• 1、为什么有的人“狐臭”特别严重，而有些人却几乎闻不到呢？
• 2、科普一个鲜为人知的事实：有狐臭是正常的 没狐臭才是....
• 3、怀疑自己有狐臭？这里告诉你5个小妙招，帮你轻松搞定

为什么有的人“狐臭”特别严重，而有些人却几乎闻不到呢？

为什么有的人“狐臭”特别严重，而有些人却几乎闻不到呢？

大家好！我们又见面了，今天讨论的话题可能有些“重口味”，但是为了能说清楚这个问题我们也还是能坚持住的。问题是:为什么有的人“狐臭”特别严重，而有些人却几乎闻不到呢？

狐臭其实就是指分泌的汗液有特殊的臭味或者汗液经分解后产生的臭味，确切的说就是“汗臭症”。熟悉这个味道的朋友可能一听到“狐臭”二字可能就嗤之以鼻了。许多朋友就是因为有狐臭而导致平时不敢与喜欢的人靠得太近，夏天不敢穿漂亮衣服，因为狐臭而影响工作，甚至有时候连自己闻了也感觉很恶心。严重者可能还会打击人的自信心产生自卑感！

汗臭多是由于汗腺系统分泌异常或者自身内分泌异常而导致的汗液多，不易蒸发，容易细菌滋生而产生难闻的臭味，临床上多见于腋下，这也是我们俗说的“狐臭”。当然了还有少部分易发于腹股沟、足部、肛周、外阴、女性乳房下方等，因为这些部位都分布有汗腺，且平时这些部位多为衣服包裹，即使产生汗水也难以蒸发，时间久了必然会产生异味。

对于排汗异常的朋友在临床上我们一般是通过哪些方法来解决的呢？

手术方法的原理其实就是切除汗腺，这种方法可以彻底的解决汗臭异常的烦恼，但是对于轻微者我们也不建议手。毕竟人体的每个部位都是有它存在的道理，如果不严重者我们可以通过饮食、药物来调理减轻病情。

对于有汗臭的朋友可以通过注意个人卫生等措施来减轻症状，许多朋友就是因为体毛过于丰盛而导致汗液排出难以蒸发而容易滋生细菌，进而产生异味。

排汗本就是人体自我保护降温的一种措施，经常吃刺激性食物容易引起内分泌失调，体温异常升高，进而引起汗腺排泄异常。

对于排汗过多，汗腺异常的朋友要勤汗腺内衣内裤，尽量让皮肤干爽。人体排汗是正常的，但是不注意个人卫生一样会导致汗臭！

以上四点是针对汗腺排汗异常的朋友列出的几种解决方法，如果一定要根治的话就目前而言手术措施最为有效。但是不严重者还是建议生活调理、多注意个人卫生！

关于汗臭症的发病原因目前有文献研究可能跟遗传因素、性激素、内分泌失调有关。遗传因素自然是没法说了，而性激素原因多是青春期易引发，至于内分泌失调就需要进一步检查治疗了！

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科普一个鲜为人知的事实：有狐臭是正常的 没狐臭才是....

1、狐臭产生的原因

人体的汗腺分为两种，一种小汗腺大概占9成，排汗较稀，一般是没有味道的。另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这才与狐臭相关。（大汗腺委屈地哭晕在厕所：“我分泌的东东不臭！”） 嗯，确实如此。大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢？所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连，谁让你提供了凶器的原材料！

2、人人都有大汗腺，人人都有细菌啊，为什么只有少数人有狐臭？

其实不是少数人。本来人人都是有狐臭的。话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略600字）曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带的过程中，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。所以，我们没有狐臭的统统都是变种人（有没有感觉自己像X-men一样吊？）这个突变基因主要分布在东亚，在中国人当中占了95%左右，在华北中原地区的人口中占了99%以上。因此在中国，X-men才是多数，狐臭反而成了极少数。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。

其他地区的人口就没有中国人这么幸运了。在东亚，韩国人跟中国人差不多幸运。但日本人当中只有84%没有狐臭，16%的人有狐臭啊！6个人里面就有一个，你想想是什么情景。这还不是最惨的，不在东亚，那就更惨！大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！还有个很有趣的事情，狐臭还可以用来跟踪人种迁徙。北美土著印第安人也是大多没有狐臭，说明他们是从亚洲"偷渡"过来的。日本人有狐臭的人集中在原住民阿伊努人中，而不是占主体的大和民族，说明二者的不同起源。

去除狐臭的突变型基因在全世界的分布（蓝色=狐臭型，黄色=突变型）

在动物中，体味有很大作用，是吸引异性的信息素。狐臭基因才在长期演化中保留下来，成为人人都有的东西。所以才说，有狐臭才是人的常态。（有狐臭的同学们是不是感觉胸中出了一口恶气：原来你们都是变态！）

