• 1、一抬手、一脱鞋就闻到“迷之气味”？别自卑，教你几招赶走臭味
• 2、男生的体香是什么味道？
• 3、多汗之季“臭”难以容忍？教你4个消除异味小妙招

一抬手、一脱鞋就闻到“迷之气味”？别自卑，教你几招赶走臭味

昨天有一位女性朋友和我吐槽，“怪不得叫臭男人，你们身上真的很臭啊！”这让我很尴尬，扪心自问，每天洗头、洗澡、刷牙一件不落，不应该有臭味啊。她接着又说，每次坐电梯，周围站着七八个男人，感觉自己被臭味包围了，臭脚丫味、狐臭味、老烟味、头油味，各种迷之气味扑面而来，“你们男人每天不洗澡的吗？”

真是太冤枉了！今天康康就要来和大家解释一下，为什么人体上有那么多种“臭味”？有了臭味以后应该怎么办？坚决不做“臭男人”！

全身——汗臭味(臭男人味儿)

小婴儿身上有淡淡的奶香味，让人忍不住闻了又闻，成年人身上有汗臭味，尤其是中年肥胖男性，臭味更重，为什么他们身上气味很大呢？其实汗液本来是没有味道的，但是因为每个人体质不同，所以排出来的汗液味道就会不同。

如何解决：比如说肥胖的人，皮肤褶皱多，汗液不容易蒸发，一天下来就被“沤”臭了。有的人喜欢喝啤酒、白酒，酒精也会改变汗液的味道，变得很难闻。另外，肝肾不好的人，排出的汗液会带有骚臭或氨臭味，如果身上臭味刺鼻，就要注意检查一下了。

头部——头油味

夏天到了，头上出汗多，基本上每天都要洗头，如果两三天不洗头，很快就能闻到头油味，如果你的头部油味很重，就要注意了，可能是三个原因造成的：

1、头皮油脂太多，清洁不到位

2、细菌和螨虫作乱，有红色的疙瘩

3、经常吃油腻的食物

如何解决：针对这三个问题，想要解决就要认真洗头，保持头皮清爽，用除菌除螨的洗发水，少吃油炸食品，每次洗头后吹干再睡，不要用手抠头皮上的疙瘩。

脚部——脚臭味

一到夏天，那脚臭味绝了，能把整个屋子的人熏跑，同学聚会最怕在日式餐厅，因为要拖鞋，想一想，在优雅别致的餐厅中，有脚臭味掺杂在饭菜的香味中，真的无比尴尬。天天洗脚，为啥还是臭烘烘呢？是得了脚气吗？

如何解决：脚臭≠脚气，但是脚气有可能会导致脚臭，要看看脚趾上有没有水泡、脱屑、糜烂、瘙痒等情况。如果确诊是脚气，就要用抑菌的药膏治疗，如果不是脚气，就要注意好好洗脚，用肥皂搓一搓，平时穿凉鞋或比较透气的鞋子，几双鞋子轮换着穿，鞋垫湿了要及时晒干。

口腔——口臭味

有一种尴尬是明明有口臭，自己却不知道。特别是情侣之间，长得漂漂亮亮，一张嘴就像吃了臭豆腐，任谁能亲得下去？有人问，口臭为啥自己闻不到？因为你的嗅觉被神经欺骗了，简单来说就是鼻子天天闻臭味已经习惯了，麻木了。想知道臭不臭，舌头在后背上舔一下闻一闻，有没有酸爽的味道就知道了。

如何解决：有口臭的朋友，平时要认真刷牙，戒烟，有牙周疾病、肠胃疾病要尽快治疗，少吃重口味的食物，最好在吃饭后用漱口水漱口，顺便刷一刷舌苔，晚上睡觉前一定不能偷懒，要好好清理一下牙齿。

腋下——狐臭味

中国人出现狐臭的比例比较少，大概只有5%，而如果是在非洲国家，这一数字将升为99.5%，这也是为啥很多人反映黑种人体味比较大的原因，是真的很大。狐臭遗传几率很大，平时一定要注意卫生，保持腋窝干净，少吃重口味调味料，配合使用止汗露等产品，能够减少汗液，实在不行就只能依靠手术治疗了。

在这里教大家两个小妙招：

①用温水洗干净腋下，再用热毛巾敷十分钟，随后用生姜片擦，感觉有些发红发热，再换成碘酒擦，每天进行2次，能有效减少细菌滋生。

②苦瓜去籽磨成汁液，放进冰箱冷藏，用棉签蘸取汁液擦在腋下，每天三次，坚持把汁液用完，狐臭能有所改善。

女性也会产生体味，在头发、腋下、私处三个部位比较明显。

女性大多长发飘飘，夏天出汗、出油容易打结，如果没有及时洗头，近距离交流时能闻到酸味。男女都可能有狐臭，在汗水接触到衣物后，还会留下尴尬的印迹。私处的异味一般和生理期有关，捂着不透气，时间长了就会有腥臭味，所以女性要勤换卫生巾，经常冲洗。

总结一下：夏天炎热，身上难免会有怪味，首先要做好个人卫生，不能邋遢，一天至少一次澡，出汗多洗两三次也可以，看个人情况。其次是要合理饮食，少吃重口味的食物，酒也要少喝。最后就是对疾病进行治疗，杀菌、除螨、治疗原发病，疾病治好了，臭味也会得到缓解。

