• 1、狐臭不是病，臭起来要人命！狐臭有些食物少碰为妙，没味道不尴尬
• 2、做父母的要注意了，这个病会在青春期出现
• 3、青少年为什么会产生狐臭？孩子有狐臭该怎么办

狐臭不是病，臭起来要人命！狐臭有些食物少碰为妙，没味道不尴尬

不论什么季节，在封闭的空间里，最让人恐惧的就是恼人的气味，比如狐臭，我们都知道炎热的天气里狐臭会让人避之唯恐不及，其实狐臭在其他季节里也是很常见的，有狐臭的人稍稍走近了你就会不舒服，这个问题不仅影响人际关系，就连有狐臭的本人自己闻久了也不舒服，到底该如何对付顽强的狐臭呢？

曾有新闻报道，有一家人里，其中妈妈和女儿多年来备受狐臭困扰，尤其是正在上高中的女儿，每天都担心自己的体味会让同学讨厌，除了一天有空就洗澡外，还故意躲着人，就连自己喜欢的男生也故意疏远，有时候一天甚至洗澡5次之多，不过就这样在她参加好朋友的生日宴会的时候还是被发现了秘密，虽然同学们并没有说什么，但女儿心里却留下了阴影，变得郁郁寡欢，更加宅了，母亲为了女儿找了很多治疗偏方，却改变不了什么……

这个问题估计大家都了解，狐臭主要跟人的汗腺有关。人体汗腺分两种，一种是小汗腺，人类的全身的每一寸皮肤几乎都有，而在腋下小汗腺在特定的时期内分泌汗液比较多，这时候就容易产生异味，就是普通人夏季出汗多了，身上也会有较重的体味。另一种是大汗腺（又称顶浆腺），主要分布在腋下、隐私部位等，当然还是在腋下较多。当这些汗腺分泌出汗液后，与毛发上的细菌结合、分解就会产生异味，而且因为汗腺较大，分泌汗液也相应较多，所有有大汗腺的部位一旦分泌汗液就会显得比较潮湿。

狐臭与遗传有关，所以狐臭并不会突然出现，一般而言，如果父母中有一个人有此病，那么他们的子女中就有50%的几乎患有狐臭，比例相当高；如果父母都有狐臭的话，那么子女有80%以上的几率可能患病。

那么有人说，自己从小并没有狐臭，长大了突然出现的，这个是怎么回事呢？其实，很多人都是如此，大多是这些人本身受遗传有狐臭，但因为还处于小孩子时期，性激素分泌并不多，所以没有显著的表现。当长大成人后，受性激素的刺激影响，汗腺一下子分泌汗液比较多，狐臭就出现了。不过，现代人饮食营养较高，很多孩子都发育早，所有不少孩子从小就出现狐臭的表现，甚至小学5、6年级的学生就有相关症状了。

对于缓解狐臭的方法，多洗澡、保持腋下干燥、刮除腋毛，是最常见的方法。另外，市面上销售的止汗剂，含有铝盐的成分，可暂时抑制汗腺的分泌，也是较为简单方法，只是效果因人而异，有的人能维持半天，有的人则可维持一天。

不过网络上有传言说，使用止汗剂容易导致恶性疾病，这种说法无科学根据，也没有相关研究支持这种说法，如果使用铝盐浓度太高的止汗剂，虽然效果较好，但刺激性强，易使皮肤产生红、痒情况，导致接触性皮肤炎。

既然我们知道了狐臭的发生原因，就是出汗较多，那么在饮食上，最简单的解决方法就是减少吃容易让人出汗的食物，主要是性味偏辛辣一些的，这样可以减少出汗，也就能减少细菌滋生的环境，因此也就减少了狐臭的味道。辛辣食物我们都知道，比如葱、姜、蒜、辣椒，以及辛辣的调味品，火锅、麻辣烫等等。

民间有说法是，少吃肉食，也有一定的效果。这个说法是正确的，因为动物的肉质以蛋白质为主，蛋白质在人体内代谢也会产生较大气味，如果本身有狐臭，那么两者效果相加可能会更严重。我们都知道以肉食为主的欧美人，即使普通人身上的体味也较重，也就是这个原因。而素食者，正好相反，身上的体味一般较淡一些。另外，我们还可以求助传统医学的食疗，有一些抑制流汗的食材，如生地黄、黄连、栀子、黄芪等。

狐臭和多汗症有相似之处，但还是有区别，以下表可以鉴别：

一般方法若无法解除狐臭，是可以考虑动手术治疗的，但要提醒的是，现在对于狐臭的手术治疗有多种，每种手术各有优缺点，需要咨询医生，根据个人情况来选择。而且，需要注意的是，如果想通过手术治疗，最好等青春期后、发育完全再进行，才能一劳永逸。