可能有人会说，人家那是体味（body odor），不是狐臭。骚年，很骚瑞地告诉你，体味就是狐臭，狐臭就是体味。包括中国古诗说女子“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，也是狐臭。一香一臭，看似相反，其实机理完全相同。少了淡了就香，多了浓了就臭，香奈儿5号打翻了瓶子也是要熏死人的。所以只有“薄衫凉”的才是香汗女，要是热天捂多了衣服，就是“狐臭厚袄热，热袄厚臭狐”了。

3、如何消除狐臭？机理是什么？

歪果仁人人有狐臭，天哪！歪果仁到底怎么在一片狐臭味中活到今天的？

其实并不像你们想象的那么水深火热，外国并不是到处都是狐臭。至少在发达国家不是。狐臭既然是这么普遍，那么肯定有非常普及而且有效的应对方法。很简单，那就是用deodorant（查了一下，中文叫做体香剂？至少我没听过。除臭剂？去味剂？拜托！那是喷厕所的！更新：评论区有人告诉我，叫做香体露，全部改过来）

既然造成狐臭的原因是1出汗、2细菌，那么香体露抑制狐臭的机理就从这两方面入手，香体露中常见成分和作用如下：

1) 铝盐，作用是止汗剂（anti-perspirant）。铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物，不至于堵出痱子来。所以止汗露每次洗完澡后要重涂。

2) 酒精：作用是杀菌。

3) 硫酸铵铝：持续抑制细菌生长。

4) 香精：作用就是掩盖气味。

另外，剃腋毛也可以减少细菌繁殖，只是作用有限。当然，大汗腺分泌也受体内激素影响，所以饮食、情绪、青春期，姨妈期等也能影响狐臭，但是有了简单有效的香体露，那些难以控制的饮食方法之类就没必要提了吧。最后也可以手术去除腋下大汗腺，那个就是绝杀大招。

说个真事笑话：我一个美国朋友到上海出差，香体露用完了，去超市买竟然找来找去找不到。友邦人士，莫名惊诧！那感受大概就像中国人到了国外发现饭店竟然没筷子，旅馆竟然没拖鞋一样！对美国人来说，一个人不用香体露就好像一个人从来不刷牙一样。那个朋友惊天动地连夜打国际长途来向我咨询。我告诉他：不是中国人不讲卫生，而是我们X-men都天生有自动除臭超能力！

美国的体香剂确实很普遍，随便一家日用超市都有至少一整个货柜的各种品牌香体露，有喷的，有涂的，有膏状的，有粉状的，有晶体状的。我虽然没用过，至少没觉得美国到处是狐臭，说明香体露对付狐臭效果还是很好的。所以有狐臭的同学不必烦恼，这么多选择呢，如果国内买不到可以试试看代购（更新：评论区说国内屈臣氏或大超市也有）。

至于不发达国家，那就不一定了。大家经常说印度人吃咖喱吃多了身上都是咖喱味。咖喱委屈地哭晕在大汗腺肩头，咖喱的本意就是混合香料，我们的五香粉也算是咖喱的一种，哪儿有那么难闻？其实所谓“咖喱味”就是和白人黑人一样的狐臭，只是由于各种客观原因，印度没有普遍使用香体露的习惯，才给人造成不同的印象。

怀疑自己有狐臭？这里告诉你5个小妙招，帮你轻松搞定

怀疑自己有狐臭，又不好意思问别人时，这里告诉你五个小妙招，帮你轻松搞定！

1、气味：可以用无味的纸巾用力擦抹腋毛部位，闻一下是否有臭味，或者把穿过的内衣，放在一个塑料袋子里，扎紧袋子口，过一会打开袋子闻一下看是否有狐臭味。

2、衣服是否被染黄：观察所穿内衣腋窝部位是否发黄变色。

3、腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

4、家族史：包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

5、油耳：腋臭会有油耳朵症状，是外耳道皮肤的皮脂腺分泌过度造成的，使耳垢表现为黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物。但油耳朵不一定都有狐臭。

要想确定自己到底得没得狐臭，最好及时到医院进行检查。

虽然说腋臭不会影响身体健康，但是难闻的味道会遭到周围人的嫌弃，影响正常的社交，所以发现有狐臭问题第一时间去进行治疗就可以了，要保持良好心态，积极配合治疗。

现在治疗狐臭的方法有很多，选择一个适合的治疗方法就可以解决。且不一定要通过手术，无创治疗狐臭的技术也越来越成熟。目前比较先进的无痛无创根治狐臭的方法是清新微波、黄金微针射频消融、芍倍治疗等。通过微波、黄金微针射频消融或芍倍，可以永久性破坏大汗腺，使其失去分泌功能，达到治疗的目的。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！