男生的体香是什么味道？

01

我男朋友身上有股奶香味

我经常抱着就是一顿猛吸

初恋的身上有一股青草味儿

是那种下雨后草地上溢出来的味道

若隐若现的那种

我有时候会怀疑这个味道是我幻想出来的

因为只有我闻得到

我同桌出汗香香的

那味道就像稀释过的黑米粥

略有些香甜

不得不说他的味道让我很有食欲

我觉得其实是没有味道的

都是你们这些恋爱中的幻想出来的

让我来总结一下

就是“荷尔蒙的味道”

02

我男神夏天是柠檬马鞭草味儿

冬天是橙子檀香味儿

我老公是舒肤佳味道

真的腌入味了

像我们单身狗是闻不出什么香味的

只有恋爱的酸臭味

其实说不出来这是什么味道

就是那种很淡很厚实的味道

闻着很踏实

03

男票身上有檀香的味道

但是还有一点花香

出汗之后的味道特别浓

就特别喜欢趴在他身上闻

之前和男票还只是普通朋友的时候

真的闻不到什么味道

后来恋爱了之后

发现他身上很香

不是洗衣粉也不是沐浴露更不是香水的味道

真的超级香啊

他身上有种说不出来的味道

我总感觉是雄性荷尔蒙爆发出来的味道

闻着很舒心

体香是没有的

但是我朋友说我身上有股药膏味

闻了觉得凉快的那种

04

我经常会从白净文弱的男生身上

闻到牛奶味和檀香味

还能从少部分男生身上闻到太阳的味道

男票身上有一种淡淡的薰衣草花香再加上点奶香

反正就是特别好闻

踢完球出汗的时候味道会更香

反正就是特别特别好

我觉得我要中毒了

我男票的身上也是有股味道

开始的时候以为是洗衣液的香味

后来发现不是

是那种，淡淡的肉香

所有的味道都是

脚臭狐臭汗臭

的混合体

多汗之季“臭”难以容忍？教你4个消除异味小妙招

夏天，令人恐惧的不只是天上那颗红彤彤的“火球”，更为可怕的是，它让人腋窝产生的汗液可以调制出各种各样的“奇香”，而这种“香味”可以随风飘散。其实，在日常生活中，大家或多或少会接触到这种葱油饼干味的狐臭。那关于狐臭背后的那些事，大家是否知道呢？

狐臭是身体哪里出了问题？

其实，狐臭的学名叫腋窝臭汗症，指腋窝的汗液有着特殊臭味。一般认为异味的产生与腋窝皮肤的顶泌汗腺（大汗腺）密切相关，顶泌汗腺分泌的物质被细菌分解为多种不饱和脂肪酸，从而产生特殊的气味。狐臭在正处于青春期的人群中比较多见。

狐臭有哪些危害？

狐臭对人体健康直接伤害不大，但会给患者的心理和社交带来极大的困扰，尤其是对那些心理尚未成熟的青春期孩子们。简单来说就是：伤害性不大，但尴尬性极强。试想，在待人接物的过程中，由于你身上散发出一阵阵“臭味”，别人都是捂着鼻子跟你讲话，甚至疏远你，那得给你造成多大的心理伤害。其实，狐臭也分“段位”，段位越高越严重。

狐臭分级

患者可以根据表格判断自身腋臭的程度，0～1级要引起警惕，积极预防狐臭。2级以上的患者要及时就医，减轻心理负担，提高生活质量。

得了狐臭，怎么办？

1.个人卫生是基础。首先要在多汗时增加沐浴次数并且在运动后及时沐浴，以防细菌滋生产生臭味；其次，勤换衣物，衣物及时清洗；再次，保持局部清洁干燥，有汗或有异味时，及时用毛巾或纸巾擦干；另外，穿宽松透气的纯棉衣物，避免穿过紧的衣物；最后，定期剃除腋毛，加快汗液蒸发，减少异味产生。

2.合理饮食。狐臭患者应避免进食刺激性食物（酒、咖啡、浓茶以及葱姜辣椒咖喱等辛辣调味品）、高油脂食物（肥肉、油炸食品等）。要多饮水（《2016版中国居民膳食指南推荐》饮水量为1500~1700毫升），多吃蔬菜和水果，饮食清淡为主。

3.药物治疗很关键。狐臭夹杂多汗者，可考虑外用药物，如外用新霉素软膏、氯化铝溶液，或者用高锰酸钾粉兑水泡澡或清洗局部，这样可以减轻臭味以及达到杀菌的效果。需要注意的是，高锰酸钾粉兑水时要按1:8000的比例将水兑成淡粉红色才能使用，以防灼伤皮肤。近年来研究表明，腋下注射肉毒素可减少腋下出汗从而减少异味的产生，效果可维持6~9个月，疗效过后需要再次注射。

4.必要时手术治疗。对于药物治疗无效的重度狐臭患者，一般建议手术治疗，主要有局部大汗腺切除及剥离术、激光治疗、胸腔镜下胸交感神经联切断术等。具体的手术方式根据医师建议而定。

本文由空军总医院皮肤科主任医师罗卫进行科学性把关。

来源：科普中国