 民间偏方(慎用) 如西红柿汁治狐臭法、滑石陈石灰治狐臭法、胡椒桂圆核治狐臭法、山药治狐臭法、艾叶明矾狐臭法，食盐治狐臭法、南瓜叶治狐臭法、碘酒治狐臭法、雄黄治狐臭法、鲜姜治狐臭法等。

通过介绍，我们了解了狐臭的病因以及狐臭的治疗方法，狐臭最好考虑手术治疗，也可以采用药物治疗，手术是治疗狐臭最为有效的治疗手段，能够达到彻底治愈的目的，平时要养成勤洗澡的习惯，勤洗澡，勤换衣服能缓解症状。