做父母的要注意了，这个病会在青春期出现

临床上接诊治疗的狐臭患者，追问病史，大多数都是在10-12岁左右出现的狐臭。那为什么之前没有狐臭，到了青春期就有了呢？

狐臭又叫腋臭，是一种遗传性疾病，一般是由父母遗传引起的。由于大汗腺分泌的脂肪酸比普通人高，脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

人体的大汗腺受交感神经神经支配，而且受性激素调节。大汗腺在青春期前没有发育成熟，所以没有分泌功能，就不会出现狐臭味。到了青春期随着性腺逐步发育，体内性激素水平的变化，大汗腺也随之发育，开始分泌脂肪酸，分泌的脂肪酸增多，经细菌分解后产生大量不饱和脂肪酸和氨而散发出臭气。这就是青春期为什么出现狐臭的原因。

孩子正处于上学阶段，每天运动量比较大，出汗多，导致狐臭味加重，受到周围同学的排斥和嫌弃，时间长了会导致孩子性格内向、自卑，不愿与同学朋友交往，在学习和生活中不自信，总觉得周围人都是用异样的眼光看自己；不敢交朋友，担心近距离接触会被发现自己有臭味，给孩子心理上造成极大的伤害。所以一旦发现狐臭，家长就要积极地干预治疗，以免给孩子心理上造成伤害影响终身。

青春期的孩子还处于发育阶段，大汗腺没有完全发育成熟，暂时不能进行永久性的治疗，在此阶段可以通过腋下打肉毒素暂时的减轻异味或者配合外用产品来减轻异味，使孩子平稳的渡过青春期，18岁之后再进行永久性的治疗。

同时在平时生活中注意以下几个方面：

第一、勤换洗衣服，穿宽松的棉质衣服，防止汗液大量分泌，加重狐臭问题。要时刻保持腋下的干爽与洁净。

第二、勤洗澡，经常洗澡可以去除腋下的油污、脏东西以及汗液，减少细菌的滋生。

第三、日常饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性以及厚重味道的食物。如大蒜、洋葱、辣椒、花椒、牛肉、羊肉等食物。另外吸烟、饮酒也会加重狐臭的味道。

第四、保持平和的心态，情绪激动、精神紧张都可以加重狐臭的味道。

关于青春期狐臭的其他问题，可以在评论区留言。

让天下无狐臭，还世界以清香。

青少年为什么会产生狐臭？孩子有狐臭该怎么办

狐臭患者主要表现在环境温度一高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。而过多的流汗和狐臭，会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。这种症状青春期最为明显，夏季天热容易加重，狐臭的味道是一般人都不能忍受的，而且还会遭到身边的朋友嫌弃，而很多狐臭患者都不知道自己是怎样会有狐臭的，那么是什么原因引起青少年突发狐臭的呢？我们又该如何处理呢？

1、遗传因素：腋臭与遗传有关，如果家族长辈中有患病者，下一代患病的几率很大，并且父母一方患病，孩子患病的几率为50%，如果父母双方患病，则孩子的患病率可达到80%。

2、不良的生活习惯：青少年为什么易患腋臭与自身不良的卫生习惯有很大的关系，不良生活卫生习惯往往导致体臭。人体有许多不利于清洁的地方，如腹股沟、腋窝等褶皱多的部位，其分泌物往往也比患者多。腋窝处大汗腺的分泌中含有蛋白质等物质，细菌在皮肤上滋生、分解，产生特殊的异味，形成腋臭。

3、分泌物：青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，特别是油性皮肤的人，身体异味更为严重。人体体表汗腺分泌丰富，这些腺体集中在腋窝周围，青春期发育旺盛，在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下导致汗腺分泌物异常，出现难闻的气味。少年时期，对于自身携带的异味的青少年们常常会因此产生不自信自卑的心理，甚至会产生厌学，叛逆等不良行为，为了孩子的身体及心理的健康成长，家长们一定要引起重视及时处理。

1注意全身的清洁卫生,除了经常洗澡外,腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗,保持腋下干燥

2勤换衣服,穿衣不要穿紧身衣服,紧身衣服不透气容易造成腋下潮湿,并且容易滋生细菌,可以穿较为宽松透气的衣服

3青少年饮食、生活常常不规律,一定要注意合理饮食,避免食过多辛辣、油腻等食物,并且避免熬夜等,养成好的生活习惯

4异味严重也可以使用一些外部手段来控制异味，列如防汗喷雾走珠类的洁护产品，市面上正规的产品都可以有效控制汗腺和异味